삼두근 팔 크게 만들고 싶다면 이 운동 이렇게 운동하세요

두꺼운 팔을 만들고 싶다면 삼두근을 꼭 운동해야 합니다.
이두근을 많이 운동해도 삼두근이 발달하지 않으면 팔이 얇아 보입니다.
삼두근을 강화하는데 좋은 운동을 소개해드리겠습니다.