Meditación guiada MINDFULNESS: Cultivar la PACIENCIA | Mindful Science.

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  • Опубліковано 4 лют 2025
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    Me permito expresar la mejor versión de mí mismo: me doy permiso para expresar mi bondad, humildad, mi sonrisa y esta paz que cultivo en mí día a día.
    "Vivo sin ansiedad porque cultivo la PACIENCIA dentro de mí, día a día, conscientemente. Vivo en paz porque me ocupo de mí, me ocupo de cultivar pensamientos de Amor y de Paz."
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    Este vídeo es acerca de: Meditación guiada MINDFULNESS: Cultivar la PACIENCIA | Mindful Science.
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    • Meditación guiada MIND...

КОМЕНТАРІ • 366

  • @MindfulScience
    @MindfulScience  4 роки тому +28

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    • @yinethvirginiamezabedoya6326
      @yinethvirginiamezabedoya6326 4 роки тому +2

      I

    • @miltadarosa2669
      @miltadarosa2669 3 роки тому +1

      Gracias, gracias por esta muy buena .meditacion!!!bss

    • @lilianzas6398
      @lilianzas6398 Рік тому +1

      Gracias por la meditación que lindo me encantó me siento muy bien gracias bendiciones,🙏🇺🇾🧡🧡🧡🧡💥☘️

  • @patawifi361
    @patawifi361 Рік тому +2

    Que me queda x decir ,que siento que hay un antes y un DSPs ,desde que empezé a meditar con mind full... Lo he notado y recomendado ,es maravilloso !!te empiezas a conocer y amarte ,tal y como eres ,a mí me paso ,gracias bella y amigable voz ,BN día comunidad ,Buena Vida ❤❤,,💖💐

  • @aliciazuliani6655
    @aliciazuliani6655 3 місяці тому +2

    La mejor voz para meditar, transmite esa paz que están en sus meditaciones, gracias, infinitamente gracias

  • @tvspectro
    @tvspectro 4 роки тому +72

    Que exelente contenido noto considerablemente cambios en mi, me alegro tabm por las personas que reciben estás meditaciones que sean de buen provecho para todos.

    • @escuchaactiva758
      @escuchaactiva758 4 роки тому +1

      De acuerdo 🧘🏻‍♀️

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 роки тому +1

      Rick, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Sobre todo para inspirar a otros! Un abrazo❤
      #inspiraAotros #influenciapositiva #MindfulScience

    • @mirnameza109
      @mirnameza109 2 роки тому

      @@MindfulScience Gracias me siento renovada y en paz , Bendiciones por estos logros de Salud plena a mis 76 años me reconforta. Emocional y Espiritual soy una más de sus seguidores Dios los Bendiga

    • @alejandracamarenaserrato5637
      @alejandracamarenaserrato5637 6 місяців тому

      Muchas gracias.

  • @gabrielabautista6554
    @gabrielabautista6554 4 роки тому +2

    Gracias gracias gra

  • @helenvaldes8782
    @helenvaldes8782 Рік тому +1

    Gracias ❤

  • @ayessaortega2172
    @ayessaortega2172 2 роки тому +1

    Llegué hasta aquí por LATINAS TOGETHER 💫
    Me encanta, fluí. Gracias! Que voz 💕

  • @mayaninaraujo
    @mayaninaraujo 3 роки тому +1

    Graciassss infinitas…

  • @noranavarro8336
    @noranavarro8336 Рік тому

    Gracias gracias 💜🌹💜 Namaste 🙏

  • @gedurdos
    @gedurdos 4 роки тому +2

    he probado muchos tipos de meditaciones. hasta el momento no encontré nada mas efectivo. Gracias.

  • @silviabravo222
    @silviabravo222 4 роки тому +2

    Muy bueno.gracias!!!

  • @franciscocalzada1697
    @franciscocalzada1697 9 годин тому

    Gracias por la paciencia, excelente dia

  • @magelafrattini2712
    @magelafrattini2712 2 роки тому

    GRACIAS 👐 Desde Montevideo 🇺🇾🌈 ❤ Namaste 🙏

  • @mitzisanchez6127
    @mitzisanchez6127 Рік тому

    Es la.primera vez que intento meditar y me ha encantado; gracias, gracias.❤🎉

  • @edithrodriguez2106
    @edithrodriguez2106 Рік тому

    Muy agradable esta meditación, bendiciones gracias ❤

  • @carquitecturaingenieria6824

    Gracias gracias gracias por este momento

  • @nataliacarmonamunoz5900
    @nataliacarmonamunoz5900 4 роки тому +2

    Hermoso, agradecida...

  • @nostalgiadelpasado9269
    @nostalgiadelpasado9269 8 місяців тому +4

    Jamás me cansaré de escribir que para mi, esta voz es la más bella y cálida de esta plataforma; una pena que en los videos actuales ya no se la escuche.

    • @FabianSalas_
      @FabianSalas_ 8 місяців тому +1

      Concuerdo contigo, es por eso que regreso a los vídeos de antaño de este canal para escuchar esta voz y sus meditaciones 🙏

    • @nostalgiadelpasado9269
      @nostalgiadelpasado9269 8 місяців тому +1

      @@FabianSalas_ asi es, solo realizo mis prácticas con esa maravillosa voz...por suerte hay varios videos que guardo celosamente!! 🙌🙌

  • @doriscoba2655
    @doriscoba2655 4 роки тому +3

    Gracias muchas gracias

  • @miriannarvaez5416
    @miriannarvaez5416 3 роки тому +2

    Infinitas gracias 🙏🏻✨

  • @stellagimenez4079
    @stellagimenez4079 3 роки тому +1

    Maravilosa meditación...gracias gracias gracias 🙏🙌💙

  • @pitabercor7269
    @pitabercor7269 4 роки тому +4

    Gracias, gracias, gracias!!

  • @lisaotero3991
    @lisaotero3991 4 роки тому +3

    Tremendo

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 роки тому

      🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️🙌🏽

  • @RocioRus-wq9yk
    @RocioRus-wq9yk Рік тому

    Es lo mejor, que me viene para la paciencia ❤me encanta y cada día ,medito más 😊

  • @mariaguadalupeabrahamloya1134
    @mariaguadalupeabrahamloya1134 4 роки тому +3

    Muy relajada, gracias

  • @mauriciogalloocampo3170
    @mauriciogalloocampo3170 3 роки тому +1

    Excelente práctica. Muy relajante.

  • @yudyrodriguez5290
    @yudyrodriguez5290 Рік тому +1

    Es increíble lo que me acaba de suceder,al estar en medio de la meditación,pude verme a mi misma,en un lugar oscuro,yo estaba temblando de miedo,me quede viendo por un instante,luego me abracé muy fuerte,me bese la frente y me dije a mi misma,no te preocupes estoy aqui para ti,me mire a los ojos,y me di otro abrazo tan fuerte que me fundi en ella(en mi misma) Siempre estuve manteniendo una postura ante la vida de fuerza,no me gusta derrumbarme ni conmigo misma,y hoy descubrí el daño que me he estado haciendo. Uno tiene que cuidarse como cuidaríamos a alguien mas. Hoy entendí que tengo q dedicarme tiempo,escucharme. Soltar,lo que yo misma he estado guardando por tantos años. Ahora mismo siento una paz que nunca antes había sentido,mi mente es mas ligera,las tensiones se fueron. Es increíble. Gracias mindful science. ❤❤❤

  • @DiegoLopez-rg9jg
    @DiegoLopez-rg9jg 4 роки тому +4

    Muy agradecido con ustedes por estás meditaciones cada 8 días, no saben lo mucho que me sirve Dios los bendiga 🙏

  • @teresasahlieh31
    @teresasahlieh31 Рік тому

    Maravilloso mil Gracias su voz me calma y me llena de paz , increíble sensación maravilloso día para todos ❤

  • @anamilenatrespalacioscabal1003
    @anamilenatrespalacioscabal1003 2 місяці тому

    Que meditacion tan calmada genera tanta paz

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Рік тому

    Gracias mi bello amigo has dejado en paz mi cuerpo y alma gracias por la meditación muy dulce gracias por tu ayuda bendiciones🧡🧡🧡🙏⭐🇺🇾💥

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Рік тому

    Gracias mi bello amigo tu guía fue muy bella gracias extrañaba gracias me siento muy bien y en paz feliz beficions🧡🧡🧡🧡🙏🇺🇾⭐💥🦋

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Рік тому

    Gracias por la meditación como siempre bella gracias eres un guía extraordinario la meditación está cada vez en mi gracias me siento en paz y tranquilidad bendiciones🙏🧡🧡🧡🇺🇾⭐💥

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Рік тому

    Gracias por la meditación My bella como siempre gracias por ayudarme a esta paz y y por la sonrisa y calma gracias bendiciones 🧡🧡🧡🙏🇺🇾⭐💥

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Рік тому

    Gracias mi bello amigo siempre me a gustado esta meditación tan tierna llena de amor y ternura gracias y eres mi guía muy bella gracias por ser y estar gracias bendiciones me siento en paz y feliz 💙🙏💥🇦🇷🇺🇾⭐🗯️

  • @claramolinateruel4647
    @claramolinateruel4647 Рік тому

    Gracias hermosa meditación, me ayuda día tras día la meditación para estar más tranquila❤❤❤❤❤❤😊

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Рік тому

    Gracias mi bello amigo Felipe un placer meditar nuevamente con tu guía gracias estoy aquí y ahora en paz gracias bendiciones🇺🇾🇺🇾🌛🙏💥⭐🗯️🧡🧡🧡

  • @hortenciapena3952
    @hortenciapena3952 4 роки тому +3

    Feliz día, quiero ser pasiente, soy de Santa Cruz de la sierra, Bolivia. Muchas gracias por compartir.

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 роки тому

      Crea tu cuenta en Mindful Science y encontrarás las guías paso a paso con programas de introducción al mindfulness: www.mindfulscience.es/cuenta-gratis/.

  • @claramolinateruel4647
    @claramolinateruel4647 5 місяців тому

    Gracias me has transmitido mucha paz y serenidad❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊

  • @dramaritzafeo4140
    @dramaritzafeo4140 Місяць тому

    Gracias por estos minutos de relajación y paz

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Рік тому

    Gracias gracias que bello si me siento en paz gracias por esta hermosa práctica y tu bella guía gracias me siento en el hoy integrada bendiciones 🧡🧡🧡🇺🇾🙏💥⭐🙏🇺🇾

  • @editgonzalez8163
    @editgonzalez8163 4 роки тому +3

    Gracias gracias gracias hermosa la meditación me encanta una bella vos q da mucha paz

  • @genesisgonzalez5187
    @genesisgonzalez5187 4 роки тому +1

    ¡Gracias! 💙

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 роки тому +1

      ¡Genesis! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros

  • @arceliaherrera1362
    @arceliaherrera1362 4 роки тому +4

    Gracias Gracias 💕 Gracias

  • @carminagonzalezaltamirano2478
    @carminagonzalezaltamirano2478 8 місяців тому

    Meditación relajante! Para practicar atención plena
    La voz, guía amigable. Gracias

  • @mariaestergonzalez5779
    @mariaestergonzalez5779 Рік тому

    Muy agradecida a ti Daniel...es hermoso meditar contigo, ya con mis 73años....un abrazo desde Argentina !

  • @elizabethdiaz5709
    @elizabethdiaz5709 2 роки тому

    Wowww me encantan sus meditaciones estoy trabajando arduamente en mi crecimiento personal las mejoras una voz encantadora me funcionan tanto muchísimas gracias disfruten sus meditaciones lo mejor que te puedes regalar 🦋

  • @elenareinoso6929
    @elenareinoso6929 3 роки тому

    Gracias a ti tambien 🙏🌹

  • @zaidamata9053
    @zaidamata9053 2 роки тому +1

    Que bonita sensacion ♡
    Gracias

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Рік тому

    Gracias gracias me siento muy feliz está meditación fue unas de la primera cuando empecé con ustedes y fuiste tú mi guía gracias fue My bello tengo paciencia verdad gracias gracias bendiciones 🧡🧡🧡🧡🇺🇾⭐🙏💥

  • @rosaochipinti7776
    @rosaochipinti7776 Рік тому

    Tienes magia en tu voz❤me das una paz increíble con esta meditación ,gracias gracias gracias 🙏🙏🙏

  • @lourdesgonzalez1700
    @lourdesgonzalez1700 4 роки тому +4

    Gracias gracias gracias.

  • @ismaellozada
    @ismaellozada 3 роки тому +2

    Completo,entero integrado y en paz ..que hermosa meditación.La paciencia es la virtud mas sabia

  • @karinalepe7906
    @karinalepe7906 3 роки тому +2

    Cultivar la paciencia es un gran desafío, cada día tendré que trabajar hasta lograrlo

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 роки тому

      ¡Karina! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros

  • @lolacontartese6826
    @lolacontartese6826 4 роки тому +4

    GRACIAS ...GRACIAS

  • @susanaolivera1426
    @susanaolivera1426 7 місяців тому

    Maravillosa meditación. Graciassss Graciassss Graciassss ❤

  • @holaholahola154
    @holaholahola154 Рік тому +1

    La meditación es muy buena, la verdad la necesitaba ya que no tengo ni un poco de paciencia, me relaje demasiado y he sentido un gran cambio, gracias Mindful 💗

  • @ashlynnmendes8004
    @ashlynnmendes8004 4 роки тому +16

    Wooohhoooo es la primera vez que hago algo así, y me fascino!!!!! ..... No "me fui" siempre estuve consciente, pero me relaje increíble!!!!, muy buen guía, instrucciones que pude hacer y una voz relajante... El ruido de fondo me encanto, hace mucho no escuchaba grillitos (si eran grillos, verdad??) GRACIAS!!!!.... Gracias por hacerlo para ayudar a los demás, esto lo necesitaba y me cayo del cielo, gracias a ustedes, gracias Dios. Espero me llegue todo lo que hacen ustedes...

  • @patriciajimenez8780
    @patriciajimenez8780 5 місяців тому

    Cómo siempre la mejor voz de Mindful Science

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  5 місяців тому

      Hola Patricia,
      ¡Gracias por apoyarnos!
      Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: ua-cam.com/video/rZfX1ql4Q7I/v-deo.html

  • @bettyllanas4763
    @bettyllanas4763 4 роки тому +2

    Gracias muy bello

  • @bikybermudez7285
    @bikybermudez7285 4 роки тому +3

    Gracias gracias gracias, experimenté mucha Paz 🙏

  • @rosalvaleal2760
    @rosalvaleal2760 4 роки тому +3

    Dios les Bendiga, muchas gracias por ayudarnos. en esta forma.

  • @lilivasquez8540
    @lilivasquez8540 4 роки тому +3

    Infinitas gracias ;que paz tan hermosa gracias gracias 😊😊

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Рік тому

    Gracias que tierna y hermosa la meditación tengo paciencia gracias me agrado la meditación y tu guía me siento muy bien gracias bendiciones💙⭐🙏🇺🇾🧡🧡🧡🧡

  • @infantinocycling3449
    @infantinocycling3449 6 місяців тому

    Gracias por estas lindas meditaciones ❤

  • @nancymercedesmorontaflores1585
    @nancymercedesmorontaflores1585 4 роки тому +4

    Una maravilla!!! Gracias

  • @silviarivera8023
    @silviarivera8023 4 роки тому +3

    Gracias muy bella meditacion mucha paz gracias 🌹🌹✨✨

  • @Mati.lassalle
    @Mati.lassalle 3 роки тому

    ❤🙌GRACÍAS, GRACÍAS Y GRACÍAS🙌❤

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 роки тому

      Hola Matias. ¡Gracias por tu comentario!
      Recuerda que puedes ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote de manera gratuita.
      ¡Sí! Sin ningún costo.
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      Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

  • @arceliaherrera1362
    @arceliaherrera1362 4 роки тому +3

    Nuevamente, Gracias Gracias Gracias infinitas por tan maravillosa meditación

  • @marthagabito1055
    @marthagabito1055 3 місяці тому

    Gracias, Gracias, Gracias 🙏

  • @aliciaalvarezmontejano9521
    @aliciaalvarezmontejano9521 7 місяців тому

    Excelente meditación, guía y voz, gracias 🫂

  • @katyniabidetodoymas.3868
    @katyniabidetodoymas.3868 4 роки тому +2

    Gracias infinitas

  • @MercedezNuñez-c7x
    @MercedezNuñez-c7x 2 місяці тому

    Muy buena meditación felicitaciones

  • @misaelderegla4425
    @misaelderegla4425 4 роки тому +3

    Que linda meditación. Muchas gracias. Me encantan sus videos. Saludos y bendiciones.

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Рік тому

    Gracias por la meditación gracias me quedé más tranquila gracias bendicion🧡🧡🌲🤶🙏⭐🇺🇾💥

  • @virginiapacheco5948
    @virginiapacheco5948 Рік тому +1

    Me encantó!

  • @blancan75
    @blancan75 4 роки тому +3

    Hermoso me encantó muchas gracias...bendiciones por compartir esto...

  • @proingetraining-il5xk
    @proingetraining-il5xk 8 місяців тому

    La mejor voz

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Рік тому

    Gracias Muy bella la meditación gracias me siento muy bien gracias bendiciones🇺🇾🧡🧡🇺🇾🙏🙏⭐

  • @pricarte
    @pricarte 4 роки тому +4

    Muchísimas gracias.

  • @GladysVergaradedelgado
    @GladysVergaradedelgado 11 місяців тому

    Que bien me siento gracias compañeros de viaje terrenal ❤️🙏

  • @silviadelcarmensandovaldel2451
    @silviadelcarmensandovaldel2451 4 роки тому +3

    Muchas gracias. Excelente guia.

  • @sebastianpintoh
    @sebastianpintoh 4 роки тому +3

    Buenisimo

  • @juanescalante9347
    @juanescalante9347 4 роки тому +1

    Se Siente una paz espiritual formidable gracias

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 роки тому

      Gracias por tu testimonio 🙌🏽🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️

  • @patawifi361
    @patawifi361 Рік тому +2

    Gracias,gracias,gracias mil❤

  • @mariaemmaalmiron9498
    @mariaemmaalmiron9498 3 роки тому +1

    Excelente meditación, gracias

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 роки тому

      Hola Maria. ¡Gracias por tu comentario!
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      ¡Sí! Sin ningún costo.
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      Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙

  • @luzangelicaterrazasmejia79
    @luzangelicaterrazasmejia79 4 роки тому +13

    Sere paciente,sere mas paciente,gracias por esta meditacion 😊😍

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 роки тому +2

      ¡Gracias por acompañarnos!

    • @dorisparada2652
      @dorisparada2652 3 роки тому

      Esta meditación me ha dejado sumergida en un Oasis de paz, siento como si alguien que me quiere mucho decidiera plantar en mi un arbol de paciencia y con mucho amor día a día cuidase de él hasta que lograrse convertirse en un arbol grande y robusto capaz de lidear con los problemas del mundo sin que estos influyen en su sentir o lograse afectarlo. Realmente estoy muy agradecida a tu equipo de trabajo por guiarme en este camino de transformaciin en mi mejor version. GRACIAS

  • @rosaochipinti7776
    @rosaochipinti7776 Рік тому

    Gracias gracias gracias 🙏🙏🙏

  • @gabrielapastor8098
    @gabrielapastor8098 3 роки тому

    Gracias 🙏Gracias ❤️Gracias 😊
    Sentí muchísima paz 🙏❤️😊
    Bendiciones

  • @carmennieves9599
    @carmennieves9599 4 роки тому +10

    Queeeeeeee maravilla 🙏

  • @gabrielaarriaga8496
    @gabrielaarriaga8496 4 роки тому +3

    Gracias, cultivo mi paciencia.

  • @sensivalenzuelasierra4020
    @sensivalenzuelasierra4020 4 роки тому +3

    Muchísimas gracias por el vídeo me ayuda mucho

  • @arceliaherrera1362
    @arceliaherrera1362 4 роки тому +6

    Gracias Gracias Gracias infinitas bendiciones ♥

  • @juanantoniovareaamillo4063
    @juanantoniovareaamillo4063 9 місяців тому

    Gracias gracias gracias ❤

  • @oliviamartinez4299
    @oliviamartinez4299 4 роки тому +3

    Gracias por esta meditación tan maravillosa

  • @patymendoza3240
    @patymendoza3240 4 роки тому +2

    Espero me pueda recomendar una para la ansiedad y ataques de panico

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  4 роки тому

      Hola Paty, te recomiendo este vídeo: ua-cam.com/video/LV75x-lLuxw/v-deo.html

  • @carmenjimenezbarba
    @carmenjimenezbarba 4 роки тому +3

    Me ayuda un montón

  • @lourdesgarcia4431
    @lourdesgarcia4431 3 роки тому +1

    Excelente meditación 🧘‍♀️... excelente voz ... excelente guía ... me encanto... GRACIAS 🤩

    • @MindfulScience
      @MindfulScience  3 роки тому

      ¡Qué lo disfrutes! ¡Puedes volver aquí siempre que lo necesites!

  • @ornellalezcano9099
    @ornellalezcano9099 4 роки тому +3

    Mil gracias!.. 💓🥰🙏

  • @aliciazuliani6655
    @aliciazuliani6655 11 місяців тому

    Es una enriquecedora y maravillosa meditación y tu voz es transmisora de paz, ¿se podría hacerla un poco más larga?, yo la pongo dos veces, es una de las mejores, gracias, gracias, gr