Какие продукты ускоряют старение и что такое гликация | #2
Вставка
- Опубліковано 21 лип 2020
- Почему мы стареем и от каких продуктов отказаться, чтобы сохранить молодость? Рассказывает врач Клиники диетологии Самойленко Карина Дейнеко.
#AntiAge #КлиникаСамойленко
1:26 Что такое Anti-Age питание?
2:01 Почему мы стареем? Три теории старения
2:18 Теория гликации. Что такое гликация?
3:54 ТОП продуктов, которые ускоряют старение
5:15 Как остановить процесс гликации и избежать преждевременного старения организма
6:56 Продукты, которые препятствуют накоплению AGE в организме и предотвращают преждевременное старение
7:19 Вещества, которые тормозят процессы гликации
7:58 Победитель розыгрыша консультации Наталии Самойленко
8:08 Сегодня мы разыгрываем...
Instagram: / samoylenko_diet
Facebook: / samoilenko.diet
Website: samoilenko.com.ua
#Молодость #Питание
Video Production by Spinus PR Agency
/ spinusagency
Молодость-это чистое сердце ❤нужно любить людей, быть доброй, вот рецепт молодости быть доброй.
Мой рецепт молодости- интервальное голодание( хотя я бы его назвала интервальное питание)) и конечно же физическая активность каждый день ( просто прогулка либо тренировка).
Спасибо за качественный контент)
Татьяна, какой вид интервального голодания Вам подошел? 8/16?
Здравствуйте , ограничение! Сол,!!!!!сахар!!!!;;!!+!!. Белый хлеб.
Мой рецепт молодости - полноценный сон, вода 1,5-2 л в сутки, отказ от вредных привычек, двигательная активность в течение дня, правильное питание и хорошее настроение)))
мой рецепт молодости- сон не менее 8 часов ( 22.00-7.00) , а так же вода
Сон это наше всё)))
Мой рецепт молодости: здоровый сон, спорт, вода и волшебное настроение 😉
Мой способ - сыроедение. Фрукты до обеда. После обеда овощи
спасибо за интересную информацию! Для поддержания молодости стараюсь находить красоту во всем, что меня окружает)
Вітаємо! Ви перемогли в розіграші. За отриманням тарілки зверніться до адміністратора за номером: 0956367755
@@samoylenko_diet добре, дякую!😘
БлагоДарю вам❤
Мій рецепт збереження молодості: спорт тричі на тиждень, виключення цукру з раціону, а також фруктів і солодощів після 18, половинка авокадо кожен день, Омега для профілактики і хоча б 1 столова ложка рослинної олії, наприклад оливкової.
Карина -- очень хороший врач
Любовь, любовь и еще раз любовь...!
Первее всего к себе. И тогда другие не смогут манипулировать вами в своих не всегда чистых интересах. Нельзя расстворяться в любви к другим, отсюда все беды и травмы какпсихические так и физические.
@@allabama7364 Любовь к природе, брошенным уличным животным
@@user-pr4uu7ce1v даа❤
Очень понравился канал. Смотрю с удовольствием.
Подписалась сразу.
Лайки всегда.
Спасибо огромное!!!👍🤲👍💞💯💕💕💕
Сон, правильное питание, нутрицевтики, спорт, хорошее настроение и позитив)
Вы забыли про регулярный секс
Дякую за відео! Мій спосіб: це перш за все інформація і свідоме споживання продуктів. Зокрема в цьому допомагають ваші відео і книга пані Наталії :)
Спасибо за видео, но вас почему то тяжело слушать, а так очень важную информацию говорите!
Вы красавица !!!!
Мой рецепт молодости:спорт,правильное питание)
Рекомендую книгу Романа Василишина "Солнечный круг"...
О гликации узнала от Карины, это было для меня настоящим открытием:)
На скорости 1,25: само то!!
Инфа: норм!!
Спасибо)
На 1,5 ещё лучше 😂
@@VictoriaShcherbyna 😅
Спасибо вам большое очень полезно вы с какого города !
Мій спосіб зберегти молодість:обжежити вживання солодощів і мучного,обмежити вживання м'ясних продуктів(свинини ,говядини),смажених страв.
Хороший спосіб, але цього може бути мало. Я теж обмежую себе в чомусь, але це ж не система, тому малоефективно ;)
Мій рецепт молодості це кожного дня дня присідати 100 разів..☺
Вместе с правильным питанием о котором говорила док.Карина приём противовоспалительных биодобавок ,например бромелайн 500мг в сутки.
Аптозу способствует помимо интервала в приме пищи мин 12ч -кардионагрузки .
🙏👍👏
Відмовилася від смаження м’яса повністю )
Очень хорошая подача ценной информации. Приятная, необычная дикция.
С уважением, Ваши профессиональные коллеги, врачи-диетологи из Казахстана. Хотели бы посотрудничать. Будем благодарны за обратную связь.
Как влияет вегетарианство на здоровье и молодость?
Не ем сахар, хожу по часу в день на свежем воздухе
И что?
@@lakamatte4975 Я не могу сама о себе хорошо судить, но мне часто говорят:,, какая у тебя кожа!!!,, Я ещё свой крем смешиваю с оливковым маслом 1:1
И я не ем сахар, и никаких изменений не вижу.
@@ninab8234 я ещё пью воду и чай всегда выжимаю туда пол кружочка лимона
@@ninab8234 надо много двигаться, ходить или ездить на велосипеде
Сон 8 годин, спорт, відпочивати, мати режим та правильне харчування
Фрукты относятся к сахару?
Спорт, отсутствия сахара, фастинг и хороший сон) ну и самое главное- спокойствие и хорошее настроение в течение дня)
Мій рецепт збереження молодості : обмеження солодощів та жареної їжі
ЧТО ТО ПРИ ТАКОМ ВОЗРАСТЕ ВЕДУЩЕЙ РЕКОМЕНДАЦИИ НЕ ЗАХОДЯТ...
Мій рецепт : правильне збалансоване харчування, спорт, водний баланс, позитивні емоції та думки !)
Не користуюсь кремами,макіяж знімаю любим маслом,мажу лице фруктами по сезону і овочами ,ефект супер!!!
Скажите в 2 х словах о гликации, что это такое и ее вред
Когда избыточный сахар в крови от углеводов, начинает как бы свертывать белки и коллаген
очень красивая девушка
Я правильно понимаю, что любое печенье, корочка на нём это и есть гликация, или панкейки на сковороде!?
Спасибо Карина, однако не много ЗАумно. Для простого слушателя не все понятно.
Спорт і правильне харчування))
А Вам сколько лет?
Есть продукты , которые ускоряют, а есть и которые замедляют старение. Хороший сон, прогулки и правильное питание, вот и залог красоты. Я считаю омегу, а у меня сейчас омега 3-6-9 от эвалар, очень важным источником женской красоты и замедлением старения кожи.
В Твои 80 лет ШИКАРНЫЙ ВИД КРОШКА!!!
Генетика человека.
Корейский институт питания разработал пробиотик AntiAGE-Biom, кторый снижает уровень конечных продуктов гликации в организме. Просто принимаете 1 раз в день и кушаете всё что хотите))))
Благодарю за продвижение не сладких свежих растительных продуктов. Пусть люди станут веганами
Не ем рыбу лет 30, мясо тоже, от молочки ухожу медленно- слишком привыкла, но уменьшила до ~ раз в 2 недели. Иду к сыроедению, пытаюсь держать пищевые паузы. Дочь не ела мяса /рыбы с рождения, когда угощали "бедняжку" - вежливо жевала и выплёвывала😆. За свою жизнь, а мне за 50, перевидиала много детей, которых заставляли есть рыбу, и чтобы заманить - жарили, мариновали, всеми неправдами запихивали...
МЕДИКИ, УМОЛЯЮ!! Трубите, что этого нельзя делать!!
Пусть едят ту бедную рыбу взрослые, не желающие менять привычек. Но нельзя мучить детей! Пусть будут веганами, вегктприанцами, сыроедами, неедами, - отстаньте! Лучше бы оградили от сладостей и энергетиков....
@@Olya-vospitolya детям нельзя есть только овощи! Они растут и развиваются,и должны быть сильными,а не чахлым поколением на овощах!
Здоровый сон
@@user-Nataliwww смотрите Фролова про зелень и дикоросы
@@Olya-vospitolya а если рыба свежесрленая, т.е. не термически обработанная? Лосось например.
5 С::спорт ,сон,солнце,стрессоустойчивость и секс.
вот 5 факторов анти эйдж
короче,Склифасовский!
употребление яблочного уксуса, куркумы, корицы и вода с лимоном.
4:17 бредок. Организм не усвоит фруктозу, а печень ее сразу в жир будет скидывать. А уже из этого жира генерировать глюкозу.
Порожняк.,
Молодой мужчина заходит в аптеку впереди него старичку покупает бад говорит молодому что он на нйм до 90 лет прожил
Тот естественно покупает
Выходит с аптеки а там этот старичек чьи машиной
Посмотрел он на этот бад и выкинул в мусорку
Каждый сам для себя сделает вывод
Живым от сюда ещё никто не уходил)))))
Очень нудно! Информация, безусловно, полезная, но очень сухо и нудно!
Мой рецепт молодости : 1 день ем огурцы(без соли).
2 день голода.
3день ем черри(без соли).
И снова голод.
И так я питаюсь четвертый месяц. В мои 37 лет мне делают комплименты, что я всё молодею и хорошею.
И да, если меня тянет на орехи или на сливочное масло, я запариваю гречневые хлопья и ем эту кашку с маслом. Чиснок, петрушка и т. д. всегда в рационе.
Дробное раздельное пиьание
чому не українською?
украинский это деревенский язык для колхозников, научные разговоры на нём не поведёшь
Наверное, она хочет, чтобы её речь была понятна всем людям бывшего СССР, а не только тем, кто понимает украинский язык. А это уже аудитория в разы больше.
@@Samodelkin_777 Это язык страны, которая называется Украина, может не в курсе.
@@VictoriaShcherbyna Не знаю такой страны. Это фэйковое государство?
врач неинтересный, говорит пресно, вся информация общеизвестна. Разочарована