두부와 참치로 이렇게 드세요! 간단하고 먹고 난 후 속 편한 두부 참치 요리👍💯
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- Опубліковано 5 лют 2022
- 두부 한 모 (300g)
참치 1캔 (작은캔 100g, 중간 사이즈 특대 사이즈도 가능)
대파 1개
양파 1/2개
멸치육수 200ml
청양고추 2개
된장 1 숟
고추장 1숟
고춧가루 1숟
다진마늘 1/2숟
참기름 1/2숟
올리고당 1/3숟 (또는 설탕)
* 마지막으로 두부를 넣고 끓이시다가 간을 보시고 된장을 추가하셔도 좋아요 (1T 정도, 짭조롬하게 쌈채소에 올려 드실 경우)
![참치 한 캔으로 이런 새로운 맛이?? 👍 무조건 밥 두공기씩 먹게되는 [참치짜글이]](/img/n.gif)
썸네일보고 참치랑 두부만 사왔지? 함정이다 이자식들아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
따흑 😭
개웃기네 ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋㅋㅋ
???????
미친자식 여깄군
너 간호사 언니랑 김과장이 주사안맞고 도망갔다고 찾는다
개웃김 ㅋ
강된장 같기도 하고 순두부 같기도 하네요. 맛있겠어요. 바로 시도해 봐야겠어요.
생각보단 아주 간단하지는 않은 나름 정성과
성의가 많이 필요한 음식인듯^^
두부와 참치를 이용해서 이렇게 간단하면서도 맜있고 건강을 챙겨주는 레시피라니 정말이지 유용한 레시피입니다. 두부와 참치가 같이 들어가니 굉장히 영양가가 높아보이고 특히 단백질 면에서 엄청나게 좋을거 같습니다. 영상 잘 보고 가겠습니다.
아주 멋진 요리가 되었습니다
좋은 정보에 감사드립니다
임산부 아내를 위해 이거 참고 해서 해줬는데 폭풍 칭찬 들었네요 ㅎㅎ 그냥 따라하기만 했을뿐인데 ㅜㅜ넘 감사합니다!!!
오늘도 좋은요리 감사합니다.
군침이~아주 그냥 막그냥~밥도둑 각!
참좋네요~
이거 보고 만들어봤어요! 만들기도 쉽고 영상만봐도 딱 맛있을거 같았는데 역시 맛있더라고요. 감사해요!
와.... 진짜 맛있어보여요👍👍 나중에 꼬옥 도전해봐야겠습니다ㅎㅎ
꼭 콩비지찌개같군요.
맛있어보입니다.
참 맛깔스럽게 잘 만드셨네요. 감사 합니다.^^
된장 .고추장 .순두부처럼 맛있겠네요
따스한 감사합니다
영상마다 편안하고
힐링되는 느낌이 있습니다ㅎㅎ
힘내세요!!!
여기에 버섯도 작게 잘라서 넣으면 맛잇어요! 요즘 상추와 잘먹고있습니다 감사합니다
쉬워서 따라해봐야겟네요ᆢ
맛잇을듯~~~♡
어쩜 이렇게 영상을 이쁘게 찍을 수 있을까요 많이 배우고 갑니다
있는 재료인데 해 볼게요. 간단하면서 맛있을거 같아요. 감사합니다.
정말 맛있어보여요^^
음 강된장 비슷한느낌일것같네요 해봐야겠어요 맛나겠다
간단하진.... 않은데??...
저정도면 간단한거지. 재료구하기 쉽고 엄청 손이 많이 가는것도 아니고. 그냥 칼질 몇번하고 지지고볶고 하면 되는건데. 제육볶음, 순두부 찌개 이런것도 저정도 난이도 아님?
음.. 걍 재료 썰고 넣고 물붓고 쫄이면 되는거라서 쉬운편에 속하네요.저거 하나면 배 터질듯ㅋㅋ.맛있게보여요. 걍 쫄이면 되는거라서 간단하네요.굿!!
ㅋㅋㅋㅋㅋ요알못 개똥손이라 공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
라면이라 끼리 드세염
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요레기냐
와.. 참치와. 된장의 조합은 한번도 상상 못하였습니다.
저의 편협한 생각을 부셔주는 너무 나도 좋은 정보입니다.
식감을 위하면 땅콩 가루 추가!
냉장고에 강제보관된 애호박이나 감자, 버섯등도 동원해서 넣어도 맛나고 그닥 자극적이지 않아 속도 편하네요
오늘도 수리키친님 덕분👍에 요리플레이리스트가 하나 더 추가되었어요, 감사🙏
이거 만들어보니 생각보다 손이 많이 갑니다. 자주 해먹긴 귀찮고 그래서 한번에 많이 만들어 놓는게 좋아요~ 맛은 보장
두부와 참치가 이렇게 어울리는군요~ 도전해봐야겠어요~~~
군침이 도네요
꼭 만들어서 맛있게먹겠읍니다
밥비벼 먹는 장이면 강된장만 연상되는데 두부와 참치, 칼칼함을 느낄 수 있는 양념들까지. 넘 맛있을거 같아요. 저는 맵찔이니까 조절해서 만들어 봐야 겠네요. 잘 배웠습니다 💖
지금쏘련이우쿠라이나침공했은데먹을거만생각하나
@@user-rr4px2in2m 우크라이나 걱정말고 눈앞에 나라걱정이나 하시길... 님이 나대며 다른분들 감정 자극한다고 바뀌는건 없어요. 쏘련? 소비에트연방은 1991년 해체되었답니다. 러시아가 바른 명칭 아닐까요? 잼민이는 아닌거 같고 조선족 이세요? 보기쉽게 띄어쓰기나 좀 해주세요. ^^ 저는 남의나라 일 보다 제가 만든 음식을 먹고 가족이 건강하고 행복한게 더 중요하답니다. 어떤 인성이실지 짐작이 가네요 ^^
@@user-rr4px2in2m
그러는 넌 먹는거에 왜 겨들어왔냐
@@user-rr4px2in2m 그럼 넌 왜 유튜브나 보고있냐
강된장찌게 인줄 알았는데,
집에 냉장재료로 쉽고 간단한 설명에 할수있겠어유 ~.~
(매운것 못 먹어서 청량고추만 없지만.. ) 가르쳐 주셔서 감사합니다 ~.%
건강과 행복 챙기세유 ~.~
그냥 참치두부 강된장이네요.
정말 맛있엇습니다 바로 다음날 또 해먹었습니다 감사합니다
너무 간단히 아침반찬으로 잘 먹었네요. 식구들 구수한 찌게 잘 먹었다고 칭찬하더라구요
강된장 느낌의 두부 참치 요리 레시피~~넘 좋아요~~레시피 감신 합니다~~👍👏👏👏😍⚘️
ㅈㄴ맛있음 생각보다 만들기 어렵지않고 ㄹㅇ밥도둑임
두부 넣고 먹을때가 가장 땡기네요!!
아주 칼칼하고 밥한공기 뚝딱이네요,,,
꼭 맛보고 싶네요 김 모락모락 봐바~😀
해먹어봤는데 진짜 맛있어요 밥한끼 뚝딱
진짜 황금레시피 잘 보고 갑니당 앞으로도 좋은 영상 기대할게요
아내가 맛있다고 좋아하네요. 요리도 간단 빠르고 맛도 있네요. 재료 구하기도 쉽고요.
전 저 양념에 양파참치넣고 깻잎계란으로 감싼 주먹밥 해먹는데요. 강된장에 참치넣는듯한 저 레시피도 맛나겠네요~
알찬 실속영상 짱입니다!
정말 맛있네요! 덕분에 밥반찬 해결했어요
What a mouth-watering cuisine! Beautiful:)
두부는 그자체로먹는게 최고
간단하니 금방할수있어서좋네요~~^^
콩비지 느낌이군요? 간단하게 요리 가능할 것 같아요 감사합니다
우와~! 맛있겠다
아 맛있보이는데 나두 내일해봐야게습니다
좋은정보 감사합니다
군침도네요ㅋ
넘 맛있어 보여요~
저 따라해봤는데 진짜 맛있었어요 요리똥손도 크게어렵지않게 할수있구.. 입맛 확 살아나고 밥한공기 뚝딱인 메뉴입니다
밥 비벼먹기 딱 좋은 요리네요
최소한의 재료로 만들기 어렵지도 않고 아주 좋네요~~황금레시피 감사드립니다^^
일부러 재료 사다 해먹을 생각 ㄴㄴ 남는 식재료만으로 경험에서 나온 조합으로 요리하는건 ㄴㄴㄴㄴㄴㄴ 따라하지마라. 손맛 좋아도 ㄴㄴㄴㄴ 경험치로 만든거라 남이 하면 맛 안나옴
@@user-nz2lr1uk3q 그냥 넣고 볶고 끓이는게 끝인데 무슨 경험치가 필요함? ㅋㅋ
@@user-hj6ny8bg6e
간혹 똥손은 만들어놓고 뭘 실수한지 모름ㅋㅋ
ua-cam.com/channels/ziekpc31dL1nIea240v2dA.html?
.
요리라곤 라면밖에 안 끓여봤지만 영상보며 방금 해먹었는데 넘 맛있게 잘 먹었어요! 굿굿
이거 그냥 강된장 이예요.ㅎㅎ~~
참치대신 다시멸치를 전자렌지에 25초 정도 돌려
바삭~하게 만들어준후 작게 잘라서 넣고 만들어도 넘~~넘~~ 감칠맛나고 맛있어요! 양배추랑 호박잎 쪄서 싸먹으면 환상의맛임~~~!!! 캬~~😆
두부 요리의 달인 당장 해봐야겠어요
좋은 내용
잘배워 갑니다
감사합니다
와....이건 그냥 안맛있으면 반칙인 상황임!!!뜨끈한 밥에 비벼가지고 한 두그릇 순삭시켜버리고싶어요!!!😍😍
⛔️
자주해먹는데 진짜 맛나요~
두부대신 콩비지넣어도 맛나겠는데요
내일 저녁은 너다!! 감사합니다~~
진짜 맛있겠어요
간단하면서 막나겠네요👍
한번 해봐야겠네요. 밥도둑일듯
감사합니다
맛있게 해볼게요
이 영상 덕분에 진짜 이거 제 최애 메뉴가 됐어요 ㅠ
초반 야채들을 메번 써는 게 좀 귀찮으신 분들은 일단 한 번 다 썰어둔 야채들을 지퍼백에 넣은 뒤 지퍼백 공기 빼고 냉동보관 해두신 후에,
필요할 때마다 덜어서 쓰시면 이거 진짜 라면만큼 간단한 메뉴 됩니다.
식감이 조금 심심하신 분들은 냉동삼겹이나 차돌박이 조금 넣으시면 진짜 존맛탱이에요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
너무 감사한 영상
너무 맛있어보여요♡
이거 진짜 맛있어요 최고
간단하고 진짜 맛있어요!!
저 이거 만들어 먹어봤는데요 증~말 맛있었어요 제 가족분들에게 만들어 드렸는데 너무 좋아하더라고요. 진짜 간단하게 만들수 있어서 좋았어요! 좋은 레시피 감사합니당
대파를 양파라고 표기했네요.
잼있는 순두부찌게
강된장의 중간?....한번 해보고 싶군요.
댓글을 많이 달지는 않는 편이지만 남깁니다.. 정말 맛있어요 완전 밥도둑!!!👍👍
Delicious, I've already made this dish twice. Thank you so much for the recipe 🙂
오 두부 참치 멋진데요👍🏻😋
와 고맙습니다 간단하고 맛있는 음식 배우네요
이거 처음만드는데 걍참치가 없어서 고추참치로 만들어봤는데 다이어트중인 와이프 새벽 2시에 밥먹였습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 꿀이네요
이거 그냥 강된장 이예요.ㅎㅎ~~
참치대신 다시멸치를 전자렌지에 25초 정도 돌려
바삭~하게 만들어준후 작게 잘라서 넣고 만들어도
넘~~넘~~ 감칠맛나고 맛있어요! 양배추랑 호박잎
쪄서 싸먹으면 환상의 맛임~~~!!! 캬~~😆
와 진짜 너무 맛있어요 제가 이런 요리를 해내다니!!!!! 맛있는 레시피 감사합니다 !!
이거 그냥 강된장 이예요.ㅎㅎ~~
참치대신 다시멸치를 전자렌지에 25초 정도 돌려
바삭~하게 만들어준후 작게 잘라서 넣고 만들어도
넘~~넘~~ 감칠맛나고 맛있어요! 양배추랑 호박잎
쪄서 싸먹으면 환상의 맛임~~~!!! 캬~~😆
와 이거 진짜 맛있어요
저기에 상추쌈 싸먹어도 맛나겠어요^^
참치마파두부! 맛있겠네요!!!
이거 너무 쉽고 존맛탱이네요ㅠㅠ 넘맛있게먹고 오늘 또해먹으려고 레시피 복습하러왔어요
집에 있는 재료들이 등장할때마다 반가워요 ㅎㅎ
팽이버섯 조금, 표고버섯 조금 잘게 잘라서 넣고
참치액으로 마무리했더니
입맛 깨대로운~ 신랑이 맛있다고 잘ㅡ먹네요♡
감사합니다^^~
땡초는 2개나 넣었다가 급작스럽게 매워져서
바로 건져냈어요~;;ㅋㅋㅋㅋ
마침 참치와 두부를 사둔 게 있어서 내일 요리 해 봐야 징. 만들어서 쌈장으로 먹으면 맛있겠당.
매울것 같아요 그래도 한번 만들어보고
싶네요~
간편히 만들수 있는거 치고 맛있게 잘먹었네요..ㅋ 애호박 넣어도 괜찮은거 같아요..
그냥 참치랑 두부랑 김치랑먹으면 안되나 싶었는데 보다가 침샘폭발함
재료는 많이들어가지만 요리해먹는집이면 다 있는재료들이고 과정이 간단해서 저같은 요리초보도 따라하기 쉬워서 좋아여 된장대신 쌈장썼는데 자극적이지않고 편안하게 밥비벼먹을수있습니다 꿀맛
이거 오늘 해먹어봤는데 아주 맛있어요
이거보고 구독과 좋아요 꾹 누르고 갑니다.
꼭 해봐야겠어요~
아 이런 레시피가 있었네요. 저는 술을 좋아 하는데 막걸리 한잔 하면 딱 좋겠어요. ㅋㅋ
와 내가 딱 좋아하는거넹.. 와 진짜 맛있어보여요!
아침 공복상태 인데 ㅜㅜ
아 ~배고파요 밥에다 쓱쓱 비벼먹고 십네요
오늘 야참 뭐 먹을까 찾다가 보는 중인데...너무 맛있어 보이네요^^
된장 고추장이 들어가는 요리는 다 맛있는듯 ㅎ
이랗게 한가지씩 하닌껀 지루안해서
최고입니다. FROM US SF
좋은 레시피 감사합니다
제일 어려운건 육수인데
날추울땐 육수를 미리내서
냉장보관해도 되고 요즘은 간편하게되있는육수도 많으니깐요ㆍ저는 재료도 다있어서 낼당장 해먹을수 있을것같아요~~🫰👏👏
와 근데...이거 2번 해먹었는데 김치 잘게 썰어 넜으니까 더 맛있네...감칠맛이 장난아님...
오 진짜 어렵지 않네요ㅎㅎ 내일 점심에 혼자 해먹어야겠어요!
내가좋아하는 두부참치 잘보았습니다
맛나보여요 해봐야겠다❤
참치김치찌개에 으깬 두부를 넣어봐야겠네요 ㅎㅎ
그럴바엔 순두부를ㅎㅎ
해먹으니 맛있어요!
내일 저녁에 해먹어야겠어요
우엉 조림요리도올려주세요♡
완전 내가 좋아하는 음식 스타일!
멸치육수 없어서 그냥 쌀뜬물에 맛간장 넣고
된장 없어서 쌈장 넣어 끓였는데도
마파두부처럼 완전 맛있네요~