Дякую! Так, до обнулення мене привів приліт у наш будинок. Більше 10 років пропрацювала на одній із кафедр НМУ, і не розуміла весь цей час, що зіткнулась сам на сам з burn-out синдромом, і все це почалося ще зі студентської скамʼї. Щоправда, професійно займаюсь бальними танцями, це спасало, але настав момент, коли і танці не допомагали. Це було точкою відліку. Все, так далі не може бути. Все точно, багато сил віддала на аспірантуру, захист кандидатської, і результат вигорання. І байдуже, що кажуть: «Ти так багато працювала, стільки сил було покладено, диплом, дисертація…Як можна все покинути?».Напевно, останньою краплею було те, що не отримала підтримку у складний час від людей та деяких колег, наче це нормально було виходити на роботу після сильного потрясіння. Навіть керівника не попередила, коли це сталось. І перші мої думки були: «Хочу звільнитись» ( про що давно думала). На той момент, звісно, що це був би шлях в нікуди, але зараз прийшло розуміння, у що я хочу трансформувати свої знання та навички🙏🏻 Дякую від душі, Олег Созонтович, за Ваші лекції. І вдячна долі, що саме ці ситуації життя підштовхнули до вивчення психології 🌿
Неочікувано - приємно ❤ Вас чути , субота , вечір - приємний . Послухать , подумать , зробить. За музику дякую. А прибирання почалося давненько. Когось ми " прибираємо" , хтось нас. Війна висвітлила багато "чесних" , "патріотів ", у вишиванках і без. І процес прибирання продовжується .
Це дійсно продовження попереднього етюду! Дякую. Може,власне,для того висновки дослідників показали цей ефективний пік життя в 60-70 років,бо ми можемо його обнулити, і почати з рішучістю,без страху то "нове життя".
Дякую за дарунок. Дякую за мудрі поради фахівця життя. Ви навіть не уявляєте наскільки важливий для мене цей випуск.Захоплююсь вашими інтерв'ю напротязі багатьох років,низько вклоняюсь вам .Ви приклад для багатьох.Ще раз дякую.
Перепрошую, що не уточнила. Це книга з практики лікаря і далеко не художня. Із художніх мене особисто вразила "Солодка Даруся", яка ставить під величезне питання, кого з людей вважати "нормальним". І чому іноді затавровані "слабі на голову" адекватніші й людяніші "нормальних".
Добрий день. Щиро дякую за Ваші етюди. Для мене це - справжнє джерело мудрості та енергії для відновлення. Порадьте, будь ласка, літературу для тих, хто на порозі розлучення. На жаль, цього прагне чоловік... Дякую.
Обожнюю ваші етюди❤❤❤ Музикальний початок завжди неперевершений. Тепер в глибокому роздумі про обнулення життя, бо я як раз в процесі і Ваші поради дуже доречні і цінні! Щиро дякую за Вашу працю ❤
Дякую, пане Олеже, за етюд. Музика чудова, а тема вічна. Я займаюсь обнуленням свого життя з того часу як прослухала ваше перше інтерв'ю у "Жовтих кедах". Це важкий і тривалий процес, але в мене виходить. 😊
Дякую вам за такий етюд та за музику, обов'язково ознайомлюся з цим виконавцем!) Зараз я відчуваю, що у мене якраз почався період обнулення у житті... Сподіваюся, мені вистачить сміливості відкинути усе те, що тягне мене назад, та почати жити вільніше й спокійніше.
Ох, дорогой Олег Созонтович, ну и тема😌 Если однажды попробовал вкус честности с самим собой - уже больше никогда не получится закрывать глаза на себя настоящего. Захотелось немного поделиться своей историей. Обнуление - это действительно очень сложный процесс, особенно когда наше окружение вгоняет нас в паттерны поведения, реакции и тд, и даже если мы чувствуем, что мы больше не хотим так реагировать и отыгрывать ту роль, которую от нас ожидают - окружение будет всё равно давить со своим нежеланием видеть нас с разных ракурсов, а не только с того, с которого им удобно и они привыкли. Прощаться с привычками больно, но этот навык лучше чего-либо укрепляет внутренний стержень. Я провела долгий период обнуления себя как личности и всех сфер жизни - работа со своим бессознательным и сознательным 4 года, без выходных, каждый день, иногда до выгорания, по ряду причин на 90% без посторонней помощи. Зашла в эту "перестройку" по собственной воле и выбору и работала, пока не выстроилось ясное видение самых глубоких слоев своей личности и восприятие мира/жизни с позиции "helicopter view". И если описать в двух словах этот период обнуления - это одна большая сплошная зона турбулентности, когда тебя бросает в самые разные, неожиданные стороны, но ты понимаешь, что дороги назад уже нет, ты взял курс вперёд и вверх и теперь только туда и всё что нужно в этот период - только поддерживать себя и продолжать) Очень радует, что вы делитесь вашими мыслями и опытом. За мой долгий марш бросок по обнулению и перезаписи свой "флешки" ваши видео-послания дают более глубокое понимание тех состояний, через которые я прошла в прошлом и которые далеко, далеко и ещё раз далеко не каждый психотерапевт мог объять, понять и прочувствовать и , тем более , мудро направить. Хоть вы и не любите похвалу , но всё равно хочу сказать, я просто влюблена в вашу подачу и энергетику, которую вы транслируете и благодарна вам от всего сердца за то, что делитесь собой ❤️🔥❤ Надеюсь, когда-нибудь удастся пообщаться с Вами вживую 🙏🏻
Дякую Олегу Созонтовичу. Цікава музика, я вчора з перших звуків у своїй уяві під неї опинилася десь на галявині з метеликами і запахом трави. Інше, що коли почала рухатися далі таки виявилося що чоловіка поряд не вистачає.Навіть не хочу оцінювати знахідку.
Щиро дякую за Ваші етюди 🌿🙌 слухаю і багато обдумую над темами, які виносите на обговорення. Олег Созонтович, хочу у Вас запитати стосовно теми відносин : батько і дорослий син. У батька з сином, зі сторони батька , не зрозуміло, стосовно чого йде конкуренція, що типу я краще знаю чим ти, і маніпуляція, що мене ніхто не слухає. Що робити в даному випадку? Що порекомендуєте? Бо конфлікти на кожному кроці.. Щиро Вам дякую 🙏
От собі думаєш: якби зараз 20 та почати все спочатку...Але і в 45 страшно починати, ніби й не жив, і досвід мало допомагає, і рішучості менше. Шкодую, дуже, що не відважилась зробити таке прибирання раніше, коли життя підштовхувало, марно втратила час.
Олеже Сазонтович, скажить будь ласка, чи можно до Вас попасти на прийом, за будь якi грошi, коли Ви будете згоднi мене прийняти, просто щоб з Вами хоч хвилин 10 поспiлкуватися? Як це можно зробити, якщо можно? Готова заплатити за прийом, суму яку Ви скажете, не тому що я заможня людина, а навпаки, тому що я з Донбасу, я просто хочу з Вами зустритися та просто як два украïнця побалакати, про те хто я, хто Ви, я задам Вам пару запитань про себе, якщо можно. То скажить, будь ласка, чи це можливо? Якщо так, то де та коли? Я заплачу грошi обов'язково, але вже майже 10 рокiв я мрiю з Вами просто зустритися, щоб розповисти про себе та задати Вам запитання! Буду дуже вдячна Вам за фiтбек! 🙏💙💛🇺🇦
Кинула сюди посил на Евролаб, це клініка, але напевно ютуб не пропустив. У Google є їх телефон. Можна зателефонувати. Скажіть, що Вам потрібна консультація 10хв. Нехай шукають варіанти.)
"Майор был уроженцем Джорджии, невысокого роста, постоянно сплевывал в стакан шелуху от семечек или жеваный табак. Он рассказал мне, что до армии вершиной его карьеры могла быть работа монтера телефонных линий или, может, метамфетаминового дилера, как у некоторых незадачливых приятелей по университету. Теперь же он руководит отрядом из восьмисот человек в одной из сложнейших боевых организаций мира. «Понимаешь, если простой парень из глуши вроде меня может все это понять, то и любой сможет. Я все время говорю своим солдатам, что вы можете все, главное - выработать нужные привычки». Ч. Дахигг "Сила привычки"
А від обнулення життя тепер ніхто ніде нікуди не подінеться... інакше - гаплик! Але таки аби мізки правильно чистити, потрібен фахівець. Як у спортзалі, хоча б на початках.
"В книге «В этой самой жизни» (In this very life) Саядо У Пандита написал: «В своей погоне за счастьем люди путают приятное возбуждение разума с настоящим счастьем»[33]. Мы чувствуем радостное волнение, когда слышим хорошие новости, начинаем новые романтические отношения или катаемся на американских горках. На каком-то этапе человеческой истории мы приучились считать, что чувство, которое мы испытываем в момент выброса в мозг дофамина, и есть счастье. Не забывайте, что такая установка выработалась у людей, чтобы они могли вспомнить, где можно найти еду, а не для того чтобы у них возникало чувство удовлетворения." Зависимый мозг. Брюер
Побажання до підручника. В першому виданні дуже багато помилок, описок, орфографічні. Це заважає сприймати текст. Клінічні завдання немає з ким обговорити, то можливо їх варто розтлумачити.Мені він дуже допоміг правильно сприйняти людину та їй допомогти. Тільки за одне це цей підручник гарний, але хочеться з нього взяти більше.
Я психолог і своїм клієнтам раджу уявити себе через 5 років. Чи буде ця чи інша ситуація вас хвилювали? Якщо - ні, то не витрачайте на неї багато енергії.
"Лаборатория профессора Вольфрама Шульца, нейроученого из Кембриджского университета, - не самое приятное место. Коллеги называли его рабочий стол то черной дырой, в которой навсегда исчезали документы, то чашкой Петри, где долгие годы могли беспрепятственно вести свою собственную жизнь микробы. Когда Шульцу требовалось что-то очистить, что вообще-то случалось крайне редко, он не пользовался спреем или моющими средствами. Он смачивал бумажное полотенце и как следует тер. Он не замечал, что его одежда пахла дымом или кошачьей шерстью. Ему было все равно." Ч. Дахигг. Сиоа привычки
Ви казали "крайній альбом," а з якого він краю знаходиться? Чи ви, як тії больні, жахаєтесь слова "останній"? Так в цьому слові є кілька сенсів. Чи ви хочете "новояз", як наши ненормальні сусіди, щоб жити у своїй дійсності, не пов'язаної ні з чим?
Дякую! Так, до обнулення мене привів приліт у наш будинок. Більше 10 років пропрацювала на одній із кафедр НМУ, і не розуміла весь цей час, що зіткнулась сам на сам з burn-out синдромом, і все це почалося ще зі студентської скамʼї. Щоправда, професійно займаюсь бальними танцями, це спасало, але настав момент, коли і танці не допомагали. Це було точкою відліку. Все, так далі не може бути. Все точно, багато сил віддала на аспірантуру, захист кандидатської, і результат вигорання. І байдуже, що кажуть: «Ти так багато працювала, стільки сил було покладено, диплом, дисертація…Як можна все покинути?».Напевно, останньою краплею було те, що не отримала підтримку у складний час від людей та деяких колег, наче це нормально було виходити на роботу після сильного потрясіння. Навіть керівника не попередила, коли це сталось. І перші мої думки були: «Хочу звільнитись» ( про що давно думала). На той момент, звісно, що це був би шлях в нікуди, але зараз прийшло розуміння, у що я хочу трансформувати свої знання та навички🙏🏻 Дякую від душі, Олег Созонтович, за Ваші лекції. І вдячна долі, що саме ці ситуації життя підштовхнули до вивчення психології 🌿
Неочікувано - приємно ❤ Вас чути , субота , вечір - приємний . Послухать , подумать , зробить. За музику дякую. А прибирання почалося давненько. Когось ми " прибираємо" , хтось нас. Війна висвітлила багато "чесних" , "патріотів ", у вишиванках і без. І процес прибирання продовжується .
Дякую. Неділя 04:20, а одже день розпочинається прекрасно. Ще раз дякую! Бажаю Вам здоров'я.
Дякую за Ваші етюди.
Музичні відступи дуже-дуже подобається.
І практичні поради чудові і дуже актуальні
Це дійсно продовження попереднього етюду! Дякую. Може,власне,для того висновки дослідників показали цей ефективний пік життя в 60-70 років,бо ми можемо його обнулити, і почати з рішучістю,без страху то "нове життя".
Дякую за дарунок. Дякую за мудрі поради фахівця життя. Ви навіть не уявляєте наскільки важливий для мене цей випуск.Захоплююсь вашими інтерв'ю напротязі багатьох років,низько вклоняюсь вам .Ви приклад для багатьох.Ще раз дякую.
Запропонуйте,будь ласка, книгу, щоб допомогла обнулити мозок.
Вітаю. Почитайте книги британського нейрохірурга на ім'я Генрі Марш. Його "Історії про життя, смерть і нейрохірургію" незабутні.
Перепрошую, що не уточнила. Це книга з практики лікаря і далеко не художня.
Із художніх мене особисто вразила "Солодка Даруся", яка ставить під величезне питання, кого з людей вважати "нормальним". І чому іноді затавровані "слабі на голову" адекватніші й людяніші "нормальних".
Книга Марша "І наостанок..." вразила мене до глибиги душі.
Пане Олеже, велике Вам Дякую за етюди, поради та музичний лікбез. З Вами ще недовго, але дуже рада, що потрапила у клуб Думаючих Людей.🤗🤍
Дуже цікаво, велике дякую за Вашу працю ❤.
Добрий день. Щиро дякую за Ваші етюди. Для мене це - справжнє джерело мудрості та енергії для відновлення. Порадьте, будь ласка, літературу для тих, хто на порозі розлучення. На жаль, цього прагне чоловік... Дякую.
Обожнюю ваші етюди❤❤❤
Музикальний початок завжди неперевершений.
Тепер в глибокому роздумі про обнулення життя, бо я як раз в процесі і Ваші поради дуже доречні і цінні!
Щиро дякую за Вашу працю ❤
Щиро вдячна! ❤❤❤
Дякую, пане Олеже, за етюд. Музика чудова, а тема вічна. Я займаюсь обнуленням свого життя з того часу як прослухала ваше перше інтерв'ю у "Жовтих кедах". Це важкий і тривалий процес, але в мене виходить. 😊
Потужна зарядка для мізків у понеділок зранку 😊Дякую,пане Олеже!
Дякую, це саме те що я роблю.У мене не виходить швидко.Але іду до своєї мети. Скільки необхідної інформації отримала.
Дякую за етюд...
Дякую вам за такий етюд та за музику, обов'язково ознайомлюся з цим виконавцем!) Зараз я відчуваю, що у мене якраз почався період обнулення у житті... Сподіваюся, мені вистачить сміливості відкинути усе те, що тягне мене назад, та почати жити вільніше й спокійніше.
Як завжди, все чудово і дуже цікаво. Дякую.❤
Чудова музикa ❤
дякую
Завдяки Вам дізналася багато нових імен
З останніх дуже сподобались Hermanos Gutierrez 🎉 та Glass Beams🎉
Ох, дорогой Олег Созонтович, ну и тема😌
Если однажды попробовал вкус честности с самим собой - уже больше никогда не получится закрывать глаза на себя настоящего. Захотелось немного поделиться своей историей.
Обнуление - это действительно очень сложный процесс, особенно когда наше окружение вгоняет нас в паттерны поведения, реакции и тд, и даже если мы чувствуем, что мы больше не хотим так реагировать и отыгрывать ту роль, которую от нас ожидают - окружение будет всё равно давить со своим нежеланием видеть нас с разных ракурсов, а не только с того, с которого им удобно и они привыкли. Прощаться с привычками больно, но этот навык лучше чего-либо укрепляет внутренний стержень. Я провела долгий период обнуления себя как личности и всех сфер жизни - работа со своим бессознательным и сознательным 4 года, без выходных, каждый день, иногда до выгорания, по ряду причин на 90% без посторонней помощи. Зашла в эту "перестройку" по собственной воле и выбору и работала, пока не выстроилось ясное видение самых глубоких слоев своей личности и восприятие мира/жизни с позиции "helicopter view". И если описать в двух словах этот период обнуления - это одна большая сплошная зона турбулентности, когда тебя бросает в самые разные, неожиданные стороны, но ты понимаешь, что дороги назад уже нет, ты взял курс вперёд и вверх и теперь только туда и всё что нужно в этот период - только поддерживать себя и продолжать)
Очень радует, что вы делитесь вашими мыслями и опытом. За мой долгий марш бросок по обнулению и перезаписи свой "флешки" ваши видео-послания дают более глубокое понимание тех состояний, через которые я прошла в прошлом и которые далеко, далеко и ещё раз далеко не каждый психотерапевт мог объять, понять и прочувствовать и , тем более , мудро направить. Хоть вы и не любите похвалу , но всё равно хочу сказать, я просто влюблена в вашу подачу и энергетику, которую вы транслируете и благодарна вам от всего сердца за то, что делитесь собой ❤️🔥❤ Надеюсь, когда-нибудь удастся пообщаться с Вами вживую 🙏🏻
Дзякуй Вам ! І за Мэцью таксама.!❤
Дякую за відео, на мою думку, одне з найкращих для подальшого осмислення.
Ваш канал просто неймовірний!!!!!
Дякую за такі змістовні поради
Дякую Олегу Созонтовичу. Цікава музика, я вчора з перших звуків у своїй уяві під неї опинилася десь на галявині з метеликами і запахом трави. Інше, що коли почала рухатися далі таки виявилося що чоловіка поряд не вистачає.Навіть не хочу оцінювати знахідку.
Роблю ремонт на кухні і паралельно слухаю Вас🤗клас💖дякую🙏який же Ви крутий😍
Дякую за етюд ❤
Щиро дякую за Ваші етюди 🌿🙌 слухаю і багато обдумую над темами, які виносите на обговорення. Олег Созонтович, хочу у Вас запитати стосовно теми відносин : батько і дорослий син. У батька з сином, зі сторони батька , не зрозуміло, стосовно чого йде конкуренція, що типу я краще знаю чим ти, і маніпуляція, що мене ніхто не слухає. Що робити в даному випадку? Що порекомендуєте? Бо конфлікти на кожному кроці.. Щиро Вам дякую 🙏
Щиро дякую за Вашу роботу й інформацію!
В мене зараз такий період!
Дякую ❤
Дякую
Просто казково, дякую!!!❤❤
Дякую ❤😊
Дякую.❤
Дякую,цікаво
Дякую вам
Нажаль мало про обнулення
.....труба і скрипка - два інструменти, які можуть співати замість голосу...
Dyakuyu ❤
🎉🎉🎉
От собі думаєш: якби зараз 20 та почати все спочатку...Але і в 45 страшно починати, ніби й не жив, і досвід мало допомагає, і рішучості менше. Шкодую, дуже, що не відважилась зробити таке прибирання раніше, коли життя підштовхувало, марно втратила час.
Олеже Сазонтович, скажить будь ласка, чи можно до Вас попасти на прийом, за будь якi грошi, коли Ви будете згоднi мене прийняти, просто щоб з Вами хоч хвилин 10 поспiлкуватися? Як це можно зробити, якщо можно? Готова заплатити за прийом, суму яку Ви скажете, не тому що я заможня людина, а навпаки, тому що я з Донбасу, я просто хочу з Вами зустритися та просто як два украïнця побалакати, про те хто я, хто Ви, я задам Вам пару запитань про себе, якщо можно. То скажить, будь ласка, чи це можливо? Якщо так, то де та коли? Я заплачу грошi обов'язково, але вже майже 10 рокiв я мрiю з Вами просто зустритися, щоб розповисти про себе та задати Вам запитання! Буду дуже вдячна Вам за фiтбек! 🙏💙💛🇺🇦
Кинула сюди посил на Евролаб, це клініка, але напевно ютуб не пропустив. У Google є їх телефон. Можна зателефонувати. Скажіть, що Вам потрібна консультація 10хв. Нехай шукають варіанти.)
❤❤❤
Дякую🤍
"Майор был уроженцем Джорджии, невысокого роста, постоянно сплевывал в стакан шелуху от семечек или жеваный табак. Он рассказал мне, что до армии вершиной его карьеры могла быть работа монтера телефонных линий или, может, метамфетаминового дилера, как у некоторых незадачливых приятелей по университету. Теперь же он руководит отрядом из восьмисот человек в одной из сложнейших боевых организаций мира.
«Понимаешь, если простой парень из глуши вроде меня может все это понять, то и любой сможет. Я все время говорю своим солдатам, что вы можете все, главное - выработать нужные привычки». Ч. Дахигг "Сила привычки"
А від обнулення життя тепер ніхто ніде нікуди не подінеться... інакше - гаплик!
Але таки аби мізки правильно чистити, потрібен фахівець. Як у спортзалі, хоча б на початках.
🔥🔥
"В книге «В этой самой жизни» (In this very life) Саядо У Пандита написал: «В своей погоне за счастьем люди путают приятное возбуждение разума с настоящим счастьем»[33]. Мы чувствуем радостное волнение, когда слышим хорошие новости, начинаем новые романтические отношения или катаемся на американских горках. На каком-то этапе человеческой истории мы приучились считать, что чувство, которое мы испытываем в момент выброса в мозг дофамина, и есть счастье. Не забывайте, что такая установка выработалась у людей, чтобы они могли вспомнить, где можно найти еду, а не для того чтобы у них возникало чувство удовлетворения." Зависимый мозг. Брюер
Побажання до підручника. В першому виданні дуже багато помилок, описок, орфографічні. Це заважає сприймати текст. Клінічні завдання немає з ким обговорити, то можливо їх варто розтлумачити.Мені він дуже допоміг правильно сприйняти людину та їй допомогти. Тільки за одне це цей підручник гарний, але хочеться з нього взяти більше.
Можна будь ласка етюд про соціофобію і мінімальні поради як з цього стану вийти, дякую)
Я психолог і своїм клієнтам раджу уявити себе через 5 років. Чи буде ця чи інша ситуація вас хвилювали? Якщо - ні, то не витрачайте на неї багато енергії.
Цікаво почути які емоції у Вас викликає музика Esbjorn Svensson Trio та з якою темою етюду Ви хотіли б її поєднати?
Вже є етюд з музикою Svensson Trio. 10 міс тому. Там дитина на обкладинці. "На неочікуванку треба заслужити"
"Лаборатория профессора Вольфрама Шульца, нейроученого из Кембриджского университета, - не самое приятное место. Коллеги называли его рабочий стол то черной дырой, в которой навсегда исчезали документы, то чашкой Петри, где долгие годы могли беспрепятственно вести свою собственную жизнь микробы. Когда Шульцу требовалось что-то очистить, что вообще-то случалось крайне редко, он не пользовался спреем или моющими средствами. Он смачивал бумажное полотенце и как следует тер. Он не замечал, что его одежда пахла дымом или кошачьей шерстью. Ему было все равно." Ч. Дахигг. Сиоа привычки
Ви казали "крайній альбом," а з якого він краю знаходиться? Чи ви, як тії больні, жахаєтесь слова "останній"? Так в цьому слові є кілька сенсів. Чи ви хочете "новояз", як наши ненормальні сусіди, щоб жити у своїй дійсності, не пов'язаної ні з чим?
Больні. Може хворі?
Дякую❤
Дякую ❤
Дякую❤