انا وقفت كل هذه المواد منذ 20 سنة الا الخبز لكن آكله بقليل والحمد لله عندي 53 سنة وكانه عندي 40 سنة وصحتي بخير شكرا جزيلا لك يا دكتور متبعة لك من ايطاليا
انا الحمد لله تخلصت من كل هذه السموم منذ فترة تحسنت صحتي كثيرا الحمد لله البارحة اول يوم برمضان انعزمت الاكل كلو كان عبارة عن نشويات وسكريات تعبت معدتي كثيرا الاحسن اتبعوا نظام صحي في رمضان وكل عام وانتم بخير
الحمدالله من تلت سنوات فهمنا ووعينا هالشي بفضل الله وفضل اطباء الطب البديل وبدأنا ننشر الوعي بين الاقارب والاصدقاء وعالفيس. وعم نحاول نوصل هالكلام قدر المستطاع للناس شكرا الك دكتور احمد. تحياتي.
لا استعمل السكر في كل ما اشرب منذ 15 عاما ولا اتناول الحلويات منذ 5 شهور نتيجه واضحه تحسن كبير في صحه البدن والنفس والحاله المزاجيه والماديه واتناول الخبز في وجبه واحده في اليوم واحيانا لا اتناولها ولازم يكون خبز اسمر شيف وممثل مسرحي سوداني بالقاهرة
الحمدلله والشكر صار سنين موقفه تقريبا معظمهم فقط الحليب بعدني استخدمه لان اولادي يحبوا مع النسكافي والخبز الاسمر مره او مرتين في الاسبوع.وشكرا على المعلومات القيمه
للاسف العشر سموم موجودون في مطبخي لكني توقفت عن تناول الكل من ١٠ ايام و الفضل يعود لك وللدكتورة / وعد و د /احمد الخطيب جزاكم الله خيرا و جعله في ميزان حسناتكم جميعا
الحمد لله ال١٠ سموم الي ذكرتها من ٧ شهور ونصف وقفتها لان اتبعت حمية الكيتو والاحلى من هيك نزلت من وزن ١٤٣ كغ ل وزن ٩٤ بهاي المدة وبدون رياضة يعني الحمد لله ٤٩ كغ خسرت من وزني القبيح وباذن المولى بحياتي ما بطلع من نظام الكيتو دايت ولا بستعمل السموم الي ذكرتها والله يعطيك الف عافية استاذ احمد سماره
مرحبه كل هذه السموم اني تاركها منذ اربعة سنوات بفضل الله ثم بفضلك وممن على منهجكم امثال بيرج وياسر عبد العزيز وغيرهم جزاكم الله خيرا وليد الكبيسي من العراق
جزاك الله خير يادكتور اختك من العراق الفضل لله ثم لك هذا كله تركته بس المشكله عندي اولادي مااسيطر عليهم الخبز اني اخبز هم اولادي اصغار لزم ياكلون مااقدر امنعهم عن الخبز 😔
يا أخي أحمد انا بيطرية منذ 1999، ولكن ما مارست الطب البيطري وحابة أغير.. وارجع أدرس التغذية، وما عندي فكرة عن احسن المدارس لتعليم التغذية، جازاك الله عنا كل خير يارب العالمين وحفظك الله
@@الحمدالله-ش8خ6ذ بفصل الله وأتباع حميه الكيتو دايت والصيام المتقطع والصبر والمصابره والتخلص من الوزن الزائد سوف تتعافي بفضل الله من السكر وتوابعة من الضغط والتهاب الأعصاب ووتتحسن كافة وظائف الجسم
الحمد لله انا شغال على نفسي الي تقريبا سنه ماشي على نظام الكيتو و خسرت من وزني ٢٥ كيلو و كنت اعاني من ارتفاع في ضغط الدم والكبد الدهني و الكولسترول والسكر التراكمي اما الان لم يبقى عندي أي شي من ما ذكر ولله الحمد ما عدا الكولسترول ارتفع زياده عن ما كان عليه وصل إلى ٤١٣ التوتال
🌸💐👍🌷🌹🌺فعلا هذه المواد تؤذي البشر وانا قاطعتها منذ سنين طويلة والحمد لله ماعندي اي شكاوي صحية يشتكي منها ناس اصغر مني بكثير ومااخذ حبة دواء ولا مسكن ابدا..
والله يادكتور انا من يوم ماتابعتك وانا تخلصت من كل السموم الي ذكرتها رغم معارضه الاولاد على اغلبها مثل الحليب والدقيق والسكر لكن انا تركتها نهائيا لاني بتبع الكيتو وحتى لو طلعت من الكيتو لايمكن ان اعيدها لحياتي استحاله
شكرا لك دكتور انا في فرنسا أعمل في مصنع الحلويات عندما رأيت كيف تصنع الحلويات انقطعت تمامًا عن السكر.وكلما وصفته أو أكيد أننا نستعمله (مواد حافظة الزيوت الملونات sucralose…)
شكرا على المعلومات الاكثر من روعة ، انا قطعت السكر من ٣ سنين ولكن احيانا اكون ضعيفة واكل قليل من الشوكولاته بنسبة الكاكاو فيها ٩٠% 🤭 وقطعت الخبز والصمون
من زمان مسحنا ثلك الاطعمة السامة من اكلنا ،فعلا كلها سم قاتل ، شكرا لك دكتور على هذه المعلومات ليستفيد الناس اكثر وتنقد حياتهم واجسادهم من الأمراض. بالثوفيق والاستمرارية ،تحياتي .
الله يجزاك خير عنا جميعا انا منعت الزيوت المهدرجة والملح المصنع من البيت ولكن بالنسبة لأطفالي مازلت اطعمهم خبز القمح والحليب الباودر وهل ممكن يادكتور ان اتبع حمية الكيتو مع العلم انني ليس لدي زيادة بالوزن ولامشاكل صحية بس عندي فقر دم بسبب نقص الحديد فهل ممكن اتبع الكيتو للحصول على الصحة والنشاط ومعالجة الانيميا وانا عمري ٤٢ سنة
اذا بدات بالكيتو مع الصيام المتقطع ورياضة المقاومة كم من الوقت تقريبا احتاج للتخلص من مقاومة الانسولين ؟؟ وشكرا على كل المعلومات القيمة اللي عم تغنينا فيها 🙂
من لطيف ما قرأتُ قال أحد الصالحين : الصلاة على النبي ﷺ من برِّ الوالدين فقيل له : وكيف هذا ؟ قال : لأن الملائكة تُبلغ سلامه للنبي ﷺ وسلم فتقول : سلَّمَ عليكَ فُلان ابن فُلان وأن تكون سبباً في أن يُذكر أبوك عنده فهذا من أبواب البِرِّ
الحمد لله موقف كل هده الا طعمة لله الحمد كنت كيتو و الان لوكارب اختفت مقاومة الانسولين تغير جسمي 180 درجة والله دون مبالغة العصبية التي كانت عندي نقصت بشكل ملحوض الجوع الشديد الدي كنت احس به اختفى كل هدا من المكن الان لا اكل لمدة يومين و احس بجوع خفيف الان انا لوكارب مع صيام متقطع 6 /18 احيانا 4/20 و الكل تمام بفضل الله تم بنصائحكم دكتو شكرا جزيلا
كلامك واقعي جدا بس الصحة غالية ويوم ما بنمرض بتدفع غالي جدا على التحاليل والااشعات والأدوية وخصوصا أصحاب مرضى السكري والقلب انا ممكن اصرف نقود اكتر على أغذية صحية افضل من اني اصرفها في الدواء
لا صعب ولا شيئ بالارادة والعزيمة تمحي كل العادات السيئة وتتعود على طعم الأشياء الأصلي ما فيه الذ منها ،واكل البيت احسن واصح ولو ما قدر الله ،المهم اكتساب الصحة .البداية هي الصعبة ومن قاومها وسيطر عليها وصل إلى هدفه . تحياتي
الحمد لله بفضل المعلومات القيمة و المفيدة التي تعلمتها من دكاترة و إختصاصي التغذية استطعت التخلص من كل هذه السموم ✨ شكرا لك أستاذ أحمد على الفيديو الجميل ✨
ما هي تجربتك مع ايقاف هذه السموم ؟
للتواصل معنا بالعيادة زر موقعنا الالكتروني
Www.samarasketolife.com
انا شخصيا وجهي صار منوّر وتحت عيوني راح اللون الداكن والتصبغات خلال شهرين فقط
دكتور منعت كل دول وكمان دايم بمارس رياضه لكن عندي مشكلة وهي ظهور حبوب بشكل ملحوظ ومتكرر ف خدي وذقني الايسر ؟
دكتور تحاتي انا ماشي كيتو وبلعب حديد بدي نصائحك عشان اكسب العضلات واكسب الكيتو
دكتور خبز البر عادي
استاذ احمد اني اتبعت الكيتو ونزل وزني تحت الطبيعي ومشكلتي شعري بدء بالتساقط بكثرة
السموم هي: ١- الزيوت الهدرجة
٢- القمح (الخبز)
٣- الحليب
٤- اللحوم المصنعة الباردة
٥- الصوديوم جلوتاميت الملح الصيني يوجد في معكبات المرق الجاهزة والشيبسات
٦- سكر المائدة
٧- بدائل السكريات المصنعة السكرين، السكرولوز، الاسبرتام، سوربيتول
ممكن ناخد ستيڤيا العضوية، اريستيتول، الزينتول، المنتفروت
٨- فول الصويا
٩- الاصباغ المصنعة
١٠- عصير الفواكه
جزاك آلله خيرا .حتى ما اسمع الحلقة عرفت منك الملخص... كلهن ما استمعلهن الحمد لله.. شكرا جزيلا
شكرا لكي على التلخيص ❤️👍
حتي الخبز الاسود مضر
القمح صحي اجدادنا يتناولونه منذ القدم فقط الطحين غير مفيد
الله اعطيك صحيحتك شكرا
انا وقفت كل هذه المواد منذ 20 سنة الا الخبز لكن آكله بقليل والحمد لله عندي 53 سنة وكانه عندي 40 سنة وصحتي بخير شكرا جزيلا لك يا دكتور متبعة لك من ايطاليا
عقبال عندي يارب ..
زيت الذره مؤذي
انا الحمد لله تخلصت من كل هذه السموم منذ فترة تحسنت صحتي كثيرا الحمد لله
البارحة اول يوم برمضان انعزمت الاكل كلو كان عبارة عن نشويات وسكريات تعبت معدتي كثيرا
الاحسن اتبعوا نظام صحي في رمضان
وكل عام وانتم بخير
كل عام وانت بالف خير
الحمدالله من تلت سنوات فهمنا ووعينا هالشي بفضل الله وفضل اطباء الطب البديل وبدأنا ننشر الوعي بين الاقارب والاصدقاء وعالفيس. وعم نحاول نوصل هالكلام قدر المستطاع للناس شكرا الك دكتور احمد. تحياتي.
لا استعمل السكر في كل ما اشرب منذ 15 عاما ولا اتناول الحلويات منذ 5 شهور
نتيجه واضحه تحسن كبير في صحه البدن والنفس والحاله المزاجيه والماديه واتناول الخبز في وجبه واحده في اليوم واحيانا لا اتناولها ولازم يكون خبز اسمر
شيف وممثل مسرحي سوداني بالقاهرة
تركت اغلبها والحمد لله...
بفضل الدكتور كريم علي اولا ثم بيرج ثم حضرتك
ممتاز
الحمدلله والشكر صار سنين موقفه تقريبا معظمهم فقط الحليب بعدني استخدمه لان اولادي يحبوا مع النسكافي والخبز الاسمر مره او مرتين في الاسبوع.وشكرا على المعلومات القيمه
للاسف العشر سموم موجودون في مطبخي لكني توقفت عن تناول الكل من ١٠ ايام و الفضل يعود لك وللدكتورة / وعد و د /احمد الخطيب جزاكم الله خيرا و جعله في ميزان حسناتكم جميعا
تقريبا كلهن عندي.
جزاك الله خير.
الحمد لله تخلصت منهم كلهم من سنة تقريبا
والحمد لله فى الطريق للشفاء من السكرى الله يعطيك العافية
برافو
بارك الله فى جهودك دكتور الحمد الله على نعمه احنا فى غزة عايشين على الخبز والسكر والملح والزيوت المهدرجه
Chekran 3ala kel lma3loumate Ana a3jan khebz blkhamira albaldiya b9am7 bio al had a jaiid arjouka aijaba
جزاك الله خيرا دكتورنا
لو تفضلتم بالتحدث عن السبيرولينا ومن اين نشتربها بالضبط لصمان جودتها وخلوها من السموم
الحمد لله يا ابو حميد كل هدول يلي ذكرتن من تلت سنين لاغيهن من بيتي والفضل بيرجع الك وللدكتور كريم علي جزاكم الله خيرا
الحمدلله صار شهر امتنعت من اكل هذي الاكلات لان عندي سكر واخذ انسولين بس من امتنعت صار ينزل السكر وبطلت اخذ انسولين ربي يحفظك ياطيب
ممتاز
الحمد لله ، تقريبا كلها تخلصت منها مايقرب من سنة، مازالت استخدم المحليات الصناعية والخبز من حين لآخر. شكرا لك
الله يرضي عليك
الحمد لله لغينا من حياتنا اللحوم المصنعة وحاليا عم نشتغل على الغاء الزيوت المهدرجة استبدالها بالسمن وزيت الزيتون
جزاك الله كل خير عنا وعنكم 😊
الحمد لله ال١٠ سموم الي ذكرتها من ٧ شهور ونصف
وقفتها لان اتبعت حمية الكيتو والاحلى من هيك نزلت من وزن ١٤٣ كغ ل وزن ٩٤ بهاي المدة وبدون رياضة يعني الحمد لله ٤٩ كغ خسرت من وزني القبيح
وباذن المولى بحياتي ما بطلع من نظام الكيتو دايت
ولا بستعمل السموم الي ذكرتها والله يعطيك الف عافية استاذ احمد سماره
مرحبه كل هذه السموم اني تاركها منذ اربعة سنوات بفضل الله ثم بفضلك وممن على منهجكم امثال بيرج وياسر عبد العزيز وغيرهم جزاكم الله خيرا وليد الكبيسي من العراق
يسلمو
الله يزودك من العلم
ويجعلك منفعه لعامة الناس
لكل معلومة تقدمه
الله يسعد
موضوع اليوم رائع وكل حلقه افضل من التاني وفعلا لدينا سموم كثيره في المطبخ وجاري التخلص منها ان شاء الله حتى لو كان البديل غالي فالصحى اغلي
شكرا
اروع دكتور بالعالم
ربي يحفظك
جزاك الله خير يادكتور اختك من العراق الفضل لله ثم لك هذا كله تركته بس المشكله عندي اولادي مااسيطر عليهم الخبز اني اخبز هم اولادي اصغار لزم ياكلون مااقدر امنعهم عن الخبز 😔
الله يبارك فيك
تكرما دكتور
كلامك مقنع مشكوور
ما دام نترك كل هذه الامور
لو تتكرم وتتفضل تعطينا جدول أسبوعي لفطورك وغداءك وعشاك
جزاك الله خيرا
مشكور فديو مهم جدًا مشكور 🙏
عفوا
يا أخي أحمد انا بيطرية منذ 1999، ولكن ما مارست الطب البيطري وحابة أغير.. وارجع أدرس التغذية، وما عندي فكرة عن احسن المدارس لتعليم التغذية، جازاك الله عنا كل خير يارب العالمين وحفظك الله
اي جامع محترمة
شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمه
الحمدلله توقفت عن كل السموم التي ذكرتها وعفاني الله من مرض السكري النوع الثاني بعد 18 عام من المعناه وذلك بتباعي لنظام الكيتو والصيام المتقطع
الحمد لله
مبروك عليك عقبالي
كيف تخلصت من سكر
@@Catgirlforlifeبفصل الله و بالصبر واتباع حمية الكيتو دايت والصيام المتقطع سوف نصل إلى الهدف التراكمي وصل 5 ومقاومة الانسلوين أصبحت 1.1
@@الحمدالله-ش8خ6ذ بفصل الله وأتباع حميه الكيتو دايت والصيام المتقطع والصبر والمصابره والتخلص من الوزن الزائد سوف تتعافي بفضل الله من السكر وتوابعة من الضغط والتهاب الأعصاب ووتتحسن كافة وظائف الجسم
مرحبا شكرا لمعوملاتك القيمه انا كل هذه الأشياء مموجوده مطبخي عدا الزيت والحليب انشالله اتخلص منهم شكرا لك تحياتي من شمال العراق
ان شاء الله
جزاك الله خيرا دكتور👍🏻 اليوم ثالث يوم تركت سكر ونشويات بس عندى سوال لحم البقر العضوى يأثر على مرض التهاب تقرح القولون وشكرن على هذا المجهوك
واللة كلامك ذهب انا مبتعد عن جميع المنتجات الذكرتها عدا الحليب النيدو
الحمد لله انا شغال على نفسي الي تقريبا سنه ماشي على نظام الكيتو و خسرت من وزني ٢٥ كيلو و كنت اعاني من ارتفاع في ضغط الدم والكبد الدهني و الكولسترول والسكر التراكمي اما الان لم يبقى عندي أي شي من ما ذكر ولله الحمد ما عدا الكولسترول ارتفع زياده عن ما كان عليه وصل إلى ٤١٣ التوتال
🌸💐👍🌷🌹🌺فعلا هذه المواد تؤذي البشر وانا قاطعتها منذ سنين طويلة والحمد لله ماعندي اي شكاوي صحية يشتكي منها ناس اصغر مني بكثير ومااخذ حبة دواء ولا مسكن ابدا..
اكتر شي مدمنين عليه هو الحليب
وماتوقعت يكون مضر
شكرا الكم
نعم مصر للاسف
أحسنت... يعطيك العافيه
شكرن الك دكتور انا نزلت على الكيتو من142 لا 98 كيلو خلال سبع شهر
شكرا جزيلا دكتور نصاءح قيمة 🙏
والله يادكتور انا من يوم ماتابعتك وانا تخلصت من كل السموم الي ذكرتها رغم معارضه الاولاد على اغلبها مثل الحليب والدقيق والسكر لكن انا تركتها نهائيا لاني بتبع الكيتو وحتى لو طلعت من الكيتو لايمكن ان اعيدها لحياتي استحاله
شكرا لك دكتور انا في فرنسا أعمل في مصنع الحلويات عندما رأيت كيف تصنع الحلويات انقطعت تمامًا عن السكر.وكلما وصفته أو أكيد أننا نستعمله (مواد حافظة الزيوت الملونات sucralose…)
طبعا ممتاز على هذا القرار
ربنا يذيدك من فضله ويبارك في عمرك
يسلمو
معك دكتور الزيوت انا بستعملها بس ما برتاح ليها والخبز ايضا بس بنحاول نتخلص من ها السموم تدريجيا شكرا 🙏 الله يحفظك ويرزقك الخير والصحة
برافو
ابني عندو فرط الحركة وتشتت انتباه
امشي علي حميه غذائيه ولا ملهاش علاقه لو سمحت يا دكتور رد عليا
معلومات قيمة كالعادة اسعد الله صباحك دكتور
انا وقفت السكر الابيض واللحوم المصنعة والحليب والعصير المصنع ...اخد أجبان ولبن حامض كل فترة
صباح الفل
احسنت ومشكور جدا جدا على هذه المعلومات المفيده والقيمه الله يوفقك ويرضى عنك يارب
تقريباً أن معظم هذه السموم تخلصت منها بشكل عام لنفسى ولكن ولا الزوج ولا الاولاد مازالوا مستمرين على أكثرها
مرحبا ....ممكن تعملنا حلقة عن تغذية الاطفال الصحية مع الاخذ بعين الاعتبار انو ما تكون مواد غالية
ماشاء الله معلوماتك قيمه في ميزان حسناتك يارب العالمين أكيد كلها سموم طيب خبز الشوفان بتنصح فيه بديل للخبز الأبيض وشكرا
من فضلك يادكتور هل العدس الاحمر و والحمص جيد للكيتو شكرا على مجهوداتك
جيد لكن بثبت الوزن
@@samarasketolife شكرا لك يا دكتور بس افضل لا اتناولهم لكي اكما حرق الدهون خاصة بطني
ما شاء الله جزاكم الله خيرا
80٪ من هذه السموم الحمد لله وقفت عنها إلا قليلا من زيت دوار الشمس القلب فقط
لكن الطبخ والأكل زبدة بلدي فقط
شكرا على المعلومات الاكثر من روعة ، انا قطعت السكر من ٣ سنين ولكن احيانا اكون ضعيفة واكل قليل من الشوكولاته بنسبة الكاكاو فيها ٩٠% 🤭 وقطعت الخبز والصمون
جزاكم الله خيرا حضرتك يادكتور
الله يسترنا ويحمينا من الامراض
امين يارب العالمين امين
اميين يا رب
الله يعطيك العافية لوسمحت هل معلبات التونة والسردين تدخل ضمن اللحوم الباردة الممنوعة
اذا كانت بالزيت النباتي لا اما اذا كانت بزيت الزيتون فلا باس
الله يباركلك ويوسع رزقك ويعطيك العافيه والصحه
يسلمو
شكراً دكتور عل الارشادات، ونحني بعدنا كل السموم عن حياتنا تماماً وصحيين للغاية
عفوا
اللّٰه يوفقك
من أفضل وأذكى الفيديوهات اللي تابعتها
يسلمو
السلام عليكم مشكور على جهودك بالنسبة للخبز أنا اشتمل خبز الشعير أو الكتان أو الشوفان هل هو أيضا ضار٠؟؟
بارك الله فيك 👍🏻
من زمان مسحنا ثلك الاطعمة السامة من اكلنا ،فعلا كلها سم قاتل ،
شكرا لك دكتور على هذه المعلومات ليستفيد الناس اكثر وتنقد حياتهم واجسادهم من الأمراض.
بالثوفيق والاستمرارية ،تحياتي .
جزاك الله خيراً على معلوماتك الذريه المفيده نفع الله بك الامه
مرحبا 🙏🏼
شو الفرق بين الصوديوم نيتيريت و نترات الصوديوم ؟!؟!؟!
و ايش رايك ببديل السكر ( ستيفيا ) الطبيعي ؟!؟!؟!؟
حكيت الفرق في الحلقة
جميع ما ذكرته دكتورنا الفاضل مثبت ضررة بالابحاث العلميه والتجارب لكن ينقصنا الوعى وتغيير الثقافه وصدق رسول الله عندما قال المعدة بيت الداء
طبعا
الله يجزاك خير عنا جميعا
انا منعت الزيوت المهدرجة والملح المصنع من البيت ولكن بالنسبة لأطفالي مازلت اطعمهم خبز القمح والحليب الباودر
وهل ممكن يادكتور ان اتبع حمية الكيتو مع العلم انني ليس لدي زيادة بالوزن ولامشاكل صحية بس عندي فقر دم بسبب نقص الحديد فهل ممكن اتبع الكيتو للحصول على الصحة والنشاط ومعالجة الانيميا وانا عمري ٤٢ سنة
يسلم قلبك
شكرا جزيلا دكتور
هو ممكن نستغني عن الحليب بس مشتقات الحليب زي الاجبان والالبان بصراحه صعب نستغني عنها .. فهل هي فيها نفس الضرر
مافي داعي تسنغني عن مشتقات الالبان
@@samarasketolife يعني ممكن نتناول مشتقات الحليب
احلى قناة ومعلوماتها مفيدة ونافعة طبيا وصحيا وباسلوب يفهمها المتابع في جميع ارجاء العالم
اذا بدات بالكيتو مع الصيام المتقطع ورياضة المقاومة كم من الوقت تقريبا احتاج للتخلص من مقاومة الانسولين ؟؟
وشكرا على كل المعلومات القيمة اللي عم تغنينا فيها 🙂
٦ اشهر الى سنة
من لطيف ما قرأتُ قال أحد الصالحين :
الصلاة على النبي ﷺ من برِّ الوالدين فقيل له : وكيف هذا ؟ قال : لأن الملائكة تُبلغ سلامه للنبي ﷺ وسلم فتقول : سلَّمَ عليكَ فُلان ابن فُلان وأن تكون سبباً في أن يُذكر أبوك عنده فهذا من أبواب البِرِّ
شكرا جزالله الله خير
توقفت عن سكر الخبز ومشروبات أنا مريضة بسكر مودة عام أنا أم سيف الدين من الجزائر
اشكرك دكتور انامن محبينك ومتبعينك استفدت منك كثير الله يجزاك خير
شكرا لك اخي لاكن لكي تأكل صحي عندنا بالجزائر لازم يكون راتب شهري لكل فرد من العاءلة
الله المستعان
جزاك الله خيرا باكل حلويات كتير وعصير افوكادو
والله يا دكتور كلامك رائع ولكن صعب جدا تطبيقه على الواقع الله يعيننا
المحاول افضل من العدم
شكرا جزيلا
شكرا د . احمد ع الحلقة المفيدة جدا ، وبما اننا في فصل الشتاء ، ياليت تسوي حلقة عن كيف ندفي انفسنا بالتغذية الكيتوية . وشكرا لك ..
ان شاء الله
كلام جميل جدا شكرا جزيلا
يسلمو
هل عيش الرده عيش السن مفيد يا دكتور ام مضر ؟
تاركها كلها بحمدالله
أكثرها استهلاكا عندي في البيت السكر والحلويات والخبز. الله يبعدها عنا. شكرا على الحلقة المفيدة
امين
شكرا دكتور على هذا المحتوى... جزائري مقيم في فرنسا مر من هنا.
الحمد لله موقف كل هده الا طعمة لله الحمد كنت كيتو و الان لوكارب اختفت مقاومة الانسولين تغير جسمي 180 درجة والله دون مبالغة العصبية التي كانت عندي نقصت بشكل ملحوض الجوع الشديد الدي كنت احس به اختفى كل هدا من المكن الان لا اكل لمدة يومين و احس بجوع خفيف الان انا لوكارب مع صيام متقطع 6 /18 احيانا 4/20 و الكل تمام بفضل الله تم بنصائحكم دكتو شكرا جزيلا
اللهم لك الحمد تخلصت منها جميعًا 🇸🇦🌱💚
شكرا جزيلا لك دكتور....كل هده المنتوجات في خبر كان مند زمن بعيد..بفضل الله ثم بفضلك
شو رأيك يا دكتور في خميرة الكيماوية التي تسمى عندكم بالبيكين بودر هي أيضا فيها مواد مسرطنة و شكرا لك جزيلا
طبعا سيئة
ممكن استبدالها ب بيكنج صودا⁉️
@@r.ashraf8883 اشكرك جزيل الشكر
هذه البداءل التي تتكلم عنها كلها غالية الثمن لا نستطيع استعمالها يوميا الحل هو الاكثار من الصيام خاصة ايام الحر
شكرا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا الله يحفظك لانا 💟🌹👍👍👍👍👍👍👍 صحيح كلامك
👍👍👍👍
البديل مكلف ويعتبر من الرفاهيه المفرطة جداً في البلدان العربية القليلة الخصوبة واعتقد في المدن من صعب ان يكون نمطك صحي اما في الارياف ممكن بعض شي
الانسان بإمكان استعمال الشحوم،والسلام
كلامك واقعي جدا
بس الصحة غالية
ويوم ما بنمرض بتدفع غالي جدا على التحاليل والااشعات والأدوية
وخصوصا أصحاب مرضى السكري والقلب
انا ممكن اصرف نقود اكتر على أغذية صحية افضل من اني اصرفها في الدواء
لا صعب ولا شيئ بالارادة والعزيمة تمحي كل العادات السيئة وتتعود على طعم الأشياء الأصلي ما فيه الذ منها ،واكل البيت احسن واصح ولو ما قدر الله ،المهم اكتساب الصحة .البداية هي الصعبة ومن قاومها وسيطر عليها وصل إلى هدفه .
تحياتي
ماشاء الله رب يجازيك خير اختك من الجزائر
تحياتي لكل اهل الجزائر
@@samarasketolife دكتور جاوب على رسايلي ارجوك بعتلك من فيديو اخر انتظر جوابك من فضلك انا فعلا منهارو
مرسي دكتوووور 🌺تخلصنا من كل هالسموم من مطبخنا من سنيييين احنا معاك على القناة من 2019 ودوووم الصحة والسلامة على الجميع
🌺👍💯👌💪😎🇩🇿🇩🇿🇩🇿
برافو
حلقة جدا مفيدة❤❤❤❤❤
الحمد لله بفضل المعلومات القيمة و المفيدة التي تعلمتها من دكاترة و إختصاصي التغذية استطعت التخلص من كل هذه السموم ✨ شكرا لك أستاذ أحمد على الفيديو الجميل ✨
يسلمو سناء
اذا كان البعض يحب الفواكه فالافضل ان تؤكل كامله بدون عصرها
طبعا
السموم العشره
١ الزيوت المهدرجه بكل انواعها
٢ الخبز الابيض والطحين وكل مشتاقته
٣ الحليب البقري
٤ الملح الصيني
٥ العصائر المصنعه
٦ اللحوم المصنعه
٧ الملونات الغذائيه
٨ السكر بكل انواعه
احسنتِ، ملخص الفيديو. بالتوفيق
طيب وين التاسع والعاشر ؟
يعطيك العافية
شكرا لك
٩- بدائل السكر غير الصحيه
١٠ - فول الصويا
جزاك الله كل خير
عفوا
دكتور انا بستخدم خبز البروتين المكونات :20غ بروتين,13غ كارب ,7غ دهون طبعا البروتين الي فيه عبارة عن بروتين القمح والكتان
السؤال هل هذا الخبز صحي
طبعا لا فيه غلوتين و وسكر وبعتمد على مقاومة الانسولين
من ايش مكون الخبز
والطريقة لوسمحت
Choukrane jazilan y'a tabib.
Kola hadi elle ma3loumat sahih wa
Laka achoukr,
دكتور يا ريت حلقة عن طريقة للتخلص من إدمان السكريات