"இதை பன்னா உடல் கொழுப்பை வழுச்சி கொண்டு வந்துரும்😲🔥" - Dr Asha Lenin

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 лис 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @sibeshsibe2845
    @sibeshsibe2845 8 місяців тому +12

    வணக்கம் உங்கள் டிப்ஸ் அருமை இந்த பதிவு உள்ளது போல் அருந்துகிறோம் சுகர் மாத்திரை எடுத்துக் கொள்ளலாமா அல்லது வேண்டாமா பதில் பதிவு போடவும் நன்றி

  • @yasinrifanyasin
    @yasinrifanyasin 3 місяці тому +41

    நானும் இதை இருமுறை சாப்பிட்டுக் கொண்டிருக்கிறேன். நல்ல பலன் மூன்று மாதம் தொடர்ந்து சாப்பிட்டுக் கொண்டிருக்கிறேன் 5kg இதுவரைக்கும் குறைந்திருக்கிறது.
    இரவில் சாப்பிடும் போது வெதுவெதுப்பான வெந்நீரில் கலந்து சாப்பிட வேண்டும்.
    காலையில் சாப்பிடும் போது ஒரு அரை ஸ்பூன் வாயில் எடுத்து போட்டு தண்ணீரை குடிக்கவும்.
    இந்தப் பழக்கத்தை நடைமுறைப்படுத்துங்கள் நிச்சயமாக பலன் கிடைக்கும்.

  • @jayanthikumaresan1130
    @jayanthikumaresan1130 11 місяців тому +17

    I have try this best result kuduthuchu 1 month la 2 kg loss achi its very power full...tq mam.🎉

  • @vanajanatarajan
    @vanajanatarajan Рік тому +8

    டாக்டர் வணக்கம் உங்களின் பேச்சு திறமைக்கு வாழ்த்துக்கள் உங்களின் அன்பான பேச்சால் நோயாளிகள் முழுமையாக குணப்படுத்த முடியும் என்ற நம்பிக்கை வாழ்க வளமுடன் 3:36 3:36

  • @jayaj1453
    @jayaj1453 Рік тому +41

    இரவு கருஞ்சீரகம், வெந்தயம், ஓமம் எவ்வளவு எப்படி சாப்பிடணும் சொல்லுங்கம்மா.

    • @nandhinithangaraj7611
      @nandhinithangaraj7611 Рік тому +2

      Have to take equal ratio grind to powder take 1/4 tablespoon 30 mins before sleep😊

    • @riyarithishbaby2023
      @riyarithishbaby2023 Рік тому +2

      15 years of age, daughter kku kodukkalama.... continuous cough irukku , half teaspoons waterla mix panni koduthean, its controlled the cough , plz tell me continuous ha kodukkalama

    • @lakshmim7424
      @lakshmim7424 Рік тому +4

      Vendayam 200 gm
      Omam 100 gm
      Karungeeragam 50 gm

    • @MuhammedGaffur-i1l
      @MuhammedGaffur-i1l 21 день тому

      2:34 padl
      3:33

  • @arumugamthangavel6418
    @arumugamthangavel6418 Рік тому +5

    வாழ்த்துக்கள் வாழ்கவளமுடன் என்றும்அன்புடன்

  • @sakiae7424
    @sakiae7424 5 місяців тому +70

    நான் இப்போது இந்த பானத்தை தினமும் குடித்து வருகிறேன். இது 6-ம் நாளாகும்.....மாற்றம் இருந்தால் பதிவிடுகிறேன்....

  • @jannathulrifaya9057
    @jannathulrifaya9057 Рік тому +24

    இரவு கருஞ்சீரகம் வெந்தயம் ஓமம் சுடு தண்ணீரில் சாப்பிடலாமா இல்ல பச்சைத் தண்ணீரில் சாப்பிடலாமா

  • @suryarathin6236
    @suryarathin6236 2 місяці тому +1

    எனக்கு ‌வயது 48 , கொலஸ்ட்ரால் ப்ராப்ளம். நார்மல் அளவு விட 100 அதிகம் கொலஸ்டிரால் இருக்கு னு 1மாதமா முன்னாடி தா தெரிய வந்தது உடம்பு வெயிட் போட்டது உணவு முறை கூறுங்கள்

  • @tharmarajanp4630
    @tharmarajanp4630 Рік тому +4

    நீங்க ரொம்ப அழகா இருக்கீங்க மேடம் ரொம்ப ‌

  • @thiruarasu-cv7rs
    @thiruarasu-cv7rs Рік тому +11

    கொஞ்சம் தெளிவா சொல்லுங்க காலையில் என்ன எடுத்து கொள்ள வேண்டும் இரவு என்ன எடுத்து கொள்ள வேண்டும்

  • @eye_killer_priya
    @eye_killer_priya 4 місяці тому +8

    Naan try panne weight loss aanen & athe month pragnant aagite ...iam so happy..na pragnancy confirm panna aprm tha intha medicine vitten ..so very use full tip ithu try pannunga ellarum tnk u ❤

    • @devima2081
      @devima2081 3 місяці тому +1

      Congress 😍
      Nanum try pannalamnu iruken sis.

    • @eye_killer_priya
      @eye_killer_priya 3 місяці тому

      @@devima2081 try pannunga kandippa nallathe nadakkum 🥰 god bless you 💐

    • @saranya636
      @saranya636 3 місяці тому

      Enna try panninga sis. Ivanga neraiya tips solraanga. Neenga enna try pannunga. Pls explain pannuga plsss siss

    • @eye_killer_priya
      @eye_killer_priya Місяць тому

      @@saranya636 intha karum jeeragam tips thaan sis ☺️

    • @eye_killer_priya
      @eye_killer_priya Місяць тому

      @@devima2081 try pannunga sis ❤️

  • @amudhaamulu1068
    @amudhaamulu1068 7 місяців тому +3

    Kozhuppu katti kuraya tips sollunga mam

  • @RajalakshmiBose
    @RajalakshmiBose 8 місяців тому

    Karunjeeragam,venthayam,omam night evalo alavu sapidanum epdi sapdanum mam pls sollunga

  • @proudindian4516
    @proudindian4516 Рік тому +12

    Ma'am Daily use of Black Cumin/KaunJeergam is Injurious................isn't it????

  • @saravanansaravana8044
    @saravanansaravana8044 Рік тому +9

    வணக்கம் அம்மா கருஞ்சீரகம் ஓமம் வெந்தயம் எப்படி பயன்படுத்துவது பொடியாக்கி பயன்படுத்துவதா? இல்லை அதை அப்படியே தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து பயன்படுத்துவதுவணக்கம் அம்மா கருஞ்சீரகம் ஓமம் வெந்தயம் எப்படி பயன்படுத்துவது பொடியாக்கி பயன்படுத்துவதா? இல்லை அதை அப்படியே தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து பயன்படுத்துவது எவ்வளவு அளவு எடுக்க வேண்டும் கொஞ்சம் கூறுங்கள்

    • @abiramishevika1817
      @abiramishevika1817 Рік тому +1

      Powder pannuga varuthu.venthayam250.karu jeragam 250.oomam 100 varudhu narmal la kadaila without oil.powder panni sapduga

    • @PriyasivaPriyasiva-ju4dk
      @PriyasivaPriyasiva-ju4dk Рік тому +2

      Mam na etha Power use panren yennku sariya serima aagala vairu weight iruku mam

  • @umasuren994
    @umasuren994 8 місяців тому +2

    Thyroid irukum pothu sapdalama

  • @agnescarolin1291
    @agnescarolin1291 9 місяців тому +1

    Low BP ulavarkal enna treat ment edukanum

  • @JanakijanakiJanaki-i7v
    @JanakijanakiJanaki-i7v 11 місяців тому

    Karunjeeragam skin ku use pannalama enthana side effects eruka sollunga mam plzzzzz

  • @chandralekhalavanya4090
    @chandralekhalavanya4090 7 місяців тому +1

    Dam true 💯 I tried for 3 days I got good results 🙌

    • @rbarathiias6922
      @rbarathiias6922 7 місяців тому +1

      Epdi use panninga

    • @chandralekhalavanya4090
      @chandralekhalavanya4090 7 місяців тому

      @@rbarathiias6922venthiyam, karunseeragam , omam these 3 things equal quantity and make it litght fry and grind it , keep it separate and boil water with this powder and I added kadukai podi.. also make boil water and wait to get cool then strain and drink 🥂

  • @premap7336
    @premap7336 2 місяці тому

    My periods are completely clear after using this

  • @reenam3663
    @reenam3663 7 місяців тому +1

    Mam feeding pantra mother intha weightloss drink edukalama mam plz plz reply mam

  • @gayathrishankr6087
    @gayathrishankr6087 9 місяців тому

    Mam night kaaruseragam eppadi sapadanum weight losskku sollunga mam

  • @annadurai6316
    @annadurai6316 Рік тому +1

    தங்கள் குறிப்பு படி. கருஞ்சீரகம் வெந்தயம் ஓமம் பொடி செய்து 70 நாட்கள் சாப்பிட்டும் தொப்பை குறையவில்லை எடை குறையவில்லை.

    • @prasathprasath7744
      @prasathprasath7744 Рік тому +1

      நண்பரே கண்டிப்பா குறையும். மத்த உணவு ரொம்ப கம்மி பண்ணனும் அப்பத்தான் குறையும்

  • @SelvaBharathi-ud7ku
    @SelvaBharathi-ud7ku Рік тому +2

    Milk secretion sollunga mam without venthayam

  • @AJgaming-b3t
    @AJgaming-b3t 2 місяці тому

    Yeppadi kudikanum normal water ha hot water ha solluga

  • @praburathigarathigaprabu1990
    @praburathigarathigaprabu1990 Рік тому +3

    Wait koraika enna tips sollunga

  • @R.KAVIYARAJENDRAN-qx4ld
    @R.KAVIYARAJENDRAN-qx4ld 6 місяців тому

    இரவு சாப்பிடுவதற்கு முன்னாடியா மேம் சாப்பிட்ட பின்னாடியா மேம் சாப்பிடனும் உடல் எடை குறைக்க

  • @balasankari6002
    @balasankari6002 Рік тому +9

    Whether High BP person can take karunjeeragam, fenugreek and omam powder.

  • @jebamary-y5l
    @jebamary-y5l 2 місяці тому

    Waight loss panna enna sapdalam water agarama enna sapdalam pls sollunga mam

  • @muthulakshmimuthulakshmi8007
    @muthulakshmimuthulakshmi8007 Рік тому +11

    Mam enaku mrg aai 2 yrs aachu inum baby ila but na weight ah commi pananum ana neraoya vedios la baby kaga wait pandravanga karunjeeragam yaduthuka kudathu nu potturukaga ipo na intha tips ah flw panalama plz re me mam

  • @balaponnusamy4942
    @balaponnusamy4942 Рік тому +1

    Mam na olliya than irukken mam but thoppai irukku mam😢 I am a hostel student...so edhavathu tips sollunga mam

  • @pavipavi6670
    @pavipavi6670 8 місяців тому +1

    Warm water or cold water mam

  • @mariammala8395
    @mariammala8395 Рік тому +3

    mam karunjeeragam and venthayam how make remedi drinks ketta kuzupu neeka pls share me

  • @Nithiyabosskaran-jf9kz
    @Nithiyabosskaran-jf9kz Рік тому +8

    Super tips

  • @priyameenu2053
    @priyameenu2053 4 місяці тому +1

    10Kg weight loss treatment pls..I am have calcium B.complex,sitha tablet same time so I gain 62to 73kg weight ..how to reduce 10 kg

  • @eye_killer_priya
    @eye_killer_priya 4 місяці тому +1

    Pragnancy treatment eduthalum intha medicine edukalam . na eduthen enk success aachi ❤ nalaiku pragnancy test confirm aaguthuna today night vara naan intha marandha eduthen ...

  • @tamilselvi5996
    @tamilselvi5996 Рік тому +4

    Karunjeeragam marriage ana gents sapital kulandai pirakatu endru solrargaley madam next video vil solungal.

    • @eye_killer_priya
      @eye_killer_priya 4 місяці тому

      Na itha edukum bothe concive aagite .. concive confirm panna aprm tha vitten so entha problem illa edunga

  • @RamRam-vx1jt
    @RamRam-vx1jt 8 місяців тому +1

    Mam baby ku try panravanga karunjeeragam weight loss ku use panna period aagatha

  • @RifazBilalSaudimachan786
    @RifazBilalSaudimachan786 Рік тому

    Ivalo comments irku ithula ethu unmai madam ..orey short video la seekram mudchrnga.pls

  • @cultureandlifestyle5697
    @cultureandlifestyle5697 Рік тому +2

    One doubt please clear pannunge..... Karunjeeragam and Onion Seeds renddum onnu dhaane? North side Kalonji nu solvaange ... Illeh Karunjeeragam na..... Karuppu colour seeragama?

  • @UmaMaheswariN-qp3xm
    @UmaMaheswariN-qp3xm 4 місяці тому

    Hi mam ! Obesity iruku enaku karunjeeragam, omam and vendhayam avalu sollunga mam

  • @BharaniChithra
    @BharaniChithra 23 дні тому

    Hot water or normal water?
    After dinner or Before dinner ? Can someone tell me this

  • @dayanathanu2420
    @dayanathanu2420 Рік тому +7

    Bartholin cyst ku remedy solunga mam

  • @ranisagayam3804
    @ranisagayam3804 Рік тому

    Newly married women can eat karujeeragam for weight loss

  • @vasumathimanilingavasuma-co5fw

    Hi Mam how is karusirakam remedy

    • @Vinosaran143
      @Vinosaran143 7 місяців тому

      Vendhayam mathri athu oru porul

  • @Bhuvimurugan-i8e
    @Bhuvimurugan-i8e Рік тому

    Medam kandipa thopa kurauma medam athana days sapadanum please sollugka

  • @madhumitha9969
    @madhumitha9969 Рік тому +7

    Karujiragam vendhaiyam night yepdi sapdanum mam plz tell me🙏

    • @sengeetasengeeta8844
      @sengeetasengeeta8844 Рік тому

      Take karujiragam 100gm,vendhiyam 100gm and omam 50 gram nalla varuthu arachu vechukonga
      Night adhai one spoon saptu water drink panunga (or) boil hot water and then mix it and drink at night
      When to stop??
      Idhu nenga daily night sapte vanga..eppa ungaluku kai kal eruchal varuthoo..apa unga udampu ku podhum nu arutham..then you can stop it

    • @divyav3658
      @divyav3658 Рік тому

      Super

    • @nandhinithangaraj7611
      @nandhinithangaraj7611 Рік тому +1

      Have to take equal ratio grind to powder take 1/4 tablespoon 30 mins before sleep

    • @sathiavasagampoothathan994
      @sathiavasagampoothathan994 Рік тому

      வெந்தயம் 250 கிராம் ஓமம் 100 கிராம் கருஞ்சீரகம் 50 கிராம் எடுத்து தனித்தனியே வறுத்து கலந்து வைக்க வேண்டும். இரவில் 200 மில்லி நீர் கொதிக்க வைத்து இந்தப் பொடி போட்டு அடுப்பை ஆஃப் செய்து விடவும். ஆறிய பிறகு நீரைக் குடிக்கவும்.

    • @RCKINBA-h9i
      @RCKINBA-h9i 3 місяці тому +2

      Hot water la kudikkanuma illa normal water la kudikkanuma illa honey la saptalama

  • @susanipackiyam4139
    @susanipackiyam4139 Рік тому +17

    Jesus bless u mam, Thank u for ur information 🥰

    • @raj-ce9bc
      @raj-ce9bc Рік тому

      Weight loss agudha

    • @sridevi8031
      @sridevi8031 Рік тому

      Mam en paiyanuku dmd muscular dystrophy eruku mam doctor refer steroid tablets mam the side effect will be there mam what can I do mam

    • @sridevi8031
      @sridevi8031 Рік тому

      Pls reply mam ...iam waiting for your reply mam

  • @jebamary-y5l
    @jebamary-y5l 2 місяці тому

    Mam enaku ulcer iruku kollu water kudikalama apdi sollunga.

  • @sankaryaso1286
    @sankaryaso1286 4 місяці тому

    Thyroid person sappidalama?

  • @S.Aeditzlo
    @S.Aeditzlo 4 місяці тому +1

    Testes-male reproductive organ,ovary -female reproductive organ

  • @harsha5214
    @harsha5214 Рік тому +1

    Hi, mam , na first 87, 25 days weight loss nega sonna podi saputo ktto varun mam, mam eppa 82 thankyou mam ,

    • @PavithraM-d9w
      @PavithraM-d9w Рік тому

      Mam epdi honey la mix pani kudichingla

    • @nkbgmcenter7086
      @nkbgmcenter7086 Рік тому

      Eppadi saaptinga sollunga

    • @Pinky-ud6cg
      @Pinky-ud6cg Рік тому

      Mam karun jeera saptu tha neenga weight loss panningla pls sollunga mam

  • @kalimuthukarupaiah6328
    @kalimuthukarupaiah6328 Рік тому +2

    God bless you mam

  • @ziyaathiziyaathi5056
    @ziyaathiziyaathi5056 2 місяці тому

    Within how many days we can reduce our body weight

  • @makizhantrendymash-up2026
    @makizhantrendymash-up2026 Рік тому +3

    Asha mam Kadukkai podi pathi sollunga.. Enaku thyroid iruku nan kadukkai podi edukalama

  • @LavanyaAnand-kz8oy
    @LavanyaAnand-kz8oy 7 місяців тому

    Shall I drink morning time mam

  • @jubnak.e3423
    @jubnak.e3423 5 місяців тому

    It's working 🎉🎉🎉

  • @thiruarasu-cv7rs
    @thiruarasu-cv7rs Рік тому +3

    கருஞ்சீரகம் எப்படி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்

  • @shanthiramasamy2641
    @shanthiramasamy2641 8 місяців тому

    How to cure irregular periods

  • @ambigadelhi3615
    @ambigadelhi3615 Рік тому +11

    What is the proportion for weigh loss for karuchiragam omam. Pl Dr give me tips immediately and for how many days we have to take. This is for my daughter

    • @janetjanet6222
      @janetjanet6222 Рік тому +2

      வெந்தயம்100gms
      ஓமம்
      50 gms
      கருஞ்சீரகம்25 gms
      Dry fry separately and mixer grind it together to powder
      Take 1 spoon at morning(empty stomach) and one gla000ss warm water or night after dinner
      Very good for all above 40

    • @hamzzhudha9432
      @hamzzhudha9432 Рік тому

      @@rajarts4015 number please

    • @Dharshana_restart
      @Dharshana_restart Рік тому

      See full video sis

    • @balajiganapathy5830
      @balajiganapathy5830 Рік тому

      வெந்தயம் 250 gms, ஓமம் 100 gms , கருஞ்சீரகம் 50 gms

  • @gijijoseph5477
    @gijijoseph5477 4 місяці тому

    Is it good for feeding moms??

  • @meena_bala
    @meena_bala Рік тому +22

    There is no mention of how much of each ingredients are needed and how to consume it. She seems knowledgeable but even her great grandson/daughter when they watch it years later won’t know what to do with this information.

    • @janetjanet6222
      @janetjanet6222 Рік тому +11

      வெந்தயம்100gms
      ஓமம்
      50 gms
      கருஞ்சீரகம்25 gms
      Dry fry separately and mixer grind it together to powder
      Take 1 spoon at morning(empty stomach) and one gla000ss warm water or night after dinner
      Very good for all above 40

    • @eniniyakastamekastame7354
      @eniniyakastamekastame7354 Рік тому +3

      Unaku tamil therillana mooditu popa avangathan puriyura mari easya sollitu 1 cup water 1/2 cup ahina aprm kudika solranga

    • @ananthkeerthi2830
      @ananthkeerthi2830 Рік тому

      @@janetjanet6222 hi Janet na night shift la work pandra..
      Na entha time epdi edukallam

    • @bismiification
      @bismiification Рік тому

      ​@@ananthkeerthi2830velai kku porathukku munnaadi yum... Vandhathu kku apram um kudinga

  • @nithyanithya5435
    @nithyanithya5435 4 місяці тому

    மேம்..நான்.கருசீரகம்.வெந்தயம்.தனியா.சீராகம்
    இவைநான்குகலந்து.குடிக்காலாமா.சொல்லுங்கா.டாக்டார்❤

  • @danthonyrajraja1698
    @danthonyrajraja1698 Рік тому +6

    God blses you sister

  • @M2.9448
    @M2.9448 Рік тому +3

    வறுத்து எடுக்க வேண்டுமா.வருக்காமல் சாப்பிடலாமா. மேடம்

  • @sandakumarisinapan3369
    @sandakumarisinapan3369 Рік тому

    Madam silar karun milagai karun seeragam endru solgiraargal karun milagu karun seeragam veritaane?

  • @malav2396
    @malav2396 9 місяців тому

    Can i take for kidney stones

  • @chakkravarthik2076
    @chakkravarthik2076 Рік тому +5

    அழகு அருமை

  • @santhoshkumar3408
    @santhoshkumar3408 Рік тому

    Mam nan piragance ku try pannitu irukka mam nan Sapidalam?

  • @ashminarafi914
    @ashminarafi914 Рік тому +4

    வெளிநாட்டுக்கு நாம் அனுப்பிச்சி இருந் தோம். இப்ப நம்மளுக்கு கிடைக்காத இருக்கு எல்லாமே வந்து வெட்டிட்டு வராங்க வீடு கட்டுவதற்காக

  • @SwathihariHari
    @SwathihariHari 7 місяців тому

    Feeding mother can take karunjeeragam safe or not

  • @sanfiyalfellh6vgkululuo85
    @sanfiyalfellh6vgkululuo85 4 місяці тому

    Feeding mom can consume mam?

  • @priyankamurugan3576
    @priyankamurugan3576 11 місяців тому

    Mam perunchiragan podi chenchu sapital motion poga mattinguthu its work depend upon the body poruthu pannu ma ithukku solution sollunga mam

  • @nagmastrkhan
    @nagmastrkhan 2 місяці тому

    Today only started hope it works for me ..

    • @nagmastrkhan
      @nagmastrkhan 2 місяці тому

      It’s works wonders to me lost 5 kgs in two weeks .. without diet and exercise..but daily empty stomach and night time la kudipen .. semma result . 👍🏻

  • @mykuttyseatingchallenge4245

    வயதானவர்களுக்கு முடக்குவாதம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த மருந்தே கொடுக்கலாமா மேடம் சொல்லுங்க வயது 58

    • @om-muruga_1917
      @om-muruga_1917 3 місяці тому

      Mudaku vaathathiruku vaathanarayannan thalai araichu poosungal

  • @ramaniranjith5171
    @ramaniranjith5171 Рік тому

    Weight loss tips sollunga mam

  • @logeshsiva-u2z
    @logeshsiva-u2z Рік тому

    Mam ungala contact pannanumna epdi contact panrathu pls sollunga.

  • @YuvarajYuvaraj-g2l
    @YuvarajYuvaraj-g2l 10 місяців тому

    Mam nan use panra mam enna sapadaruthu enna sapadukudathu solluga mam na try panna 15 days achu mam enakku weight loss agala 1 kg kutayave ella mam enna panrathu mam solluga mam please mam 72 erukka mam weight

  • @sriadhiran8945
    @sriadhiran8945 Рік тому +1

    Mam Enaku delivery (c section) aagi 3month aaguthu na karunjeeragam eduthukalama?...

  • @delsypaul5730
    @delsypaul5730 Рік тому +1

    Dear mam for plantar fasciitis there is treatment in homeopathy i want to know mam send ur clinic address

  • @muthukumaranmkumaran9624
    @muthukumaranmkumaran9624 Рік тому

    Mam ungala eppadi contact pandrathunga

  • @ambrosefistus8745
    @ambrosefistus8745 Рік тому +2

    Hi Dr, do you hv any remedies to shrink prostrate.

  • @lakshmim7424
    @lakshmim7424 Рік тому +3

    Vendayam 200 gm
    Omam 100 gm
    Karungeeragam 50 gm

  • @padamsenthil
    @padamsenthil Рік тому

    Thank you

  • @Subanaresh123
    @Subanaresh123 8 місяців тому

    Mens intha podi sapalama

  • @mohamedismail507
    @mohamedismail507 Рік тому +1

    Evlo gram use pananum

  • @padmaravi3597
    @padmaravi3597 6 місяців тому

    Mam open heart surgery pannavanga (2018) karumsiragam vendhayam omam daily eduthukalama. men ku kodukalama mam

  • @arcollections9101
    @arcollections9101 7 місяців тому

    Na try panna karunjeeragam vendhayam oomam drink weight loss ku but romba kasakuthu

  • @pavii1997
    @pavii1997 Рік тому +180

    கருஞ்சீரகம் தா இரவு எப்படி எடுத்து கொள்ளலாம் sollu mam weight loss Ku plzzzzzzzzzz 🙏

    • @rainbowaaridesigner9565
      @rainbowaaridesigner9565 Рік тому +11

      chia seeds saptunga super result

    • @ammabanumakitchenvlog9114
      @ammabanumakitchenvlog9114 Рік тому +16

      கருஞ்சீரகத்தை லேசாக பொறிந்துவரும் வரை வறுத்து பின் தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்கவைத்து குடிக்கலாம்

    • @Goldsdk-uo3gl
      @Goldsdk-uo3gl Рік тому +7

      ​@@ammabanumakitchenvlog9114 evlo nalaiku itha sapdalam

    • @gamingbgf7916
      @gamingbgf7916 Рік тому +6

      மூன்று பொருளையும் தனி தனியாக வறுத்து பொடி செய்து தினமும் இரவு நேரத்தில் 2ஸ்பூன் சுடுதண்ணீர் கலந்து குடிக்க வேண்டும்

    • @gurubaran1266
      @gurubaran1266 Рік тому +3

      எடுத்துகரத்தா😂

  • @KalaiselviK-qq5xz
    @KalaiselviK-qq5xz 9 місяців тому

    Super 💖💖💖

  • @murugeshraja5164
    @murugeshraja5164 Рік тому

    Mam baby try panuravaga etha. Sapidalama

  • @andocelin2770
    @andocelin2770 Рік тому

    3 porulaiyum serthu araikanuma

  • @radhikasaro72
    @radhikasaro72 3 місяці тому

    Na try panen 20 days 8 kilo koraintu viten

  • @VidhyaM-h7q
    @VidhyaM-h7q 2 місяці тому

    No entha jeera elorukum othukathu side effects overa erukum😢

  • @chakkum8908
    @chakkum8908 Рік тому

    Mam Chragam whita blocka

  • @Dhanammurugan-xh9vw
    @Dhanammurugan-xh9vw Рік тому +1

    Mam nee kutikkira intha drink kutikkira but weight lose aagala

  • @SrikKrishna-tm3uv
    @SrikKrishna-tm3uv Рік тому

    Any side effects madam

  • @S.IruthayaRaj
    @S.IruthayaRaj 7 місяців тому

    Mam enaku baby poranthu 4 month aguthu na kudikalama pls solunga

  • @rajubabu4614
    @rajubabu4614 Рік тому

    Age 43 High BP irukku karujeerakam sapitalama