#6 PRODUKTÓW na lepszą pamięć.
Вставка
- Опубліковано 2 сер 2024
- 📚 Trwa przedsprzedaż najnowszych książek. Wyjątkowe ceny nie będą wiecznie trwać 😳 sprawdźcie sami 👉 braciarodzen.pl/ksiazki-braci...
📚 Czytaj książki Braci Rodzeń. Tam znajdziesz całą wiedzę i praktyczne wskazówki -
👉 braciarodzen.pl/ksiazki-braci...
Bracia Rodzeń
#terapeutyczneograniczaniewęglowodanów
#NadszedłCzasNaZmianęSzkodliwychZaleceń
#zdroweniejedzenie16na8
🌀Znajdź Akademię Zdrowia Metabolicznego
braciarodzen.pl/akademia-zdro...
👩🏼🤝🧑🏻 Dołącz do BRTeam. Niezależnie myślącej i pięknie żyjącej społeczności
braciarodzen.pl/brteam/
🍞Pobierz darmowy przepis na chleb majonezowy👌👍😊
bit.ly/2QTJtCc
Kupując produkty, które dla Ciebie tworzymy, wspierasz naszą, niezależną działalność edukacyjną🌀🌀✌😊 Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤
#TerapeutyczneOgraniczanieWęglowodanów
-----
Dołącz do nas
Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅braciarodzen.pl/
✅Instagram --- / braciarodzen
✅Facebook --- / braciarodzen
-----
00:00 Zapowiedź Filmu
00:40 Intro
01:16 Wstęp Przykład z Gabintu
02:03 Pogorszenie Pamięci - Co Powoduje?
03:17 Jak Dbać o Swój Mózg?
03:38 Ćwiczenia Dotleniają Mózg
04:54 Post Przerwany Bądź Dłuższy
05:58 Jak Działa Mózg?
07:20 Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów
09:20 Ciekawostka Wpływ KETO Na Choroby Psychiczne
10:34 Cholina Witaminy i Produkty w Nią Bogate
10:51 Produkty Na Lepszą Pamięć
11:42 Prośba o Walnięcie w Kciuka :) Można Pięknie Żyć. Dziękujemy
Bracia Rodzeń✌👌😀
Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obroni. - Навчання та стиль
3:35 ćwiczenia
4:55 post
7:16 ograniczanie węgli
10:33 cholina - jaja, wątróbka
10:50 mięso
11:20 sen
Dzięki za streszczenie. Serio
Witam serdecznie ..muszę to napisać .bo mnie aź nosi ze śmiechu...dzisiaj przeczytał..że Dieta keto to fanatyzm gorszy od Coca Coli...to napisała pani dietetyk ..żyjaca ma się rozumieć w Matrixsie...😂😂😂😂😂❤❤❤❤
Niech się modli o zdrowie,bo o rozum za późno.
To nie ta..
❤❤❤Witam❤ nie wiem co zle robię 😢 w pierwszym tygodniu schudłam 4kg i tak jest już dwa miesiące. Pozdrawiam serdecznie
najgorsze że ta pani pseudodietetyk bierze kase za prawdopodobnie ppgarszanie stanu zdrowia swoich klientów
@@BartekZarzycki1:10
Witam serdecznie. Książki dotarły, cały komplet. Myślę, że mogą być fantastycznym prezentem np gwiazdkowym. Jestem z Wami pół roku - mam 67 lat, energia mnie
rozsadza, chce się żyć, waga w dół 7 kg. MPŻ👍😀
Braciszkowie jestem z Wami od półtora roku , wszystko co mówicie się zgadza , schudłam 12 kg wspaniale się czuję,moj mózg pracuje doskonale,mam 53 lata i właśnie zapisalam się na angielski bo czemu nie,skoro w szkole uczyli mnie rosyjskiego ,jestescie cudowni ,jak to dobrze ,ze na Was trafiłam.Pozdrawiam wszystkich . Można pięknie żyć 😊
Napiszę mi pani co je i po jakim czasie weszła w ketozę? Wesołych świąt
@@animefan8421 hej, może czego nie jem i nie piję,a mianowicie:nie piję słodkich napojów, słodkich drinków,nie jem słodyczy pod żadną postacią,nie jem płatków wszelkiego rodzaju ,nie jem ziemniaków, makaronów, ryżu,kasz,nie jem słodkich owoców,unikam wszystkiego co zawiera cukier,nie piję piwa, od czasu do czasu wino ale tylko wytrawne , whiskey i czystą wódkę,tylko okazjonalnie ,u mnie adaptacja trwała około miesiąca,a kiedy weszłam w ketozę to nie wiem ,bo nigdy tego nie sprawdzałam, pozdrawiam i życzę wytrwałości
@@agaagnieszka8549 sam tak jadłem. Same jajka, mięso, tłuszcz, sery i nie czułem żadnych efektów ketozy
@@animefan8421 a spadek wagi był?
@@animefan8421 ja stosuję też post przerywany 16/8, a zaczęłam chudnąć dopiero po około 2 miesiącach ,przez rok schudłam ok 12 kg i koniec ,nie chudnę więcej ,czasem mi przybywa 2,3. kg , ale jak jem mniej to spada,
Cudowni dzień bez Braci to dzień stracony.❤
Szanowni Bracia Rodzeń, właśnie otrzymałam wszystkie książki i pomyślałam, że zacznę lekturę od Detektywów na tropie zdrowia, bo pracuję w szkole i chciałbym zamówić książki dla dzieci z klasy czwartej.
Historia detektywów na pewno trafi do wyobraźni dzieciaków, pomysł świetny i narracja również 👏🙂
Gdybyście Państwo robili dodruk książek, proszę jednak zerknąć na stronę 32 i 130.
Super temat trafiliście mi w samo źródło mojego nie pamiętania 😂❤ dziękuję
Książki dotarły. Dziękuję! Moja 8 letnia wnusia wypatrzyła błąd w druku. Strona 130 w książce "Detektywi ......" w pozycji wskazówki. Jest to powtórka z poprzedniego przepisu. 😮 Pozdrawiamy!❤
Witam serdecznie Ksiazki zamowione Czekam z niecierpliwością Jestem z Wami ponad rok i różnie bywa Żądza mną węgle Ale walczę i walczę i się nie poddam Bo pragnę pięknie i zdrowo żyć 🙋
To jest prawda
Obserwuję swój organizm od dłuższego już czasu, ponieważ szukałam przyczyny złego samopoczucia ogólnie
mówiąc,
Wypróbowałam wiele sposobów na to żeby poprawić, Do tej pory żaden sposób nie okazał się tak skuteczny jak wyeliminowanie cukru i węglowodanów,
Jestem za,wasz sposób na życie jest super.
Dziękuję,po 50tce zaczynam pięknie żyć ❤
Ale marudyciamajdy naciągają czas brrrr
Nie dam rady ich słuchać pitolą trzy po trzy . Przeciągają czas. Zawiodłam się. Idźcie lepiej na piwo i tam sobie pogadajcie👹👹👹👹
Jesteście extra braciszkowie jednojajowi ❤❤❤
Ogromna prosba! Prosze zaprosic do rozmowy Dr. Thomasa Seyfried. Bardzo przydalaby sie wyklad po polsku o walce z rakiem. Dziekuje :)
Świetny materiał dziękujemy Panowie!
WITAM SERDECZNIE PANÓW DOKTORÓW ♥️♥️🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱❤️❤️🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱
Dziekuje 👏
Dziękuję ❤❤❤❤❤
Dziękuję bardzo serdecznie
Dziękuje
Super jesteście, dzięki za wszystko :)
Dziękuję😘💕
Dziś dotarły do mnie książki dzięki za wiedzę MPŻ🙂❤
Pozdrawiam z Gostynia. Książeczki już u mnie. Ciekawe. Pięknie żyję dzięki Wam Bracia!
Witam jak co wieczór spotykam się zWami Drodzy Bracia i fantastyczna społeczności!!❤️❤️👋👋
Świetny materiał i bardzo ważny, dzięki
Dziękuję jesteście kochani ♥️♥️
dziekuje x dziekuje i pozdrawiam. do zdobaczenia w Londynie
Super 😊
Dziękuję za ten filmik❤ wysyłam usilnie do moich bliskich aż coś "zaskoczy"... no i to też dobre przypomnienie dla mnie 😜
Super 👍👍👍
Jesteście wspaniali ❤❤❤❤❤
Pozdrawiam Was serdecznie 👍👏
Pozdrawiam serdecznie... 🙂🙃😎
😊 jesteście wspaniali ❤
W tej nauce są nieścisłości, bo mam jedno badanie, w którym jest wyraźnie napisane, że głównym źródłem energii dla mózgu są węgle. Napisane jest, że "mózg jest wręcz uzależniony od glukozy" bo tylko glukoza może przejść przez barierę krew-mózg. Ale czytałem , że ketony też mogą przeniknąć przez tą barierę.
Gdyby to nie była prawda z ketonami, to bym tego komentarza nie napisał. ;-)
Dziękuję za przesłanie książek 🙂 Zastanawiam się nad używaniem do pieczenia mąki migdałowej. Słyszałam, że jest szkodliwa. Bardzo proszę o wyjaśnienie.
Świetny materiał ❤ stosuje wszystkie punkty od kilku miesiecy i to dziala!!! Szczesliwy mój mózg to szczesliwa ja ❤❤❤
Jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj
Przeszłam sama na dietę keto od 1 listopada tego roku i dziękuję sobie za ta decyzję. Może życie zmieniło się już teraz bardzo na plus. 5 kg mniej, hormony już jakby się uspokoiły, brak boli kręgosłupa. Może ktoś nie wierzyć ale czuję się o co najmniej kilka lat mniej❗
Do zobaczenia o ❤21.00
Bog zaplac pozdroweniaz gniezna
jakie jedzenie??? jaka dieta??? przecież jest tabletku!!! 😝 A tak serio po przejściu na LCHF 6 miesięcy temu nastrój i pamięć, koncentracja mega!!! Dobra robota!!! Wasza wiedza i moje działanie, wprowadzenie zaleceń. Jestem ćpunem waszego kanału 🤩
Co to jest to L chf
low carb high fat - dieta niskowęglowodanowa @@jonkamalonka4450
Do autorski.
Proszę napisać co pani je.
Mam kiepski nastrój i pamięć
@@animefan8421 mięso, jajka, ryby i sery oraz warzywa, czasem troche orzechów. Poza tym oliwa z oliwek, smalec, śmietana, masło. Bardziej zasadne jest pytanie czego nie jem; cukru (żadnych słodyczy, z wyjatkiem czekolady 80%), mąki, ryżu i innych zbóż, ziemniaków, słodkich owoców...oraz przede wszystkim zadnych olejów roslinnych typu olej rzepakowy czy słonecznikowy.
Można pięknie żyć
Witam,myślę że móżdżek też zawiera dużo dobrego dla naszego mózgu ,ja jem regularnie parę kg na miesiąc a zacząłem mając 3 lata.pozdro
Pozdrawiam zGorzowa Wlkp można pięknie żyć hej
Bardzo ciekawy temat, dzięki wspaniali bracia, brawa dla Was
Witam braci ,
Książki zamówione ,kiedy mogę się spodziewać przesyłki do Niemiec?
Można pięknie żyć❤
A czy książki można będzie zakupić na koniec października na warsztacie w Londynie ??
Genialne genialne 😂❤ ciesze sie ze trafilam na Was Bracia. To jak przekazujecie wiedze wywala w kosmos ☄️🔥
Cudowni lekarze
Witam Braciszkowie ile trzeba czekać na książki?
Super film,jaka wątróbka?
Można pięknie żyć ❤
Mam cały zestaw książek. 💝😀☺
panowie Rodzeń, a jaka diete polecicie komus choremu na fenyloketonurie gdzie dieta jest niskobiałkowa ?
Jesteście moim motorem❤
7 punkt to powrót do życia w naturalnych cyklach dobowych i wystawianie się na poranne słońce przynajmniej na 15min. - może być połączone ze spacerem.
15 minut lub więcej na porannym słońcu brzmi super. Choć badania naukowe mówią tylko o 20 sekundach aby pobudzić biologię do pracy w naszym ciele.
@@henrymalak5034 to mnie zaciekawiło, możesz mi podlinkować te badania?
@@PawelDrzBadania te były z dwa miesiące temu z których wynika ze 14 sekund rannego słońca jest wymagane aby ruszyła biochemia i zatrzymała produkcje melatoniny. Twierdzą ze ranne słońce ma odpowiednie widmo energii aby przez oczy rozpoczac ta biochemię. Spróbuje znaleźć ten link.
@@PawelDrzYT nie akceptuje linku do tych badań. Wpisz w googlu morning sun Melatonin. Dostaniesz artykuł o 30 sekundach i raku.
@@henrymalak5034 poszukałem trochę, i póki co widzę, że ten czas nie jest stały, bo zależy od tego czy niebo jest pochmurne czy nie, etc. Póki co widziałem czas ekspozycji od 30s-30min - właśnie w zależności od nieba. Ale jeszcze poszukam. - niemniej temat ciekawy i mało popularny. Mi np. po tych porannych 15 minutach na słońcu, czas głębokiego snu (mierzę prostym zegarkiem) z około 1h wzrósł do 2h :)
❤
A co z nawadnianiem się?
Witajcie ,wiele mówicie o chorobach jestem ciekawa czy jest możliwość wyleczenia choroby tarczycy ?jak ja mogę wyleczyć ?,czy unikając węglowodanów mam szanse na naprawę jej?
Jestem świeżym słuchaczem( z polecenia Pani od biorezonansu). Zaczęłam słuchać filmików o cukrze..narazie tylko kilka...w żadnym jeszcze nie słyszałam o temacie grzyba, który kocha cukier, a mianowicie candida. Sama stosuje suplement pomagający okiełznać tego potworka jak tylko odczuwam zbyt częste napady na słodkie. Takie kuracje mi osobiscie bardzo pomagają. A mając wiedzę jaki wpływ mają grzyby na nasz układ nerwowy...uważam temat za warty uwagi, gdyż może on pomóc w tych pierwszych tygodniach odstawienia. Pozdrawiam serdecznie ❤
Jaki suplement stosujesz?
Czyżby kwas kaprylowy na candidę.
❤❤❤
No i oczywiscie rekklama idealna na mozg
❤❤
Wszystko prawda ketony lepsze paliwo dla mzg.ale jest jeszcze lepsze paliwo i czy bracia to znają???😉
Chodzi Ci o wodę i tlen?
Moje początki z keto. Pierwsze dni rewelacja, dobre samopoczucie, sytość. Ale dzis pierogi dla synow lepiłam i poległam. Jak ustrzec się takich wpadek, powstrzymać pokusę?
Zrób keto-pierogi i najedz się do syta.Są rewelacyjne.
*
👊👍
A proszę o info, co w przypadku jednak wegetarianki? Dużo mówicie o jedzeniu mięsa. Jadłam całe 50 lat. Od kilku lat nie jem i nie wrócę, ponieważ czuję się bez mięsa o niebo lepiej, lżej i z dużą ilością energii.
Malinka pomiędzy posiłkami. A czy to jako snack czy danie główne ?
Panowie a co zrobić żeby nie przejadać się na umur po stosowaniu postu? Chodzi o post np 72 godziny. Często tak jest, że po zakończeniu postu, zjadłbym pół lodówki ;)
Jedz baaaaaardzooooo wolno
Czyli tatar z wołu i żółtko na dobre synapsy😊
Surowe mięso nie jest dobre, też lubiłem...
MPŻ
♥
❤❤❤❤❤❤❤❤
👀
Witam , wczoraj dotarł do mnie zestaw książek i gdy je odpakowałem to byłem zaskoczony jakie te książki są ,,grube'' 😂😅 , Pozdrawiam.
Lekarze bracia Rodzeń: Mateusz i Łukasz apostołami dobrej nowiny : "Można pięknie żyć" Trzeba to poznać.
Mozna
pięknie żyć mam poczatek -‐10kg
Czy na początku keto mozna pic piwo bezalkoholowe
Nie
Nie
Witam ipo?drawiam
A co z ATP ?
Mitochondria wytwarzają w komórkach mózgowych jak mają z czego.
👍👍👍👊👊👊🤝
Tylko ŻO💪💪💪, dobra robota!!! Też od keto zaczynałem
Witajcie doktorki,Łukasz i Mateusz jak na razie mam jedną waszą książkę "Metoda odchudzania Braci Rodzeń"która dostałam w prezencie na ojjjjj dziesiąte urodzony,no i co z tego za pierwszym zamachem łyknełam ponad 50 stron i poszłam spać i co nic nie pamiętam co czytałam bo dopada mnie skleroza galopujaca,no może mgła mózgowa 😂🤣 kuźwa ile mazna czytać i nie pamiętać co się czytało i sobie odpuściłam.No co spacery uskuteczniam prawie codziennie jestem aktywna i w ciągłym ruchu,nie lubię bezczynnie siedzieć zawsze coś pożytecznego robię,przetwory,zbieram od kilku lat sama zioła ale chyba wpływa na mnie to że ciągle żyje w stresie bo chciała bym pomóc wszystkim a o sobie zapominam i nie mam czasu jak mi to ludzie mówią,zadbać o siebie,no i zakładka braci Rodzeń pozostała na 57 str.gdzie kalorie są martwe,o litości to mój mózg się lasuje i robi się martwy,pozdrawiam Was Panowie z całego serducha 😁❤️👍👍😁👋👋
Jesteście profesjonalni ...ale ja mam wszystkie prawie książki Pani Mai Błaszczyszyn 😍
zobaczcie te rolkę 😢
Panie doktorze mam słabą pamięć.
Od kiedy ?
Co od kiedy ?
🇬🇧❤️
Nazwała to KetoFanatyzm..😂😂😂😂
Facet zmysły postradał
Często Kochani mądrzy Ludzie 😘
Dbac o mozg to wazne dla Madrosci Zycia Spacery wazne dla dyscypliny Zycia
skąd informacja o możliwości wycofania(?) choroby Alzheimera dietą keto? Skąd wiadomo, że cukrzyca jest przyczyną tej choroby?
Próbowałem bardzo wielu suplementów na poprawę koncentracji - żeńszeni, aszwagandów itp. w moim przypadku nie działa nic poza tyrozyną, keto+IF, medytacją i opanowaniem problemów ze snem.
Proszę się podzielić informacją o sposobie poprawy snu. Mam poważny problem mózgowy i z nadzieją biorę CBD, ktory daje szansę na efekty po pół roku o ile zadziała, gdyz nie na każdego. Mnie, póki co snu nie poprawił ale dopiero nieco ponad m-c biorę. Biorę też ziołowe krople na poprawę krążenia mózgowego i krzem homeopatyczny. Serdecznie pozdrawiam.
@@mariawoz5783
W moim przypadku na początku sporą rolę odegrał lek, który przy okazji powodował senność (do którego organizm z czasem się przyczaił). Poza tym unikanie światła bezpośrednio przed snem (zwłaszcza ekranów - nie jest głupio mieć okulary zerówki z filtrem światła niebieskiego), medytacja, ćwiczenia oddechowe i aktywność fizyczna pod wieczór. Zwyczajowo też nie robię nic w pozycji leżącej poza spaniem (np. czytanie czy oglądanie filmów). Z ziół działa na mnie chyba tylko napar z chmielu, który polecam każdemu, kto lubi ten gorzki smak. A i zdecydowanie stabilniej śpi mi się od czasu kiedy raczej nie spożywam alkoholu.
@@Miodowy Dziekuję bardzo! Widzę, że muszę zaprogramować wyłączanie sprzętu o rozsądnej godzinie i chyba to moja ostatnia i jedyna deska ratunku. Spróbuje też filtr na okulary. W komp. juz dawno pozmieniałam kolor ekranów ale to za malo. Serdecznie pozdrawiam.
@@mariawoz5783 Sam kolor ekranów nie jest takim problemem - to matryca podświetlająca emituje ten zakres światła. Podobnie ma się to do żarówek - zimne, niebieskie światło działa rozbudzająco, a ciepłe żółte uspokajająco.
@@Miodowy NIe wiedziałam tego o ekranach a żarowki mam tylko ciepłe lub te zakazane- do czytania, te"grzewcze". Dzięki za cenne informacje.
Reklama coca-coli przed nagraniem? Sponsorów innych niema 😅
Mateuszku miły, coś Ci dziś dolega, bo widzę że jestś bardzo niespokojny..........
Skoro komentarze jednym uchem wpuszczacie a drugim wypuszczacie to powiem , że wyglądacie jak "wymoczki" , chciałbym was widzieć przy betoniarce na jednej kawie....
Obłuda ten Pan po lewej jest posiadaczem cukrzycy typu 1. Krytykują pompki, no tak lepiej nie rzeźbić ciała i zazerac skitelsy i popijać kawą do tego palic jak wcześniej jeden z braci. Ludzie włączcie myślenie i nie dajcie się łapać na te kolorowanki.
Ktoś Was chyba sabotuje bo waszego vloga przerywają reklamą serka Danio. 😜
kopa tym babom dac to i odzyskaja mozg jak beda glodni to za prace sie wezma
ADHD a styl ketonowy? Coś o tym wiecie?
Tyle słów s nic konkretnego.