Autonomia Emocional Como se libertar de padrões e dinâmicas repetitivas

🔍 A importância da terapia:
A terapia é fundamental para desenvolver o senso de autoeficácia, aceitação e entendimento do contexto em que você está inserido. Muitas vezes, nossas ações e dificuldades estão enraizadas em experiências e dinâmicas passadas que repetimos inconscientemente.
Já atendi várias pessoas que, ao longo da terapia, perceberam mudanças significativas na vida pessoal e profissional. Elas passaram a se sentir mais dispostas, melhoraram seus relacionamentos e conseguiram se posicionar de forma mais assertiva.
Por exemplo, trabalhar questões de autoridade pode transformar a relação com o chefe, mesmo que ele não tenha mudado. É a sua percepção e comportamento que fazem a diferença.
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Entender e quebrar essas dinâmicas repetitivas é essencial para o crescimento. A terapia oferece ferramentas e exercícios eficazes para essa transformação.
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