정신과 의사가 알려주는 불면증에 대한 오해 [마음살롱] ㅣ이광민 마인드랩 정신건강의학과 원장

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분명이 잠을 많이 잤는데 피곤하고, 잠을 몇시간 못 잤는데 개운하세요?
두가지 중 어떤 게 불면증일까요?
우리들이 흔히 하는 불면증에 대한 오해를 풀어드립니
✅ 불면증의 개념
✅ 불면증에 대한 오해
에 대해 이광민 마인드랩공간 정신의학과 원장이 알려드립니다💖

[@psy_che]

요즘 쌤 점점 이뻐지심

[@JJ-cm8yy]

05:32 진짜 고개 끄덕이면서 봤어요 진짜 한 10분 잠 못 들면 자야되는데 이러면서 불안해하는 거 같아여 핵공감 ㅇㅇ

[@JJ-cm8yy]

01:36 헐 저 3개나 해당돼요 ㅠㅠㅠㅠ 진짜 도움되는 영상이에요 잘 봤습니다