पेट की चर्बी कम करने के लिए योग | Yoga for Belly Fat | Abs Core Yoga Workout
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- Опубліковано 20 жов 2024
- Yoga for Stomach or Belly Fat . पेट की चर्बी घटाने के लिए 5 योगासन। सही तरीका और साइंटिफिक Yoga Sequence को बता रहें हैं योगगुरु धीरज वशिष्ठ योग आश्रम अहमदाबाद गुजरात। मोटापे को बिना किसी Workout के कम करें - goo.gl/X3oYiF
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Upar ke bhag ko kam krne ke liye asn btaye please
इस सीरीज़ को सूर्यनमस्कार के साथ करते रहें
Guru ji namaskar. I have query regarding Vajrasan. I started doing it from some months. I do it twice in a day. 20 min after lunch and 20 min after dinner. I feel my back portion are getting heavy basically buttock area from few months. Is it possible. Apart from this while doing stretching I do simple squats of 50 nos. In one go. Pls suggest what wrong I am doing that making my hip area heavy.
Sir I am mother of 2 dougther. bt mera pet bahot dikhta hai aise lagta hai mai pregnant hu. What is right exercise for me.
@@YogGuruDheeraj.
सुंदर और सटीक तथा शास्त्रोक्त विवेचन धन्यवाद गुरुजी👍👍
Thanks
I became a big fan of your knowledge. Pranam🙏
Thanks and welcome
बहुत ही अच्छा चैनल है इसे मैं रोजाना देखता हूं आपके असम दूसरों के मुकाबले में लाख गुना अच्छे हैं। घर साइंटिफिक भी है। शुभकामनाओं के साथ संतु सिंह मेड़तिया neurotherapist jodhpur rajasthan.
आभार नमस्ते
गुरूजी बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🇮🇳 मे आपके योग देख कर बहुत लाभ प्राप्तहुआ है... इस lockdown मे मनुष्यों ने खोया है पर मने पाया है शांति.. योग से.. और उसका मार्ग आपसे मिला.. जुडना चाहूंगा आपसे कृपया आपका आशीर्वाद प्रदान करें 🙏🇮🇳
धन्यवादॐ.. जरूर स्वागत है आपका VYAshram's ph.no.#+916354325086
Bahut achcha hai. Ap ka jitna asan hai sab maine follow karta hu.
Your thorough knowledge and explanations are super helpful.
Glad to hear that!
Gurú ji, you are really only “The Best Yoga Guru “ in the whole world, as far as I believe in the present time of this Yug. “युग”. Please accept my Pranam in your holy feet. You not only explain very well but also provide authentic information with proper reference and justification. I am grateful that I got the opportunity to come in contact with your you tube channel.
Thank you 😊 ❤️ yog guru dhiraj g . Ap baht acha hai. Mai hamesa ap k har yog ko follow karti hu. Ap k sath sath yog karti hu . Or ap k bate v baht acha hai. U r so sweet 😍❤️
Bahot badhiya guruji sahi Gyan ke liye
मंगलम आभार 😍😍
गुरू आपका जो समझानेका जो तरिका हे वो बहुत अच्छा हे। चन्द्र नाडी और सूर्य नाडीके बारेमे आपने बताया वो बहुत महत्वपूर्ण है जो बडे बडे गुरू कहलानेवाले नहिं बताते और लोगको बिमार बनादेते हैं। फिर दवाता ब्यापार करतेहैं। में काठमाण्डौं के रहनेवाला हुँ। भगवान पशुपतिनाथका आशीर्वाद आपके पास हमेसा रहे।
आभार बंधुवर........... पशुपति नाथ का आशीर्वाद से बढ़ा क्या होगा... उनकी कृपा से ही योग कार्य में तत्पर हो , सही को बताने का कार्य उन्होंने दिया है............ आपने बिल्कुल सही कहा..... पहले बीमार कर दो फिर दवा दे दो ............ गजब का घालमेल है ............. धन्यवाद........... नेपाल आएंगें तो मिलेंगे...... संपर्क में रहें - 6354325086 guruvyf@gmail.com नमस्ते ऊँ
Bilkul sahi
Thank you sir
Thanks to lockdown.due to this I started following ur videos....and now in the processes of changing my life in true sense.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Sir me apka bahot bada fan hu..gym karta hu apki video bahot dekhta hu..lagbhag 3 month se dekhta a raha hu apke asan se gym se accha result mil raha he...apki video ko dekhkar mujhe bahot fayeda hua he ...Salam apko meri taraf se...Khuda apko lambi umr de
Yog guru dheeraj ji namaskar, apka youtube channel mene 2 weeks pehle hi subscribe kiya hai.. Aur ussi din se daily mai yoga bhi kar rahi hu... Yoga mai last 2 months se kar rahi thi but as such koi results nahi dikh rahe they mere weight loss mai.. Achanak se youtube par apka video dekha and mene socha chalo ek baar ye bhi try kar lete hai... Apki yoga ki samajh aur bariki sach mai bahut achi hai aaj mujhe 2 weeks pure ho gaye hai and mene belly fat yoga se apna inch loss and 1.5 kg weight bhi loss kiya hai.. Mai pure dil se apko dhanywad dena chahti hu... Apki bahut hi achi baatei kafi motivation dete hai.. Jisse mujhe apne mind ko shant rakhne mai kafi fayda hua aur uska asar mere yoga session par bhi padne laga hai. Apki mai bahut bahut aabhari hu.
Dhanywad guru ji. 🙏
🙏 keep practicing and sharing
Best Organic nd true yoga channel.
Thank you so much 🙂
बहुत बहुत धन्यवाद गुरुजी 🙏
Guruji ....bahuth badiya. Dhanyavaad
आभार नमस्ते
Pranam guruji.aapka video dekhake my mahamudra ka sadana kar raha hun. thanq verimuch.Namaskar.
जय हो
Dhanyawad Sir😊 Amazing person ho aap🙏🙏🙏🙏
Happy yoga day Respected sir. Excellent Information motivation. Nice. Yoga for happiness relaxing better life. Have a fabulous day sir.
Sandhi wat ke liye Kuchh upay bataiye
सांधी वात पर कुछ आसन बताईये जिससे मेरी यह बिमारी ठीक होजाये
सांधी वात पर कुछ आसन बताईये जिससे मेरी यह बिमारी ठीक होजाये
Aapaka samzaneka tarika bahuthi aachha hai🙏
धन्यवाद बंधु
Boht ache guru ji boht hi apne ache tarike se btaya or samjhaya hai...dhanyawad boht boht
Robinder Kaur have you tried
I watching much more yoga videos and I followed. But your presentation is much better..now i followed your videos. Thanks alot guru ji
Janmdin ki bahut bahut shubh kamna guruji.
आभार आपका नमस्ते
Namaskar Guruji, Jay Bharat, Apka video dekhkar Suryanamaskar kar rahu hu aur bahut energy feel hoti hy pura deen, thank you very much
जयभारत
Excellent Guruji, it will helps a lot..
Aabhar
गुरु जी भौत अच्छी जानकारी दी,🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
आभार
Very nice Guru ji
You have in depth knowledge Guru ji... Started following you Guru ji... I used to run 4 km. Daily but after a time it's not
Helping me to reduce weight.🙏🙏🙏
Sukriya guru ji ye asaan mere liye perfect hai jay 🇮🇳
Thank you Guru ji for this beautiful advise, I am following you for every video and feel like I am attending your live class, can you help is making a special video to control cholesterol also I check on your channel but not found. Thank you guru ji. From Pakistan
Thanks ..... This will work for Cholesterol too - ua-cam.com/video/rOjIDn1-mQc/v-deo.html
Guru ji aap ke jaisa yoga aaj tak pehle koe nhi samjhata tha...
आभार . जारी है ... लगे रहें ऊँ
Superb. Thanks.
Abhyas kijiye
Thank u guruji for important information
I am a yoga Trainer in Mumbai , you explain this very nicely ,and come to a very good conclusion regarding every aasanas with your study and experience, I am totally agree with you.👍
आभार
Imp information thank u
After walk u r advise so good afective
ोसर आपका बहुत बहुत धन्यवाद🙏💕 आपकी आवाज बहुत अच्छी है। समझाने का तरीका बहुत अच्छा है।
आभार
Very nice yog asanas
Thanks baba I am seeing the results 🙏🙏😊🙏
Every Asana is very useful for health thanks
Namskar guru g ur vedio is so helpful for everyone great job u r best yog guru.
आभार
Bhot acha explain krte h ap thanq so much guru ji 👍
Very nice 👍
Your all video very help full thank you deeraj guru ji
Sir I follow you 🙏you are great sir 🙏
Main pehle se yoga manti hoon air karti bhi hoon, lekin apke yoga se naye chiz seekh ne ko mile🙏
धन्यवाद
haan guru ji ..bahut acha explanation dete hai..mujhe bahut fayada hua hai..thank you so much guru ji
खुशी है हम किसी रुप में सहयोग कर सकें ऊँ नमस्ते
Really
2:07 yoga starts here
4:37 2nd yoga
7:41
8:36
Jay young guru namshakar,
सहज पद्धती से योग आप सिखा रहे है
हार्दिक अभिनंदन गुरुजी
Sangeeta Kalbhor have you tried
धन्यवादॐ
Guruji muje korona huwa tha tabhi muje pranayam kar ne ka bola tha or mai ne you tube channel par aap ka video dekha mai tab se aap ke yoga ki diwani ho chuki hu🙏🙏
Congratulations guru Ji 100k subscribers k liye
U deserve zillions subscribers 👍
बहुत आभार बंधु.... जरुर आपलोग योग के साथ रहें और हमारे कदम को मजबूत करें.. योग से योगदान
Nice video
Apka asan baki sab sa bhut acha ur labh dayak h me 1 month sa kar rahi hu Guruji
Thanks pandit ji for yours nice advice so we will follow this yoga exersise
आभार
💐❤
Very good yoga asana
Thank you so much
Very educative and elaborate. You are doing an amazing work. All the best for your endeavour.
आभार ऊँ
Bahut hi achha
Sooper explanation
Lifestyle ya
मोटापे के लिए दिनचर्या भी बताए गुरुजी ॐ
प्रणाम आदरणीय गुरु जी
ये सुनें , बहुत बातें हैं समझें तो - ua-cam.com/video/bxCZ-PRkuG4/v-deo.html
Sir the illustration of yoga poses is excellent. Thank you.
🙏🌺
Guru ji bhoht acha video or yoga h thanks for advice
🙏 आभार
गजब का फायदा नमस्कार
you are the best. everything is explained scientifically.
आभार
Best explanation with scientific examples.
Sach hai sir ,aap real gyan de rhe hai...aise hi sir videos aur daliya ,bahut confusion hai life me hamare
सारे कन्फ्यूजन के बादल छंटेंगे ... योग सेना आ रही है
Sir Kya stomach me swelling hone pr bhi yoga kar sakte hain aur swelling me yohasan se fayda hoga
🌼🙏🌼Aapka bahut Dhanyawaad..
आभार
Bhahut hi sunder gyan Guru ji 🙏🙏🙏
गुरू जी बहुत बढ़िया बताते आप।
Thanks for great effort for our health
Waw guruji
सर आपका बहुत बहुत धन्यवाद।आपसे बहुत कुछ सीखने को मिलता है
आभार.......... बस लोगों तक भी इस सीख को पहुंचाएं साथ में ऊँ
Aap jaise logo ki to jarurat hai bharat me
Namskar yog guru🙏🙏🙏🙏🙏🙏
आभार
Excellent Yog Posture & it Useful
मंगलम आभार नमस्ते 😍
Gongrets Guru ju
आभार नमस्ते
aap ka yoga buht achha laga ji
बहुत आभार नमस्ते
thanku guru ji
Om
Thanku sir
Mere ko aap se jud ke 100% labh huaa he guruji
वाह. खुशी है....... जुड़े रहें
Thank you ❤🌹. You are great.
Sit thanku you sir you are best, yoga teacher in the world nice sir
You deserve more than this amount of subscription... awesome knowledge given by you....and guru ji.. please make a full covered video on breathing... please 🙂☺️
आपके प्रेम के लिए आभार। हां संख्या से उपर योग मदद अपने आप में अनूठा है। प्राणायाम पे काफी विडियो हैं - मुझे ये दो सबसे प्यारा लगा है देखें और अपनाएं - ua-cam.com/video/wHhTwwajPik/v-deo.html
2. - ua-cam.com/video/EKSTL01E4_U/v-deo.html
@@YogGuruDheeraj jitni bh yoga ki vedioes hai un sab mai say sab say super aur bhtreen treqa aapka hay ..u r real yog guru ..thanx alot ... U desrve 10 crore like and subscription
and aik bat pochni thi aapki jitni bhi pait k muscles ko majbot karnay ki ..mera matlab hay pait say smbhadid jitni bhi vedios hai wo nabhi k lie bhy effective hai ? Koi agar navel ko balance krny k lie zayada yog karna chaye tu wo nabhi wali apki vedio k.ilahwa in pait wali sab vedioes say apni pasand k yog aasan chun k kar sakta hay ? Labh milay ga ya nuqsan huga ?
U R Great guruji🙏🏻🙏🏻
Danywad guruji
आभार
Best advice for excercise
सर क्या रात मे योगासन कर सकते है ।ओर खाने से कितनी देर बाद?
खाने के बाद योगासन नहीं.. बस वज्रासन हो सकता है... ध्यान और स्लो प्रणायाम कर सकते हैं
Very scientific explanation of yoga
Hi
Very nice explanation
Thanks and welcome
Bahut jald hum 1 million karenge guruji aapke pass wo samrathy hai
वाह, जरुर........ हमारा सामर्थ्य तो आप सभी हैं
Very very use full gurudev
तुम्हारा मार्गदशर्षन साधारण आदमी भि समज पाता है
Very useful asan. Thanks
Nice
Thanks for this video. Which exercise is for thyroid?
Yoga is the best exercise in the world. Love to do yoga.
थाइराइड के लिए शीघ्र विडियो , बनें रहें
You are the best guru dev ji 🙏🙏🚩🚩
actual video starts from 2:14 . thank me later😎
Thank you
thank u 😊
Thakyou
Kya baat h guruji...jitna aap ko dekhte h aapke fan hote jate h🙏🙏