Protein zararlimi? kimlar proetin ichishi kerak va qanday?

Ushbu videoda protein o`zi nima? zararlimi? kimlar ichishi kerak? qanday sport pitaniyalari mavjud kabi savollarga javob berilgan. video sizga foydali bo`lgan bo`lsa do`stlaringizga ham ulashing.
Instagramdagi sahifalarimizga ham a'zo bo`ling.
@ibragim_athlete
@shoxrux_athlete

[@axiltroya6237]

Gap yoq juda zor tushintidingiz rahmat shunaqa foydali videolani yana chiqaring aka

[@IbragimLatipov]

Rahmat sizga ham!

[@shahzodbekibodullayevibodu9168]

@@IbragimLatipov aka qayerdasiz necha pul ekan oka prateyin

[@shahzodbekibodullayevibodu9168]

@@IbragimLatipov Aka Telagramiz bormi yomi aka telagramdan yozing maslaxatiz kere

[@sardorbekashiramatov7290]

@@IbragimLatipov Assalomu alaykum aka trlegramiz bormi aka sizga savollarim bora edi 🙏🏻🙏🏻

[@odilashurov]

Erkak jensiga zarari bormi ok manga kuplar etishdi

[@farkhodabdullaev901]

ОЛЛОХ куч қувват берсин, зўр 👍 маслахат бердиз

[@xurshid4317]

Зор тушунтирдиз Рахмат сизга💪

[@user-ni3xy2he2b]

Aka gap yo' yahshi tushuntirdiz faoliyatizga omad....

[@aslbeksultonov3819]

Raxmat kattakon

[@dontknouu]

Zo’r chuntirdiz raxmat 👍

[@Nematovv_aziz]

Ака анча фойда олдиг кориб рахмад ✊🏻👍🏻

[@KH-bp4kq]

Kerakli tog’ri Va foydali maslahatlar 👍 good luck 👍

[@FarrukhKhayrullaev]

Juda aniq va tushunarli ✊️✊️

[@m24_GIAL_PUBG]

Салом рахмат маслахатларингиз учун сог булинг

[@dilmurodmengliev388]

Juda Chiroyli va aniq tushuntirib berilgan video bo'libdi Raxmat 🤝

[@asilbekraximov5168]

Sotaszmi bularni sz.

[@jahongircotimov9287]

Generga qaraganda protaini zarari kota. Generni 14.yoshdan tepa bolarga mymkyn eng zor vitamin. Bilindirga tabiy tayorlagan yaxahi bita. Tuxum. Banan. Olma. Yongoq. Yerkules kasha. Asal. Sir. Eng foydali tabiy boladi kuniga 3. Maxal.

[@user-jw9xu7ur5r]

Aka rakmat ancha foydas tegd❤❤❤❤❤

[@asalabdulaeva5626]

Aka men izlagan savolga javob berdingiz sizga katta raxmat

[@amirkhannematov240]

Katta raxmat ancha foydali boldi

[@MuhammadNomozov-px3rh]

Oka raxmat chiroyli yoritib berdiz

[@bahodirmmukimov6687]

Oka Protein maxsulotini istemol qilishdan oldin, Analizga nimalaga borish kerak, ahuni etvoring iltimos, raxmat.

[@user-pf4os5lc2y]

Aka men xam ichmoqchiman lekin stroykada iwlayman menga maslaxat bersayiz oldindan katta rahmat.

[@Sigma_muciz]

Rahmat juda zor tushntrdiz❤

[@Nurxonuz]

Aka juda zör tushundurdiz gap yöq lekin kotta rahmat

[@Obidjon_2002]

Zor aka Alloh rozibolsin . Iwlarzga omad foydali boldi rahmat

[@user-tj3ce4xo5i]

Juda zoʻr tushuntirib berdiz gap yoʻq oka

[@RICH_2727]

Raxmat brat mani uydagilarim protein ichsen bolen bume qolad deydi bu videoni ulagayam quyib beraman raxmat

[@samandarErkinov-fc7fc]

Raxmat aka joniz sogʻ boʻlasin

[@user-kh2he6df1d]

Rahmat katta juda foydali video boʻldi

[@user-cn4dx8jd8f]

Zo'r aka raxmat, shugillanish tartibini xam tushuntiring iltimos, misol uchun birkun qoldi oldiga yelkaga ertasiga kokrakga shunga o'xshatib tushuntirbering

[@nuraliabdukhamidov8492]

Ишларга омад

[@Hafizulloh-hj2lx]

Aka raxmat juda kerakli va foydali malumotlar uchun özimga kerakli xamma narsani tushundim

[@user-qs5pj2el7b]

Aka raxmat sizga kereli malumot oldim sizdan narxlarnixam aytib otsez aka

[@shahriyornamozov3325]

Хамма видеода жуда фойдали малумотлар мавжуд. Канал ривожига омад ака💪💪💪

[@IbragimLatipov]

Rahmat sizga ham.

[@eldorqurbonov4407]

Assalomu alaykum. Protein qabul qilib uy sharoitida hm trenirovka qilsa buladimi

[@bayrambaytoremuratov9996]

Raxmet okaaa katta raxmat menga kerak narsani shiqaribsiz

[@ppa_103]

17 yoshdaman 55 kg man . mani yoshimga nisbatan eng namal pratain nima deb oʻylaysiz . har xil pratainlar borku

[@AlisherToshmetov-xo2wf]

Man ham shunaqaman

[@user-cn4go5kb5q]

Men ham shu

[@decart5486]

Whey iching

[@ShaxzodXamarayev]

siz yoshsiz uzizdi tanagiz pratayindi iahlab chiqadi bunaqa narsaga urganmang odiy qilsayiz xam chiqarsa buladi

[@abuhasan_1_1]

Жудаям чиройли четки тушунтирибсиз 👍

[@sardorbekashiramatov7290]

Raxmat ibrohimaka zõr akuratniy chotchi shunitdiz menga shu maslahatiz kerak edi supper raxmat soğ bõlin 😎😎😎😎💪💪💪💪💪🤲🤲🤲

[@IbragimLatipov]

Sizga ham rahmat!

[@humomirzoshaxanshax9516]

@@IbragimLatipov salomalekum oka tuzumisiz oka endi prosta ozimiz uchun trinofka qlamizda yoshlidan tabiy mahsulotlar blan lekin hech ham pratain hech marsa ichmiman vesim 90 atrofida muskullar yaxshi faqat shu muskul qotishiga maslahat kere oldindan rahmat

[@erkinhasanov3740]

Davomli bo'lsin👍

[@IbragimLatipov]

Rahmat

[@user-jp6yd3bk1s]

Juda tushunarli rahmat foydali video nasib tartib bilan foydalanib boramiz

[@murodillohusanov181]

Aka Alloh rozi bo'lsin!

[@adhamturayev2173]

Raxmat

[@user-cp2cb3ex3n]

РАХМАТ ЗУР

[@nodirbekegamkulov1751]

Raxmat oka yaxshi tuwuncha boʻldi koʻp wunaqa video chiqaring oka

[@ShaxzodToshev-ed2ws]

Gap yuq aka chotki maslahat buldi 👍💪🇺🇿

[@aa-ee8zn]

Маладес бола экан , омад тилаб коламиз

[@sherzodmuminov9875]

Aka iltimos qaysi peratayin yaxshi

[@aa-ee8zn]

@@sherzodmuminov9875 qaysi bosayam originalini olish kerak, qimmatini ,uzbda noinsoflar soxtasi kopayib ketkan

[@umidjonxojaniyozov2238]

Barat raxmat .eng ichkandim odamlarni gapindan qoʻrqib otirvadim

[@goldtiktok7009]

Ha juda foydali contend chiqibdi

[@IbragimLatipov]

👍✊

[@kenjabekovraxmon4635]

Contend juda yaxshi chiqibdi

[@AgamyratBokayew]

👍👍👍🇹🇲Сагбол брат жудайам тогры гепирдиз, 👍

[@user-fy7pm5ch2g]

Изолят протеин ва Казеин протеин хакида малумот беринг.

[@pahlavonkenjaev6078]

Рахмат каттакон купрок чкаринг видеолардан

[@doniyornormurodov1431]

assalom alekum aka gap yo'q cho'tki tushundik

[@user-gr2dx1fk9x]

Енг зури битьа курс киласизлар мастерерон + тестостерон энантат + балденон.

[@ilhommustafaqulov1730]

Гап йук рахмат

[@chiroyli_rasmlar.]

assalomu alaykum oka vidyo foydali boldi rahmat iloji bolsa bowqa pratayinlar xaqida xam ciqarig narxlari bn

[@Dilmurodkorea1989]

Aka siniq inson ekansiz. Man-manlik yo'q. Doim shunday qoling.

[@uzrap_haqida]

Akka silarni kuzatib boraman maslahatlarga katta rahmat muhlisilarman protayin ichib ozroq shigulanadigon bolsa massa yoqotishga va ichki arganizmlarni buzlishiga va terini kasalliklariga olib keladimi javobizni kutaman

[@mirazizmusayev1524]

Okam manga manga foydali vidio boldi Raxmat okam

[@xondamiromonqulov6333]

Rahmat kattakon👍🔥🔥gap yoq zur

[@foziljonabdusalomov5875]

Aka rahmat katta maslahatlar uchun sog boling.Qisqa Va londa tushntiribsz.
Aka creotine haqida ham video qiling.

[@IbragimLatipov]

Rahmat sizga ham!

[@user-yk9yu6um5q]

@@IbragimLatipov Aka men qanday pirtayin ichti bilmypan iltmos yordam berig

[@Theboburkhan]

Raxmat foydalik boldi

[@akromakbarov7522]

Assalom Alaykum ibrohim akam yaxshi shuntirdiz rahmat uzimga kerakli malumodga ega buloldim raxmat

[@IbragimLatipov]

Rahmat

[@user-jf8fy6vr5u]

Addushi gap yoq✊✊✊💪 akajonim

[@shuxratyuldoshev1002]

Massa olish uchun tuliq rejimda ovqat va sport pitaniyani rejimini tuzip vidyo chiqaring

[@IbragimLatipov]

Hop albatta!

[@user-ww6oo2hb7g]

Gap yoq aka raxmat togri mativatsiya berdiz

[@ziyodillakulatov6072]

Oka rahmat juda aniq qlb zor tuwntrdingiz

[@IbragimLatipov]

Rahmat

[@justadrenalin5505]

яхши ва тушунарли булди. рахмат

[@user-iq4zv7rl5n]

Zor oka judda yahwi chundm raxmat 🫂

[@user-xm9xw5du5s]

Брат зур фойдали видео бупти👍👍👍👍👍👍👍 купрог тренировкаларизди куйинг

[@IbragimLatipov]

Rahmat. Hop

[@farrux9944]

​@@IbragimLatipovбрат рассидаман 19 йошдаман 57 кг чикаман канака пратеин олсам болади вес олиш учун жавоб кутаман

[@diyorbekdiyorbek3342]

Тушунтиришга гап йук

[@alimardinabduqaxxorov3324]

Aka kotta raxmat foydali maslaxat boldi

[@KemaIbo]

Зор маслахат алга брат паднш🏋

[@user-nz1kj2mq9g]

Addushi aka bizani ozbek xalqimiz bu sport ozuqalariga munosabati salbiy togri aytdiz men ham 1 oy boldi protein creatin haqida malumotlarni bilip endi ishondim zararsizligiga raxmad aka qaniydi qolganlar xam bilganda edi

[@AmirNosirov-eh2bg]

Raxmad oka ijodga omad❤❤❤

[@abdullohzaynobiddinov6494]

Va alaykum assalom

[@user-pf7id2ct2c]

Дустим гапюк сотки тушунтирдиз 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@nodirbakirov2955]

Маслахат у-н рахмат Зур тушунтирдиз

[@elbekoxunov4528]

Zòr birat gap yòq 👍👍👍👍👍👍

[@dilshodrahmatullayev779]

Zoʻr!
Rahmat aka.
Aka, haqiqiysini qanday qilib qalbakisidan ajratishni videosini qoʻying

[@jaxongirabduxalilov7183]

Zor aka malades savollarimga javob oldim

[@user-cj5wb2ll9n]

Ассалому алайкум брат менга маслахатиз керак мен вес олмокчиман Серус Масс ели Whey кайси бирини ефикти яхширок брат

[@DiyorbekXayrullayev-vu2bg]

Juda zòr maslahat👍👍

[@xasanboyerkinovich7613]

Зур видео булибди

[@Hacker_Uz]

Assalomu alaykum zalga ertalab 6 30da boraman, qaysi vaqtlar ichsam bo'ladi kunlik. Keyin har kun borgan yaxshimi yoki cherez den , trenirovka yuq kun qanday ichish kk

[@DilyorAdihamov-nq1fn]

Akahon rahmat zor chuntrib qoydz 👍👍

[@MuhammadsodiqDadajonov-qn7yf]

Raxmat oka ishizga omad

[@user-zr8fo9nc1o]

Гап йук ака

[@Kffhhc]

Ассаламу алейкум брат гап юк омад тилайман .

[@boburshohsaydullayev3561]

Zõr maladas rahmat birat👍👍👍👍👍👍

[@user-iz5sw4pk9n]

Assalomu alaykum aka gapyu juda yaxshi tushuntirdez

[@IbragimLatipov]

Rahmat

[@user-iz5sw4pk9n]

@@IbragimLatipov Aka Assalomualaykum aka men Rasiyadaman ternerofkaga vaqtim bumedi uncha shambi bozor vaqtim bo'ladi akajonim pirataen olib ternerofkadan kiyin ichsam bo'ladimi shunday haftada 2 kun shug'ulanib ichsamam bo'ladimi akajonim vaqtez bo'sa agar o'qisayiz javob yozvoring

[@user-fq8xp4he6g]

Zur aka manga maslahtiz yoqti faqat man shu muskullarimni ustirmoqchiman nima qilishim kerak

[@user-vd3mk8xv6r]

Zor ishlarga omad

[@axi_o66]

Ака протайн оч коринга ичиб тринофка килишкеракми шу хакида малумот берсайз❤

[@Yusuf0789]

Asalomu alaetkim meni vesim 46 kg yoshim 15 da pratein ichdim mega massa degan pratein lekin tasir qilmadi qanday pratein tavsiya berasiz

[@ozodbekabdurazzaqov4625]

Javob uchun rahmat

[@shohjahonsharopov1841]

Aka raxmat maslaxatla uchun. Xavotirli Gumonla ancha aridi lekin.

[@IbragimLatipov]

👍👍

[@islomjonnabijonov8573]

Assalomalekum yaxshimisiz akaxon гейнор протеинди qayerdan topsak bo'ladi oldindan raxmad

[@shohjahonsharopov1841]

@@islomjonnabijonov8573 Assalomualekum. Aka sport magazenladan topsayiz buladiku. Yoki enternetdan ham izlab sifatlilarini topsa buladi. Lekin abezatelna mutahasisla bn maslahatlashib qabul qilish kk

[@iskandaraliwerov9338]

Zoʻr aka rahmat omad ishingizga

[@IbragimLatipov]

Rahmat

[@user-rb2xb1pf8x]

Assalomu alekum oka yaxwimsz gap yo juda zor vidio qbsz savolga xojat qomapti oka savol borde 3 ta kotta muskul bor deyiwadi ulaga br kunda iwlab bomidi dvosila oka mani zalga ciqiwga imkonm yoo man boladimi hammasiga iwlasa

[@user-ot6bz7zh2k]

Zor gap yoq

[@user-tm7ri7we6d]

Ассалому алайкум,калайсиз,ПОЛВОНАКАЖОН,саволим шуки,мани ёшим 45да, буйим 1,58,вазним 60, ман спорт бн шугулланмайман,лекин кучли,бакувват аёл булишдии хохлайман,ичсам буладими,маслахат беринг,олдиндан каттакон рахмат.

[@farhodtojixonov5112]

Тирноровка пайти ичиш керакми?

[@fayzullovaliev9747]

Rahmat brat ishizga omat

[@surojradjabboyev207]

Рахмат зор тушунтирдингиз

[@user-te2bw7ww4c]

Ассалому алайкум мени весим 70 кг ёшим 38да агар мен гейнер ичсам семираманми тринировкасиз тринировка қилай десам менга оғир кўтариш мумкин эмас