Recién comencé a entrenar (1 mes) y paré en seco por toda la valiosa información que hay en este canal. Qué importantísimo es saber TODO lo que se hace mal y nadie en los gimnasios te dice. MUCHÍSIMAS GRACIAS A TODOS USTEDES EN VERDAD, DIOS Y LA VIDA LOS BENDIGA POR SIEMPRE 🙏
Un video con un aporte educativo sumamente importante, felicito al profe Cristhian que siempre comparte su conocimiento con una calidad formidable, saludos 🤝🔝
lo veo todos los dias en mi gym, llegan y nadie hace un circuito de entrada en calor, directamente se van a la maquina y arrancan. Y es tan importante hacerla, excelente aporte.
Más claro y específico no pudo ser !!! Me encanta porque siempre nos da las pautas correctas, muchas gracias por compartir tus conocimientos desde 🇦🇷😘💪
Excelente información muchas gracias, estuve a punto de lesionarse con la barra libre por no calentar fr la forma en la que menciona aquí y ir directamente a comenzar mi rutina uffff no era mucho peso pero casi me voy al suelo 😢
Excelente exposición profesor Cristian, gracias por priorizar esta información ! Es fundamental tener este conocimiento y aplicarlo. Saludos desde CDMX 🙅🙅 !
Yo que trabajo en el ámbito turístico en los hoteles, la mayoría de quienes hacen eso son los de Estados Unidos, tiro por viaje, llegan directamente a hacer su o sus ejercicios con peso considerable, no se realmente a qué se deba y varios de ellos se ve que son personas que están acostumbrados al ejercicio
Recién comencé a entrenar (1 mes) y paré en seco por toda la valiosa información que hay en este canal. Qué importantísimo es saber TODO lo que se hace mal y nadie en los gimnasios te dice.
MUCHÍSIMAS GRACIAS A TODOS USTEDES EN VERDAD, DIOS Y LA VIDA LOS BENDIGA POR SIEMPRE 🙏
Un video con un aporte educativo sumamente importante, felicito al profe Cristhian que siempre comparte su conocimiento con una calidad formidable, saludos 🤝🔝
lo veo todos los dias en mi gym, llegan y nadie hace un circuito de entrada en calor, directamente se van a la maquina y arrancan. Y es tan importante hacerla, excelente aporte.
Muchas gracias por tus comentarios. Si quieres aprender más visitanos en www.fhinstitute.com
Información absolutamente necesaria. Muy buenos cursos por cierto, saludos!
❤ gracias Dios te bendiga
Excelente profe 👏👏👏
Más claro y específico no pudo ser !!! Me encanta porque siempre nos da las pautas correctas, muchas gracias por compartir tus conocimientos desde 🇦🇷😘💪
Buen día, me gustaría que hicieran un video donde nos explicaran cuál es un calentamiento dinámico o estiramiento estático etc. Gracias
Muy educativo. Ya se ganó un seguidor de por vida.
1. Calentar (de 5 a 10 minutos)
2. Movilidad articular (2 a 3 minutos)
3. Estiramientos dinámicos (3 o 4 minutos)
4. Calentamiento específico (4 o 5 minutos)
5. Ejercicios estabilizadores (4 minutos)
Excelente información muchas gracias, estuve a punto de lesionarse con la barra libre por no calentar fr la forma en la que menciona aquí y ir directamente a comenzar mi rutina uffff no era mucho peso pero casi me voy al suelo 😢
Excelente Profe
buen dia una pregunta, como va el orden de estiramiento dinamico, entrada en calor y movilidad articular?
Ustedes son los mejores, excelente información gracias
Excelente exposición profesor Cristian, gracias por priorizar esta información !
Es fundamental tener este conocimiento y aplicarlo.
Saludos desde CDMX 🙅🙅 !
Excelente información Prof. Uema, saludos!
Excelente, gracias por la información
Gracias
Gracias 👏👏👏
Hola, Luis, desde Mendoza, Argentina. Cómo serían los estiramientos dinámicos?
Gracias! No soy profesional pero me sirve muchísimo tu información. Cuando entreno musculatura mí entrenadora me hace hacer solo cardio.
💯💯💯
Yo que trabajo en el ámbito turístico en los hoteles, la mayoría de quienes hacen eso son los de Estados Unidos, tiro por viaje, llegan directamente a hacer su o sus ejercicios con peso considerable, no se realmente a qué se deba y varios de ellos se ve que son personas que están acostumbrados al ejercicio
He encontrado en este video a mi Master ! 😎
Que maestro
este video a que curso pertenece?
❤️
😀