Het terugwinnen van de connectie met je lichaam is de basis voor het helen van trauma.
Вставка
- Опубліковано 1 бер 2023
- Meer weten over helen van trauma?
* Hoe je zenuwstelsel je leven kan saboteren, en wat eraan te doen! • Hoe het ZENUWSTELSEL j...
* De impact van emotioneel trauma op je genen, brein en zenuwstelsel: • De impact van emotione...
Kijk ook eens naar mijn traumaverwerking trainingen: www.marcuskrielen.nl/trainingen
Geïnteresseerd in persoonlijke ontwikkeling, bewustwording en psychologie? Abonneer je dan ook meteen op mijn UA-cam kanaal om geen coaching video en podcast meer te missen: / marcuskrielen . Volg mij ook op instagram: / marcuskrielen
#JouwHelingBegintHier #Trauma #Training #Heling #Coaching #Lichaamsgericht #MarcusKrielen
Hoe zit dat met het weerstand hebben tegen voelen ,er bijna boos van worden om te voelen
Ook dat is een verdedigingsmechanisme. Bijvoorbeeld omdat kwetsbaar zijn vroeger onveilig was.
@@MarcusKrielen hoe doorbreek je dat
Heel herkenbaar om moeite te hebben met voelen. Ik heb nav mijn jeugd een fawn en een flight reactie op emotionele herbelevingen icm een erg laag zelfbeeld.
Voelen gaat bijna altijd vertraagd en moeizaam en het is alsof er geen referentiekader is. Hoeveel pijn heb ik/ongemak heb ik/hoe ziek ben ik/hoe erg is het? Dit is lastig te voelen.
Het ligt ontzettend op de loer om met griep op je werk te verechijnen, een vriend in nood te helpen wanneer je zelf ten onder gaat, af te spreken wanneer het eigenlijk nier gaat, een burn-out lange tijd te negeren, te glimlachen wanneer er niets te lachen valt. Het voelt bijna strafbaar om aan te geven dat het niet gaat met je. Soms spreekt je lichaamstaal "niets aan de hand", terwijl je mentaal worsteld en je jezelf afvraagt: " Hoe lang moet ik nog door voordat ik instort?"
Het voelen van last, deze last graderen en er vervolgens naar handelen, is maar een ingewikkeld proces.
Succes voor zij die ook moeite hebben met voelen!!! ♡♡♡
@@richardbooij2316 met je juiste kennis en tools is heel veel mogelijk. Ikzelf werk lichaamsgericht. Voor meer informatie zie: www.marcuskrielen.nl/trauma-coaching