Neked van saját TRX gyakorlatod? | 1 perc TRX

Swimmer Start- Úszó rajt átalakított extrém haladó verziója
Ebben a videóban bemutatom a Swimmer Start helyes végrehajtását, majd ennek egy alternatíváját, ahol a talpak sem maradnak fixen hanem hátra guggolásnál még inkább összehúzódik a test, majd ahogy nyúlunk előre a láb is elhagyja a talajt és hátrébb fog talajt. Haladó Swimmer start gyakorlat nagyobb mozgáskoordinációs szintért, és magasabb pulzusszámokért ;)
TRX-ekről több információ, vásárlás itt:
Ha most kezded és egy belépő szintű TRX érdekel:
www.r-med.com/...
Ha otthonra keresel profi TRX eszközt:
www.r-med.com/...
Ha személyi edző vagy:
www.r-med.com/...
Ha a katonai verzió érdekel:
www.r-med.com/...

[@TheDunpeal1]

Köszönöm a videót és a mindig professzionális tartalmat is!
Az eszközt nagyon szeretem, szívesen vetem be, hogy színesítse az átmozgatásomat. Mivel rengeteg variációja van a TRX-es gyakorlatoknak, így nem is éreztem szükségét annak, hogy sajátot komponáljak, de ki tudja, lehet, hogy erre is sor fog egyszer kerülni :)

[@stabilityworkout]

Valóban nem szükséges, hiszen van rengeteg - amiket nem is igazán lehet megunni. De az emberi mozgatórendszer pedig annyira sokokdalú, hogy tényleg csak a képzelet szabhat határt annak miket tudunk kitalálni. :) Én pedig szeretek újat is alkotni. :) ( Gaál Attila vagyok, csak a saját oldalamról írtam :)