Lets Cook Show главное, чтоб без вреда для здоровья 😂 Но за ролик-реально респект! Такая сила воли💪🏽 По тематике самые банальные: пробовать месяц без алкоголя, питаться только в рестиках, или наоборот чисто дома, без фастфуда, интервальное голодание, или сделать меню на определённый калораж. А можно если пофантазировать, придумать блюда: типа 30 ужинов, 30 завтраков и тд..
На сыроедении стала другим человеком. Всё проблемы со здоровьем ушли, , энергии очень много, хочется постоянно что-то делать! (Веган несколько лет, решила пойти дальше)
Моя старая знакомая такие же сказки говорила пока почки не отказали... А город маленький, аппаратуры нет! 😮 еле успели довезти в другой город. Откачали. Не знаю бросила ли она маяться дурью.
Сбросил за 20 дней 15 килограммов. Все проблемы с жкт, которые были, ушли. Веган, большая часть пищи сырая. Уже 4 года. Могу марафон пробежать. Всем добра.
@@lexass7878 слишком много букв одним предложением «снижай калорийность в соответствии с твоим весом» и будешь себе худеть Но правильно при похудении придерживаться необходимого кол ва белка и жиров а углеводы спокойно урезать но постепенно и так же постепенно их наращивать когда уже похудеешь
"Потом подумал, что помидор - это ягода"🤣👍🏻 Я тоже так подумала после 1,5 недель на фруктах прошлым летом. А потом подумала: "Авокадо - это же фрукт"!! И так добавился салат из помидоров и авокадо к моим фруктам. 🙈 Итого, 2 недели попостилась на фруктах и ягодах. Лёгкость в теле. Минус 6 кг. Хочу в этом году 30 дней продержаться. )) Благо, живу в Баку, тут с фруктами всё супер! Благодарю за видео! Успехов вам!🌿😊
@@SiniyLazutchik Сейчас 99% рацион фрукты, 1% зелени. Примерное соотношение. Белка у меня 40-50 гр в сутки. Был период несколько лет без зелени, чисто на фруктах. Могу показать анализы, недавно делал фулл чекап для себя. Врать нет мотива, я даже блог не веду на эту тему.
@@involveinv9804 жировой гипатоз будет если в диете профицит калорий. Чтобы не допускать профицита, нужна физ активность (ходьба + зал идеальная связка), и важно не переедать. А тем временем я приближаюсь к 10 годам
Блииин, Валь, ты огромный молодец, тот качественный контент, который ты снимаешь - это просто нечто. Особенно мне нравится, когда ты обозреватель рестораны, а особенно, то как ты это делаешь. Не останавливайся, продолжай в том же духе.
Мне кажется 30 дней в сезон посидеть на фруктах. Если организм в обмарок не падает в целом не плохо. Я как то зимой сидел 15 дней на овощи, орехи, фрукты. Сложновато, тк фрукты дорого и плохого качества. Но есть плюсы начинаешь чувствовать запахи как в детстве. Запах свежего хлеба, запах ванильного мороженного на рпстоянии. Снижается давление, срешь быстро и легко, и жопу подтирать не нужно почти.
Круто. Выглядишь совсем по другому! Толстым быть не круто! Я похудел на 15кг за 3 месяца,утром 3 яйца с кусочком варёной грудки или рыба, а в течении дня подписывался фруктами или овощами, но чаще всего это яблоки и киви, а так что было то и ел. Ещё, важно, как только проснулся сделать зарядку, это реально нужно организму, даёт бодрости на весь день!иногда могу винца выпить в компании, от сладкого отказался вообще! Итог - начать не просто, неделю хочется и сладкого и всего... Но спустя неделю как то привыкаешь, а спустя две уже просто не думаешь! продолжаю в том же духе и чувствую себя отлично! Так что кто хочет похудеть, все в ваших руках и голове!
@@Артем-х8ф6б, в дикой природе именно сорта диких фруктов кислые, а не сладкие. Сладкими их сделал человек путём скрещивания, прививания, селекции, а на сегодня также с помощью генной инженерии. И если такими фруктами питаться на постоянной основе, то уже приблизительно через месяц начнутся проблемы со здоровьем. Вот почему практически все до единого фрукторианца терпят неудачу и вынуждены возвращаться на традиционное питание. Или же переключаются на сыроедение с орешками, бобовыми и т.д. А вот с помощью лимона, искажённые фрукты можно подкорректировать и сделать их кислыми. Если есть кислые фрукты, то смешивать их с лимоном в таком случае нет необходимости.
@@Yury_Komarov в здоровом взрослом человеке 18-20 кг паразитов , шлаков и слизи . А фрукты и овощи ощелачивают организм , а в щелочной среде паразиты не могут находится . Вот именно это г...но первое и покидает организм при сыроедении.
Джобс перешёл на фрукторианство из за рака,благодаря этому типу питания у него пошла ремиссия в 10 мать его лет,не вводи людей в заблуждение это раз,второе,ты никогда не думал кто спонсирует медицину и фарму?)ты никогда не не задумалывалься что медицинской промышленности не выгодно что бы люди были здоровы,это мать его бизнес,ничего личного,а ну да, зачем тебе думать,легче просто плыть по течению...удачи)
Американцы проводили такой эксперимент в течении месяца с людьми больными , их вывезли в лес , они жили в палатках .К ним прилетал вертолет каждый день . Короче ,все испытуемые отметили улучшение здоровья , их анализы улучшились.
Сидел когда-то на такой диете (сейчас вернулся на неё). Скинул 20 кг, пропали все прыщи, лицо никогда не было жирным, пот потерял запах полностью (был как простая вода, не липкий даже).
За 15 дней что бы ушли прыщи, понимаете сами, что это не реально, 20 лет есть плохую еду и за 15 дней организм не успевает все почистить, продолжайте дальше и все уйдёт и будет просто класс 👍
Акне в основном связано с половыми гормонами, ну и сахара стимулируют выработку кожного сала, что усугубляет проблему. В принципе, да, если недостаточно питаться, то можно очиститься от половых гормонов. И будешь как ангел - без прыщей, похотливых мыслей и детей, бхххх
@@Dream-kr4jc примерно 10-15, я не взешивался, так как основная цель была почистить систему от грязи. А за 30 дней полюбому лишнее уйдёт. В этом году за две недели ушло ещё больше, так как перестал употреблять мясо.
@@julybikesда, ладно) это ни разу не правильное питание на постояннои основе. Проблем столько появится, явных и скрытых.это не физиологичное питание и деструктивное!
Такое питание, это этап развития человека. Нельзя перескакивать на него с маясоедения, всему своё время. Сначала отказываются от мяса, потом от молока, масла, сметаны. Затем переходят на сыроедение, потом можно жить на одной воде, затем на воздухе, но вода и воздух, это практически не достижимо в наше время для обычных людей. Такое окончание ролика будет наиболее правильным. По поводу калорий и жбу. Их вообще считать не надо, если правильно питаешься. Организм сам из пищи вырабатывает все необходимые элементы и витамины, он лучше знает что нужно. Но, само собой, нужно отказаться ещё от алкоголя, табака, кофе, чая. Не есть на ночь и соблюдать режим дня: рано ложиться и рано вставать. Будьте здоровы!
И этого шарлатана разоблачили. Можно все найти в гугле) Шепотка физики, базовое понимание биологии, стартовые знания по физике и впринципе должно хватить чтобы понять что человек не может питаться «праной» «светом» и «силой».
Автор видео сделал правильные выводы !Красота не стоит таких жертв.Здоровье -превыше всего.На таком питании даже месяц -это уже риск.Ну,слава Богу всё обошлось и прошло без осложнений.
Весь секрет похудения /снизить поступление калорий в 1,5-2 раза и делать базовые упражнение с утра на голодный желудок минут 30-40 , похудел на 8кг за 3недели, при этом жир ушел со всех мест где хотелось)))
Фруктоеды не едят ягоды, там мелкие семена и они повреждаются зубами, а семена есть нельзя, иначе ты не фруктоед, а семеноед. Также не надо путать Фрукторианство (появилось в США в 19 Веке) и фруктоедение (появилось в России в 2008 году), ибо фруктоедение не имеет никакого отношения к Фрукторианству. Само фруктоедение появилось как тупиковое ответвление от СыроМоноЕдения и называлось СыроМоноФруктоЕдение, главное правило есть только фрукты и есть их в монотрофном режиме - смешивать фрукты нельзя было. Зелень нельзя. Воду нельзя. Список длинный. Мракобесие и сектанство, не более. Фрукторианство же является разновидностью Веганской диеты, в основе питания Ягоды, Фрукты, Плодовые Овощи, Зелень, Микрозелень, немного Орехов и Семян. Большинство орехов ботанически фрукты. Настоящие орехи - это лещина, фундук, кедровый орех, остальное, что все привыкли называть орехами являются либо фруктами и т. д. Фрукторианцы называют себя Веганами, фруктоеды себя Веганами не считают и вообще думают, что они самые умные. Кстати Фрукторианство не является разновидностью сырой растительной диеты, правило о 100% сыром рационе нет. В общем Фрукторианцы адекватные Веганы, которые делают смузи, фруктовые салаты, едят зелень, пьют воду, добавляют в рацион плоды ореховых деревьев и семена. А фруктоеды - это сектанты, которые все плохо заканчивают. Нет фруктоедов с большим стажем, а Фрукторианцы с большим стажем есть, я один из них, ибо уже 5 год на Фрукторианстве. Никому данный тип питания не навязываю. Но могу сказать, что большинство фитонутриентов разрушается при термической обработке.
@Izumrud K. , оставьте свои фантазии при себе, есть газеты, книги и брошюры 19 Века, где описано Фрукторианство, там везде Орехи, Зелень и Вода, и нет НИКАКОГО Сыроедения, Фрукторианство - это НЕ разновидность Сыроедения. Даже больше скажу, сначала во Фрукторианстве было популярно есть зерновые, ибо зерна как бы плоды, даже были сумасшедшие Фрукторианцы, которые говорили о том, что яйца - это тоже плод. Вы очень плохо знакомы с историей Фрукторианства. Где вообще в слове Фрукторианство - слово едение? Существует слово Вегетарианство - но Вегетарианцы не едят одни растения, они едят Мед и Грибы. Мед - это не растительная пища, а Грибы не относятся к царству растений. Дальше что? Оставьте в покое Фрукторианство и сходите с ума дальше по своему СыроМоноФруктоЕдению, которое является открытой Сектой на территории России и СНГ, благо это секта, которая почти закончило свое существование, ибо почти все фруктоедные чаты, паблики и т. д. стали фруктоедно-рыбоедными, а все лидеры движения кроме 2 шарлатанов уже давно едят ПЖП и самое главное и те и те плохо выглядят. Делайте выводы.
Вау! Я и не знал о различии фруктарианства и фруктоедения. Надо будет разузнать подробнее. Спасибо, что открыли глаза. А то собирался перейти на фруктоедение, но смотрю фруктоедов все меньше и меньше.
Ролик интересный, хорошо, что вы остановились спустя месяц. Опасненько есть только фрукты, как вы сами сказали, белка и жиров на таком питании очень не хватает. И да, была бы классно, если бы сдали анализы До и После!) так реально можно было бы увидеть результат влияния такого питания на организм
7 дней ел фрукты, с 68 кг упал до 62 при росте 183, голод был жуткий, начались головокружения, мёрзнуть стал, но кожа изменилась, потом неделю отьедался... Автор помолодел на видео...
А у меня наоборот, улучшилось настроение и самочувствие, прошли головные боли, изменилась кожа и цвет лица. Еще налет на зубах исчез и появилась свежее дыхание. Зубы можно было не чистить, просто полоскала и все😊
алкоголь- это не просто можно или нельзя, плохо или хорошо, вредно или полезно. у него другая функция. он туманит разум простого люда, а такими проще управлять. думаете просто так на каждом углу алкомаркет)))
Есть много книг, написанных врачами, где описано, почему человек изначально вообще плодоядное животное. Поэтому, неудивительно с этой точки зрения, что у многих самочувствие улучшается
ага , ты хоть одну из них читала ? про длину жкт наверное главу пропустила ? какая она у плотоядных и травоядных . И про челюсть ? Как можно быть таким верующим и не читать факты ????
@@МаксимГорюнов-ц2чвсе приматы едят животный белок, как можно упускать этот факт? Некоторые даже канибаллизмом промышляют, как шимпанзе. Даже травоядные гориллы едят насекомых и личинок, чтобы добрать белка. Да что там приматы, даже парнокопытные (коровы, олени и пр) или грызуны (включая зайцев), не умея охотиться, никогда не откажутся от белковой пищи, если найдут её. Да, с удовольствием едят падаль. Загуглите: олень ест мясо
@@ibrcatlboro будьте здоровы! Нужно понимать, зачем тебе это нужно. Иметь осознание происходящих перемен и тогда срываться не получается. Ты четко понимаешь зачем и что ты делаешь.
@@ibrcatlboro изучи очищение кишечника соленой водой. Процедуру нужно делать хотя бы раз в 2-3 дня. Но лучше ежедневно. Смысл в том что кишечник быстро забивается токсинами и их нужно оттуда эвакуировать чаще
@@ibrcatlboro почаще поесть и не отказаться например чуть проголадался сразу семечки с фиником и ты сыть.Иначе можно срываться постепенно пророщенные злаки и клетчатки от семечек сделает своё дело исчезнет обжорство.появляеться энергия.
Убедился на себе и своих знакомых что полное вегано сыроедение это крайне опасно! Прочтите очень важно ! Перешел на вегано сыроедение в 22 года. Питался фрукты, овощи, сухофрукты, орехи иногда проростки и мед. После 2х месяцев сыроедения сильно снизился вес, с 80 кг до 50, при росте 183. Ушли все мышцы которые были достигнуты тяжёлыми многолетними занятиями спортом. По всем признакам чрезмерное истощение организма и дистрофия. Если бы продолжил то точно бы умер. Остались одни кости. Было постояное чувство голода! Выпадали волосы, эмаль на зубах разрушилась. Появилась сильная слабость такого никогда не было. На турнике не могу подтянуться даже и одного раза , раньше 15 -18 раз делал за подход. Отжимания от пола всего 10 раз очень тяжело, раньше мог 60-70 раз и подымал штангу 100кг. Раньше вел активный образ жизни регулярно тренировался по 2 часа. На сыроедении не было сил даже ходить по дому!(( Уже 8 лет не могу восстановиться и тяжело болею.(( Вместе с мышцами произошло истощение внутренних органов, это ужасно, не переваривается и не усваивается пища, даже от небольшего количества пищи сильная тяжесть и боль в животе. Непереносимость всех продуктов, на большинство продуктов аллергия такая что раны до крови, это адские страдания. Обезвоживание.Живу теперь на одной жидкой пищи и киселях. Часто не могу нормально принимать пищу , сильные боли такие что приходиться с большим трудом вырывать обратно. Сильный голод и жажда, нет чувства насыщения, появилось компульсивное переедание. Кроме этого много других минусов. Ещё сыроедение повредило психику, ухудшилась память, раздражительность, увеличелись все негативные эмоции, были галюцинации и не адекватное состояние, из которого с чудом выбрался. Вес и пищеварительную систему не удалось восстановить. Не работоспособное состояние, быстрая утомляемость, не сил для нормальной жизни, мёрзну даже от не большего снижения температуры. Отчаяние и депрессия. У знакомых также было чрезмерное похудение и истощение, анемия. У большинства сыроедов дистрофия, а те кто нормально выглядит не говорят правду едят обычную еду хоть раз в день. Наш организм годами растёт и накапливает полезные вещества с разных продуктов в первую очередь из варёной еды. Необходим баланс, переедание вызывает болезни. Сыроедение это насильное голодание, смертельно опасно. Фрукты и овощи сами по себе низкокалорийны , сырые не дают никакого питания телу, не усваеваються. Это только как небольшое дополнение клетчатки для очищения. Улучшение самочувствия только в начале, первые недели, потом идёт быстрый процесс истощения , организм поедает сам себя, сначала уходит жир, потом разщепляются мышцы, внутренние органы, нарушается весь обмен веществ, дефицит всех питательных веществ витаминов. Необратимый вред!!! Один из самых быстрых способов разрушить себя. Будьте осторожны! Из за этой ошибки не только вы пострадаете но и ваши близкие!!!
Какой бред! Начиная с потери мышечной массы, достигнутой годами тренировок. «Подымал 100 кг.» Да 100 кг. поднимают нормальные люди, совсем без мышц, а не годами тренированные. Заставь дурака Богу молиться…
А прикиньте от скольких болезней избавляет такой тип питания? От скольких проблем может избавить? А если вовремя начать думаю раза в 2 дольше будешь жить. Но почему то в открытую об этом никто не рассказывает.
Я на фруктах уже два года. Проблемы могут быть только от неспелых плодов. И кстати, я на традиционном питании не могла набрать (видимо была увеличена продукция гормонов щитовидки) а на фруктах набрала 10 кг, сейчас 47 вешу
Вы очень смелая! Обычно люди боятся фруктоедения из-за боязни потерять вес. Получается, что лишний вес теряется, а недостаточный вес восполняется на фруктах. Чудо природы. А вы орехи едите?
@@johnoldman4152 орехи не ем. От них очень страдает кожа и начинаются воспалительные процессы. Считаю самая адекватная пища это спелые фрукты , мягко листовая не горькая зелень, сыродавленные масла с омега 3(расторопша, лён), мякоть молодого кокоса, водоросли без соли добавленной, некоторые пряности )
у меня 14 лет сыроедение...на ручку положу тебя, а другой рукой буду решать кроссворд)хоть и на 15 кг меньше вешу за тебя)кушай мясцо пей алкоголь и не рыпайся в мир доброздравия дядь....
Я согласна с комментариями ниже, фрукты это хорошо, для меня тоже польза, есть одно Но и очень большое, как только вы перестаёте наслаждаться едой , а насилуете себя, всё идёт в большой и огромный вред , чего бы это не касалось , еды и т.д, вы просто забираете у себя силы, и для такой еды должен быть налажен обмен веществ обязательно) каждому своё)
Вообще конечно, крутой эксперимент. Сыроедение считаю полезным типом, с большим количеством зелени, авокадо, около года так питалась, но фрукторианство я бы не стала пробовать.
Первый раз тут, привет от Меткина, скажем так) очень качественно, спасибо) много полезной информации, для меня вопрос веса остро стоит, поэтому было интересно) не знаю используешь ли ты телесуфлер, но выглядит так будто да, немного убивает близость моего субъективного отношения к такому типу роликов а-ля "братан, слушай что было и как оно", но очень классно энивэй) спасибо, подпишусь и пойду посмотрю что ещё ты там делаешь на канале!
@@leksandr-buryadстранно, но я выпиваю стакан смузи из ягод, фруктов и сельдерея, потом сытость часа 3-4. Если ем быстрые углеводы, то есть хочу почти постоянно. После гречки уже через час голодная😢 После вареной и жареной пищи в сон клонит и тяжесть во всем теле😮
Очередной чел , который решил поумничать про фрукторианство за 31 день. Как же это глупо. Есть много хороших каналов , где люди рассказывают как годами восстанавливают свой организм, а тут 31 день. Для чего , стоит только гадать .... наверное чтобы просмотров набрать. Почитайте книги Столешникова, Арнольда Эрета( который белее 100 лет назад уже все рассказал на своем личном опыте), Йоахим Вердин, Джон Джозеф. 31 день на фруктах это так , начало раскачки . Что он хотел увидеть то , не очень понятно. Думаю если бы ты проголодал 31 день и не умер от интоксикации , вот это было бы что-то интересное. Зачем приводить мнения врачей и ученых , которые до сих пор не могут вылечить рак ? ( хотя понятно что все это из-за еды, которую нам продают путем пропаганды и маркетинга). Для чего ты говоришь , что можно , а что нельзя ??? ведь тут все не так устроено . Нет того что можно , а чего нельзя. Есть только , что отравляет твой организм и то , что его снабжает энергией . Люди живут в обмане и принимают за правду то , что им продают. Самим проверять сильно лень или вообще даже не задумываются , а почему это придумали норму есть 3 раза в день. Почему в обед перво, второе и т.п. Почему надо варить , жарить. Почему пить какие-то таблетки. Зачем идти ко врачу , когда заболел . Вы хоть попытайтесь задуматься над этим всем. Все на поверхности , а этого никто не хочет замечать.
Зато ты помолодел лет на 20 и цвет лица изменился в лучшую сторону.Двигаешься легче и лёгкость в организме.Но я думаю всё-таки нужно есть и орехи и овощи в равных пропорциях.
Красава, однозначно лайк. Не за то что ел только фрукты, это любой может, а за то что сделал такой материал по этому вопросу, хорошо написал текст, да и по времени на один ролик много ушло.
Сижу я так намазываю свежий цельнозерновой хлебушек миндальной пастой и понимаю как вам было сложно!Я например, два года без мяса, пока живу, может просто живучая))) но от фруктов мне ещё больше есть хочется, особенно от яблок и слив
Я просто не представляю,что фрукты это моя еда,не то что пожизненно,а только на несколько дней! Фрукты для меня не еда,а так баловство.Да и воротить от них начинает быстро. Вкусненько,когда немножко.
Случайно посмотрела ролик. Мне 67, автор мне в сыновья. Я сама 12 лет стараюсь на растительном питании. Организм перестраивался долго. Сейчас живу до 15.00 на фруктах, до17.00-18.00 салаты, огурцы, помидоры и др.овощи. Зимой овощные супы без картошки, овощи на пару. Нет давления, болезней, таблеток, врачей. Рост 160, вес 54. .Иногда пропиваю витамины, миниралы. Без этого никак в наше время. Рекомендую.
Я посчитал на калькуляторе для сыроеда, чтобы соблюсти баланс белков, жиров и углеводов нужно: Яблоко 1000 гр Банан 600 гр Авокадо 250 гр Апельсин 500 гр Капуста белокочанная 1000 гр Масло оливковое 20 гр И это суточная норма по калориям: 2200 Итого вес: 3350 гр (за 6 приемов в день по 558 гр) хз кто так сможет
Кто тебе сказал, что тебе необходимы белки? ВОЗ? Не советуешь такую диету? Но ты в начале эксперимента был пончиком, а стал нормальным парнем!! Курочку и фастфуды требовал не твой организм, а та живность, кот. находится в тебе!!
Это была отличная попытка!))) Конечно, месяц СЛИШКОМ мало, чтобы вырастить новую правильную микрофлору. Это ведь именно она источник белков и витаминов, а не то, что в тарелке. Да и сброшенный вес - скорее лишняя вода и балласт из бурдюка. 12 кг в первый месяц - норма))) Но всё равно молоток! Я тоже начинал из простого интереса, когда похудел, отказавшись от еды на ночь и давши небольшую физ нагрузку. Просто решил посмотреть, что это такое - вегетарианство. Вот, смотрю до сих пор, так понравилось. Не без перерывов, каюсь, но то было полное отсутствие инфы и поддержки. Зато теперь жизнь стала не просто насыщенной и радостной, а принципиально другой)))
Я. Уже два. Года кушаю. Фрукты. И. Овощи !! Крупы !! Появилась. Молодость. Кожи. И. Тела !! Цвет. Лица сияет !! Голод. Я. Не. Чувствую. Вообще. Голода !!! Много. Двигаюсь !! Хожу. В. Горы !! Даже. Дохожу до. Вершины !! И. Пью. Травяные. Чаи !! И. Фруктовые. Чаи !! Моя. Жизнь. Кардинально. Поменялось !! Я. Себя. Комфортно. Чувствую. !!
привет, я тоже веган, почти 100% моей диеты - это орехи, проростки, фрукты, овощи и немного зелени, я никогда не видел своих сородичей казахов-сыроедов, как ты!
@@johnoldman4152 в моем роду все предки чабаны-кочевники, мой прадед по материнской линии хоть и ел мясо, но больше 80 лет прожил. Мог бы больше, если б не ел его
Эта калорийная "наука" полный бред. 12 кг которые Вы сбросили это был Ваш баласт, токсины и шлаки. Сырое растительное питание это видовое питание для человека. Стоит изучить литературу по этому поводу. Привычная еда, мясо, молочка и варёная еда являются наркотиком и вызывают самую настоящую наркотическую зависимость, поэтому так сложно отказаться от них.
В православии есть дни недели это понедельник среда и пятница когда мы должны сидеть на сыроядении дух говорит что это ничего не ядение но я ему не верю и на яблоках долго не протянеш они вызывают аппетит и бродит живот .Овощи гужно тушить бананы в них много крахмала и т д.Остаеться только тушоные овощи потому что пост это бесам мор которые живут за счет наших энергий.Вот поэтому чем калорийнее пища тем больше болезней.Особенно вредно кушать после шести вечера болезнь накормиш и даш ей силу тебя добивать.Потому что болезни это духи.
Я так несколько лет жил🤡 А потом резко в начале зимы перескакнул на фрукты и овощи Жизнь стала грустной и менее вкусной,но зато ощущение будто ты бабочка🤡
Я думаю дело не в том, что ты ешь, точнее философия хорошая, но тут дело в том что есть мало и без добавок еды. Даже мясо если валом не есть тоже пойдет на пользу. Думаю сяду сама на интервальное голодание ❤
Теперь надо скинуть свое, мое, меня и я. Если личность доминирует, то каким бы ни было тело оно все равно будет страдать и совсем не важно толстое оно или худое.
@Шара Касабекова извините... У меня Анорексия.. как мне набрать вес? Есть масла, но какие? Сливочное или паренное из семян? Оливковое? Подсолнечное может?? Я очень худой... Есть крупы, но у меня плохо переносится глютен. Неужели мне нужно есть только пшено и гречку?? Или что мне кушать, а масло сливочное оно в качестве топлива идёт?? Вместо сахара скажем?? Вес так набереться??
@@Wictor2222, с ним всё нормально, а вот с фруктами, которые сладкие, плохо. В дикой природе сладких фруктов не бывает. Максимум кисло-сладкие. А сладкие - это результат селекций, скрещивания, прививок, генной инженерии и т.д. И теперь мы слышим и читаем, что на фруктоедение очень тяжело перейти. На самом же деле, не то что тяжело, а для многих невозможно. А те, которым удаётся переключиться, потом все как один с разочарованием откатываются назад. Потому что на постоянной основе питание сладкими фруктами ведёт к многим проблемам. Это и зубы, растройство кишечника, преддиабетное состояние, воспалительные процессы и т.д. Так вот чтобы перейти на питание фруктами и остаться на нём, необходимо выполнять следующие условия: 1. сначала естественно начинать переход с салатов, основой которых является цветная капуста, брокколи тоже, но она подороже. С цветной капустой человек будет очень вынослив и может идти в спортзал. Также при переходе хорошей поддержкой является маш. Питаться по возможности небольшими порциями. Потому что лучше 5-6 раз в день малыми порциями питаться, чем 2-3 раза большими. 2. Спустя время, у кого как - 2-3 недели, через месяц добавлять в рацион фрукты, но смешивать их с лимоном, чтобы исправить ситуацию, которую создал человек в порыве получить сладкий фрукт. Соотношение у каждого своё. Кому-то достаточно полимона на два средних яблока или по началу даже меньше. Если фрукт или ягода кислые, лимон добавлять нет необходимости. Я смешиваю его с помощью блендера почти со всеми фруктами, а также сладкими ягодами. С виноградом, арбузом, апельсином, клубникой, сладкими яблоками и т.д. Не добавляю в ананас, киви, кислые яблоки, ежевику и т.д. 3. Объязетельно ходим в спортзал или занимаемся дома на постоянной основе. Это может быть и бег, велотренажор у кого проблемы с весом и он боится за суставы или любые другие упражнения. Кому как нравится. Но результаты должны улучшаться и улучшаться. Потому что физические нагрузки, превращают организм в машину, которая сможет усвоить и синтезировать из фруктов всё что ему необходимо. Естественно как известно из книг Арнольда Эрета, в рацион фрукторианца всё-таки входит 5% салата. Салаты я измельичаю, на тёрке. Ту же цветную капусту, добавляю натуральный уксус, очень понравилось кукурузное масло холодного отжима, немного соли. Туда же зелень, помидорки, морковь... В общем кому как нравится. Без соли пробыл около года и начались мышечные спазмы по всему телу, которые затронули и сердце. Понадобилось уже более года после возврата соли в рацион, чтобы спазмы полностью ушли. Итог о соли таков: чем чище организм, тем меньше он нуждается в соли, но резкий отказ от неё влечёт за собой проблемы. Михаил Советов хоть и немного, но вернул соль в свой рацион. Хочу написать ещё о том, что у меня были огромные проблемы с кишечником и как я их решил. Проблемы возникли из-за опущенного желудка. Пища не переваривалась, и растянутый желудок не мог вытолкнуть своевременно пищу в кишечник. Постепенно еда усваивалась хуже и хуже и начались запоры. Кишечник воспалился, кислотность в желудке упала из-за чего кислотный барьер, защищающий от вредных микроорганизмов больше не останавливал их. И началось: шигелла флекснера, шигелла зоне, сальмонелла, протей и т.д. Спасался биорезонансной терапией. Но это не решало проблему в корне. Попал на ролик Виталия Островского, где он показывает как ставить органы на место. Начал ставить и сшил себе прорезиновый пас с липучками для фиксирования. Стало лучше, но кислотность была сильно занижена, так как атака микробов продолжалась. И вот как только я начал добавлять натуральный уксус в салаты, всё начало налаживаться. Но болезни не сдавались полностью. Кишечник продолжал болеть. Был очень вялым. И тут я взялся за спортзал. Где-то после 4-5-й тренировки кишечник начал оживать. Появилось больше сил и вместо 1-го похода в туалет раз в одну раз в 2-е сутки, начались по 2-3, а то и 4-е похода в день. Всем здоровья.
Из тебя ушла лишняя вода, соль, и говно из ЖКТ, это и есть эти 12 кг, они были лишними. Я голодал 7 дней ушло 7кг, но потом 6 вернулось через 2 недели. Через год сыроедения ушло ещё пару кг, но опять же здоровый вес на месте, здоровье улучшилось, я полноценный сыроед на 90% иногда ем хуйню(срывы) с каждым разом реже
Было бы круто в этот эксперимент добавить гормональный анализ в начале и в конце. Мне кажется там все в хлам. P.s. Прежде чем написать комментарий досмотри до конца. Мудрость)
Интересный эксперимент) Я не сторонник диет, на своём канале рассказываю о здоровом питании🍑 мой вес 50 кг уже много лет подряд)) менять ничего не хочется)
С одном согласен что фруктоедство или сыроедение должно быть временным скажем на 30 дней максимум, постоянно вредно для организма, потому что нужно знать что сегодня фрукты или овощи вовсе не природные , а накачены песцицидами и азотом и нитратом и вымыть это невозможно, в древности пещерные люди ели и дикие грибы, лесные фрукты , животных диких в костре готовили но без добавок всяких масел которые вредны для организма в целом.Сегодня в городе простому смертному труднее будет все это раздобыть к сожалению, но временно для профилактики можно использовать, вреда особого не будет наоборот масса вредных веществ организм не получит, а замен микроэлементам найдет.Но если длительный срок на год и более то резервы организма будут истощены, вы будете жить но возможно скрытые болезни будут развиваться, и потом дадут о себе знать.
Молодец чувак! насчет "здоровости" и применения к спорту такого питания, рекомендую ознакомится с историей Дениса Михайлова, он бегает по 100км+ и чувствует себя ок
"по рекомендации ВОЗ" - смешно звучит. Они нам пожизненно колоться предлогают😁. Да и понятие "калорий", по сути взято с потолка. То же и с солью, кто то там сказал, сколько нужно. Вес потому и ушёл, что не потреблял соль, сахар, они много воды задерживают в теле. Для реального эксперимента, нужно лет пять хотя бы, а это просто разгрузочные дни.
@@АлексейЛанцев-ы3й "по результатам исследования"😁, ну конечно. А как они считают калории? Кидают в печку продукт, и считают выхлоп. Только вот сжечь, можно что дерево, что яблоко. Получим одинаковые калории, но пищевая ценность то явно разная😉.
Мне кажется, вы слишком много сбросили🙈 организм офигел походу 😂 Попробуйте интервальное голодание или действительно, просто считайте калории и устраивайте читмил, готовьте вкусняшки и радуйте нас роликами.👍
Я хочу не только бросить курить (и пиво пить) но и на фруктах месяцок 😅😅😅😅😅😅 афегеть интересно!!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 эксперимент над собой ваауу это же крууутооо!!!! 😂😂😂😂😂😂 терпения!!!! Может и болячки уйдут сами. А их немало😢😢😢😢
Как яд, мясо может быть лекарством так и лекарство ядом. Дело в дозе, мере, климате, религии- вере, окружение, доступности сырых качественной зелени и фруктах. Так что не вздумайте например из чукчи, угрофина сделать фруктоеда, он скорее всего зачахнет.
Что думаете друзья? Я очень-очень сильно постарался, чтобы выпустить такой ролик.
Как думаете, какой эксперимент на 30 дней можно еще запустить?)
Lets Cook Show главное, чтоб без вреда для здоровья 😂
Но за ролик-реально респект! Такая сила воли💪🏽
По тематике самые банальные: пробовать месяц без алкоголя, питаться только в рестиках, или наоборот чисто дома, без фастфуда, интервальное голодание, или сделать меню на определённый калораж.
А можно если пофантазировать, придумать блюда: типа 30 ужинов, 30 завтраков и тд..
Спасибо за хорошие идеи))
Сколько примерно кг фруктов вы ели каждый день?)
Если честно я не взвешивал фрукты) и так было тяжко на них смотреть))
@@LetsCookShow т.е. ели просто до насыщения?И за сколько часов перед сном был последний прием?
На сыроедении стала другим человеком. Всё проблемы со здоровьем ушли, , энергии очень много, хочется постоянно что-то делать! (Веган несколько лет, решила пойти дальше)
Куда дальше, в автономию?
@@Yury1965В АНАТОМИЮ СЛУЖИТЬ ПРЕПАРАТОМ В МЕД ВУЗЕ !!!
Моя старая знакомая такие же сказки говорила пока почки не отказали... А город маленький, аппаратуры нет! 😮 еле успели довезти в другой город. Откачали. Не знаю бросила ли она маяться дурью.
Сбросил за 20 дней 15 килограммов. Все проблемы с жкт, которые были, ушли. Веган, большая часть пищи сырая. Уже 4 года. Могу марафон пробежать. Всем добра.
А жир вернется в прежнюю форму?
@@funnyvalentine665 , контролируя питание и не вернётся.
Белок необходим для качественных мышц
@@Яркость-ж7й , кушайте. А вообще, аминокислоты необходимы, а не белок.
@@АлександрРусов-д8ъ аминокислоты это составляющая белков
Со 109 кг за 5 недель похудел до 92 кг. Чувствовал себя великолепно. Энергии валом.
Ку, расскажи по подробней. Я вешу 107кг, финансово сколько стоит питаться так? Физически делал что-то?
@@lexass7878 слишком много букв одним предложением «снижай калорийность в соответствии с твоим весом» и будешь себе худеть
Но правильно при похудении придерживаться необходимого кол ва белка и жиров а углеводы спокойно урезать но постепенно и так же постепенно их наращивать когда уже похудеешь
@@lexass7878 Вернитесь к обычному питанию и вес вернётся и еще больше🤣🤣🤣
@@tsunakbayev скажите, а вес сбросили за счет чего жира или мышц?
@@Хелена-т1и на подобных типах питания без физ. нагрузки первым делом уходят мышцы, впрочем жир уходит тоже но гораздо медленнее(
Наоборот хорошо что скинул вес. Почему люди решили , что нужно быть пухлыми
Я с ним согласна, человек за месяц может сбросиь максимум 2 кг чистого жира, но факт то в том, что у него вышли шлаки, и очень много лишней воды.
"Потом подумал, что помидор - это ягода"🤣👍🏻 Я тоже так подумала после 1,5 недель на фруктах прошлым летом. А потом подумала: "Авокадо - это же фрукт"!! И так добавился салат из помидоров и авокадо к моим фруктам. 🙈
Итого, 2 недели попостилась на фруктах и ягодах. Лёгкость в теле. Минус 6 кг. Хочу в этом году 30 дней продержаться. )) Благо, живу в Баку, тут с фруктами всё супер!
Благодарю за видео! Успехов вам!🌿😊
Авокадо - это действительно фрукт
Хорошо летом, а зимой?
@@Русалочка-й7д Зимой сложновато, да и не к чему, на мой взгляд. Зимой мёрзнешь, нужна согревающая еда))
7 лет, полёт нормальный. Автор ролика изучил вопрос слишком поверхностно, и сделал неверные выводы
А какие тонкости имеются?
@@SiniyLazutchik 9 лет, полёт нормальный. Добавил небольшое количество зелени. А так фрукты были и есть основа рациона.
@@SiniyLazutchik Сейчас 99% рацион фрукты, 1% зелени. Примерное соотношение. Белка у меня 40-50 гр в сутки. Был период несколько лет без зелени, чисто на фруктах. Могу показать анализы, недавно делал фулл чекап для себя. Врать нет мотива, я даже блог не веду на эту тему.
А как же врачи говорят, что фруктоза равно жировой гипатоз печени плюс сосуды? Врут получаются?
@@involveinv9804 жировой гипатоз будет если в диете профицит калорий. Чтобы не допускать профицита, нужна физ активность (ходьба + зал идеальная связка), и важно не переедать. А тем временем я приближаюсь к 10 годам
Ролик просто пушка и бомба одновременно! Рад, что ты справился
бомба и пушка одновременно? это интересно)
Круто, похорошел во всех смыслах, словно другой человек, до и после. 🔥🔥🔥
Блииин, Валь, ты огромный молодец, тот качественный контент, который ты снимаешь - это просто нечто. Особенно мне нравится, когда ты обозреватель рестораны, а особенно, то как ты это делаешь. Не останавливайся, продолжай в том же духе.
Мне кажется 30 дней в сезон посидеть на фруктах. Если организм в обмарок не падает в целом не плохо. Я как то зимой сидел 15 дней на овощи, орехи, фрукты. Сложновато, тк фрукты дорого и плохого качества. Но есть плюсы начинаешь чувствовать запахи как в детстве. Запах свежего хлеба, запах ванильного мороженного на рпстоянии. Снижается давление, срешь быстро и легко, и жопу подтирать не нужно почти.
еще сложнее есть, это водяная диета
Или воздушная)
а жопа тут причем...
То, что срешь быстрее и легче, я почувствовал в первый же день.
@@твик-б3д а правда что пропадает запах от пота?
Блин, почему так мало актива? Чел приятный и качество видео отличное!
Круто. Выглядишь совсем по другому! Толстым быть не круто! Я похудел на 15кг за 3 месяца,утром 3 яйца с кусочком варёной грудки или рыба, а в течении дня подписывался фруктами или овощами, но чаще всего это яблоки и киви, а так что было то и ел. Ещё, важно, как только проснулся сделать зарядку, это реально нужно организму, даёт бодрости на весь день!иногда могу винца выпить в компании, от сладкого отказался вообще! Итог - начать не просто, неделю хочется и сладкого и всего... Но спустя неделю как то привыкаешь, а спустя две уже просто не думаешь! продолжаю в том же духе и чувствую себя отлично!
Так что кто хочет похудеть, все в ваших руках и голове!
Год питаюсь фруктами,и у меня все отлично
Как по 💸? Дорого?
Смешивай лимон со сладкими фруктами и возможно удивишься. Количество определяет твой организм, главное начинать с небольшого соотношения.
@@mildewlight для чего смешивать?
@@Артем-х8ф6б, в дикой природе именно сорта диких фруктов кислые, а не сладкие. Сладкими их сделал человек путём скрещивания, прививания, селекции, а на сегодня также с помощью генной инженерии. И если такими фруктами питаться на постоянной основе, то уже приблизительно через месяц начнутся проблемы со здоровьем. Вот почему практически все до единого фрукторианца терпят неудачу и вынуждены возвращаться на традиционное питание. Или же переключаются на сыроедение с орешками, бобовыми и т.д. А вот с помощью лимона, искажённые фрукты можно подкорректировать и сделать их кислыми. Если есть кислые фрукты, то смешивать их с лимоном в таком случае нет необходимости.
@@mildewlight понятно, а финики , инжир тоже искусственны созданы человеком?
Да, всё будет хорошо со здоровьем, 12 кг. говна скинул, это победа!!!😀
смешно выразились, но честно хахаха
Ну!
В первую очередь мышцы и ушли... Не думаю, что это говно..
@@Yury_Komarov в здоровом взрослом человеке 18-20 кг паразитов , шлаков и слизи . А фрукты и овощи ощелачивают организм , а в щелочной среде паразиты не могут находится . Вот именно это г...но первое и покидает организм при сыроедении.
Джобс перешёл на фрукторианство из за рака,благодаря этому типу питания у него пошла ремиссия в 10 мать его лет,не вводи людей в заблуждение это раз,второе,ты никогда не думал кто спонсирует медицину и фарму?)ты никогда не не задумалывалься что медицинской промышленности не выгодно что бы люди были здоровы,это мать его бизнес,ничего личного,а ну да, зачем тебе думать,легче просто плыть по течению...удачи)
Хотела попробовать сыроедение, этот ролик лучше всего отобразил мое отношение к этому)))
Американцы проводили такой эксперимент в течении месяца с людьми больными , их вывезли в лес , они жили в палатках .К ним прилетал вертолет каждый день . Короче ,все испытуемые отметили улучшение здоровья , их анализы улучшились.
Вино которое мы покупаем в магазине, к сожалению, не забродивший виноградный сок, а гавно.
💯 химия
Сидел когда-то на такой диете (сейчас вернулся на неё). Скинул 20 кг, пропали все прыщи, лицо никогда не было жирным, пот потерял запах полностью (был как простая вода, не липкий даже).
За 15 дней что бы ушли прыщи, понимаете сами, что это не реально, 20 лет есть плохую еду и за 15 дней организм не успевает все почистить, продолжайте дальше и все уйдёт и будет просто класс 👍
Акне в основном связано с половыми гормонами, ну и сахара стимулируют выработку кожного сала, что усугубляет проблему.
В принципе, да, если недостаточно питаться, то можно очиститься от половых гормонов. И будешь как ангел - без прыщей, похотливых мыслей и детей, бхххх
@@user-st5r1e6t3ty5как можно избавиться от половых гормонов?) Простату с яичниками вырезать?
Голодал 30 дней на воде. Всё прошло отлично!
💪🏽🤝
@@Sanek999 Благодарю!🙏
@@ПЕЧНОЙРОМАНТИК сколько вес скинули?
@@Dream-kr4jc примерно 10-15, я не взешивался, так как основная цель была почистить систему от грязи. А за 30 дней полюбому лишнее уйдёт.
В этом году за две недели ушло ещё больше, так как перестал употреблять мясо.
Это круто! И одновременно рисково - ТАКИЕ могут быть последствия , если делать что-то не так ... Но ты молодец! Очень похорошел 😍
я так чуть не умер, гемоглобин 50 был ели откачали в болнице...
Какие последствия? Последствия будут если есть все-то, что ест среднестатистический человек. От фруктов ещё никто не умирал, все ж вы здоровы.
@@julybikesда, ладно) это ни разу не правильное питание на постояннои основе. Проблем столько появится, явных и скрытых.это не физиологичное питание и деструктивное!
Молодец Валентин, есть сила воли) 👍
Спасибо большое)
даже дикция улучшилась, обалдеть. красавчик. замотивировал.
Такое питание, это этап развития человека. Нельзя перескакивать на него с маясоедения, всему своё время. Сначала отказываются от мяса, потом от молока, масла, сметаны. Затем переходят на сыроедение, потом можно жить на одной воде, затем на воздухе, но вода и воздух, это практически не достижимо в наше время для обычных людей. Такое окончание ролика будет наиболее правильным. По поводу калорий и жбу. Их вообще считать не надо, если правильно питаешься. Организм сам из пищи вырабатывает все необходимые элементы и витамины, он лучше знает что нужно. Но, само собой, нужно отказаться ещё от алкоголя, табака, кофе, чая. Не есть на ночь и соблюдать режим дня: рано ложиться и рано вставать. Будьте здоровы!
Когда дед забыл выпить таблетки)
Пусть она не поест под наблюдением врачей) пожалуйста перестаньте верить в чушь, мне страшно за вас
И этого шарлатана разоблачили. Можно все найти в гугле)
Шепотка физики, базовое понимание биологии, стартовые знания по физике и впринципе должно хватить чтобы понять что человек не может питаться «праной» «светом» и «силой».
Резкий переход возможен.Конечно это будет резкий криз но это быстро.
Очень помолодел и похорошел)))
Ну ты даешь!! Крутота получилась! 👍
Ну, вот, так старался, постройнел, похорошел, а выводы сделал не верные....надо бы повторить!
Автор видео сделал правильные выводы !Красота не стоит таких жертв.Здоровье -превыше всего.На таком питании даже месяц -это уже риск.Ну,слава Богу всё обошлось и прошло без осложнений.
Весь секрет похудения /снизить поступление калорий в 1,5-2 раза и делать базовые упражнение с утра на голодный желудок минут 30-40 , похудел на 8кг за 3недели, при этом жир ушел со всех мест где хотелось)))
Фруктоеды не едят ягоды, там мелкие семена и они повреждаются зубами, а семена есть нельзя, иначе ты не фруктоед, а семеноед. Также не надо путать Фрукторианство (появилось в США в 19 Веке) и фруктоедение (появилось в России в 2008 году), ибо фруктоедение не имеет никакого отношения к Фрукторианству. Само фруктоедение появилось как тупиковое ответвление от СыроМоноЕдения и называлось СыроМоноФруктоЕдение, главное правило есть только фрукты и есть их в монотрофном режиме - смешивать фрукты нельзя было. Зелень нельзя. Воду нельзя. Список длинный. Мракобесие и сектанство, не более. Фрукторианство же является разновидностью Веганской диеты, в основе питания Ягоды, Фрукты, Плодовые Овощи, Зелень, Микрозелень, немного Орехов и Семян. Большинство орехов ботанически фрукты. Настоящие орехи - это лещина, фундук, кедровый орех, остальное, что все привыкли называть орехами являются либо фруктами и т. д. Фрукторианцы называют себя Веганами, фруктоеды себя Веганами не считают и вообще думают, что они самые умные. Кстати Фрукторианство не является разновидностью сырой растительной диеты, правило о 100% сыром рационе нет. В общем Фрукторианцы адекватные Веганы, которые делают смузи, фруктовые салаты, едят зелень, пьют воду, добавляют в рацион плоды ореховых деревьев и семена. А фруктоеды - это сектанты, которые все плохо заканчивают. Нет фруктоедов с большим стажем, а Фрукторианцы с большим стажем есть, я один из них, ибо уже 5 год на Фрукторианстве. Никому данный тип питания не навязываю. Но могу сказать, что большинство фитонутриентов разрушается при термической обработке.
разъеб по факту
@Izumrud K. , оставьте свои фантазии при себе, есть газеты, книги и брошюры 19 Века, где описано Фрукторианство, там везде Орехи, Зелень и Вода, и нет НИКАКОГО Сыроедения, Фрукторианство - это НЕ разновидность Сыроедения. Даже больше скажу, сначала во Фрукторианстве было популярно есть зерновые, ибо зерна как бы плоды, даже были сумасшедшие Фрукторианцы, которые говорили о том, что яйца - это тоже плод. Вы очень плохо знакомы с историей Фрукторианства. Где вообще в слове Фрукторианство - слово едение? Существует слово Вегетарианство - но Вегетарианцы не едят одни растения, они едят Мед и Грибы. Мед - это не растительная пища, а Грибы не относятся к царству растений. Дальше что? Оставьте в покое Фрукторианство и сходите с ума дальше по своему СыроМоноФруктоЕдению, которое является открытой Сектой на территории России и СНГ, благо это секта, которая почти закончило свое существование, ибо почти все фруктоедные чаты, паблики и т. д. стали фруктоедно-рыбоедными, а все лидеры движения кроме 2 шарлатанов уже давно едят ПЖП и самое главное и те и те плохо выглядят. Делайте выводы.
Вау! Я и не знал о различии фруктарианства и фруктоедения. Надо будет разузнать подробнее. Спасибо, что открыли глаза. А то собирался перейти на фруктоедение, но смотрю фруктоедов все меньше и меньше.
Ролик интересный, хорошо, что вы остановились спустя месяц. Опасненько есть только фрукты, как вы сами сказали, белка и жиров на таком питании очень не хватает. И да, была бы классно, если бы сдали анализы До и После!) так реально можно было бы увидеть результат влияния такого питания на организм
не, фрукты ведовуха. остальное дополнение
опасненько есть, что все едят, просто если помрешь, скажут неожиданно😂...а плоды наша видовая пища
7 дней ел фрукты, с 68 кг упал до 62 при росте 183, голод был жуткий, начались головокружения, мёрзнуть стал, но кожа изменилась, потом неделю отьедался...
Автор помолодел на видео...
Спортом занимались?
А у меня наоборот, улучшилось настроение и самочувствие, прошли головные боли, изменилась кожа и цвет лица. Еще налет на зубах исчез и появилась свежее дыхание. Зубы можно было не чистить, просто полоскала и все😊
@@НуралханБердибай-в8и Нет, только работал
@@Cneg-77 👍
Как круто снято! Спасибо
сыроедения каждый день 3кг яблок 2кг помидоров, 1кг морковки, результат на лицо похудел со 100 кг до 115кг,ура товарищи
Может наоборот, похудет со 115 до 100?
алкоголь- это не просто можно или нельзя, плохо или хорошо, вредно или полезно. у него другая функция. он туманит разум простого люда, а такими проще управлять. думаете просто так на каждом углу алкомаркет)))
У Вас прекрасная подача материала! От видео не оторваться😍😍😍
Есть много книг, написанных врачами, где описано, почему человек изначально вообще плодоядное животное. Поэтому, неудивительно с этой точки зрения, что у многих самочувствие улучшается
ага , ты хоть одну из них читала ? про длину жкт наверное главу пропустила ? какая она у плотоядных и травоядных . И про челюсть ? Как можно быть таким верующим и не читать факты ????
@@МаксимГорюнов-ц2чвсе приматы едят животный белок, как можно упускать этот факт? Некоторые даже канибаллизмом промышляют, как шимпанзе.
Даже травоядные гориллы едят насекомых и личинок, чтобы добрать белка.
Да что там приматы, даже парнокопытные (коровы, олени и пр) или грызуны (включая зайцев), не умея охотиться, никогда не откажутся от белковой пищи, если найдут её. Да, с удовольствием едят падаль.
Загуглите: олень ест мясо
@@МаксимГорюнов-ц2чплоДоядные, в комментарии написано плоДоядные. Едят плоды.
Я думаю, что зря возвращаетесь на «традиционное» питание. Я на сыром питании уже пятый год. Оздоровление и стройность мои постоянные спутники теперь.
Поведайте, мастер, как не срываться на первых порах?
@@ibrcatlboro будьте здоровы! Нужно понимать, зачем тебе это нужно. Иметь осознание происходящих перемен и тогда срываться не получается. Ты четко понимаешь зачем и что ты делаешь.
@@ibrcatlboro изучи очищение кишечника соленой водой. Процедуру нужно делать хотя бы раз в 2-3 дня. Но лучше ежедневно. Смысл в том что кишечник быстро забивается токсинами и их нужно оттуда эвакуировать чаще
@@ibrcatlboro почаще поесть и не отказаться например чуть проголадался сразу семечки с фиником и ты сыть.Иначе можно срываться постепенно пророщенные злаки и клетчатки от семечек сделает своё дело исчезнет обжорство.появляеться энергия.
@@НаргисНаргис-о6ш семечки и финики не сочетаются, фрукты и сухофрукты может с зеленью только сочетаться, а так их надо есть отдельно от всего
Убедился на себе и своих знакомых что полное вегано сыроедение это крайне опасно!
Прочтите очень важно !
Перешел на вегано сыроедение в 22 года. Питался фрукты, овощи, сухофрукты, орехи иногда проростки и мед.
После 2х месяцев сыроедения сильно снизился вес, с 80 кг до 50, при росте 183. Ушли все мышцы которые были достигнуты тяжёлыми многолетними занятиями спортом. По всем признакам чрезмерное истощение организма и дистрофия. Если бы продолжил то точно бы умер. Остались одни кости. Было постояное чувство голода! Выпадали волосы, эмаль на зубах разрушилась. Появилась сильная слабость такого никогда не было. На турнике не могу подтянуться даже и одного раза , раньше 15 -18 раз делал за подход.
Отжимания от пола всего 10 раз очень тяжело, раньше мог 60-70 раз и подымал штангу 100кг. Раньше вел активный образ жизни регулярно тренировался по 2 часа. На сыроедении не было сил даже ходить по дому!(( Уже 8 лет не могу восстановиться и тяжело болею.(( Вместе с мышцами произошло истощение внутренних органов, это ужасно, не переваривается и не усваивается пища, даже от небольшего количества пищи сильная тяжесть и боль в животе. Непереносимость всех продуктов, на большинство продуктов аллергия такая что раны до крови, это адские страдания. Обезвоживание.Живу теперь на одной жидкой пищи и киселях.
Часто не могу нормально принимать пищу , сильные боли такие что приходиться с большим трудом вырывать обратно. Сильный голод и жажда, нет чувства насыщения, появилось компульсивное переедание.
Кроме этого много других минусов. Ещё сыроедение повредило психику, ухудшилась память, раздражительность, увеличелись все негативные эмоции, были галюцинации и не адекватное состояние, из которого с чудом выбрался.
Вес и пищеварительную систему не удалось восстановить. Не работоспособное состояние, быстрая утомляемость, не сил для нормальной жизни, мёрзну даже от не большего снижения температуры. Отчаяние и депрессия. У знакомых также было чрезмерное похудение и истощение, анемия. У большинства сыроедов дистрофия, а те кто нормально выглядит не говорят правду едят обычную еду хоть раз в день.
Наш организм годами растёт и накапливает полезные вещества с разных продуктов в первую очередь из варёной еды. Необходим баланс, переедание вызывает болезни.
Сыроедение это насильное голодание, смертельно опасно.
Фрукты и овощи сами по себе низкокалорийны , сырые не дают никакого питания телу, не усваеваються. Это только как небольшое дополнение клетчатки для очищения. Улучшение самочувствия только в начале, первые недели, потом идёт быстрый процесс истощения , организм поедает сам себя, сначала уходит жир, потом разщепляются мышцы, внутренние органы, нарушается весь обмен веществ, дефицит всех питательных веществ витаминов. Необратимый вред!!! Один из самых быстрых способов разрушить себя. Будьте осторожны! Из за этой ошибки не только вы пострадаете но и ваши близкие!!!
здравствуйте! на какой неделе вы поняли,что пора остановиться?
Какой бред! Начиная с потери мышечной массы, достигнутой годами тренировок. «Подымал 100 кг.» Да 100 кг. поднимают нормальные люди, совсем без мышц, а не годами тренированные. Заставь дурака Богу молиться…
Чувак мне очень жаль … спасибо что поделился своей историей … надеюсь ты восстановишь своё здоровье
Чел у тебя паразиты.
чтобы добрать жиров, надо было авокадо есть
Я два дня продержался, кушал три мандаринки в день, было круто на самом деле, но блин у меня дома кругом котлетки, пловы и другие ништячки и запахи.
А прикиньте от скольких болезней избавляет такой тип питания? От скольких проблем может избавить? А если вовремя начать думаю раза в 2 дольше будешь жить. Но почему то в открытую об этом никто не рассказывает.
Я на фруктах уже два года. Проблемы могут быть только от неспелых плодов. И кстати, я на традиционном питании не могла набрать (видимо была увеличена продукция гормонов щитовидки) а на фруктах набрала 10 кг, сейчас 47 вешу
Какой у вас рост если не секрет?)
@@АлёнаВоробьёва-ш7ъ 162😊
@@irina_vollkova ого, а я 150 ростом и 41 вес, переживаю что мало веса)
Вы очень смелая! Обычно люди боятся фруктоедения из-за боязни потерять вес. Получается, что лишний вес теряется, а недостаточный вес восполняется на фруктах. Чудо природы. А вы орехи едите?
@@johnoldman4152 орехи не ем. От них очень страдает кожа и начинаются воспалительные процессы. Считаю самая адекватная пища это спелые фрукты , мягко листовая не горькая зелень, сыродавленные масла с омега 3(расторопша, лён), мякоть молодого кокоса, водоросли без соли добавленной, некоторые пряности )
у меня 14 лет сыроедение...на ручку положу тебя, а другой рукой буду решать кроссворд)хоть и на 15 кг меньше вешу за тебя)кушай мясцо пей алкоголь и не рыпайся в мир доброздравия дядь....
Я согласна с комментариями ниже, фрукты это хорошо, для меня тоже польза, есть одно Но и очень большое, как только вы перестаёте наслаждаться едой , а насилуете себя, всё идёт в большой и огромный вред , чего бы это не касалось , еды и т.д, вы просто забираете у себя силы, и для такой еды должен быть налажен обмен веществ обязательно) каждому своё)
Может , покажется глупо, но лучше такое начинать после голодания , хотя бы дня два)
Ну вы, умничка нет слов, здоровье вам!
Вообще конечно, крутой эксперимент. Сыроедение считаю полезным типом, с большим количеством зелени, авокадо, около года так питалась, но фрукторианство я бы не стала пробовать.
Первый раз тут, привет от Меткина, скажем так) очень качественно, спасибо) много полезной информации, для меня вопрос веса остро стоит, поэтому было интересно) не знаю используешь ли ты телесуфлер, но выглядит так будто да, немного убивает близость моего субъективного отношения к такому типу роликов а-ля "братан, слушай что было и как оно", но очень классно энивэй) спасибо, подпишусь и пойду посмотрю что ещё ты там делаешь на канале!
Можно же в блендере перемалывать все фрукты и пить,как смузи,а белок компенсировать протеином на воде
Да зачем все это надо? Все равно неполноценное питание. Только здоровье расшатывать.
Протеин можно в смузи добавить
Вашим смузи точно не наешься
@@leksandr-buryadстранно, но я выпиваю стакан смузи из ягод, фруктов и сельдерея, потом сытость часа 3-4.
Если ем быстрые углеводы, то есть хочу почти постоянно. После гречки уже через час голодная😢
После вареной и жареной пищи в сон клонит и тяжесть во всем теле😮
Помолодел, похорошел. Не зря прошёл эксперемент)
Это круто. Мало бы кто выдержал 😁 я точно на такое не способна 😁
Я, когда бросила есть трупы животных и рыбы, нормализовала свой вес. Вот уже 6 лет в одной поре.
Ух, есть трупы это жутко конечно, я даже на сыр с плесенью нормально смотреть не могу, поэтому ем только свежее мясо
Валентин, не смотря на опасности фрукторианства, Вы выглядите хорошо. Лучше, чем до этого
Конечно, бороду сбрил - -10 лет. А вы точно уверены, что автор не добавлял себе ничего?
А в чем опасность? где это доказанно что от сыроедение хуже станет а не лучше, помоему всем только лучше становится
Очередной чел , который решил поумничать про фрукторианство за 31 день. Как же это глупо.
Есть много хороших каналов , где люди рассказывают как годами восстанавливают свой организм, а тут 31 день. Для чего , стоит только гадать .... наверное чтобы просмотров набрать.
Почитайте книги Столешникова, Арнольда Эрета( который белее 100 лет назад уже все рассказал на своем личном опыте), Йоахим Вердин, Джон Джозеф. 31 день на фруктах это так , начало раскачки . Что он хотел увидеть то , не очень понятно. Думаю если бы ты проголодал 31 день и не умер от интоксикации , вот это было бы что-то интересное. Зачем приводить мнения врачей и ученых , которые до сих пор не могут вылечить рак ? ( хотя понятно что все это из-за еды, которую нам продают путем пропаганды и маркетинга). Для чего ты говоришь , что можно , а что нельзя ??? ведь тут все не так устроено . Нет того что можно , а чего нельзя. Есть только , что отравляет твой организм и то , что его снабжает энергией . Люди живут в обмане и принимают за правду то , что им продают. Самим проверять сильно лень или вообще даже не задумываются , а почему это придумали норму есть 3 раза в день. Почему в обед перво, второе и т.п. Почему надо варить , жарить. Почему пить какие-то таблетки. Зачем идти ко врачу , когда заболел . Вы хоть попытайтесь задуматься над этим всем. Все на поверхности , а этого никто не хочет замечать.
А как насчёт расширения вкусовых рецепторов, и исчезновения запаха от пота?
Зато ты помолодел лет на 20 и цвет лица изменился в лучшую сторону.Двигаешься легче и лёгкость в организме.Но я думаю всё-таки нужно есть и орехи и овощи в равных пропорциях.
Красава, однозначно лайк. Не за то что ел только фрукты, это любой может, а за то что сделал такой материал по этому вопросу, хорошо написал текст, да и по времени на один ролик много ушло.
больной человек, так можно и сахарный диабет заработать, а то, что все кг вернутся да еще в избытке, как только перейдешь на обычное питание
@@dmitriy1552 Это глупость. Вы в вопросе совсем не разбираетесь.
@@X_Fedor надеюсь, что над тобой не вились мошки, пока ты поднимал свой инсулин фруктозой
@@dmitriy1552 Ясно, ты тролль.
Молодец отличный ролик👍тоже попробую летом)💪
спасибо за видео, такие подстегивают попробовать!) такс ааа...если не секрет, что за овощебаза?
Ну тогда сниму) тема интересная
Сижу я так намазываю свежий цельнозерновой хлебушек миндальной пастой и понимаю как вам было сложно!Я например, два года без мяса, пока живу, может просто живучая))) но от фруктов мне ещё больше есть хочется, особенно от яблок и слив
Люда, надо прежде очистить кишечник, т.к те сущности, кот. живут внутри нас дают команды, что ты голодна, съешь ещё что-нибудь!!! 🍗🍩🥮🌮🌭🍗🍗🍔🍿🍟
М
Я просто не представляю,что фрукты это моя еда,не то что пожизненно,а только на несколько дней! Фрукты для меня не еда,а так баловство.Да и воротить от них начинает быстро. Вкусненько,когда немножко.
Случайно посмотрела ролик. Мне 67, автор мне в сыновья. Я сама 12 лет стараюсь на растительном питании. Организм перестраивался долго. Сейчас живу до 15.00 на фруктах, до17.00-18.00 салаты, огурцы, помидоры и др.овощи. Зимой овощные супы без картошки, овощи на пару. Нет давления, болезней, таблеток, врачей. Рост 160, вес 54. .Иногда пропиваю витамины, миниралы. Без этого никак в наше время. Рекомендую.
Помидоры и огурцы это фрукты. Почитайте в википедии.
Огонь, давай больше 30 дневных опытов, но желательно с консультациямм специалистов.
Давай 30 дней нормальной еды
да, анализы (хотя бы биохимию) в студию!
Валя, как ты похудел😱😱😱😱
Очень ему идет
Я посчитал на калькуляторе для сыроеда, чтобы соблюсти баланс белков, жиров и углеводов нужно:
Яблоко 1000 гр
Банан 600 гр
Авокадо 250 гр
Апельсин 500 гр
Капуста белокочанная 1000 гр
Масло оливковое 20 гр
И это суточная норма по калориям: 2200
Итого вес: 3350 гр (за 6 приемов в день по 558 гр)
хз кто так сможет
Хня это всё. На сыроедении 10 лет назад, я достиг 800 подтягиваний за 3 часа. Не за подход , а за 3 часа. Тренил около 5 месяцев на турниках.
>посчитал на калькуляторе (ВНИМАНИЕ) жиры и углеводы
ну де6ил
@@nobodyknows730 а может это ты? Раз читать не умеешь!
@@maximoom-happy чувак ещё и в какую-то норму калорий верит. Небось у него ещё земля плоская
@@nobodyknows730 🤦
Кто тебе сказал, что тебе необходимы белки? ВОЗ?
Не советуешь такую диету? Но ты в начале эксперимента был пончиком, а стал нормальным парнем!!
Курочку и фастфуды требовал не твой организм, а та живность, кот. находится в тебе!!
Это была отличная попытка!))) Конечно, месяц СЛИШКОМ мало, чтобы вырастить новую правильную микрофлору. Это ведь именно она источник белков и витаминов, а не то, что в тарелке. Да и сброшенный вес - скорее лишняя вода и балласт из бурдюка. 12 кг в первый месяц - норма))) Но всё равно молоток! Я тоже начинал из простого интереса, когда похудел, отказавшись от еды на ночь и давши небольшую физ нагрузку. Просто решил посмотреть, что это такое - вегетарианство. Вот, смотрю до сих пор, так понравилось. Не без перерывов, каюсь, но то было полное отсутствие инфы и поддержки. Зато теперь жизнь стала не просто насыщенной и радостной, а принципиально другой)))
Хорошие видео, желаю прибавление подписок и зрителей!!!
Есть такая,девушка, Екатерина Малинина, она известна в Интернете. Она фрукторианка по жизни, и выглядит очень молодо. Возможно, поосто, каждому свое.
Парень молодой,но до фруктовой диеты-выглядел старше,сейчас выглядит гораздо моложе!
Да, небо и земля.
ДО - какой то заплывший и оттекший, старше выглядещий. Уставший вид.
А после даже чуть чуть симпатичный стал.
Ты молодец, спасибо за видео!!! ;)
Я. Уже два. Года кушаю. Фрукты. И. Овощи !! Крупы !! Появилась. Молодость. Кожи. И. Тела !! Цвет. Лица сияет !! Голод. Я. Не. Чувствую. Вообще. Голода !!! Много. Двигаюсь !! Хожу. В. Горы !! Даже. Дохожу до. Вершины !! И. Пью. Травяные. Чаи !! И. Фруктовые. Чаи !! Моя. Жизнь. Кардинально. Поменялось !! Я. Себя. Комфортно. Чувствую. !!
привет, я тоже веган, почти 100% моей диеты - это орехи, проростки, фрукты, овощи и немного зелени, я никогда не видел своих сородичей казахов-сыроедов, как ты!
@@tsunakbayev Казах-сыроед - редкая птица. Уж слишком казахи помешаны на мясе. Быстро набирают болезней за жизнь и рано умирают. Большинство.
@@johnoldman4152 в моем роду все предки чабаны-кочевники, мой прадед по материнской линии хоть и ел мясо, но больше 80 лет прожил. Мог бы больше, если б не ел его
Эта калорийная "наука" полный бред. 12 кг которые Вы сбросили это был Ваш баласт, токсины и шлаки. Сырое растительное питание это видовое питание для человека. Стоит изучить литературу по этому поводу. Привычная еда, мясо, молочка и варёная еда являются наркотиком и вызывают самую настоящую наркотическую зависимость, поэтому так сложно отказаться от них.
Вы даже не похожи как сбросили 12кг вы изменились
В православии есть дни недели это понедельник среда и пятница когда мы должны сидеть на сыроядении дух говорит что это ничего не ядение но я ему не верю и на яблоках долго не протянеш они вызывают аппетит и бродит живот .Овощи гужно тушить бананы в них много крахмала и т д.Остаеться только тушоные овощи потому что пост это бесам мор которые живут за счет наших энергий.Вот поэтому чем калорийнее пища тем больше болезней.Особенно вредно кушать после шести вечера болезнь накормиш и даш ей силу тебя добивать.Потому что болезни это духи.
Нил Бартон, вам в помощь! Знаменитый диетолог, фрукторианец.
Очень интересно. Правда.
Возможно ли такое же видео, но 30 дней на дошираке или фастфуде😄
Минус желудок))
Я так несколько лет жил🤡
А потом резко в начале зимы перескакнул на фрукты и овощи
Жизнь стала грустной и менее вкусной,но зато ощущение будто ты бабочка🤡
Я думаю дело не в том, что ты ешь, точнее философия хорошая, но тут дело в том что есть мало и без добавок еды. Даже мясо если валом не есть тоже пойдет на пользу. Думаю сяду сама на интервальное голодание ❤
А выглядеть стал гораздо лучше и здоровее
Теперь надо скинуть свое, мое, меня и я. Если личность доминирует, то каким бы ни было тело оно все равно будет страдать и совсем не важно толстое оно или худое.
@Шара Касабекова извините... У меня Анорексия.. как мне набрать вес? Есть масла, но какие? Сливочное или паренное из семян? Оливковое? Подсолнечное может?? Я очень худой... Есть крупы, но у меня плохо переносится глютен. Неужели мне нужно есть только пшено и гречку?? Или что мне кушать, а масло сливочное оно в качестве топлива идёт?? Вместо сахара скажем?? Вес так набереться??
Я быстро вес набираю на плове, орехах.
Короче перехожу на фруктовую диету, здохну потом хотя бы худой
Жиза
Милованов всем в помощь😂🤙
Ага и как многие другие словно рыба молчит о лимоне.
@@mildewlight что с ним не так?
@@Wictor2222, с ним всё нормально, а вот с фруктами, которые сладкие, плохо. В дикой природе сладких фруктов не бывает. Максимум кисло-сладкие. А сладкие - это результат селекций, скрещивания, прививок, генной инженерии и т.д. И теперь мы слышим и читаем, что на фруктоедение очень тяжело перейти. На самом же деле, не то что тяжело, а для многих невозможно. А те, которым удаётся переключиться, потом все как один с разочарованием откатываются назад. Потому что на постоянной основе питание сладкими фруктами ведёт к многим проблемам. Это и зубы, растройство кишечника, преддиабетное состояние, воспалительные процессы и т.д. Так вот чтобы перейти на питание фруктами и остаться на нём, необходимо выполнять следующие условия:
1. сначала естественно начинать переход с салатов, основой которых является цветная капуста, брокколи тоже, но она подороже. С цветной капустой человек будет очень вынослив и может идти в спортзал. Также при переходе хорошей поддержкой является маш. Питаться по возможности небольшими порциями. Потому что лучше 5-6 раз в день малыми порциями питаться, чем 2-3 раза большими.
2. Спустя время, у кого как - 2-3 недели, через месяц добавлять в рацион фрукты, но смешивать их с лимоном, чтобы исправить ситуацию, которую создал человек в порыве получить сладкий фрукт. Соотношение у каждого своё. Кому-то достаточно полимона на два средних яблока или по началу даже меньше. Если фрукт или ягода кислые, лимон добавлять нет необходимости. Я смешиваю его с помощью блендера почти со всеми фруктами, а также сладкими ягодами. С виноградом, арбузом, апельсином, клубникой, сладкими яблоками и т.д. Не добавляю в ананас, киви, кислые яблоки, ежевику и т.д.
3. Объязетельно ходим в спортзал или занимаемся дома на постоянной основе. Это может быть и бег, велотренажор у кого проблемы с весом и он боится за суставы или любые другие упражнения. Кому как нравится. Но результаты должны улучшаться и улучшаться. Потому что физические нагрузки, превращают организм в машину, которая сможет усвоить и синтезировать из фруктов всё что ему необходимо. Естественно как известно из книг Арнольда Эрета, в рацион фрукторианца всё-таки входит 5% салата.
Салаты я измельичаю, на тёрке. Ту же цветную капусту, добавляю натуральный уксус, очень понравилось кукурузное масло холодного отжима, немного соли. Туда же зелень, помидорки, морковь... В общем кому как нравится. Без соли пробыл около года и начались мышечные спазмы по всему телу, которые затронули и сердце. Понадобилось уже более года после возврата соли в рацион, чтобы спазмы полностью ушли. Итог о соли таков: чем чище организм, тем меньше он нуждается в соли, но резкий отказ от неё влечёт за собой проблемы. Михаил Советов хоть и немного, но вернул соль в свой рацион.
Хочу написать ещё о том, что у меня были огромные проблемы с кишечником и как я их решил. Проблемы возникли из-за опущенного желудка. Пища не переваривалась, и растянутый желудок не мог вытолкнуть своевременно пищу в кишечник. Постепенно еда усваивалась хуже и хуже и начались запоры. Кишечник воспалился, кислотность в желудке упала из-за чего кислотный барьер, защищающий от вредных микроорганизмов больше не останавливал их. И началось: шигелла флекснера, шигелла зоне, сальмонелла, протей и т.д. Спасался биорезонансной терапией. Но это не решало проблему в корне. Попал на ролик Виталия Островского, где он показывает как ставить органы на место. Начал ставить и сшил себе прорезиновый пас с липучками для фиксирования. Стало лучше, но кислотность была сильно занижена, так как атака микробов продолжалась. И вот как только я начал добавлять натуральный уксус в салаты, всё начало налаживаться. Но болезни не сдавались полностью. Кишечник продолжал болеть. Был очень вялым. И тут я взялся за спортзал. Где-то после 4-5-й тренировки кишечник начал оживать. Появилось больше сил и вместо 1-го похода в туалет раз в одну раз в 2-е сутки, начались по 2-3, а то и 4-е похода в день. Всем здоровья.
Из тебя ушла лишняя вода, соль, и говно из ЖКТ, это и есть эти 12 кг, они были лишними. Я голодал 7 дней ушло 7кг, но потом 6 вернулось через 2 недели. Через год сыроедения ушло ещё пару кг, но опять же здоровый вес на месте, здоровье улучшилось, я полноценный сыроед на 90% иногда ем хуйню(срывы) с каждым разом реже
Спасибо тебе за этот ролик
Почитай Павла Себастьяновича "Почему коровы хищники")
Было бы круто в этот эксперимент добавить гормональный анализ в начале и в конце. Мне кажется там все в хлам. P.s. Прежде чем написать комментарий досмотри до конца. Мудрость)
Думаю и витамины тоже)
Красавчик, я посоветовал сестре чтобы она тоже попробовала👍
Интересный эксперимент) Я не сторонник диет, на своём канале рассказываю о здоровом питании🍑 мой вес 50 кг уже много лет подряд)) менять ничего не хочется)
Ел 2 недели только фрукты, кроме них ничего (яблоки в 90% дней), набрал с 100 до 120 кг. Не ешьте фрукты, от них можно набрать хорошенько
«30 дней я постоянно повышал себе инсулин сладкими фруктами и сбрасывал вес за счёт мышц»))) не решилась бы на такое никогда.
Мы состоим из воды на 60-75%
Сколько можно потерять мышц, если в сухом остатке в нас не больше 2.5 кг белка? XD
Вы не правы , теряет тело жир и лишнюю воду, и не больше 1- 2% мышц
Какая вы глупая, Татьяна...)))
Да, сколько же мышц потеряло его подкачанное лицо и живот)))))
@@Meatochondrianага, а сколько воды в мышцах?)
С одном согласен что фруктоедство или сыроедение должно быть временным скажем на 30 дней максимум, постоянно вредно для организма, потому что нужно знать что сегодня фрукты или овощи вовсе не природные , а накачены песцицидами и азотом и нитратом и вымыть это невозможно, в древности пещерные люди ели и дикие грибы, лесные фрукты , животных диких в костре готовили но без добавок всяких масел которые вредны для организма в целом.Сегодня в городе простому смертному труднее будет все это раздобыть к сожалению, но временно для профилактики можно использовать, вреда особого не будет наоборот масса вредных веществ организм не получит, а замен микроэлементам найдет.Но если длительный срок на год и более то резервы организма будут истощены, вы будете жить но возможно скрытые болезни будут развиваться, и потом дадут о себе знать.
Пью травяной чай , мята , чабрец , лаванда, липа. Огонь 🔥
Молодец чувак! насчет "здоровости" и применения к спорту такого питания, рекомендую ознакомится с историей Дениса Михайлова, он бегает по 100км+ и чувствует себя ок
"по рекомендации ВОЗ" - смешно звучит. Они нам пожизненно колоться предлогают😁. Да и понятие "калорий", по сути взято с потолка. То же и с солью, кто то там сказал, сколько нужно.
Вес потому и ушёл, что не потреблял соль, сахар, они много воды задерживают в теле.
Для реального эксперимента, нужно лет пять хотя бы, а это просто разгрузочные дни.
@@АлексейЛанцев-ы3й "по результатам исследования"😁, ну конечно. А как они считают калории? Кидают в печку продукт, и считают выхлоп. Только вот сжечь, можно что дерево, что яблоко. Получим одинаковые калории, но пищевая ценность то явно разная😉.
Мне кажется, вы слишком много сбросили🙈 организм офигел походу 😂
Попробуйте интервальное голодание или действительно, просто считайте калории и устраивайте читмил, готовьте вкусняшки и радуйте нас роликами.👍
Да, этим я сейчас и занимаюсь)) Спасибо большое)
Я хочу не только бросить курить (и пиво пить) но и на фруктах месяцок 😅😅😅😅😅😅 афегеть интересно!!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 эксперимент над собой ваауу это же крууутооо!!!! 😂😂😂😂😂😂 терпения!!!! Может и болячки уйдут сами. А их немало😢😢😢😢
Ну да! Что ВОЗ говорит, то и надо делать😂
😂наВозовцы еще не то посоветуют 😅
Как яд, мясо может быть лекарством так и лекарство ядом. Дело в дозе, мере, климате, религии- вере, окружение, доступности сырых качественной зелени и фруктах. Так что не вздумайте например из чукчи, угрофина сделать фруктоеда, он скорее всего зачахнет.