🎉 Список привычек : 🎉 1) Заняться своим психологическим здоровьем . Самооценка 2) Дофаминовый детокс (1 раз в месяц- соц.сети свести к минимуму) 3) Дневник желаний/целей (прописать ближайшие желания и что ты можешь сделать для их реалищации = план действий ) 4) Организация питания ( составить меню на ндеелю можно даже через GPT-чат) 5) Приобщение к искусству (вдохновение: театр, филармония, галерея и т.д) 6) Делать подарки себе за достижение цели (для самооценки) 7) Расхламление (уборка пространства и головы) 8) Снимать себя на фото/видео (для самооценки) 9) не тратить свои силы, внимание и деньги на ненужное (вещи, люди)
На 7 минуте остановила видео, потому что не смогла сдержать желание написать комментарий. Такие замечательные привычки, действительно свежие и полезные 🍃 Меня прямо екнуло на 5 привычке, я хочу ходить на выставки, смотреть на работы художников, вдохновляться и учиться новому Екнуло, потому что это желание сидело внутри, но не выходило наружу, а тут, когда ты его озвучила, я наконец-то услышала в себе эту потребность ❤
Спасибо огромное, посмотрела это видео и предыдущее и вы замотивировали мен. Буду внедрять ваши советы в свою жизнь 😊 очень полезный контент я подписалась.
Отличные привычки!! Многие заинтересовали, но хотелось бы поподробнее узнать про дневник самопрограммирования. Может у вас есть какой-то ролик или техники, как его правильно везти, а то немного непонятно
Полиночка, у тебя как всегда самое полезное видео 🎞️
Спасибо вам за интересное видео. Понравились ваши советы.
🎉 Список привычек : 🎉
1) Заняться своим психологическим здоровьем . Самооценка
2) Дофаминовый детокс (1 раз в месяц- соц.сети свести к минимуму)
3) Дневник желаний/целей (прописать ближайшие желания и что ты можешь сделать для их реалищации = план действий )
4) Организация питания ( составить меню на ндеелю можно даже через GPT-чат)
5) Приобщение к искусству (вдохновение: театр, филармония, галерея и т.д)
6) Делать подарки себе за достижение цели (для самооценки)
7) Расхламление (уборка пространства и головы)
8) Снимать себя на фото/видео (для самооценки)
9) не тратить свои силы, внимание и деньги на ненужное (вещи, люди)
Спасибо большое !
На 7 минуте остановила видео, потому что не смогла сдержать желание написать комментарий. Такие замечательные привычки, действительно свежие и полезные 🍃
Меня прямо екнуло на 5 привычке, я хочу ходить на выставки, смотреть на работы художников, вдохновляться и учиться новому
Екнуло, потому что это желание сидело внутри, но не выходило наружу, а тут, когда ты его озвучила, я наконец-то услышала в себе эту потребность ❤
Каждое ваше видео дарит вдохновение и мотивацию! Благодарю за ваш труд ❤❤
Прекрасные советы, можно было б список и запинить 🎉
Спасибо огромное, посмотрела это видео и предыдущее и вы замотивировали мен. Буду внедрять ваши советы в свою жизнь 😊 очень полезный контент я подписалась.
Спасибо за 3 привычку!! Это оочень удобно
Очень полезные привычки🥰взяла на заметку) спасибо за видео
Чудесные привычки! Беру на заметку питание, расхламление и детокс ❤️🔥
Отличные привычки!! Многие заинтересовали, но хотелось бы поподробнее узнать про дневник самопрограммирования. Может у вас есть какой-то ролик или техники, как его правильно везти, а то немного непонятно
Думаю, что к концу года выпущу видео об этом)