體重Hold不住？吃不胖的秘密武器 健康2.0(完整版)

[@抗糖老簡]

正常喝水好作息，運動多多不易老，這些都是已經知道的認知卻不去做，大家還是要好好照顧自己的身體啊

[@agathachen4392]

太棒了，這一集請的來賓都很讚! 學到很多，感恩這節目的製作。感謝月卿小舉。

[@cccc1686]

五彩黃金泡菜(酵素加強版)：
材料：高麗菜、塩、胡蘿蔔、薑、蒜、辣椒、醋、糖、麻油、泡過水的昆布一小塊
1. 高麗菜加5%塩放塑膠袋壓搖讓塩均勻靜置，
2. 胡蘿蔔切片用油炒1-2分鐘，
3. 胡蘿蔔、薑、蒜、辣椒、醋、糖、麻油、*加入泡過水的昆布導出酵素*，全部加入調理機打勻，
4. 高麗菜水擠乾和3拌在一起即完成。

[@petitechouette3592]

🇫🇷🇨🇳💕非常喜欢这位主持人的节目，喜欢她说话的方式，优雅，专业，非常美……。

[@luluchi7605]

解冻虾的时候，水里放的是盐还是酵素呢？

[@graceyguangzhoudragon]

主持人和嘉宾们好，我看了你们节目有一段时间了很喜欢 我只想提醒一下， 酵素 不念xiao 正确方法是 Jiao 谢谢 你们带给我们的知识

[@hbrooke625]

台湾念法不一样吧可能

[@graceliurealtor]

GAriel

[@susanwan705]

)H Brooke

[@hbrooke625]

怎樣

[@taojier1207]

这个是多音字

[@isplum4543]

酵素读音是（较）素不是（校）素 OK吗台湾人 吧国语讲好吧

[@abcdcc6016]

太拖沓

[@peterwang6145]

l

[@johnnyngan2456]

解冻虾的时候，水里放的是盐还是酵素呢？