FST7 هانى رامبود وأندرى ديو تمرين صدر و تراى بطريقة

[@محمدعلي-ز3ي4ب]

ماشاء الله قناه مميزه جدا وربنا يوفقكم ومشكورين ع مجهودكم الرائع

[@سالمناجيناجي-ض1و]

شكرا جزيلا رائع

[@Youssef_bn_Tashfin]

ارجوكم لا تتوقفو عن ترجمة كل ما هو جديد

[@MohamedBoukhroufa-x6d]

شكرا

[@محمدعلي-ز3ي4ب]

حضرتك انا بتمرن ف البيت بالدامبل والبار فممكن تحطلنا تمارين بديله بالدامبل والبار مكان الاجهزه

[@Haider77313]

البدايه في اي مشوار صعبه لكنكم وضعتم قدمكم ع طريق الصحيح اتمنا لكم الموفقيه

[@EZGYMG]

عزيزى حيدر لا تعرف الأنطباع الذى تركه تعليقك علينا ، بنتمنالك السعادة و التوفيق فى حياتك
أفضل تعليق منذ إنشاء القناه الله يديم عليك الصحة و السعادة

[@benattaali2107]

هل هاته التقنيات تمس كل أجزاء عضلة الصدر او فقط تمس فقط الجزء العلوي للصدر ؟؟

[@hamitouchoficielle449]

ماشالله وحش André dieu

[@خالدانيسعليسيف]

اشتي تمرين تعبئه البنش العلوي

[@WasemNasr-uw4rf]

كم مره العبه التمرين هدا فشهر ولا العبه ديما عادي

[@ميلانميلان-ج6ج]

يعني ثلاث تمارين صدر كفاية