FULL DAY OF EATING - 5000 kcal für Muskelaufbau | Francesco Bonaccorso

Endlich! Das Video zur Ernährung für den Muskelaufbau. Viele haben danach gefragt und ich wollte das Thema sowieso ansprechen, weil nicht nur das Training im Gym wichtig ist, sondern vor allem auch die Ernährung eine große Rolle im Sport spielt!
Ich hoffe das Video ist für Euch informativ und unterhaltend. Gebt gerne eine Bewertung ab und lasst mir Eure Meinung in den Kommentaren da! Peace out!
#food #ernährung #essen #gym #training #motivation #muskelaufbau #vlog #health

[@xd12]

Francesco ist der beste, so sympathisch und motivierend!! Mehr Videos!!

[@francescobonaccorso25]

Geil das die videos so gut ankommen, werden viele weitere folgen 😎🎥
Danke🙏

[@anjapergande7439]

Cooles Video.. coole Schürze .. geiles Training wie immer thx for Inspiration 🏋‍♀🤘

[@letzgoraphi]

Du mochst des sowos von geil Mann!!! Weida so, megageile Videos!! 🔥💪🏽

[@francescobonaccorso25]

Danke das freut mich sehr 😎👍

[@schauerzu1]

Richtig geiles Video! 💪

[@francescobonaccorso25]

🙏

[@ValentinaZangerl]

Super authentisches Video!! ✌☺

[@francescobonaccorso25]

😃

[@holodrio1719]

hell yeah franky.

[@francescobonaccorso25]

🤣👍

[@lvfranek]

Mega video! Aber isst du so jeden Tag? Das sind fast 900g carbs, da ist man doch nur permanent am essen oder nicht?

[@francescobonaccorso25]

Im Aufbau esse ich das jeden Tag👍

[@Erik-pp5zk]

bei so einem Wahnsinnsoutfit kann man das video nur ganz anschauen :)

[@francescobonaccorso25]

hahahah 🤣👍

[@-Libbi-]

FULL DAY OF EATING = Reis, Fleisch und Gemüse......... WOW!!! Tzja Leute, das ist tatsächlich das ganze Geheimnis

[@MeinSaftIstWeg]

Stoak🤙

[@francescobonaccorso25]

danke😃

[@pattanayana4669]

can you do 10000calorie challenge and show your body before vs after eating

[@francescobonaccorso25]

good idea, yes i will in the future👍🎥

[@ValentinaZangerl]

Haha und bzgl. wh mit den 40er kh, trau ich dir solide 18 reps zu... 😎

[@francescobonaccorso25]

Ja geil es wahren 17 🤣👍

[@schauerzu1]

Kann man in einen Reis Kocher auch Nudeln machen?

[@francescobonaccorso25]

Gute Frage, Ich habe es noch nie probiert 🤣👍 aber glaub nicht

[@schauerzu1]

@@francescobonaccorso25 schade