Виталий Дунец - КРУТЕЙШИЕ ЛАЙФХАКИ ДЛЯ СПАРРИНГОВ по тайскому боксу (муай тай)
Вставка
- Опубліковано 11 чер 2024
- Тактика боя и техника муай тай - тайский бокс для начинающих от Виталия Дунца!
ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ С ВИТАЛИЕМ ДУНЦОМ: taplink.cc/dunets
3 месяца в подарок от ExpressVPN: www.expressvpn.com/fightnerds
КАК ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: cli.co/bobopay
Телеграм-канал Грандмастера: t.me/bobolord
Консультации для авторов UA-cam-каналов: cli.co/boboaudit
Реклама на канале "Боевые ботаники": cli.co/boboadv
Виталий Дунец (все выпуски): cli.co/dunets
Инстаграм Виталия Дунца: / vitalii_dunets
Боевой Грандмастер (тренировки и спарринги ведущего): cli.co/combatnerd
Тайский бокс (муай тай): • Тайский бокс - трениро...
***
Инстаграм Грандмастера: / fightnerds
Все выпуски шоу "ДиЧ" ("Деменция и Честь"): cli.co/ditch
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: cli.co/bobohype
Выпуски про логические ошибки и когнитивные искажения "Рычаг мозга": cli.co/logic
***
СОДЕРЖАНИЕ:
0:00 Добро пожаловать в мир боли!
0:11 Полезные советы для спаррингов
0:24 Защита от ударов - "оттяжка" и "проваливание"
6:12 Активная защита "стопинг" ногами и руками
10:46 Ложные движения для маскировки своих ударов
13:37 Контратака после пропущенного лоу-кика
21:00 "Дедовская комбинация"
23:56 Сбивание руки соперника
26:21 Защита от прямых ударов ногами (типов)
29:00 Защита от мидл-киков
32:22 Защита от джебов
36:17 Лоу-кик и бэкфист у канатов
41:19 Тематический бой с тенью
43:45 Лайк, подписка
44:10 "Вырезанная сцена"
***
РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ "БОЕВЫЕ БОТАНИКИ": cli.co/boboadv
Как стать героем "Боевых ботаников": cli.co/bobohero
Закажи фирменную одежду БоБо: vk.cc/44bCxK
***
БоБо во ВКонтакте: fightnerds
БоБо на Facebook: / fightnerds
БоБо в Twitter: / fightnerdsru
***
Обзоры единоборств и боевых искусств: cli.co/M1cVTYg
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: cli.co/bobofight
"Русский стиль" в боевых искусствах: cli.co/boborus
Единоборства и здоровье: cli.co/2KNxhc1
Все уроки героев "Боевых ботаников": cli.co/gn36ZXx
Самозащита и личная безопасность: cli.co/V25BBvJ
Юридические аспекты самозащиты: cli.co/bobolaw
Женская самооборона: cli.co/wsd
Физическая подготовка бойцов: cli.co/EirLzdu
Проект "Лучшие из лучших": cli.co/Idnk3OJ
Реалити-шоу "Встряска!": cli.co/wx_6UiL
Реалити-шоу "Проект "Коряга": cli.co/7wnDF10
Разборы стилей и карьер известных бойцов: cli.co/bobostyle
Лучшие уроки бокса на русском языке: cli.co/DLqBjbR
Лучшие уроки борьбы: cli.co/bqJCf6x
Тайский бокс (муай тай): cli.co/OY0wU72
Тренировки и уроки ММА: cli.co/eSolGpA
Бои и бойцы ММА (разборы, анализ, интервью, прогнозы): cli.co/akVqxa7
Как защищаться от ударов: cli.co/ECnzAcS
Комбинации ударов руками и ногами: cli.co/H7UY59M
Удары ногами для спорта и улицы: cli.co/L2N7tTA
Работа ног и передвижение на ногах: cli.co/xWXr_jm
Тренировки с популярными блогерами: cli.co/VyPjYch
Ударные стили единоборств: cli.co/6kzbvuA
Смешанные стили единоборств: cli.co/teJ_8rj
Восточные единоборства: cli.co/NjXTkEi
Работа с оружием и против оружия: cli.co/yBKYyQt
Как поставить удар на снарядах: cli.co/Uz-c7IR
Растяжка и гибкость: cli.co/UszvOkP
Единоборства для детей: cli.co/K5IdSEa
Единоборства для женщин: cli.co/YHvzlfU
Интервью со звездами БоБо на канале "Пекло": cli.co/jQLkxaF
***
Персональный тренер по муай тай Виталий Дунец разбирает ошибки Грандмастера в спарринге и дает полезные советы для новичков тайского бокса. Впрочем, эти лайфхаки техники и тактики боя пригодятся не только начинающим бойцам муай тай, но и опытным спортсменам.
Форматы выпусков БоБо - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
#боевыеботаники #муайтайнаБоБо #ВиталийДунец #тайскийбокс #муайтай #спарринг #лайфхаки #fightnerds #боевыеискусства #единоборства - Спорт
Как тренироваться с Виталием Дунцом из любой точки мира: taplink.cc/dunets
*Подпишись* *на* *телеграм-канал* *Грандмастера:* *t.me/bobolord*
*ЕСЛИ* *ТЕБЕ* *ПОНРАВИЛСЯ* *ВЫПУСК,* *ПОДДЕРЖИ* *КАНАЛ* *ДОНАТОМ:* *cli.co/bobopay*
Консультации для авторов UA-cam-каналов: cli.co/boboaudit
*Советую* *также* *посмотреть:*
Все выпуски о войне в Украине: cli.co/ukraine
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: cli.co/bobohype
Шоу "ДиЧ" ("Деменция и Честь"): cli.co/ditch
Рубрика "Рычаг мозга": cli.co/logic
Грандмастер вещает и просвещает: cli.co/GM
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: cli.co/bobofight
Виталий Дунец (все выпуски): bit.ly/2H2M1UC
Сделайте видео о балансе будет очень круто спасибо
Ухх!! Очень четкий таец ! Благодарю за выпуск
Очень хотел бы посмотреть бой на полную силу Виталия Дунца и Юрия Киршева
Дунец - настоящий мастер, с ним даже учебные выпуски огонь!
Да и видно, что просто человек хороший.
как по мне он еще и в идеальной спортивной форме !!!!!!!!!
Согласен!@@olisonukraine9784
Виталий Дунец,мечта а не тренер,порядочный,скромный,воспитанный,настоящий мастер своего дела,крепко здоровья вам Виталий,и вашей семье,спасибо за ваши обучалки.
Поражаюсь как он легко и без запинок объясняет как надо!
Прочитал мои мысли :)
Вижу Дунца - ставлю лайк!
Сразу видно, Дунец - профессионал. Техника поставлена хорошо, удары резкие и точные, отдельно стоит отметить то как хорошо он объясняет, все четко и по существу. Мое уважение и спасибо за видео.
тренер который умеет объяснять - это вообще редкость.
Здравствуйте. Захотелось оставить слова. Мне 33 года, Минск. Хожу в клуб на тренировки тайского бокса в групповые занятия, уже 7 месяцев. Большую часть навыков и знаний для себя, подчерпнул именно из ЮТЮБА, в том числе от ВИТАЛИЯ Дунца, Андрея Басынина и др. Спасибо большое вам всем. От вас вдохновляешься и заряжаешься всегда, когда вас смотрю. Евгению спасибо большое за возможность это всё видеть.
Alex Lag. Привет. Находится в Уручье , клуб “GRIDIN GYM”. Клуб классный. Просто Виталий Дунец объясняет великолепно.
Привет Минску из Москвы)))))
Удачи! 😂
действительно бесценный выпуск! Один из лучших за все время. Круть!!!
Слушать специалиста одно удовольствие . У тайцев вся техника своеобразная, 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
С каким энтузиазмом Дунец расказует про каждую наработку . Сразу видно что человек полностью отдан своему делу !
Ахуенный тренер, такое ощущение, что он из Тайланда)))
Он живет в Тайланде, там и тренирует )
@@stasyan56_187 реально)) красава))
@@ilonalalaev8678 челнок-да. Но в последние 3-5 лет даже тайцы начали руки подтягивать. Посмотрите турниры 10 летней давности и к примеру 3 летней давности.
Тренер рили классный, я к нему на персональные тренировки ходил более 6 месяц, когда он был еще в Украине, потом он уехал в рашку, но тренер пушка объясняет как для себя все понятно и четко.
@@D-And-A221 что за рашка, кто тебя научил так говорить?
Подход Виталия мне очень нравится. Любой тренер должен видеть индивидуальные особенности занимающегося и суметь дать понятные подводящие упражнения. Так же явно видна определенная система подготовки и комлексный подход. В общем как всегда плюс.
Молоток, четко объясняет, без лишней воды
18:32: "Муай тай - добро пожаловать в мир боли".... Сильно сказано!
Это просто абалденно. Тренер по тайскому красавчик просто)
Хотелось бы увидеть с Виталием Дунцом интервью)
Виталий потрясающий человек! Такой тренер заражает и увлекает. Очень высокий уровень как мастерства, так и педагогических навыков. Шикарные подводящие упражнения и аналогии (кинь руку, как будто хочешь стряхнуть воду). А эти его "wащу" и "вщух" - какая энергетика!!! Вызывает восхищение! Молодчина. С таким тренером действительно хочется заниматься. Настолько доброжелательный, энергичный и позитивный, и в то же время жесткий, собранный, в своих атаках! Какие отточенные движения - просто восторг. Я у такого тренера ни то что бы не занимался никогда, я такого крутого тренера даже не вдел ни разу в жизни, а я специалист по ФКиС с дипломом. Восхищен!!! Спасибо БоБо за такое открытие! Огонь - Человек! От всей души говорю.
Дунец молодец. Глаза горят когда объясняет. таким должен быть тренер.!!!
за 40 минут тренировки годовой запас знаний!!! браво,. в закладки
Самое полезное видео за последний год! Без всяких хахаек и песенок! Как в старые добрые , реальное обучение ботаника ))
стал заниматься муай таем и накопилось куча вопросов, но не думал что все ответы (да и больше) найду в одном видосе! всему составу огромное спасибо за работу, а Дунцу вообще респект за такие научные познаня !
Как всегда смотреть одно удовольствие как преподаёт Виталий!!! Всё чётко, конкретно, по делу, без лишней "воды". Абсолютно профессионально, тактично, передаёт бесценный опыт и лично свой и собранный от лучших сильнейших боксёров 🥊Имела честь быть знакомой и проходить обучение на сборах по тайскому боксу у Виталия в Тайланде (февраль 2020) 🙏Тренер от бога, замечательный и интересный человек 👍🤘
Как же это классно))) 45 минут кайфа)))
Дунец не только хороший спортсмен, но и очень приятный оратор. Отличный тренер
Выпуск огонь, сразу захотелось начать заниматься тайским боксом. Дунец супер тренер.
Так займись! Мне 28 лет, 5 месяцев назад начал заниматься, в сентябре уже на соревнования. Сейчас я 90 кг, попробую скинуть кг - 10
Тоже начну как нибудь заниматься, денег нет совсем, буду пытаться дома отрабатывать
Не знаю, ребята, я слушаю и у меня просто мёд по ушам течёт! На столько все понятно, просто и доступно объясняет! Ведь многое зависит от языка, как до тебя донесут информацию, а здесь при подобном объяснении кажется, всё простым! И вот от этого желание идти в зал и работать только усиливается. У меня просто нет слов, браво!
Полезный выпуск ,было бы интересно посмотреть как Виталий показывает некоторые упражнения на координацию и баланс в тайском боксе получился бы очень хороший и полезный выпуск как и этот :)
Виталий - педагог от бога! И показывает и объясняет очень доходчиво. Попасть к такому мастеру и педагогу - очень большая удача.
Виталий великолепный учитель.Просто нет слов.Давно таких не видел.Лайк однозначно.Я бы больше поставил если было бы можно.
Виталий очень крут))) как и тренер так и боец.)))) Дизлайки походу фанаты Киршева ставят)
Или скобаря :)
Нет, то сам Киршев со своих твинков
Как же прикольно тренер разговаривает)))))
"На улице это в колено БОТИНКОМ БАМ")))
Занимайтесь спортом!
Бейся будь сильным!
Дунец красава
Дунец ваще красавчик, все доступно объясняет
45 минут на одном дыхании. Спасибо за роскошный, интересный видос, мужики!
Один из лучших выпусков на мой взгляд, восхитительно))
Желательно видео про баланс!!
Дунец-молодец!
приятно .по делу.четко толково!
Очень информативный и полезный выпуск , спасибо Грандмастеру , Виталию и Янису .
Крутой выпуск очень понравился, Дунец очень грамотно и доступно все объясняет.
Он очень сильно мне напоминает моего бывшего тренера. Такой же фанат своего дела. Не занимался 2 года. Много чего забыл. Все что показывает он, показывал мне мой тренер. Спасибо за такие видео. Освежает память))
Кратко, четко, по делу! Настоящий мастер!
Очень круто и доступно! Большое спасибо автор!!
Очень понравился выпуск. Кладезь техник. Большое спасибо, за ваш труд, парни! Бомба.
Отличный выпуск! Спасибо автору и гостю. 👍
Этот первый случай на ютьюбе, когда КРУТЕЙШИЕ ЛАЙФХАКИ это не кликбейт, а действительно КРУТЕЙШИЕ ЛАЙФХАКИ. Чувствую, год буду смотреть этот выпуск!Спасибо большое вам и тренеру 👊
Весь выпуск можно разобрать на цитаты.
- Можно, конечно, и ногой в печень, но пока - только бэкфист
-... Это такой способ донесения лоукика до цели
- ...Или как Ломаченко делает... (Женя пробивает лоу.) Виталий: *ЛОМАЧЕНКО!*
И т.д.
Это лучшее видео по защите , спасибо огромное 💓💓💓💓
Это один из лучших выпусков! Огромное спасибо!
Виталий правда шикарный тренер! Спасибо за интересные выпуски с ним!
Ребят , спасибо Вам! Это лучший выпуск , только важные , нужные , быстрые и точные советы! 👍
Евгений красавчик, физуху подътянул совсем по другому смотришься
Респект!!!
Один из самых крутых выпусков, благодарю за всю информацию!!!
Очень классный ролик, огромный склад информации записал, спасибо 💪🏼
Большая благодарность за толковый выпуск!
От Виталика так и прёт энергия - выпуск просто находка для спортиков! Дунец - Молодец!
Все очень ёмко, понятно и с огоньком! Спасибо, Виталий и Евгений! 👍🤝
Евгений, спасибо огромное, огромная работа и отличный ролик
Дунец горит своим делом это высшая степень мастера!
Бомбически круто. Залипла. Благодарю большое
Дунец топ тренер и боец! Выпуски с ним всегда классные! Однозначно лайк👍
Выпуск пушка! Занимаюсь классическим боксом, но после просмотра захотелось себя и в тайском попробовать :)
Очень здоровское видео. Спасибо!
Очень информативно) Спасибо.
Невероятно полезный ролик.Спасибо вам за труд!
Супер выпуск! Спасибо парни, очень интересно и полезно👍
Очень сильный урок! Спасибо!!
Спасибо большое, очень много полезной информации!
Отличный выпуск! Очень много полезной информации!
хочу к Дунцу на треньку)
Здравствуйте, Виталий Олегович Дунец, я ваш фанат, мне 73 года и я занимаюсь муай тай у Татьяны Лукашовой. Эх, где мои младые годы, в моей молодости такого не было. Подписана, смотрю ваши уроки с Евгением Кирилловым. Здорово, вы-молодцы, делитесь мастерством!
Лучший выпуск из всех , больше Виталия в выпусках!
Отличный мастер, очень интересно и приятно слушать!
Парни, это было супер! Виталий, спасибо за мастер -класс.
Зачет ))) Ждем видоса спаррингов с Грандмастером )))
Смотрю БоБо только с января 2020. К моему сожалению, нашел только недавно этот канал, к сожалению, потому что не знал о нем раньше. ДиЧ также начал смотреть в этом году.
Хотелось бы отметить Инструктора по Тайскому Боксу Виталия Дунца - ну просто молодец!!! Как писали в комментариях - тренер, который тебе сразу понравился, в плане объяснения, манеры учения, занятий, да даже сам говор, при чем без матов и всякого быдлословия!
Каналу и Инструктору процветания! Буду смотреть выпуски с участием Виталия Дунца, однозначно!!!
Отличный выпуск. Спасиб за него
Просто шикарный урок !!!! Браво Дунец!!!!!
Обалдеть как Виталий Дунец двигается! Так быстро и так резко в удары взрывается! Красиво! Еще такие длинные руки и ноги, далеко достаёт! Евгений тоже быстро учится, на него тоже приятно смотреть! Очень увлекательные приемы, выпуск на одном дыхании пролетел, как остросюжетное кино!
Эхх,Прям захотелось вернуться к тренировкам!!)
Крутой выпуск получился! Виталию отдельное спасибо!
крутейший выпуск, спасибо!
отличный выпуск.очень полезные секреты Дунца. благодарю
Очень полезно, спасибо)🙏🏻
Наверное, даже так тайцы не объяснят)респект
Шикарный выпуск. Давайте ещё тренировки с Дунцом!!!
Спасибо за видео с Виталием
Хорошо объясняет базовую технику и тактику . Респект !
Больше выпусков с Виталием! Очень годный контент
Очень полезные советы от профессионала, побольше выпусков с Виталием
Очень познавательный выпуск!👍👍👍
Дунец вообще красава, очень полезные советы, всё доходчиво и понятно объясняет
Спасибо, хорошее пособие для новичков 👍
Огромное спасибо! Реально полезное видео!
Тренер вообще красавчик, всё очень доступно и просто 👍
Виталий просто лучший. Безмерное уважение💪🏼 🥊
Крутейший выпуск. Мне много чего из этого не хватало для спарингов.
просмотрел только 20 минут и уже столько информации! очень полезный ролик, Виталий просто красавчик - объясняет доступно. Просмотрел ролик - словно на семинар сходил.
Тренер 🔥 от Бога
Боекомплект супер!
Класс!) Спасибо!
Здорово! Тренер молодец !