Nie doczekałem się tematu bardzo prostych rzeczy typu miód z wodą i cytryną oraz kiszonki. Chętnie bym posłuchał opinie fachowca na ten temat🙏 mega podcast✌️
Dużo słucham podobnych podcastów Jakuba też wiadomo:) z tą kawą robię dokładnie rano woda (ale bez elektrolitów) teraz dodam ;) jajecznica z 4jajek pomidorek i dopiero kawka. Pozdrawiam💪
Rozmowy z Kubą są jak strzelanie z karabinu maszynowego szybkie ale wszystkie trafiają do celu 😀 pełna profeska pozdrawiam i czekam na kolejny " magazynek " 😉
A pro po kawki rana to ja robię tak. O 6 wstaje 6:40 jem śniadanie plus suple i wtedy 8:30 nie wcześniej kawka 😍. A wciągu dnia 3-4. Pozdrawiam i czekam na drugi odcinek.
Kolejna super rozmowa. Ciekawe tematy zostały poruszone. No i fajnie posłuchać osoby której nazwisko w środowisku sportowym tak często się słyszało. No i na sam sam koniec chyba się coś wdarło z poprzedniej rozmowy :P
Twój poranek a mój oprócz poranka zburzył prawie wszystko o czym myślałem że jest prawidłowym odżywianiem przy zabijaniu wagi. Pewnie dlatego nie mogę zbić 😂😂😂 ale już wiem dlaczego to co kiedyś było skuteczne i zawsze działało teraz jak człowiek starszy już nie działa
Pan Mauricz w sposób wyważony przedstawił ogólnie dostępną wiedzę z internetu , zastanawiam się tylko dlaczego elektrolity z suplementów, a nie np. z warzyw i probiotyki z kapsułek, a nie z kiszonek i produktów mlecznych. Można zdrowiej i naturalnie.
Pewnie standardowe pytanie. Jakie suple stosować powinien przeciętny Kowalski uprawiający jakiś sport i jakie dawki. Witamina d, magnez, cynk ashwe itd. i konkretniej może, jak długo je suplementowac, czy robić przerwy. Czy warto brać witaminę d również w lato. Tu Juras możesz trochę drążyć temat. Pozdro
Juras, staję po twojej stronie w sprawie obrony porannej kawy... Panie Jakubie, co z człowiekiem trenującym o 6 rano, 4x w tygodniu na siłowni trójbojowo z periodyzacją treningową i do tego jeżdżącemu dwa razy w tygodniu rowerem szosowym(też o 6 rano) w przedziale 100 kilometrów mocno lub 200 nieco lżej- czy ta negowana przez wszystkich, poranna kawa przed pójściem do łazienki(jak u Jurasa"L") zrobiona w ekspresie z ziaren z certyfikatem bio (nie mielona lura z biedry)oraz na wodzie przefiltrowanej przez filtr węglowy po raz pierwszy i po raz drugi z filtra o odwróconej osmozie przed treningiem nad czczo gdzie śniadanie jest spożywane w okolicach godziny 9 to tak wielkie zło? (Wolę to od przedtreningówek bo znacząco widzę różnicę). Nawet jak tak to powiedzcie że nie bo żona mi żyć nie daje przez tą poranną kawę:)
Chyba cena bestbiotic się nie zgadza. Z rozmowy można wywnioskować, że kuracja kosztuje 30zl miesięcznie a naprawdę to minimum 109zl miesięcznie. Na stronie pana Jakuba HE nie działa kod powitalny 20%. Tak więc wszystko mnie odepchnęło od zakupów polecanych produktów. Z chęcią bym posłuchała co na temat pyłku pszczelego, pierzgi i ogólnie tematu produktów pszczelich jako suplementacji pan sądzi.
Szacun za tą opinię napojach zero. Moim zdaniem aspartam w dużych ilościach jest bardzo szkodliwy. Lepiej wypić sobie colke raz na jakiś czas z cukrem niż ładować hurtowo dzień w dzień napoje zero 👍 Super odcinek
Słuchanie Kuby jest wręcz hipnotyzujące. Można się nauczyć regułek i trudnych wyrazów czy zagadnień ale widać kiedy ktoś tego używa nad wyrost aby zabłysnąć a kiedy to jest wiedza którą ktoś jest przesiąknięty wręcz. Znaleźć się pod opieką Kuby było by spełnieniem marzeń ale póki co trzeba samemu sobie radzić. Jako motywacja dodam że że 150 na 118kg zszedłem sam co prawda w półtora roku ale jest a teraz ruszam razem z jurasem. Tak więc Juras musisz bo mam zamiar zejść dwa kilo więcej niż ty na podbicie sobie ego hahaha. Pozdro z Manchesteru
Hehe gość goni😂 dobrze porobiony. Widac ze chce wycisnąc swoje 5 minut w biznesie. Zna sie troche na farmokoligi to zrobi to jak powinno ale i tak skutki uboczne zostaną😂
Każdy sądzi sam po sobie. Moim zdaniem zdrowy styl życia swoje robi, poziom dopaminy i innych neuroprzekaźników na najwyższym poziomie , 👏 Kuba to chodząca motywacja do tego , że zdrowy styl życia się opłaca
Słuchanie Kuby jest wręcz hipnotyzujące. Można się nauczyć regułek i trudnych wyrazów czy zagadnień ale widać kiedy ktoś tego używa nad wyrost aby zabłysnąć a kiedy to jest wiedza którą ktoś jest przesiąknięty wręcz. Znaleźć się pod opieką Kuby było by spełnieniem marzeń ale póki co trzeba samemu sobie radzić. Jako motywacja dodam że że 150 na 118kg zszedłem sam co prawda w półtora roku ale jest a teraz ruszam razem z jurasem. Tak więc Juras musisz bo mam zamiar zejść dwa kilo więcej niż ty na podbicie sobie ego hahaha. Pozdro z Manchesteru
Słuchając Pana Jakuba sprawdzałem czy nie mam włączonego 1.5x . Gość daje mnóstwo energii swoją wypowiedzią, Pozdrawiam!
@@przemysawniewiadomski3821 to prawda! Świetny rozmówca
Jak porobiony to wygadany🤣 ludzie nie widzicie tego to się obudźcie🤣
@@R...K-99_11 nie sądź po sobie
Też tak miałam na początku 😂 kwestia oswojenia się ze sposobem jego mówienia 😉
Fajnie się słucha ludzi którzy mają coś mądrego do powiedzenia...pozdro 👊
@@rafalzboinski6276 Kuba to kopalnia wiedzy💥 pozdro!
Dzięki za polecajkę produktu sleep power, chyba tego szukałem; produkt zakupiony 🤝
Swietneeeee!!! Oby jak najwięcej mauricza wszedzie brawo juras 💪💪
Nie doczekałem się tematu bardzo prostych rzeczy typu miód z wodą i cytryną oraz kiszonki. Chętnie bym posłuchał opinie fachowca na ten temat🙏 mega podcast✌️
Szkoda, ze tak mało wyświetleń... Kopalnia wiedzy, mega sie słucha. Pozdrawiam i oby takich wiecej!
@@XxXWKS21 kto ma zobaczyć zobaczy😉
Dużo słucham podobnych podcastów Jakuba też wiadomo:) z tą kawą robię dokładnie rano woda (ale bez elektrolitów) teraz dodam ;) jajecznica z 4jajek pomidorek i dopiero kawka. Pozdrawiam💪
Rozmowy z Kubą są jak strzelanie z karabinu maszynowego szybkie ale wszystkie trafiają do celu 😀 pełna profeska pozdrawiam i czekam na kolejny " magazynek " 😉
Czekam na part 2.Pozdro
Świetnie się słucha, więcej Jakuba !!! Mądry facet
@@ukaszpopowski9737 na bank będzie część druga😎
A pro po kawki rana to ja robię tak.
O 6 wstaje 6:40 jem śniadanie plus suple i wtedy 8:30 nie wcześniej kawka 😍. A wciągu dnia 3-4.
Pozdrawiam i czekam na drugi odcinek.
Kolejna super rozmowa. Ciekawe tematy zostały poruszone. No i fajnie posłuchać osoby której nazwisko w środowisku sportowym tak często się słyszało.
No i na sam sam koniec chyba się coś wdarło z poprzedniej rozmowy :P
Słucham sporo Kuby i miło by było gdyby Kuba częściej odwoływał się do konkretnych badań :) To tak a propos 46:40
01:01:19 - Ozempic
I w tym momencie Kuba zburzył mój poranek 😢😢😢, który był tak piękny z filiżanką kawy ☕️ Świetny odcinek 💪🏻💪🏻💪🏻 Pozdrowienia
@@Kwiaciarnia_Vivaldi ja tam pije normalnie. Nie dajmy się zwariować😎
@@JurasowkaPodcast też raczej nie zrezygnuje, ale wywiad sztos!!!!
Twój poranek a mój oprócz poranka zburzył prawie wszystko o czym myślałem że jest prawidłowym odżywianiem przy zabijaniu wagi. Pewnie dlatego nie mogę zbić 😂😂😂 ale już wiem dlaczego to co kiedyś było skuteczne i zawsze działało teraz jak człowiek starszy już nie działa
Dzęki za zajebisty materiał...Sleep Power Elektrolity z Best Lab i Vitamin Best z Best Lab dla mnie kozak suple..Polecam bardzo!!!..Pozdrawiam!!!💪💪💪
@@danielklekotko53 polecam się👊🏻
Lubię tego pana😊
Łooooooo zajebista rozmowa 💪🔝🔝
Kuba to jest ojciec polskiej dietetyki ❤️
Ogrom wiedzy
Kawa głównie na urlopie, na codzien sporadycznie,nigdy na pusty żołądek,raczej gdzieś w ciągu dnia między posiłkami.
Mega gość!
Zajebisty odcinek !
@@krzysztofmoto7614 no i git!
;0Kuuuurna a ja rano czarna bez cukru a śniadanie dopiero po 12..i co teraz ?jak żyć? mega rozmowa
Pan Mauricz w sposób wyważony przedstawił ogólnie dostępną wiedzę z internetu , zastanawiam się tylko dlaczego elektrolity z suplementów, a nie np. z warzyw i probiotyki z kapsułek, a nie z kiszonek i produktów mlecznych. Można zdrowiej i naturalnie.
👌
stosuję od kilku lat IF 16/8, kawa ok 1 - 1,5 h po wstaniu na czczo i jest super. Wiek 50 lat. Polecam
Mistrz Kuba :D
54:00 o probiotykach
Pewnie standardowe pytanie. Jakie suple stosować powinien przeciętny Kowalski uprawiający jakiś sport i jakie dawki. Witamina d, magnez, cynk ashwe itd. i konkretniej może, jak długo je suplementowac, czy robić przerwy. Czy warto brać witaminę d również w lato. Tu Juras możesz trochę drążyć temat. Pozdro
Miło by było aby Jakub wypowiedział się obszernie na temat brania krótkiego testosteronu po czterdziestce czy bardziej szkodzi czy pomaga
@@HubertTelesiński zapytam w vol. 2👊🏻
Juras, staję po twojej stronie w sprawie obrony porannej kawy... Panie Jakubie, co z człowiekiem trenującym o 6 rano, 4x w tygodniu na siłowni trójbojowo z periodyzacją treningową i do tego jeżdżącemu dwa razy w tygodniu rowerem szosowym(też o 6 rano) w przedziale 100 kilometrów mocno lub 200 nieco lżej- czy ta negowana przez wszystkich, poranna kawa przed pójściem do łazienki(jak u Jurasa"L") zrobiona w ekspresie z ziaren z certyfikatem bio (nie mielona lura z biedry)oraz na wodzie przefiltrowanej przez filtr węglowy po raz pierwszy i po raz drugi z filtra o odwróconej osmozie przed treningiem nad czczo gdzie śniadanie jest spożywane w okolicach godziny 9 to tak wielkie zło? (Wolę to od przedtreningówek bo znacząco widzę różnicę). Nawet jak tak to powiedzcie że nie bo żona mi żyć nie daje przez tą poranną kawę:)
@@piotrmichalak4471 ja dziś boks na 8.15…wstałem o 7.15 i 7.20 piłem już podwójne espresso. Inaczej się nie da😁
@@JurasowkaPodcast ok, a śniadanko było? bo jak na czczo to chyba OK, zawsze lepiej niż np JimBeam
@JurasowkaPodcast a będą timelapsy? :)
@@KashmirPL będą od następnej😉
Słuchałem o tej kawie, pijąc kawę po przebudzeniu …. Mogłeś to wyciąć :)😊
Chyba cena bestbiotic się nie zgadza. Z rozmowy można wywnioskować, że kuracja kosztuje 30zl miesięcznie a naprawdę to minimum 109zl miesięcznie. Na stronie pana Jakuba HE nie działa kod powitalny 20%. Tak więc wszystko mnie odepchnęło od zakupów polecanych produktów.
Z chęcią bym posłuchała co na temat pyłku pszczelego, pierzgi i ogólnie tematu produktów pszczelich jako suplementacji pan sądzi.
Termin terminem oczekiwania, ale 3 tys zł za konsultacje to z całym szacunkiem kwota z kosmosu
Cena nazwiska, doświadczenia, wiedzy i indywidualnego podejścia. Odsiewa tych co i tak by odpadli, mocniej wiąże tych co ten wkład wniesli ;)
płacisz za wiedze i doświadczenie nie za internetowego bota
Wstaje! Kawa! Sranie 😅
@@bartoli8286 wiadomo!!😁
Szacun za tą opinię napojach zero.
Moim zdaniem aspartam w dużych ilościach jest bardzo szkodliwy.
Lepiej wypić sobie colke raz na jakiś czas z cukrem niż ładować hurtowo dzień w dzień napoje zero 👍
Super odcinek
a są na to jakieś badania? Ciekawi mnie ten temat :)
Juras wszystko ok fajnie tylko weź kogoś do dźwięku
Słuchanie Kuby jest wręcz hipnotyzujące. Można się nauczyć regułek i trudnych wyrazów czy zagadnień ale widać kiedy ktoś tego używa nad wyrost aby zabłysnąć a kiedy to jest wiedza którą ktoś jest przesiąknięty wręcz. Znaleźć się pod opieką Kuby było by spełnieniem marzeń ale póki co trzeba samemu sobie radzić. Jako motywacja dodam że że 150 na 118kg zszedłem sam co prawda w półtora roku ale jest a teraz ruszam razem z jurasem. Tak więc Juras musisz bo mam zamiar zejść dwa kilo więcej niż ty na podbicie sobie ego hahaha. Pozdro z Manchesteru
Ja pije rano Herbatke owocową
Kawa z samego rana po wstaniu odrazu wjeżdża 😂
38:00
bialy ser robiony osobiscie z mleka krowiego.bardzo lubie,a czesto slysze ze to nie jest ok.
@@jolantakalarus9094 nie dajmy się zwariować😉
@juras ogarnij to proszę. Odcinek od 8 dni na UA-cam, a na Spotify pustka....
🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃🥃
29:00 keto
56:41 błagam...
.
Ja tego chłopa słuchać nie mogę. Farmazon straszy.
Jakie szkoły kolego skończyłeś i jakich znanych sportowców prowadzisz że mówisz że znasz się lepiej.
najlepszą reklamą tego gościa jest aktualna forma Jurasa
@@lukaszmalicki1656 bzdura. Robiliśmy do czterech walk po 20 kilogramów wagi. Teraz nie współpracujemy. Emerytura. Pudło😎
Hehe gość goni😂 dobrze porobiony. Widac ze chce wycisnąc swoje 5 minut w biznesie. Zna sie troche na farmokoligi to zrobi to jak powinno ale i tak skutki uboczne zostaną😂
Każdy sądzi sam po sobie. Moim zdaniem zdrowy styl życia swoje robi, poziom dopaminy i innych neuroprzekaźników na najwyższym poziomie , 👏 Kuba to chodząca motywacja do tego , że zdrowy styl życia się opłaca
Słuchanie Kuby jest wręcz hipnotyzujące. Można się nauczyć regułek i trudnych wyrazów czy zagadnień ale widać kiedy ktoś tego używa nad wyrost aby zabłysnąć a kiedy to jest wiedza którą ktoś jest przesiąknięty wręcz. Znaleźć się pod opieką Kuby było by spełnieniem marzeń ale póki co trzeba samemu sobie radzić. Jako motywacja dodam że że 150 na 118kg zszedłem sam co prawda w półtora roku ale jest a teraz ruszam razem z jurasem. Tak więc Juras musisz bo mam zamiar zejść dwa kilo więcej niż ty na podbicie sobie ego hahaha. Pozdro z Manchesteru