Senaman pulih urat saraf- Senaman penawar 10 (Level 1: Variasi 1)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 289

  • @aminulrashidjamil
    @aminulrashidjamil  2 місяці тому +8

    Terima kasih sudi tinggalkan komen 🙏semoga Allah membalasnya. Kalau tak nak terlepas artikel email dari saya boleh isi email anda di sini ya 👇
    urutpower.onpay.my/prospect/form/8

    • @HarisSuhanda-d1x
      @HarisSuhanda-d1x Місяць тому

      Maaf kalau boleh tau senam ini dilakukan waktu kapan yea dan berapa x satu hari dilakukan

  • @faizzahbaharuddin9706
    @faizzahbaharuddin9706 2 місяці тому +10

    Assalamualaikum Alhamdulillah, saya baru mmbuat exercises ni,Terasa segar,sdgkan saya mengalami OA&sakit, dr pinggang ,lutut hingga ke kaki,kepala pun kerap pening ada buat rawatan d hospital,& jumpa doc.
    Ilmu senamam sgt baik utk umur 40 ke atas
    Jazakallahukhair wa barakallahufiik

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому +1

      Alhamdulillah syukur pada Allah.. terus amalkan ye. InsyaAllah sy akan buat lebih banyak video utk improve kesihatan 😊👍

    • @rofidahabdullah8018
      @rofidahabdullah8018 2 місяці тому +1

      Alhamdulillah. Badan rasa lebih baik. Terima kasih

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  Місяць тому

      @@rofidahabdullah8018 sama2 😁👍👍

  • @FatimahMahmood
    @FatimahMahmood Місяць тому +2

    MashaaAllah.
    Terima kasih kerana berkongsi senaman yg sungguh baik ini

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  Місяць тому

      @@FatimahMahmood Alhamdulillah, sama2 Pn Fatimah .. semoga bermanfaat. Amalkan selalu ya 😁

  • @ernazainal4125
    @ernazainal4125 Місяць тому +1

    Assalamualaikum ncik Rasyid terikasih kongsikan ilmu❤❤❤❤👍👍👍⭐⭐⭐

  • @creepcreep4688
    @creepcreep4688 Місяць тому +2

    Alhamdulillah badan dan kepala terasa ringan setelah mengikuti senam terapi ini termakasih 🙏🙏

  • @PujiAstuti-tq1zp
    @PujiAstuti-tq1zp 2 місяці тому +3

    Alhamdulillah, tadi saya langsung saya praktekan terimakasih atas informasinya badan terasa lega sehat selalu untuk Aminul Amin 🤲

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      Alhamdulillah.. terima kasih sudi ikutin. Semoga sihat selalu ya 😁👍

  • @ranirahman5183
    @ranirahman5183 Місяць тому +3

    Alhamdulillah jumpa video ni jam 4.00 pagi terus ikut Dan rasa segar. Sakit pinggang pun berkurangan. Teruskan dengan teknik senaman yang lain.

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  Місяць тому

      @@ranirahman5183 Allahuakbar. Tahniah puan, thanks bg feedback.. semoga sihat selalu ya .. boleh jadikan amalan harian 😊

  • @PaksuOnchannel8026
    @PaksuOnchannel8026 Місяць тому +3

    Alhamdulillah... Badan rasa segar kembali senaman yang baik terima kasih tuan Aminul

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  Місяць тому

      @@PaksuOnchannel8026 Alhamdulillah syukur . Thanks bg feedback 😁👍

  • @junawatiidris402
    @junawatiidris402 Місяць тому +2

    Alhamdulillah terimakasih ilmu bermanfaat berkah selalu dalam Ridho Allah

  • @sitisumandari5393
    @sitisumandari5393 Місяць тому

    Alhamdulillah dengan adanya tayangan ini sangat bermasf buat ssya yg sudah lansia mengalami radang sendi

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  Місяць тому

      @@sitisumandari5393 Alhamdulillah, syukur pada Allah. semoga cepat sembuh.. jgn lupa share videonya ya, kita sebarkan manfaatnya kepada pesakit lain juga 😁

  • @jalitabuang4484
    @jalitabuang4484 Місяць тому +2

    Assalamualaikum.alhamdulillah baru fisrt time ikut senam penawar sepuluh terasa ringan badan berpeluh.insha Allah akn saya teruskn senaman ni..

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  Місяць тому

      Wa’alaikumussalam wbt. Alhamdulillah.. ya, terus jaga kesihatan kita ya 👍😁

  • @yenazwita623
    @yenazwita623 Місяць тому +1

    Terima kasih atas senamnya saya baru pertama kali ikutnya

  • @norsiahabd3894
    @norsiahabd3894 Місяць тому +3

    Alhamdulillah... Selapas buat senaman ini terasa ringan badan dan lancar berkerja❤

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  Місяць тому

      @@norsiahabd3894 Alhamdulillah syukur . Thanks bg feedback 😁👍

  • @tiahsulistio
    @tiahsulistio 2 місяці тому +2

    Alhamdulillah
    Jazaakallohu khoiron 'ilmunya

  • @NiaHasanah-h6f
    @NiaHasanah-h6f 19 днів тому

    Assalamu'alaikum jazakumullaahu khairan alhamdulillah setelah mengikuti nya badan saya lbh enak dari pada sebelum nya walaupun ada kesalahan mengikuti nya langsung keu level 3 karena pertama muncul di beranda level 3 baru sekarang mengikuti level 1 nya Terima kasih

  • @ruzimahbakar9083
    @ruzimahbakar9083 26 днів тому

    Alhamdullillah. Satu ilmu yg baik
    Semoga Allah balas jasa baik anda

  • @norhanahassan6687
    @norhanahassan6687 Місяць тому +2

    Alhamdulillah dpt buat sampai habis. Badan rasa segar. Nak jadikan amalan harian lepas ni. Moga semakin sihat hendaknya

  • @kingfamily277
    @kingfamily277 Місяць тому +3

    Alhamdulillah..rasa lega sikit.terima kasih diatas tunjuk ajar.senaman yg bagus .jazakallah

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  Місяць тому

      @@kingfamily277 Alhamdulillah syukur.. amalkan selalu ya 😁👍

  • @nfarhanirah7829
    @nfarhanirah7829 7 днів тому

    ❤wah prtama kli ikut snaman ni pnt juga tpi bmnfaat.sya akn buat lgi

  • @habsahputeh5039
    @habsahputeh5039 Місяць тому +1

    Alhamdulillah, sangat berkesan. Terima kasih

  • @norhayati4241
    @norhayati4241 Місяць тому +2

    Segar rasa slps ikut senaman ni.. simple tp bermakna

  • @ansans6361
    @ansans6361 Місяць тому +1

    Terimakasih saya cuba... Alhamdulillah

  • @AspahJamin-ne1sy
    @AspahJamin-ne1sy Місяць тому +1

    Wow.. Semua orang boleh lakukan Hari2... Tq

  • @fatimahomar731
    @fatimahomar731 Місяць тому +2

    Terima kasih diatas perkongsian.Pagi ni dah mula start lakukan.semoga kita semua diberikan kesihatan yg baik oleh Allah Subhanahu Wataa'la.Aamin aamin.

  • @halidaharon6688
    @halidaharon6688 2 місяці тому +2

    Alhamdulilah saya dah lakukan senamaan sgt berkesan bdn terasa ringan Saya akan lakukan senaman ni berterusan sekurangnya sehari sekali.terimakasih tuan ilmu yg sgt bermanfaat.

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      Alhamdulillah syukur, semoga Allah beri kesihatan yg baik kpd puan 😊👍😊

  • @anaros9294
    @anaros9294 Місяць тому +1

    Assalamualaikum dek
    Trima kasih kakak dah ikuti senaman sangat bemanfaat .
    Terbaik .Semoga sehat selalu.آمين

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  Місяць тому

      @@anaros9294 wa’alaikumussalam wbt. Alhamdulillah syukur 😁👍👍

  • @lisahanisah3257
    @lisahanisah3257 Місяць тому +2

    Alhamdulillah tqsm for sharing semuga tuan sekeluarga sehat & murah rezeki 👍🤗

  • @azalansamat2857
    @azalansamat2857 Місяць тому +1

    terasa lega ckit, buat yg mampu TQ admin

  • @norsidahothman1394
    @norsidahothman1394 Місяць тому +2

    Terima kasih kerana kongsi tips senaman

  • @srisuparmi325
    @srisuparmi325 Місяць тому

    Alhamdulillah,nemu vudio yg tepat untuk usia sy,,barokalloh unt abang yg buat vidio ini🤲🏻🤲🏻

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  Місяць тому

      Amiin.. Semoga cepat sembuh.. jgn lupa share videonya ya, kita sebarkan manfaatnya kepada pesakit lain juga 😊

  • @junainahamin9321
    @junainahamin9321 2 місяці тому +3

    Terima kasih bagi ilmu yg bermanfaat ini .

  • @norfadilahsaarani6463
    @norfadilahsaarani6463 2 місяці тому +2

    Alhamdulillah... terima kasih
    Rasa selesa seluruh anggota badan setelah mengamalkn senaman ini.. tq..

  • @anizaazizan8138
    @anizaazizan8138 2 місяці тому +2

    Alhamdulillah..mmng tepat pd waktunya video tuan byk membantu...rasa segar n hilang lemau2 badan..trm ksh share

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      @@anizaazizan8138 Alhamdulillah syukur pada Allah. Amalkan selalu InsyaAllah akan nampak kesannya

  • @einasaad
    @einasaad 10 днів тому

    Alhamdulillah.Terbaik🤲🤲🤲

  • @zainabsaidi6642
    @zainabsaidi6642 Місяць тому

    Alhamdulillah.... terimakaseh baru pertama saya lakukan terimakaseh ☺️

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  Місяць тому

      Alhamdulillah, syukur.. Semoga cepat sembuh.. jgn lupa share videonya ya, kita sebarkan manfaatnya kepada pesakit lain juga 😁

  • @nurulsoleha5405
    @nurulsoleha5405 2 місяці тому +2

    Assalamualaikum. Saya dh buat senaman sesudah subuh.. ketat rasa badan masa mula2 buat... Bila senam tu byk angin keluar.. terima kasih bagi senaman ringan ni. InsyaAllah sy akan amalkan setiap hari.. terima kasih sekali lg..

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      @@nurulsoleha5405 wa’alaikumussalam wbt. Alhamdulillah syukur, tahniah puan 😁👍👍

  • @kamarilahyahya1955
    @kamarilahyahya1955 Місяць тому +3

    Terima kasih tuan ats perkongsian yg sngt bermanfaat utk kesihatan semua..semoga sihat sentiasa

  • @RohatiMohdDom
    @RohatiMohdDom 27 днів тому

    ❤❤❤..tiap hari buat regangan tpi x ler menyeluruh mcm nih ..alhamdulillah..terjumpa video nih..tq couch

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  27 днів тому

      Alhamdulillah, welcome puan Rohati 😊.. Semoga sihat selalu.. jgn lupa share videonya ya, kita sebarkan manfaatnya kepada pesakit lain juga

  • @abdullahsaad1
    @abdullahsaad1 23 дні тому

    Alhandulillah, tkasih atas ilmunya sangat bermanafaat.

  • @lynarasit3961
    @lynarasit3961 2 місяці тому +2

    Terima kasih sharekn ilmu ini. Smoga Allah permudahkn sgala urusan tuan sekeluarga.. aamiin Ya Allah🤲🏻

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      Alhamdulillah amiin.. sama2.. thanks juga atas doanya 😁👍

  • @srimulyani38
    @srimulyani38 2 місяці тому +2

    Assalamualaikum coach, Alhamdulillah saya baru menemukan chanel ini insyaaAllah akan saya pake latihan tiap hari karena saya terkena syaraf kejepit di keher sehingga bahu kanan kiri sering kaku, trims banyak

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      Wa’alaikumussalam wbt.. Allahuakbar.. boleh cuba ini utk sakit leher ya-> ua-cam.com/video/FIC0CY9QgaU/v-deo.htmlsi=G0rUNmnVYYs2Fz6b

  • @Miyuki-b2e
    @Miyuki-b2e Місяць тому

    Terima kasih ... saya ikut senaman ni memang amat berkesan..

  • @AkilYusuf
    @AkilYusuf 2 місяці тому +2

    Alhamdulillah,terima kasih tuan..semoga ilmu yg tuan kongsi menjadi asbab dimurahkan rezeki dan diberikan kesihatan yg baik..🤲

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      @@AkilYusuf sama2 tuan.. amiin, thanks atas doanya ya 😁👍👍

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      @@AkilYusuf Thanks sudi komen tuan 😁👍👍

  • @NorAsyikin-o4g
    @NorAsyikin-o4g 2 місяці тому +2

    Alhamdulillah 🤲🏻🤲🏻 sangat2 bermanafaat, sangat bagus diamalkan setiap hari.. terima kasih cikgu sebab sharing video ni👍🏻👍🏻👍🏻

  • @normalaumar3568
    @normalaumar3568 2 місяці тому +1

    Alhamdulillah.. terima kasih atas perkongsian yg sangat bermakna . Insyaallah mudahan istiqmah buat senaman .

  • @SaimahSubuh
    @SaimahSubuh 11 днів тому

    Alhamdulillah makasih ilmu nya 👍👍👍

  • @sarol132
    @sarol132 22 дні тому

    Salam...senaman yg paling berkesan solat dan banyakan solat sunat kerana setiap pergerakan solat menyihatkan tubuh badan...Amin.

  • @nurqasih500
    @nurqasih500 2 місяці тому +2

    Alhamdulilah. Tkasih sifu. Sedap badan. Byk angin sendawa².

  • @rahimahanmanan1532
    @rahimahanmanan1532 2 місяці тому +3

    Pertama kali ikut buat exercise ini sampai habis...berpeluh2 terasa segar...insyaAllah akan terus amalkan...terima kasih tuan...

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      @@rahimahanmanan1532 Alhamdulillah, thanks bg feedback tuan 😊👍

  • @natykamal8315
    @natykamal8315 Місяць тому +2

    Alhamdulillah.akk dah buat senaman ini hingga selesai.badan terasa panas& ringan..terima kasih share vid nie.moga dimurahkan rezeki hendaknya.badan tngah tidak enak.doakan akk cepat sembuh...bagus vid nie❤

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  Місяць тому

      Alhamdulillah.. sama2 ..amalkan selalu ya 😁👍👍

    • @natykamal8315
      @natykamal8315 Місяць тому

      @@aminulrashidjamil inshaaAllah cikgu.Allahumma Aamiin.

  • @zaharinarahman7346
    @zaharinarahman7346 Місяць тому +2

    Alhamdulillah...badan rasa segar, berpeluh,sentiasa sendawa semasa urut kepala...In shaa Allah akan cuba buat senaman ni sekali sehari... Terima kasih di atas pekongsian snaman ini...semoga d permudahkan segala urusan Tuan Amirul Rashid.Aamiin3yra

  • @mumthajbagamothmanali7295
    @mumthajbagamothmanali7295 18 днів тому

    Assalamualaikum En Amirul, terima kasih kerana kongsi ilmu, Alhamdulillah badan saya rasa ringan lepas melakukan senaman ini. In'sha'allah saya akan cuba amalkan setiap hari. Terima kasih

  • @zuraidazulkifli-e2c
    @zuraidazulkifli-e2c 2 місяці тому +2

    Terbaiklah sedap rasa badan lepas bersenam....Terimakasih tuan🎉🎉🎉🎉

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      @@zuraidazulkifli-e2c wah awal buat, Hihi.. Alhamdulillah.. minum air masak lebih sikit ek 😁👍

  • @hanisahtamat2265
    @hanisahtamat2265 2 місяці тому +2

    Assalamualaikum Coach . Alhamdulillah jumpa video ini. Sangat membantu bahu tegang selepas habis senaman urat leher rasa ringan. Barakallah.

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      @@hanisahtamat2265 wa'alaikumussalam wbt. Alhamdulillah syukur.. amalkan selalu utk kesihatan ye 😁.. Thanks berikan feedback 👍👍

  • @zalehaabdlah1549
    @zalehaabdlah1549 Місяць тому +2

    sangat bermanfaat senaman ringan daripada video ini.
    saya terjumpa, terus subscribe your channel.
    sakit kaki & lutut yang saya alami mudah-mudahan berkurang.

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  Місяць тому +1

      @@zalehaabdlah1549 Alhamdulillah syukur. InsyaAllah akan ada perubahan, buat selalu ye 😊👆

    • @zalehaabdlah1549
      @zalehaabdlah1549 Місяць тому

      @aminulrashidjamil
      Tuan, best time senaman ini pada waktu pagi selepas bangun tidur atau sebelah malam sebelum tidur ... ?

  • @abuwirdashilmi8724
    @abuwirdashilmi8724 13 днів тому

    Terbaik kaedah ini.sy selesa amalkan

  • @mohdhafizul-ot1ln
    @mohdhafizul-ot1ln 22 дні тому

    Alhamdulillah..berpeluh jugak ni..tq info

  • @yatierichariffin7608
    @yatierichariffin7608 2 місяці тому +2

    Tqvm Tuan.. Great sharing..👍💪💪

  • @NorulAinBintiJaffar
    @NorulAinBintiJaffar Місяць тому +3

    Tq. Bermanafaat. Simple but nice

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  Місяць тому

      @@NorulAinBintiJaffar Alhamdulillah syukur . Thanks bg feedback 😁👍

  • @surikamsari6975
    @surikamsari6975 2 місяці тому +2

    Terima kasih atas perkongsian. Alhamdulillah badan rasa lega.

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      Sama2.. Alhamdulillah, thanks juga bg feedback 👍👍😊

  • @RosnaniZainalAbidin-y5p
    @RosnaniZainalAbidin-y5p 21 день тому

    T.kasih ajar senaman ringkas dan petua permakanan sihat.dh berumur ni kene slow2.muga bermanfaat buat semua.

  • @kamariahzulkifli875
    @kamariahzulkifli875 2 місяці тому +1

    Alhamdulillah terima kasih cikgu ilmu yg diberi semoga bertambah murah rezeki... Aamiin

  • @zainanimdzain1969
    @zainanimdzain1969 10 днів тому

    Terima kasih kerana berkongsi ilmu yg bermanafaat badan rasa ringan apabila mengamalkan senaman ini

  • @lynarasit3961
    @lynarasit3961 2 місяці тому +2

    Terima kasih tuan
    Alhamdulillah

  • @sabaruddinali2175
    @sabaruddinali2175 2 місяці тому +2

    Terima kasih ilmu yang bermanafaat..terima kasih tuan

  • @azhanhans7308
    @azhanhans7308 Місяць тому +1

    Terima kasih Tuan. Setelah buat senaman di atas, badan rasa lebih segar terutama kepala rasa ringan selepas diurut.

  • @chepura3563
    @chepura3563 2 місяці тому +1

    Terimakasih tuan senaman sihat ini sedikit sebanyak dpt membntu org yg mengalami masalh yg disebut

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      @@chepura3563 sama2.. thanks sudi tinggalkan komen 😊👍👍

  • @AzmanIdris-w9k
    @AzmanIdris-w9k 2 місяці тому +2

    aslmkm tuan.. mekasih atas ilmu senaman ini.. sy yg dhpun berusia 59thn..punya mslh nyilu dari bahgian punggung sebelah kiri hingga ke bwh lutut.. rasa nyilu yg amat sakit bila buat berjln.. solat jg bermasalah sbb secara auto ia akan terasa nyilu.. bila ada senaman begini yg sblm ni x amik tahu pun.. sy akan cuba praktik kan.. Insyaallah

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      @@AzmanIdris-w9k wa’alaikumussalam wbt. Amalkan selalu, InsyaAllah akan nampak kesannya tuan 😁👍

  • @linanafis8937
    @linanafis8937 2 місяці тому +1

    Alhamdulillah
    Terima kasih ats ilmu nya tuan.
    Aemoga bermanfa'at buat sy dan shbt semuanya.

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      @@linanafis8937 sama2.. thanks sudi komen di sini 😊👍👍

  • @SriHaryani-y6q
    @SriHaryani-y6q 15 днів тому

    Alhamdulillah sangat bermanfaat

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  15 днів тому

      Alhamdulillah, syukur.. Semoga cepat sembuh.. jgn lupa share videonya ya, kita sebarkan manfaatnya kepada pesakit lain juga 😊

  • @creepcreep4688
    @creepcreep4688 Місяць тому +1

    Semoga cik rasyid selalu di beri kesehatan 🙏

  • @Kelibatmalam
    @Kelibatmalam 2 місяці тому +1

    Tunjuk ajar cara pergerakkan yang sangat berkesan.. Terima kasih dengan Perkongsian❤

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      @@Kelibatmalam Amiin.. syukur pada Allah. Thanks sudi komen di sini 😁😁👍

  • @zakiahhashim94
    @zakiahhashim94 2 місяці тому +2

    Alhamdulillah..sedap rasa badan..tksih tuan atas ilmunya

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому +1

      Alhamdulillah syukur.. sama2.. simpan link video ni supaya boleh amal banyak kali 😊

  • @aslindasalim7745
    @aslindasalim7745 2 місяці тому +1

    Waalaikumussalam.. Terima kasih berkongsi ilmu nya.. Semoga ia menjadi pahala untuk saudara.. Moga2 apa yang dikongsikan menjadi menafaat utk diri saya dan juga orang lain.. 🎉

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      @@aslindasalim7745 sama2.. Amiin, thanks atas doanya 😁👍

  • @nurangelina5644
    @nurangelina5644 23 дні тому

    alhamdulillah terbaik❤

  • @sitinorfaizahsahari
    @sitinorfaizahsahari 2 місяці тому +2

    Terima kasih berkongsi ilmu..

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      Sama2.. jangan lupa amal dan share video ni ye 😊

  • @hashimahismail5272
    @hashimahismail5272 2 місяці тому +1

    Saya akan cuba ikuti senaman ni inshaAllah. Semoga kita semua dpt terus nikmati hidup dgn lebih sihat dan barokah. Tkasih

  • @NorlelahMilin
    @NorlelahMilin Місяць тому

    Alhamdulillah, baru pertama kali saya ikuti seaman ini. Terima kasih

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  Місяць тому

      Alhamdulillah, syukur.. Semoga cepat sembuh.. jgn lupa share videonya ya, kita sebarkan manfaatnya kepada pesakit lain juga 😁

  • @CherohimMohdnasir
    @CherohimMohdnasir 2 місяці тому +1

    Alhamdulillah t.kasih atas ilmu yg di beri.semoga ALLAH memberkati tuan.

  • @aishaabdullah3368
    @aishaabdullah3368 Місяць тому +2

    Alhamdulillah
    T ksh atas perkongsian ilmu

  • @mohdpilos9879
    @mohdpilos9879 2 місяці тому +1

    Alhamdulillah syukor terima kasih agar terus maju Jaya

  • @NurliaAna-y4y
    @NurliaAna-y4y Місяць тому +1

    Makasih ilmux🙏👍

  • @junainahamin9321
    @junainahamin9321 2 місяці тому +2

    Semoga dimudahkan apa jua urusan dn diberi kesihatan yg baik

  • @kaduksaru3827
    @kaduksaru3827 2 місяці тому +1

    Nampak simple jer....bila buat terasa kat dalam badan darah tu mengalir..somaga bermanfaat dan membawa berkah, terbaik

    • @kaduksaru3827
      @kaduksaru3827 2 місяці тому

      Mintak izin utk amalkn tuan...

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      @@kaduksaru3827 Allahuakbar.. thanks sudi berikan feedback ya. Betul senaman ni saya susun berdasarkan knowlege rawatan sakit urat saraf. Semoga membantu 😊👍👍

  • @noorhafiza7313
    @noorhafiza7313 2 місяці тому +1

    Saya dah cuba ikut cara senaman yang betul ini....terima kasih..semoga di murah kan rezeki...

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      @@noorhafiza7313 Alhamdulillah syukur. Sama2, amiin 😁👍👍

  • @alanizan1115
    @alanizan1115 2 місяці тому +1

    alhamdulillah rasa tegap lepas ikut senaman ini😅terima kasih...

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  Місяць тому

      Alhamdulillah syukur, tanda darah makin lancar 😁👍

  • @zaitonyusof3976
    @zaitonyusof3976 2 місяці тому +1

    alhamdulillah sy baru ikuti senaman ini terasa longgar sendi² yg sebelum ini ketat dn sakit yg best nya banyak keluar peluh ni terima kasih koch amirul

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      Alhamdulillah syukur. Thanks sudi kongsikan feedback ya puan zaiton 😁👍

  • @mulyanahaba1538
    @mulyanahaba1538 23 дні тому

    Terima kasih pak ilmu senam nya saya akan mencobanya

  • @annymardiyah8273
    @annymardiyah8273 2 місяці тому +2

    Aslkm coach...sy baru menemukan vidio ini langsung saya ikuti gerakannya...alhamdulillah kaki kanan kiri saya sembuh yg terasa nyeri dan kaku...terima kasih sangat coach...sangat bermanfaat ilmu dan gerakan yg diajarkan...akan saya praktekkan insya Allah tiap hari...waslkm

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      @@annymardiyah8273 wa’alaikumussalam wbt. Alhamdulillah.. tahniah bu.. teruskan setiap hari ya. Mudah2an sihat selalu 😁👍👍

  • @faridah6467
    @faridah6467 2 місяці тому +14

    Assalamualaikum bila buat senaman ini badan berpeluh dan segar semakin ketara. . Sengal2 badan terasa hilang sikit2. Alhamdulilh. Dengan izin Allah. Kita hanya berusaha untuk bersenam.

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому +2

      Wa’alaikumussalam wbt. Alhamdulillah syukur. Thanks puan sudi berkongsi feedback.. InsyaAllah semoga istiqomah dan diberi kesihatan yg baik 😊👍👍

    • @SuminahIsman
      @SuminahIsman 2 місяці тому +1

      Assalamualaikum, alhamdulillah lutut yang sakit, tegang dibahagian lutut semakin baik dan angin banyak keluar ..mmg bermanfaat, terima kasih banyak😊

    • @shatalha8485
      @shatalha8485 Місяць тому

      I feel good
      Feel the blood moves throughout my system..thank you Sir

  • @selasiahmat9094
    @selasiahmat9094 2 місяці тому +1

    Dah buat senaman ni...akan saya kongsi senaman ni dikls senam santai saya bersama kwn2 warga emas ....in shaa Allah

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      @@selasiahmat9094 Alhamdulillah syukur. Terima kasih banyak ye puan Selasiah 😁👍👍

  • @faziyanadin
    @faziyanadin Місяць тому

    Assalammualaikum.terimakasih beri tip senaman ni .saya pertama ikuti senaman ni alhamdullilah badan rasa segar

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  Місяць тому

      Wa’alaikumussalam wbt. Alhamdulillah, syukur.. Semoga cepat sembuh.. jgn lupa share videonya ya, kita sebarkan manfaatnya kepada pesakit lain juga 😁

  • @liezahjkathiran7357
    @liezahjkathiran7357 2 місяці тому +1

    Allhamdulillah.....sy sdg alami kebas2 tgn sakit belikat ..lpas buat senaman cgu,sakit kebas di tgn makin kurg...td mse tgh buat senaman sy mnum air rendaman halba,udh kentut2 byk angin keluar😮...terima ksih cgu

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      @@liezahjkathiran7357 syukur pada Allah. Amalkan selalu jadikan rutin, InsyaAllah semoga tubuh makin sihat 👍👍😁

  • @AaA-yu5oh
    @AaA-yu5oh 2 місяці тому +1

    dari tiktok sampai ke sini InshaAllaah saya akan cuba praktik kan terima kasih tuan

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      @@AaA-yu5oh silakan, dah banyak feedback positif yang saya dapat.. 😁

  • @NormizaMahadzer
    @NormizaMahadzer 2 місяці тому +1

    Terimakasih tuan berkongsi ilmu 🫰

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      @@NormizaMahadzer sama2 puan, Alhamdulillah 😊👍👍

  • @barakatnisha5741
    @barakatnisha5741 2 місяці тому +1

    Alhamdulillah,terbaik terima kasih ,mashaallah

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому

      @@barakatnisha5741 sama2.. Alhamdulillah 😁👍👍

  • @redland74
    @redland74 2 місяці тому +1

    Alhamdulillah, terima kasih atas ilmunya guru

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому +1

      @@redland74 Alhamdulillah sama2.. thanks sudi komen di sini 😁

  • @hafizahmohdyusof957
    @hafizahmohdyusof957 2 місяці тому +4

    Terima kasih di atas ilmunya. Hadir waktu saya amat memerlukan.. dah cuba dan alhamdulillah lega sakit pinggang saya. Tkasih dan semoga bertambah2 rezeki Tuan.

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому +2

      @@hafizahmohdyusof957 Alhamdulillah, thanks sudi berikan feedback 😁.. InsyaAllah terus amalkan ye. Semoga Allah izinkan saya dapat terus berkarya dan membantu ramai pesakit.. setiap usaha utk sihat itu anggaplah sedang beribadah kpd Allah

    • @aminulrashidjamil
      @aminulrashidjamil  2 місяці тому +1

      @@hafizahmohdyusof957 Thanks juga atas doanya 😊.. Amiin

  • @ddshah7098
    @ddshah7098 2 місяці тому +1

    Terima kasih atas perkongsian

  • @niknorizamustapha8561
    @niknorizamustapha8561 2 місяці тому +1

    Terimakasih coach.. makin berkurang sakit2 pinggang & kaki