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Francesco Bonaccorso
Приєднався 14 січ 2023
Fitness-Realtalk mit Marcel Reiter | Walk&Talk Ep.3
Realtalk mit Marcel Reiter über Fitness-Lifestyle, Ernärhung und Motivation.
Lasst gerne einen Kommentar da über welche Themen wir in Folge 2 mit Marcel reden sollen!
Wünsche euch einen schönen Tag!
Eurer Franky ;)
Instagram: franky.bnco
Tiktok: bonaccorsofranky
Lasst gerne einen Kommentar da über welche Themen wir in Folge 2 mit Marcel reden sollen!
Wünsche euch einen schönen Tag!
Eurer Franky ;)
Instagram: franky.bnco
Tiktok: bonaccorsofranky
Переглядів: 390
Відео
Wer schafft MEHR?? XXL BURGER CHALLENGE mit Marcel Reiter
Переглядів 97721 день тому
Hallo Freunde! Heute gibts für euch einen Leckerbissen ;) Wir haben für euch eine XXL Burger Challenge gedreht. Zuvor waren wir noch im Gym und haben einen Markus Rühl Legday gemacht, das Video dazu findet ihr bei Marcel auf dem Kanal! Viel Spaß mit dem Video und bis bald, Euer Franky Instagram: franky.bnco Tiktok: bonaccorsofranky Zu Marcel: Instagram: marcel.reiter UA-cam: Marcel Reiter
Mein Unfall ...
Переглядів 676Місяць тому
Hallo Freunde, heute ein etwas ernsteres Video! Ich freue mich schon wieder auf geilen Trainingskontent. Ich gebe mein bestes um eine erfolgreiche Genesung zu erzielen und das werde ich auch schaffen!💪 Instagram: franky.bnco Tiktok: bonaccorsofranky
Krasse Brust-Session nach crazy Frühstück! | Francesco Bonaccorso
Переглядів 667Місяць тому
Folgt mir auf Instagram: @franky.bnco Liebe Grüße, Euer Franky
3 year natural body transformation - 18y/o
Переглядів 987Місяць тому
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Never skip leg day! | Francesco Bonaccorso
Переглядів 306Місяць тому
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FULL DAY OF EATING - 5000 kcal für Muskelaufbau | Francesco Bonaccorso
Переглядів 1,1 тис.2 місяці тому
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Optimaler Muskelaufbau & DIE beste Trainingsvariante? | Walk&Talk Ep.2
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Intensives Pull Workout nach Wildsee-Eisbad | Francesco Bonaccorso
Переглядів 2,1 тис.2 місяці тому
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Muskelversagen & Rep-range | Walk&Talk
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Massive Chest Pump | Francesco Bonaccorso
Переглядів 1,4 тис.3 місяці тому
Massive Chest Pump | Francesco Bonaccorso
1. YOUTUBE VIDEO / Mein aktuelles Pull Training
Переглядів 717Рік тому
1. UA-cam VIDEO / Mein aktuelles Pull Training
Fänds besser wenn ihr euch hinsetzt und quatscht, beim gehen finde ich das eher unentspannt
👍
Abo für den Algorithmus
💪
Das Video ist schon echt brutal gut
freut mich zu hören, danke😎
Geiles Video wie immer! Du warst doch bei Sascha Huber oder? Mach mit ihm doch auch mal ein Walk&Talk :D
danke, das währe geil villeicht wird das gemacht, mal schauen👍
Francesco rocks, immer noch eine unglaubliche Erscheinung trotz momentaner Verletzung. Stay hungry dann gehts wieder bald aufwärts!!
danke, für deine motivierenden worte💪
War mir eine große Ehre, dabei zu sein! :)
Bei wie viel kcal hast du am Anfang angefangen zuzunehmen?
@@chalabenius0086 3000 Kalorien am Anfang, aber musste relativ schnell auf 3500 erhöhen :)
War mir auch eine Ehre💪
Bullshit Video
Geile Challenge, gerne mehr von euch zwei, geile Kombi ;D
💪
Francesco mega sympathisch!!!
danke 💪
War einfach zu heftig Bro hahaha 😂
hahaha 🤣
Gute Besserung Big Franko !!
Danke dir mein Freund👍
Starke Worte🙌🏽 gute Besserung, packst das Bro💪🏽
Danke bro 💪
Wow, so wahre Worte. Kann dies nur bestätigen. Danke für dieses tolle Video. Lg
Freut mich, danke dir😃
Kopf hoch bro, anfoch a neiche challenge vom leben damits ned zanfoch werd🙌🏽
Danke dir 💪
Gute Besserung! Schöne Grüße an den Cutter;)
Danke dir 💪 richte ich ihm aus
Du sagst es, positiv bleiben, weiterkämpfen und seine Ziele klar vor Augen behalten, dann kann ma alles schaffen!! ✨️ Wünsch dir an guaten Heilungsprozess!! :)
Danke Valentina😃
gute Besserung Buddy!
Danke 💪
einen Schritt zurück dafür wieder 2 Schritte vorwärts, stay strong, stay hungry alles gute!!!!
du hast recht, danke💪😃
😕 gute Besserung mach dich Gesund zieh durch 🙏
Ich gebe mein bestes, danke💪
mein größten respekt!🙌
danke bro😎
🤘
🤘
Geiles Video👏🏻MaNN könnte sagen zwei Bärenstarke Typen 🏋♀ Videowunsch… Mindset im Training 🤩
💪
Cooles Video👌freu mich aufs 🏋♀ Training
Wow 🤩 stark 🏋♀
trainierst du eher morgens oder abends? Und warum?
Abends 👍 Ich mag es wenn ich alle Beruflichen Sachen erledigt habe und dan trainieren gehe und das der Abschluss des Tages ist. Und auch weil ich Abends am liebsten gehe.
Mega video! Aber isst du so jeden Tag? Das sind fast 900g carbs, da ist man doch nur permanent am essen oder nicht?
Im Aufbau esse ich das jeden Tag👍
geisteskrank wie viel Progress du in 3 jahren machen konntest
danke dir 😃💪
Not sure on the nattyness, not because the physique looks all that great (androgen areas are pumped up though) but because you look 40.
MAD respect 🫡
he is 21 and looks like he's my dad? :D
hahaha🤣
thank you 🫡
@@francescobonaccorso25 just joking. you look so handsome! very ehhm.. dreamy
👍🏼💪🏼
💪
Dedication is everything. Well done Francesco!
Hi Melissa thank you 😃
Bedeutet das denn, dass du nicht mehr Natty bist? Ich meine die letzte 2 Jahre 😊 Crazy transformation btw👏👏
immernoch Natty und nur Natty👍 Danke😃
Gratuliere zu deiner Transformation. Wir kennen uns vom Bundesheer. 2. Kompanie. Bist ein großes Vorbild habe jedoch meinen Weg noch nicht gefunden. Bin sehr dankbar für deine Bemühungen. Lg
Hi das freut mich sehr. Siehe es anders, nicht das du deinen Weg noch nicht gefunden hast, sondern du bist am Weg der für dich im Moment passt und viele weitere wege werde entstehen. Alles im Moment was passiert, passiert aus einem grund.
Starke Leistung! Wie anders das alles verlaufen wäre als Skispringer, wo man ja so weit ich weiß leicht aber explosiv sein muss.
😎
Craaaaazyyyyyy 3 Jahre
💪😃
Dran bleiben! Starke Leistung bisher!
Yes 👍
we love this guy, amazing transformation!
thank you a lot😎
Mega typ , freu mich auf Mittwoch 👍
Danke dir, ich auch 💪
Frenky im Beastmode!
😎
yeah buddy!
💪 yeah buddy
💪🏻
Selten so ein geiles Video gesehen. Franky pur 💪🏻🙌🏻🏋♀
Der Mann ist eine Maschine! Zeig uns mal deine besten Bizeps Übungen.
👍💪
Unglaublich schön 🫶
Geiler Trailer. Wann kann man den Film im Kino sehen?
Mal schauen ob wir noch einen Film dazu drehen😎
Wow.....
Krasse Qualität Wow🙌🏽🔥
Wow, kleines Meisterwerk! 🌱✨
danke 😃
sehr geile Aufnahmen!
Warum so viel Lat und so wenig oberen Rücken/Dichte?
An den tag hab ich mehr fukus auf die breite des Rückens gegeben Habe zwei Rücken Tage daher ein tag mehr für die breite und den anderen tag mehr dichte.💪😃
@@francescobonaccorso25 Das ergibt Sinn. Gerne mal den anderen Rückentag als Video rausbringen 😊