Alimentación CICLISMO - Consejos básicos para comer BIEN

Hoy te quiero contar mis hábitos alimenticios de cara al rendimiento en bicicleta y a estar saludable. En esta primera parte, te cuento un poco las bases a tener en cuenta para comer bien, evitando productos insanos.
Si quieres que profundice más en alguna parte en especial, no tienes más que pedírmelo en los comentarios.
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