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안녕하세요, 고나입니다 🤍
이번주에는 바르닭으로 건강하게 식단도 하고, 다시 운동도 시작해본 일상을 담아봤어요!
다이어트는 할때마다 힘든데 바르닭제품들로 하니깐 질리지도 않고 건강하고 맛있게 식단을 할 수 있었어요 😆
저는 간단하게 드실거면 소품닭시리즈 추천 드릴게요! 소품닭시리즈는 다른 닭가슴살 브랜드들 보다 더 부드럽고 양념이 잘 안질리더라구요!
그리고 영상에는 안나왔는데 딜리스틱소스 닭다리살도 정말 맛있었어요! 닭찌찌에 질린 분들은 닭다리살 추천 드립니다 🫶🏻
날이 너무 춥네요 🥹 다들 감기 조심하세요 🤍🫧
📦
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시청해주셔서 감사합니다🤍
🎵 Music by Mariami - Foglights - thmatc.co/?l=4...
#VLOG #다이어트 #식단

[@Heehee88555]

헉 넘 예쁘셔요,,❤️ 영상 초반 바르신 립 정보 궁금해요!

[@imgonna4145]

기억이 잘은 안나는데 롬앤 포멜로스킨 + 누카다미아 일거에요!
이번주에 오랜만에 겟레디 영상도 업로드할건데 참고해주셔도 좋을것같아요🥰
시청해주셔서 감사합니다🫶🏻😚

[@minseo_0w0]

쉴려고 유튜브 딱 키자마자 고나님이 영상을 올리셔서 바로 들어왔어용 😆💓
그나저나 고나님 살 뺄 곳이 어디있다구 다이어트를 ,, 넘 부지런하고 존경스러운 고나님
헐 프로티원 저도 올 여름부터 먹기 시작했는데 넘 맛있구 성분도 좋아서 젤 좋아하는 단백질 쉐이크예요!! 제 최애는 녹차맛이랍니다💚
고나님 컵누들 마라탕맛 드셔보셨나요?? 진짜 진쩌 맛있어오 속세 마라탕맛.. 국물이 최고예요 이 맛에 칼로리가 150?? 이렇게 되는 맛 ㅜㅜ
꺍 고나님 12분에 머리 묶으신 모습도 넘나 예쁘셔요🩷 이 때 잠옷은 어디 건가요?? 고나님 잠옷 정보만 2번째 물어보네요 고나님 손민수대장
요즘 고나님 리즈라구 생각합니다 ,, 증말 요즘 너무 예쁘시고 영상에 고나님이 보여질 때마다 헉하는 장면이 몇 번이나 지나간 건지 모르겠네요🫶🏻
고나님 다이어트에 대한 생각 저랑 완전 똑같아서 놀랐어요 저도 무턱대고 굶는 다이어트 정말 싫어하거든요 고나님에 대한 생각을 영상으로 잘 전달해 줘서 이런 점도 저는 너무 좋아요🩷
항상 좋은 컨텐츠와 영상 가져와주셔서 감사해요 좋은 밤 보내세요 고나님!!♡

[@imgonna4145]

민서님🤍
임보라님 인스타보는데 인바디보고 자극받아서 다이어트하기로 결심했지뭐에요..?😆
역시 민서님도 프로틴원 아시네요!! 당도낮고 맛있어서 저도 벌써 두통다 비웠어요! 그리고 꼬박꼬밥 초코맛시켜서 먹는중인데 가끔 프라푸치노 같은거 먹고싶을때 먹구있어요😋
컵누들 마라탕맛 저도 먹어봤어요! 진짜 깔끔한 마라탕맛 나더라구요 나중에 유지만님 레시피 참고해서 마라샹궈도 만들어보려구요🤤
잠옷은 이번에 생일선물로 받은건데 카카오톡 선물하기에 더달콤-더블슈크림제품이에요! 수면잠옷이라서 진짜 따뜻하고 예뻐서 좋아요!
이번영상도 시청해주셔서 너무 감사해요🤍🫧

[@eden.grafix]

머가살쪄!!!!

[@sooheehan26]

염색한게 더 예뿌네!!

[@jellyfish686]

可愛い鼻です(⁠=⁠^⁠･⁠ｪ⁠･⁠^⁠=⁠)

[@hhuuii_]

이러다가 날아가겟어