Эликсир молодости. Как замедлить старение...
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2024
- Как оставаться молодой и красивой и замедлить старение
internetkursi....
Реклама ИП Ласкина Алена Витальевна ИНН774344018381
Оставаться молодым и красивым - это скорее всего результат здорового образа жизни и целостной заботы о себе. Здоровое питание, достаточное количество воды, регулярное выполнение физических упражнений, ежедневный уход за кожей и защита от солнца играют важную роль. Не забывайте о значении хорошего отдыха и качественного ночного сна, а также о регулярном медицинском обследовании. И, конечно же, позитивное мышление и улыбка добавят вам лет и энергии!
Красивой хочется оставаться в любом возрасте и это факт) Я стараюсь сочетать наружный уход и внутренний. Пью разные добавки, включая коллаген (сейчас принимаю морской II (второго) типа от эвалар). Его пью вместе с гиалуронкой и антиоксидантами (карнозин, коэнзим). Плюс хожу к косметологу, массажисту. Питаюсь правильно, куда без этого. Все начинается с мелочей.
помимо витаминов и спорта очищаю кожу, делаю сезонные пилинги, в ежедневном уходе крем Aevit и 2-3 раза в неделю маски делаю этой же серии