Sau 70 tuổi vẫn làm được 8 điều này chắc sống thọ đến 80, 90 tuổi, thậm chí hơn 100 tuổi
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- Sau 70 tuổi vẫn làm được 8 điều này chắc sống thọ đến 80, 90 tuổi, thậm chí hơn 100 tuổi
Không Có Gì - Sẽ Có Tất Cả !
#kingbooks
#letrongtan
#truyencamhung
![Hay quá Tôi phải nghe lại mấy lần " GIÀ CÒN DẠI "Hải Yến diễn đọc dễ Nghe dễ Ngủ [Mới 2024]](http://i.ytimg.com/vi/1sB4aX6LhUg/mqdefault.jpg)
Cảm ơn chương trình có nhiều lừi khuyên bổ ich cho ngươi cao tuổi ạ
Mình 80 tuổi thực hiện đầy ddur tám điều trên , độc thân, ở riêng một mình, bản thân tự vận động,trong mọi sinh hoạt, chợ búa, giặt dũ, nấu nướng, lúc rãnh rỗi ăn sang, uống cà fe với bạn đồng niên,lạc quan vô tư vui vẻ, không phụ thuộc vào con
Cảm ơn bạn chia sẻ cho người cao tuổi tập thể dục , ăn uống ngủ nghỉ rất có lợi cho sức khoẻ để sống thọ thật là tuyệt vời lắm . Bạn dẫn chuyện rất hay , chúc bạn luôn an vui mạnh khoẻ nhé !
Tôi ngoài 70 tuổi rồi,mà vẫn thức dậy lúc 4 giờ sáng ngồi Thiền đến 6 giờ sáng tập Dịch Cân Kinh vẩy tay 600 cái, làm việc nhà chăm sóc vườn hoa,ăn ngon,ngũ khoẽ!
Rứa ông sống thọ hơn 100 tuổi chúc mừng
Kênh này truyền tải rất ý nghĩa tôi xét thấy mình cũng tương đối đc 7/10😊câu mà k đưa ra rất biết ơn kênh
Cảm ơn chương trình đã có chia sẻ vô cùng bổ ích cho người tuổi cao
Tôi 72 tuổi vẫn cuốc đất trồng rau,leo cây cao trên 10 m me cành, chạy xe tốc độ..50-70 km g.. thực tế hiện nay.. không bị bệnh nền.. ở nhà bất cứ việc gì tôi cũng làm được.đien , thơ Hồ, mộc . các con hay nhờ tôi giúp việc.. không, rượu chè, thuốc lá.. nó hại sức khỏe rất nhanh,.
Cảm ơn chương trình có những dẫn dắt hợp lý
Cảm ơn tác giả đã nêu những điểu bổ ích cho mọi người để biết được
Cảm ơn bạn về bài chia sẻ và lời khuyên cách sống tốt cho sức khỏe của tuổi già ♥️
Rất hay.Tôi 75 tuổi.có nhiều ý kiến hướng dẫn..cần tham khảo.
Yeu cau Tim hieu them ve nguoi Nhat
NAM MÔ ADIĐÀPHÂT
Xin cåm on kênh đã chia xė nhūng điêu rât hay cho MN.
Tôi năm nay 77tuôi vẩn chay xe gắn máy 200cây mổi ngay. 10:11 bởi tôi là nhà đông y... tôi thì ko phải đi tâp thể duc mổi ngay mà vẩn lấy đôc tố trong con người ra mắt vẩn sáng tai ko ù...chânko mỏi mêt vv va...v❤❤❤❤❤❤❤
Bài nói rất bổ ích. Riêng đọc các bình bên dưới nghe cực vui ! Hehe.
Con xin cám ơn nội dung của trương trình ,cám ơn nhười phát ngôn rất hay ạ
( Chương trình )
Cảm ơn chương trình!!!
Chúc mừng ông bạn nhé tôi nằm nay bảy hai ốm đau suốt không được sức khỏe như ông chúc luôn luôn mạnh khỏe vui vẻ hạnh phúc nhé
Cảm ơn chương trình đã dẫn dắt cho cuộc sống có nhiều hữu ích cho người da cảm ơn
Sống lâu quá cùng khổ,khổ đâu ko bt chỉ bt khổ chính mình, như đứa trẻ con ko đi được chơi cũng ko chơi đc,khổ chứ ko sương đâu
Sao bạn bi quan thế đấy là nói đến người khỏe còn ốm đau bệnh tật nhiều thì cố gắng đc ngày nào vui ngày đấy
Bạn nói chỉ đúng một phần nhỏ :sống lâu nhưng PHẢI KHỎE MẠNH, đó là điều cần đủ...
Uống 😅😅
Cảm ơn kênh đã chia sẻ những điều hữu ích cho mọi người...
Đồng ý ăn uống và lối sống là sự quyết định cho sức khỏe và sg lâu.Nhưg nói ăn cá nhiều mà sốg thọ thì ng đi biển đều sống thọ và thôg minh sao
bác nói đúng lắm❤
Qua đung
Xin cảm ơn chương trình , cảm ơn bạn đã chia sẻ cho những người cao tuổi , về cách ăn uống và những điều lên làm và không lên làm rất là quý báu cho người cao tuổi , chúc bạn luôn an vui mạnh khoẻ nhé !
Tôi năm nay 76 tuổi nhưng sáng dậy lúc 3_30 phút đi lễ cầu nguyện 6 giờ về đi chợ bằng xe đạp sau đó đi sẽ đạp tập thể dục 1 giờ về ăn sáng làm đồ án rồi thu thái nghỉ ngơi 10 giờ phụ con nấu cơm ăn cơm trưa xong ngủ 2 giờ day chơi với các cháu vậy là tạ ơn chúa rất nhiều ạ
Tôi nằm này đã 76 tuổi vẫn có 8 điều như trên đây như vậy là ổn rồi.
8 điều trên chưa đủ mà còn 1 điều nữa là vẫn còn nhu cầu sinh lý bình thường nữa bác !
Cảm ơn bạn đã chia sẻ
T T rất bổ ích cho mọi người cảm ơn tg rất nhiều ❤❤❤🎉
Tôi năm nay 83 tuổi tập thể vào buổi sáng và đánh bóng chuyền hơi 3hiêp ăn ngon ngủ tốt ở đây 70 đến75 còn đánh chuyền là bình thường
* Cảm ơn bản tin của bạn ! Lợi ích tuổi già !!
Cảm ơn chương trình rất nhiều!
Cảm ơn ạ
cảm ơn sự chia sẻ kiến thức sức khỏe cuộc sống
xin cảm ơn bạn
hi
😢cảm ơn bạn bài đăng quá hay !
Cảm ơn trương trình
( Chương trình )
Trương phình chình ình thì đúng.
cảm ơn trương trinh rât nhiều. 59:47
( Chương trình )
Ktg rất khó .khi cô đọc vì cho người lớn tuổi họ nghe cho kỹ nên chậm lại tí
Cô đọc tuyệt vời👍 cảm ơn cô.ai không kiên nhẩn nghe thì bước đi
Giong doc nghe rat thuan tai. Cam on ban !
Theo tôi biết, ở lứa tuổi này mỗi người, đang chuẩn bị, rủ nhau, sản sàng trực chỉ, tây phương cực lạc, cảm ơn chương trình
Xin cảm ơn bạn đã chia sẻ những lời ích cho sức khoẻ
Cảm ơn cảm ơn cảm ơn!!!❤❤❤ Nam Mô A Di Đà Phật 🙏🙏🙏
Cảm ơn tác giả đã chia sẻ những câu nói hay và ý nghĩa
Chị ơi em nghe rất là hữu ích em cảm ơn chị
Cảm ơn thông tin chia sẽ ❤❤❤
Đúng là người trường thọ, có sức cà kê từ dần chí dậu, phải chi tôi nhớ được 1 phần 30 bài này ??? Nếu tôi nghe từ đầu đến cuối thì nghe xong tôi cũng quên gần hết, không biết Ad viết bài này cho những ai ??? Bỏ hết 8 điều Ad phân minh cặn kẽ đi, ai nghe xong mà còn nhớ được dăm điều của bài thì họ ắt sống thọ 150 tuổi !!! Ý thì tốt nhưng nghe xong không nhớ được gì thì lại thành chuyện tầm phào - thôi chúng tôi biết Ad là đại thông thái rồi !!! Chúc mừng !!!
Tôi đã 72 đã đạt cả 4 tiêu chuẩn tiếp theo ko biết thế nào cảm ơn động lực chương trình. Đa giúp tôi tăng thêm nghị lực
Vâng ạ.
Cảm ơn bạn đọc
Như vậy thì sức khỏe của mình còn tạm ổn 6/8.
Cảm ơn tác giả bài viết và ng đọc
70 tuổi mới đi vào đời.
Chúng tôi là thương bệnh binh thì sống được bao lâu nữa
Tôi rất thích ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dương vật vẫn cứng...nữa là Gân vẫn dẻo giai
❤❤❤❤❤❤❤❤
Âm hộ
Sau 70 tuổi vẫn làm được 8 điều này chắc sống thọ đến 80, 90 tuổi, thậm chí hơn 100 tuổi
Cảm ơn tác giả đã thiết trình rất bổ ích xin cảm ơn
5 6 y viện 5 6 và hạnh phúc @@HoangBui-fu4nv
L
LLlp₩)₩ ppppp
L1
Tui 75 tuổi vẫn còn làm " chút chút " nè
Pppppl
Thuyet trinh hay qua
Tôi 69tma vẩn pải mang bình đi xịt cỏ vườn có pỉ khổ opai vào rừngđi lượm mủ cao su quá khổ
Bài báo rất hay.đáng đươc nghe.../ nhưng giong đoc : kéo dài âm lương làm người nghe : mêt+ mất thời gian/ kô kiên nhẫn để nghe bài rất hay/.
❤❤❤❤❤❤
mình năm nay 73 tuổi vẫn tập thể dục bình thường mất vẫn tinh vẫn sợ Kim Bình thường tai van thỉnh huyết áp vẫn 120 trên 80 bạn ạ
8 điều là:
1. Vẫn tập thể duc
2. Vẫn ăn ngon miệng
3. Răng còn tốt
4. Đại tiểu tiện bình thường
5. Đi lại vững vàng
6. Vẫn làm được việc mà mình thich
7. Tự chăm sóc bản thân
8. Tai ko điếc, mắt ko mờ
3 chậm:
* Ăn chậm
* Trầm tính
* Nhịp tim chậm
3 nhanh:
- Đi bộ nhanh
- Vào giấc ngủ nhanh
- Đi vệ sinh nhanh
4 Lười
# Lười ăn nhiều
# Lười tức giận
# Lười lo âu
# Lười sốt ruột
Và bạn là người có khả năng tiếp thu tốt , chúc mừng
Cảm ơn chương trình.
Gửi bạn @ HVA...
Bạn đã nói bạn 75 tuổi, vẫn làm việc, lái máy cày,xe xúc....
Chúc mừng Bạn có sức khỏe tốt...
Bạn lái máy cày,xe xúc... Có gì nói hay , tôi cùng tuổi với bạn, tôi vẫn phun thuốc, không cần bình động cơ, bằng bình phun bơm tay ... Mỗi lần phun 4 bình.
Nhưng tôi không làm quá 9 giờ sáng ( tôi làm từ 5 giờ sáng) .
Mười ngày phun 1 lần thuốc trừ sâu!
Chúc mừng sức khỏe của anh nhé cứ sống vui sống khỏe là ok -
Bạn trồng cây nhìu vậy à
😁👍🏻
Cam. On. Co. Nhieu. Da. Huong. Dan. Chuong. Trinh. Ve. Suc. Khoe.
Trong 8 điều nói trên không thấy nói khả năng sinh lý. Chắc những người sau 70 tuổi mà vẫn còn khả năng sinh lý thì đó cũng là một dấu hiệu của sức khỏe.
Bài viết quá dài, thời buổi này không có ai đủ thời gian để nghe hết bài này. Nên nói rút gọn và đi vào những điều thiết yếu.
Địa chỉ của BV ở đâu?
Phát âm điệu đà khó nghe
Kem môi răng con tất cả đều tốt u70
AI ĐÃ THỬ LÀM MẤY ĐIỀU NÀY CHƯA?
Nghe mãi mà vẫn chưa thấy nội dung. Nói lòng vòng chẳng ai có đủ kiên nhẫn để chờ đến nội dung
nói giai quá
Dài nhé là ""dai"".
31:39
Tôi 80 tuổi mà nhìn ông này còn già hơn Ba Tôi. Ba Tôi năm nay 104 tuổi nhưng mặt cũng không có nhiều vết nhan như vậy.
Những điều bạn nói chỉ đúng ở 100 năm trước.
Bạn ơi răng bây giờ làm ngon lành mà
Ở Mỹ ng nào răng hư,bhyt cho làm răng giả,nhai vẫn ngon như thường.
Bạn phải nói là “ tào lao không hiểu gì hết chứ không phải vì hết nhé 😂
Giọng Cô này thiếu hơi bụng , không tốt .
Người Đức có chương trình thể dục ở học đường nhiều hơn tất cả các nước trong thế giới .
1+1 = 2.
Quảng cáo ở đây ko tác dụng gì
Biết rồi, nói hoài mệt quá bà nội ơi
Người ta có câu đa thọ thì đa nhục
Sống 100 tuổi ai nuôi ??? Có tiền để sống không mà ham sống ?? ??
Nếu bạn ở Mỹ,bạn già sẽ đc nhiều lợi tức,kg phải lo nhiều.
Ở VN có lương hưu mà. Trung bình 5 triệu/tháng kèm theo các BHYT và BHXH thì sống thọ rất OK nhé.
Thằng nào đang đi cùng gia đình giả vờ khuỵu chân để quảng cáo thực phẩm chức năng hả Q.linh?
Giọng ề à hết hơi mà dạy đời ?
Sống thọ de làm gì ???
Hehe để hưởng thụ chứ…tôi khi trẻ may mắn làm việc và để dành tiền của,kg cần lo về tiền.
Càng sống lâu càng khổ,bị đày ải kiếp Trần luân
Thời bây giờ răng giả nhiều làm gì mà ko răng
_😅
Pp 8:2
Vớ vẩ vòng vo
Răng đâu còn mà nhai kỹ bà nội
Ở Mỹ khi răng yếu,họ làm răng giả khéo lắm,vẫn ăn ngon ,gặm xương như thường.
Hi, làm implant cả hàm đi.
@@ngochoannguyen7185Lắp implant bọc sứ toàn hàm là OK thôi mà.
@@ngochoannguyen7185chính xác 👍🏻♥️🇱🇷
Táo lao không hiểu vì hết
😂😂
Viết tiếng việt sai rồi bạn Thanh ơi, bạn phải viết là “gì hết “ chứ không phải vì hết 😂
Táo lao quá tôi bày mươi nhăm tuổi rồi vẫn đi làm vẫn lái máy công trình bình thường xe máy vẫn đi đường xa hai ba trăm km tôi thấy bạn nói không thực tế lắm
Thận và tim cần dương, bởi vậy uống nhiều nước gây ra âm nhiều, nhanh hỏng thận, và tim. bởi thế nhiều người chạy thận, và tim phải đặt ten cho tim, nhiều vậy. cần phải đọc nhiều và suy ngẫm...
Ban nói đúng uống nước nhiều cũng kh tốt cho thận.có người dạy,mỗi ngày chỉ uống 1 xị thôi ...
Dài dòng lý sự quá . Sao không nói thẳng vào nội dung chính , đây là lớp học nhồi sọ hả ?
Sau 70 đàn ông vẫn tập gym năng. Gánh được 100 kg ta. Các loại máy tập đểu nâng đầy được hết máy... Có OK không bạn
Bình luận lòng vòng nhiều quá không hiểu ?
Dài dòng... Lòng thòng...
Xin cảm ơn bạn đã chi