Soy una señora dedicada a el hogar y tal vez mis hijos me consideran ignorante pero desde hace unos años atrás yo les hago una malteada de leche con aguacate y miel. Y quien iba a decir que ahora estoy viendo esto con un super experto de la nutrición. Saludos doc
Guillermo estupendo los aguacates estan de lujo ,pero tienes un jamon detras,eso si que esta buenísimo es de aqui? de mi tierra?,yo Soy de Córdoba,Andalucía, España un abrazote,
El helado si me pareció bueno y porq es un chorrito de leche nomás y pienso q la lactosa es tan mínima q no nos va a producir aumento en el índice glucémico pero veré cómo saco la leche por la lactosa y la sustituyó con un yogurt keto ,felicidad y salud gracias por tus esfuerzos por ayudar a la humanidad y mucha salud
Que opinas del batido de manzana verde con aguacate? Tengo entendido que comer una manzana en el desayuno es más saludable y efectivo que una taza de café
jajajajaj escupir 😂 🤣 bueno yo de aguacate se lo hago a mi niño que dice que no come aguacate y luego me pregunta de que es y le digo que pistacho 😂 🤣🤣 y dice que le encanta 😝 el pequeño come sin endulzar nada y lo que se le ponga al frente
@@iselamartinez1264 si la compras isolada no tiene lactosa . La proteína eleva poco la glucemia, ya depende con que bebida te hagas el batido, te recomiendo bebida de coco o almendra ( sin azúcar añadido) o incluso agua 😊
Hace siete años ya nos daban a beber al final de algunas carreras en Alora y Torrox ( en tu tierra) un batido de aguacate que ni te cuento cómo entraba después del palizón😅😅😅
Guillermo, esta receta tiene dos problemas bien serios. #1: el contenido altísimo de oxalatos en la leche de almendras (Ref: Dally K. Norton) y #2: la cantidad de carbohidratos que tiene el aguacate, que sigue siendo una fruta. De verdad no se por que se esta recomendando esto. Cualquier persona puede hacer una prueba bien sencilla después de consumir esto y no es una opinion. 1 hora después de consumir esta bebida, pincharse el dedo y ver nivel de glucosa y también si tienen un metro Keto-Mojo, también revisar la lectura de cetonas. Verán claramente que estarán por debajo de 0.5 de cetonas en sangre y glucosa bien dispara sobre 120! Y no falla. Hagan la prueba. Como mencione, esto no es una opinión. Es un resultado irrefutable, replicable y se refleja en cualquier persona. No es nada de saludable generar un spike de insulina con esto y sacar a uno de cetosis por horas! Gracias por todos los otros vídeos informativos que hace y que van directos al grano. Pero este?, sorry!, no va! :)
Hola, sabes si se puede combinar aguacate con leche de coco o de almendras para hacer batido? Sabes si se puede combinar gelatina del caldo de hueso neutro con leche de coco para hacer gelatina de coco? Ojalá me puedas responder. Gracias.
Soy una señora dedicada a el hogar y tal vez mis hijos me consideran ignorante pero desde hace unos años atrás yo les hago una malteada de leche con aguacate y miel. Y quien iba a decir que ahora estoy viendo esto con un super experto de la nutrición. Saludos doc
Y la proteína en polvo no es mala??
Wow Dr. el batido es genial y el helado debe quedar estupendo con la proteína lo probaré esta semana
Guillermo estupendo los aguacates estan de lujo ,pero tienes un jamon detras,eso si que esta buenísimo es de aqui? de mi tierra?,yo
Soy de Córdoba,Andalucía, España un abrazote,
Son deliciosos y solo asi lo puedo consumir el aguacate!
Ni helado ni batido de aguacate🤨 prefiero comer🥑🥑 sólo con sal del himalaya o en ensaladas👏👏👏Gracias Doctor por esta recomendación
Come lo que te dé la gana pues 😂
Excelente
El helado si me pareció bueno y porq es un chorrito de leche nomás y pienso q la lactosa es tan mínima q no nos va a producir aumento en el índice glucémico pero veré cómo saco la leche por la lactosa y la sustituyó con un yogurt keto ,felicidad y salud gracias por tus esfuerzos por ayudar a la humanidad y mucha salud
Eso delicioso, el aguacate es una fruta, como no es dulce dicen q es verdura y entonces no se lo comen, así.
Tengo 63 años y no e comido un aguacate voy a probarlo
No le de pena hacer recetas Dr. , le agradesco por enseñarnos esas ricas recetas, mil gracias, bendiciones.
Excelente tu pedagogía sencilla y objetiva,te felicito.
Que opinas del batido de manzana verde con aguacate? Tengo entendido que comer una manzana en el desayuno es más saludable y efectivo que una taza de café
Muy rico y nutritivo...el único fallo es el/la persona que graba el video que me ha vuelto loca con el enfoque 😂😂
Me gustaría agregarle cacao y tenemos helado de chocolate!!😋😋
Buenas tardes.
Podrías un dia y/o varios hablar sobre los lácteos ?.
Cuáles son buenos y cuáles no y en que cantidades.
Proteina de vainilla, donde la encuentro, se puede hacer sin ella y quedaría igual?
Buenas noches como subir de peso una persona con delgades y deabetica.
Gracias
Me encantó la idea , lo haré
Muchísimas gracias por compartir su conocimiento 👍🏻
Con leche de coco como quedará?
yo pensé lo mismo, creo que queda genial, hagámoslo
Gran consejo.
Yo hago mi batido todos los días de 🥑
Se ven muy deliciosas las recetas gracias.
Por favor cual es el bacon que se debe comprar.
Hola, k ingredientes aparte del kiwui, no lo he entendido bien
Le agradezco mucho toda la información que comparte.
Puede hablar sobre los lácteos y el hipotiroidismo?
Por favor.
De antemano gracias.
Y donde compra esa leche
La leche se puede sustituir por kefir de leche
jajajajaj escupir 😂 🤣 bueno yo de aguacate se lo hago a mi niño que dice que no come aguacate y luego me pregunta de que es y le digo que pistacho 😂 🤣🤣 y dice que le encanta 😝 el pequeño come sin endulzar nada y lo que se le ponga al frente
Para que sirve eso?
Cual proteina de whey recomiendan? Gracias
Excelente!! Gracias...
Gracias 😊😊😊😊😊
En México se hace helado de aguacate
Me gustó, y me gustaría hacer el helado, pero no he entendido esa Cosa que le ha echado,.
No se que es.
Creo que es ,proteína de leche en polvo. Llamada también en inglés y en muchas partes del mundo “whey protein “
Buenas tardes!
Doctor, he escuchado que la proteína whey sube la glucosa, qué me podría decir al respecto.
Muchas gracias!
Es proteína en polvo
@@iselamartinez1264 si la compras isolada no tiene lactosa . La proteína eleva poco la glucemia, ya depende con que bebida te hagas el batido, te recomiendo bebida de coco o almendra ( sin azúcar añadido) o incluso agua 😊
Cuales son los ingredientes para el helado
Aguacate, un pelín de leche y proteína de vainilla
Hola! Que opina de la leche de vaca??
yo la dejé hace muuuuchos años y fue mi mejor decisión
Dios mío!!! quién corta el jamón así!!! eso es peor que comer azúcar!!!
muchas gracias por tu canal, un abrazo!!
Lo más rico es el jamón de atrás jajaaaa 👍👍
Por qué no hace un Video de CÓMO AUMENTAR DE PESO !!! Please!!!
😮. ❤❤❤
Ponte a comer tacos tortas y tamales y luego me dices
La leche entera es la mejor.
Dr si viera las paltas de argentina 😅
Helado sin endulzar? 😮😢
La proteina de vainilla venia de los ancestros😂?
Hace siete años ya nos daban a beber al final de algunas carreras en Alora y Torrox ( en tu tierra) un batido de aguacate que ni te cuento cómo entraba después del palizón😅😅😅
Otro profeta mas
Paso por ahora 😂
Me confundes, como asi que leche, que Stevia. Dulce???
Leche de vacas alimentadas con pasto. Y la estevia es un edulcorante natural,de lo mejor si quieres endulzar algo
❤
Guillermo, esta receta tiene dos problemas bien serios. #1: el contenido altísimo de oxalatos en la leche de almendras (Ref: Dally K. Norton) y #2: la cantidad de carbohidratos que tiene el aguacate, que sigue siendo una fruta. De verdad no se por que se esta recomendando esto. Cualquier persona puede hacer una prueba bien sencilla después de consumir esto y no es una opinion. 1 hora después de consumir esta bebida, pincharse el dedo y ver nivel de glucosa y también si tienen un metro Keto-Mojo, también revisar la lectura de cetonas. Verán claramente que estarán por debajo de 0.5 de cetonas en sangre y glucosa bien dispara sobre 120! Y no falla. Hagan la prueba. Como mencione, esto no es una opinión. Es un resultado irrefutable, replicable y se refleja en cualquier persona. No es nada de saludable generar un spike de insulina con esto y sacar a uno de cetosis por horas! Gracias por todos los otros vídeos informativos que hace y que van directos al grano. Pero este?, sorry!, no va! :)
Delicioso😊👌🥰
Debe estar rico pero muy facil comerse un aguacate entero de golpe 😅
Pero si decias q la leche no 😬
La leche que estamos acostumbrados, no. Si te fijas es leche de pasto. No, pasteurizada. Un saludo.
Proteínas en polvo, bebida de almendras con azúcares, pero tu no defendías la alimentación ancestral carne, pollo, huevos y pescado????
Válgame, Doc. el aguacate jamás puede combinarse con dulce. 🤮
Lo dice una mexicanísima-hispana. 😉
Hola, sabes si se puede combinar aguacate con leche de coco o de almendras para hacer batido?
Sabes si se puede combinar gelatina del caldo de hueso neutro con leche de coco para hacer gelatina de coco?
Ojalá me puedas responder.
Gracias.
@@marianrosa9601 Hola. El aguacate si puede combinarse con leche de almendra o de coco para obtener el batido que mencionas. Saludos.
Muchas graciasssss❤❤❤
@@marianrosa9601 🙋🏻♀️
En Michoacán venden helado de aguacate. También cheesecake de aguacate. Todo muy rico.