Perfil de Fuerza-Velocidad. Monitorizar, no Clasificar

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[@gslmas]

Yo utilizo este test con mis deportistas y me ha sido demasiado útil para orientar las cargas de fuerza con ellos, yo lo recomiendo

[@KIRKAATHLETIC]

Excelente profe, me encantó la frase que la que manda siempre es la velocidad. Es un test que sirve para mi, ya que nosotros como pf siempre buscamos que los deportistas se muevan más rápido, sea con la carga que sea.
Empujar la curva hacia la izquierda + fza o = fza pero antes en el tiempo