Czy będę tyć w nieskończoność? Wychodzenie z zaburzeń odżywiania.
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2024
- Jedno z częściej zadawanych do mnie pytań dotyczy zwiększania masy ciała w trakcie wychodzenia z zaburzeń odżywiania. Zapraszam na odcinek, w którym konfrontuję się z obawami osób cierpiących na restrykcyjne zaburzenia odżywiania.
---
Podoba Ci się odcinek?
Odcinek możesz odsłuchać także na Spotify, iTunes i innych platformach podcastowych na kanale To Tylko Dieta.
Podziel się nim na Instagramie z oznaczeniem @dorota.totylkodieta
Współpraca lub konsultacja ze mną lub kimś z mojego zespołu: dieta-sportowc...
Mail kontaktowy: podcast@dieta-sportowca.pl
Dziękuję za ten odcinek. Właśnie wychodzę z anoreksja i moja waga jest już według bmi w normie ale wciąż rośnie a apetyt tak samo duży. Mam ochotę zastopować to jedzenie. Ale po wysłuchaniu ciebie chyba się nad tym zastanowię 😉
A nagralabys filmik jak ty wychodziłaś z tych zaburzeń?
Możesz podlinkować ten odcinek, dlaczego ludzie tyją, o którym mówiłas pod koniec tego odcinka?
niestety, nie zawsze masa ciała zatrzyma się w momencie, gdy będzie ok bo organizm wie co robi... a później mamy wysyp byłych anorektyczek, które słuchały takich szkodliwych specjalistów głoszących, że jedzenie intuicyjne pomoże im wyjść z zaburzeń, a teraz nie radzą sobie z monstrualną otyłością. Polecam wejść na pierwszą lepsza grupę na FB, gdzie co drugi post dotyczy właśnie tego tematu: najpierw zagrażająca życiu niedowaga, porada "specjalisty" by jeść intuicyjnie, a później jeszcze większa rozpacz bo skala na wadze się już kończy, a waga wciąż rośnie.
Wiele osób nie jest gotowa na jedzenie intuicyjne i o tym mówiłam w poprzednim odcinku. Jedzenie intuicyjne często rozumiane jest zbyt powierzchownie i osoby myślące, ze jedzą „intuicyjnie” wcale tak nie jedzą, bo nie spełniają większości założeń tego podejścia. Wyprowadziłam wiele osób do jedzenia intuicyjnego i ani jednej do napadowego objadania się z anoreksji.
Tutaj tłumaczyłam problematykę tego zagadnienia. ua-cam.com/video/SBQ-C-JYUrM/v-deo.html
Ponadto proszę uwierzyć, ze wiem jaki jest problem i jak wyglada problem o którym mówisz. To są na co dzień moi podopieczni, którym ktoś powiedział, żeby jedli „normalnie” podczas gdy one nie wiedza co to znaczy. :)
Super prezent noworoczny! Do włączania zawsze, gdy przyjdzie chwila słabości i utraty zaufania do organizmu ;) Dziękuję!
♥️
Ja jak sie glodze waga spada a jak jem normalnie to waga wzrasta 😒
A nie można(jeśli nasza masa ciała jest w normie i osiągnęliśmy swój cel) po prostu po redukcji wejść na swoje zero kaloryczne? I na nim pozostać?
Realnie (niezdiagnozowaną) anoreksję miałam kilka miesięcy, potem przez 6 lat była kontrola. Od roku wrzuciłam właśnie na ten luz. Co zabawne miesiączka (po 6 latach) wróciła dokładnie miesiąc przed wrzuceniem na luz. Zaczęłam "masę" tylko dlatego, że było mi dziwnie zimno i chciałam sprawdzić czy przytycie to zniweluje. Myślałam, że przytyję szybko z dwa kilo i tyle. Właśnie mija rok, mam + 9 kg na wadze, trudno o poczucie sytości, jem bardzo dużo kcal ok. 6 na 7 dni tygodnia i nie potrafię z tego wyjść, mimo wielu prób i ustalaniu sobie dziennie 2-2,1tys kcal - po prostu jem więcej, bo nie wytrzymuję dłużej niż 1-2 dni. Prawdopodobnie przy dotychczasowej codziennej ogromnej nadwyżce kcal będę tyła dalej i niepokoi mnie to :(. * Jeszcze dodam, że ważę łącznie 13kg więcej niż w najgorszym momencie anoreksji, który i tak jest "lekki" w porównaniu do dramatów dziewczyn*
Czy coś się zmieniło po roku ? Pozdrawiam :)
@@kasiap.5350 nie 🙃 jedyne co to przez jakiś czas ważyłam jeszcze więcej niż rok temu, a teraz podobnie, ale ogólnie nic się nie zmieniło i nadal kiepsko się z tym czuję
Czy normalne że po anoreksji tyje się sporo w okolicach brzuchu jem dużo ale nie jem fastfoodów