При восстановлении не рекомендуется заниматься спортом и считать калории. Так можно перепрыгнуть на орторексию или спортивную булимию.Что чаще всего и происходит...
при наборе мышечной массы это разрешается делать) тем более, если я регулярно занимаюсь с психологом, а калории считаю для того, чтобы не уходить в дефицит и отчитываться своим питанием психологу😉
У меня после тяжелого трудного дня все колориии напрочь улетучиваются)) А вам желаю всегда оставаться в форме и не переусербствовать❤
вы большая умница!
При восстановлении не рекомендуется заниматься спортом и считать калории. Так можно перепрыгнуть на орторексию или спортивную булимию.Что чаще всего и происходит...
при наборе мышечной массы это разрешается делать) тем более, если я регулярно занимаюсь с психологом, а калории считаю для того, чтобы не уходить в дефицит и отчитываться своим питанием психологу😉
@@ksu_lle Ну чтобы не уходить в дефицит, возможно. Но кратковременно, чтобы не променять шило на мыло. А вам удачи в восстановлении конечно.
Пэннис с курицей?? Или что за название?