ҚИЯР ПАЙДАСЫ, ТЕРІ КҮТІМІ ЖӘНЕ ҚИЯР ДИЕТАСЫ
Вставка
- Опубліковано 24 січ 2020
- ҚИЯР ПАЙДАСЫ, ТЕРІ КҮТІМІ ЖӘНЕ ҚИЯР ДИЕТАСЫ
Ассаламу алейкум бауырлар. Керек арнасында тек қазақ тілінде қоғамда болып жатқан жағымды жаңалықты, пайдалы кеңестерді және нақыл сөздер мен ғибратты оқиғаларды көре аласыздар.
Арнамызда 1 млн жазылушыға бірге жетейік. Қазақты қазақ көтермегенде кім көтереді? Бәріңізге рақмет!
Арнада жұмыс істейтіндер Рүстенбек Бауыржан, Әбілхайыр Асқан
Мен Вк: rustenbek
Инста : / kerek_arna
Вконтакте группамыз: kerekarna
Материалы снимаем на камеры:
Sony FDR - AX33
Go Pro Hero 7 Black Timewarp
DJI Mavic Mini
Біздің Instagram парақшамызға жазыл:
Нұғман: instagram.com/nureke_doctor/
Бауыржан: instagram.com/rustenbekoff
РАҚМЕТ
Қиярдың пайдалы екенін білсекте, бұл жолы жан-жақты, толық мағлұмат алғандаймын, рахмет. 👍
Керемет рахмет.
Кушти .пайдалы
Керемет кеңестер! Өте пайдалы ақпараттар!
Алла разы болсын
Қазақтың Жанашыр арнасы .Сіздерге Қазақ Әлемінде Шарықтасын Биіктен Еңбектеріңіз !
Алла жарылқасын Айналайын Ақылдым!Біз сияқты үлкен кісілерге де жастарға да керек мағлұматтарыңыз көп болсын!
Қысы жазы қияр ды пайдаланам, жақсы көрем.
РАХМЕТ КЕРЕК АРНАСЫНА АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН
Ма-шаа Аллах!
Рахмет көп көп алла разы болсын пайдалы кеңесің кəдемізге жарасын
Қияр пайдасы. Тері күтіміне 5 пайдасы. Қияр диетасы. Толығырақ көре аласыз.
Не деген КЕРЕМЕТ канал ☝☝👍👍👍👍💋💋💋
Көптеген жаңа ақпараттар алдым...💖💖🌺🌺🌺🌺🌼🌼🌼🌼🌷🌷🌷🌷😘😘😘
Рахмет көп көп мен Керек арнасын. Сіздерде КЕРЕК арнасын көріңіздер❤
Өте пайдалы кеңес. Көп рахмет! Міндетті түрде осы кеңесті қолданып көремін:)
Рақмет бауырым ҚИЯРДЫ ЖАҚСЫ КӨРЕМІН 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
Алла тағала сізге риза болсын амин.
Салауатты өмір салтын ұстауда "Керек" арнасы тамаша кеңестер ұсынады👍👍👍! Рақымет🌹🌹🌹!!!
Оте жаксы кенес рахмет
Керемет рахмеет
Киярды мен көп жеймин.🤗
3 қу ақиошз
Керемет кеңес👍👍👍
Рахмет аман болыңыз
👍👍👍🙏🙏
Рахмет
Коп рахмет кенестерынызге👍👍
Рахмет кенесинизге огородтта журип коп жеимин
РАХМЕТ 👍🏻
Рахмееееет
👍👍
Оте пайдалы жеміс екен рахмет
Жеміс емес көкөніс
Рахмет сізге Алла риза болсын.
Рахмет сізге
Сәлеметсізбе өтте паидалы өсімдік екен басқада паидасы барма
Жақсы
👍👍👍👍👍
👍👍👍👍👍👏👏👏
Кенесінің ге рахмет
Көп рахмет🖒🖒🖒🤗
😃👍
👍👍👍👌👌
Жаксы рахмет көп көп
👍
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Қияр қай жағынан болсын
пайдалы үнемі қолданамын
ҚИЯРДЫ ЖАҚСЫ КӨРЕМІН БҮЙРЕГІМДІ ТҰЗСЫЗ ЖЕП ТАЗАЛАП ЖҮРЕМІН
Суйсинип жеймин агуртциди коп пайдасы барда
қияр деп жаза берсейш огурцы осылай жазылады
😁😁😁👍
Қияр мен еттің бағасы бірдеи күнде жеп көр😥😜
Киярга туз салып жесе болама
Яя бола бередығои
Қант қосып жесе болады 😂😂😂😂
мен қиярды жиі жемеймін кейде ғана жеймін тағы кім қияр жемейді
Помидорды тоотырып турап зеоень чеснок салып май куйып жеймин
От души !
Мен әжімдерімді осы қиярмен кетіремін. Уш кун маска жасасаңыз жетеді.
қалай тек бетке шаптаса болама басқа қандай амалдары бар
Жуқалап өте жуқалап, доңгелектеп турап тарелкаға 5 минут қоя турасыз, сосын ол жумсарады. Жумсарғансоң бетіңізге рет-ретімен жапсырасызда 20минут отырасыз, журсеңізде болады, жатсаңызда болады. Сосын алып тастап суық сумен бетіңізді жуасыз. Осылай уш кун немесе 1 апта жасаңыз. Әжімдеріңіз жоқ болады. Есіңізде болсын тепличный қатты қияр брлмайды. Тек огародтан болу керек қияр.
@@user-cb4ke9pn1m рахмет
Бәдірең дейміз
Қиардың кабыгын бетке жага ма илт киардың өзін жагама
Қияр əрзат емба
М
Мен семір амай жатрм
Қойдың еті мен құйрығын жей бер семіресің
@@user-ly5vt3fo2j рас па?
@@user-vu3lg9zf6j ия
ю
Қиярды көп жеимін. Катты семіз емеспін. Мүмкін содан шығар
Менде киярды коп жеймын жаксы корем
Киярдын пайдасы коп беттыде оте тез агартады менде арыкпын 45-кг салмагым киярды.коп жимын кызлар беттерыне жие жагып турындар мен кунде жагамын асеры жаксы
Мен қиярды жеп жаз бойы семіріп кеттім.
тек қияр жедіңіз бе?
Бадірең деген не
Қияр.огурци
ӨЗБЕКСТАНҒА ЖАҚЫН ТҮРҒАНДАР СОЛАЙ АТАП КЕТКЕН
Бәдрен оңтүстік диалектісі, әдеби норма қияр
қияр
Бәдірен -қияр
фаидасы мол екен ғой
Шг
👍👍👍👍👍
👍👍👍