плавный флоу для спины и раскрытия таза | отпусти стресс и накопленную усталость

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 105

  • @АнастасияКоровина-м4э
    @АнастасияКоровина-м4э 7 місяців тому +9

    Зашла утром на канал, чтобы сделать какую-то практику, а тут новенькая вышла, просто потрясающая, благодарю ❤❤

  • @masha.bogdanova
    @masha.bogdanova 25 днів тому +1

    Спасибо огромное 🙏🏻Благодарю за практику❤ уже как год я каждое утро вместе с вами!

  • @ТатьянаБерезина-х9х
    @ТатьянаБерезина-х9х 7 місяців тому +2

    Благодарю Вас за чудесную практику ❤

    • @yogawithnana
      @yogawithnana  7 місяців тому

      благодарю вас за отзыв 🙏

  • @КристинаИцыксон
    @КристинаИцыксон Місяць тому

    Спасибо , только с вами хочется заниматься вновь и вновь . Голос , энергетика , эстетика ❤ спасибо 🙏

  • @suspiriorummm
    @suspiriorummm 7 місяців тому +7

    Дорогая Нана,ты действительно чувствуешь тех ,кто тебе предан ,потому что думал о практике для спины и ты её нам приподносишь ,спасибо тебе за то что ты есть и Валерий Валентинович тоже )

  • @СветланаБанщикова-э8л
    @СветланаБанщикова-э8л 2 місяці тому +1

    Спасибо за практику 😊 очень приятно и тело благодарно

  • @antar9828
    @antar9828 2 місяці тому +1

    Прекрасная практика! Благодарю❤❤❤

  • @СветаВатага
    @СветаВатага 2 місяці тому

    Доброе всем утро!!! Новая практика прекрасна!!! Очень нравится усложнение положений, очень хочется развития в этом направлении, прекрасная практика, благодарю 🙏🙏🙏

  • @mariya_vasilieva
    @mariya_vasilieva Місяць тому

    благодарю Вас, Нана, за все эти чудесные практики, это невероятно! дякую!❤️✨

  • @nastiarybalko9108
    @nastiarybalko9108 7 місяців тому +4

    Спасибо огромное ❤🙏 с этой практикой вернулось то самое состояние "здесь и сейчас"

    • @yogawithnana
      @yogawithnana  7 місяців тому +2

      это так важно, чувствовать себя в настоящем. благодарю за отзыв 🙏 и что делитесь :)

  • @anyutkaann915
    @anyutkaann915 7 місяців тому +2

    Огромная благодаоность вам за практику! 🙏

    • @yogawithnana
      @yogawithnana  7 місяців тому +1

      и вам благодарность, что выбираете наш канал 🙏

  • @Alyonchi
    @Alyonchi 7 місяців тому +4

    Благодарю, замечательное субботнее утро ❤

  • @natavorogevskaya6809
    @natavorogevskaya6809 2 місяці тому

    Волшебная практика🤍🙏

  • @ovod_0177
    @ovod_0177 5 місяців тому

    Наслаждение!!!!🙏🙏🙏🙏❤

  • @SemkivNadia
    @SemkivNadia 7 місяців тому +1

    Дякую за чудовий танець! ❤❤❤

  • @gudoshnikova1950
    @gudoshnikova1950 Місяць тому

    Одна из моих любимых практик

  • @татьянабабина-п8о
    @татьянабабина-п8о 7 місяців тому +2

    Спасибо, чудесное утро❤❤❤❤❤❤

  • @НадеждаКулай-м8е
    @НадеждаКулай-м8е 7 місяців тому +1

    Благодарю 🙏.

  • @АннаОрлова-л1т
    @АннаОрлова-л1т 3 місяці тому

    Благодарю за практику❤

  • @МашаПетрова-ъ5ф
    @МашаПетрова-ъ5ф 7 місяців тому

    Благодарю, Нана, чудесная практика 🌸

  • @ОленаАсанова
    @ОленаАсанова 7 місяців тому +2

    Дуже дякую, за настільки збаласнований і чуттєвий ранок суботи!

  • @tasssv4991
    @tasssv4991 3 місяці тому

    Восхитительная практика!

  • @ТетянаМальцева-й4д
    @ТетянаМальцева-й4д 7 місяців тому +1

    Замечательная практика!

  • @НадеждаСафонова-т2ш
    @НадеждаСафонова-т2ш 7 місяців тому +1

    Благодарю вас.

    • @yogawithnana
      @yogawithnana  7 місяців тому

      а я благодарю вас :)

  • @vd8018
    @vd8018 7 місяців тому

    Нана, спасибо за практику. Намасте.

  • @Eichen85
    @Eichen85 7 місяців тому +1

    Волшебная практика, спасибо Нана❤

  • @annatorytzina6918
    @annatorytzina6918 7 місяців тому +2

    Нана, благодарю Вас за Ваш труд , то что Вы делаете - бесценно ! Вы для меня лучший учитель .

    • @yogawithnana
      @yogawithnana  7 місяців тому +1

      Анна, благодарю. мне очень приятно, что вы чувствуете себя уверенно и хорошо вместе со мной на коврике 🙏
      это очень ценно!

  • @lapsho9929
    @lapsho9929 7 місяців тому +2

    Намасте, Нана 💛 чудесная практика. Была рада увидеть свежий выпуск от вас! Шлю лучи любви и добра 🫶

    • @yogawithnana
      @yogawithnana  7 місяців тому

      а я шлю лучики вам в ответ :) у нас потеплело, мы вернулись к более регулярным съемкам. так что ждите больше нового контента на канале 🙏

  • @disome6768
    @disome6768 7 місяців тому

    Благодарю, было божественно🙏🙇‍♀️❤️

  • @mag983
    @mag983 7 місяців тому +1

    Благодарю дорогая нана❤ замечательная практика

    • @yogawithnana
      @yogawithnana  7 місяців тому

      благодарю вас 🙏

  • @Room-Toom1
    @Room-Toom1 6 місяців тому

    Большая благодарность за чудесные практики❤❤❤. Сделала сразу две, эта была завершающей, полный релакс после практики ❤❤❤

  • @gulnazabelguzina1269
    @gulnazabelguzina1269 6 місяців тому

    Спасибо огромное ❤🧘

  • @kovalenkotimur6792
    @kovalenkotimur6792 6 місяців тому

    Благодарю, Нана! 🙏

  • @ЭричкаКривоносова
    @ЭричкаКривоносова 7 місяців тому +2

    Как прекрасно и легко чувствует себя тело, благодарю 😍

    • @yogawithnana
      @yogawithnana  7 місяців тому

      да, тело благодарно, что с ним поработали :)
      благодарю вам 🙏

  • @fitnes_training_mila
    @fitnes_training_mila 7 місяців тому +2

    Намасте 🙏🏻

  • @alyaaaaw
    @alyaaaaw 7 місяців тому

    Благодарю вас, Нана 🙏🏼🤍

  • @TatyanaTatyana-w7u
    @TatyanaTatyana-w7u 7 місяців тому +1

    Спасибо Наночка❤

  • @НадеждаКазакова-в9р
    @НадеждаКазакова-в9р 7 місяців тому +2

    Благодарю за чудесную практику 🙏

    • @yogawithnana
      @yogawithnana  7 місяців тому +1

      благодарю вас 🙏

  • @lunalunnd
    @lunalunnd 7 місяців тому

    Благодарю ☀️

  • @moonminmira
    @moonminmira 2 місяці тому

    спасибо большое!

  • @ВероникаТоропина-т7й
    @ВероникаТоропина-т7й 7 місяців тому +1

    Благодарю за эту чудесную практику! Я чувствую полное расслабление в теле, не с чем не сравнимое ощущение!
    На протяжении 2-х лет радуюсь каждой практике! 😊

  • @womentechpro
    @womentechpro 7 місяців тому +1

    Идеально. Спасибо.
    Суждено и предназначено быть учителем йоги.

    • @yogawithnana
      @yogawithnana  7 місяців тому

      благодарю 🙏
      вот это слова :) спасибо вам большое! чувствую себя на "правильном" пути.

  • @yoga_rena_
    @yoga_rena_ 7 місяців тому

    Обожаю ваши видео ❤️ прекрасный комплекс!

  • @aleksandrshvets1555
    @aleksandrshvets1555 7 місяців тому +1

    Интересная и необычная йога. Мне понравилась ) Благодарю, и успехов в продвижении *

    • @yogawithnana
      @yogawithnana  7 місяців тому

      благодарю :) рада, что вам понравилось. приходите еще 🙏

  • @АнастасияАлаева-ц7ы
    @АнастасияАлаева-ц7ы 5 місяців тому

    Просто великолепно! Стиль ведения Наны очень мягкий и женственный. Идеальная настройка с утра ❤ благодарю!

  • @ЕленаДворяк-р9г
    @ЕленаДворяк-р9г 7 місяців тому +2

    Нана благодарю вас! С вами йога бесподобна, ваш голос завораживает.❤❤❤

    • @yogawithnana
      @yogawithnana  7 місяців тому

      очень приятно 🙏 благодарю!

  • @АннаЛиббо
    @АннаЛиббо 7 місяців тому +1

    Спасибо❤прекрасная практика)

  • @алёнаШемонаева
    @алёнаШемонаева 7 місяців тому

    Благодарю, Нана ❤

  • @МарияПотехина-ь5ь
    @МарияПотехина-ь5ь 7 місяців тому

    Вау. Ощущения после практики>>>
    Благодарю, Нана!!! 😢
    Давно такого не было, чтобы настолько приятно было делать практику

  • @ЕленаКлимова-ж2ч
    @ЕленаКлимова-ж2ч 7 місяців тому +1

    Нана, огромная благодарность за эту и все Ваши практики! Намасте!

    • @yogawithnana
      @yogawithnana  7 місяців тому

      благодарю вас 🙏

  • @arinaeye
    @arinaeye 5 місяців тому

    Это было прекрасно!

  • @ВалентинаНоваковская-щ6н

    Благодарю за наипрекраснейшую практику🙏не все получилось, но я слышу свое тело и не тороплю его возможности) Желаю вам прекрасного дня ❤

    • @yogawithnana
      @yogawithnana  7 місяців тому

      прекрасно, что вы в контакте с собой и можете просто выбрать то, что вам подходит сегодня.
      благодарю вас за доверие и ваш фидбек 🙏

  • @Nata_Nikolaenko
    @Nata_Nikolaenko 7 місяців тому +1

    Спасибоооо❤❤❤

    • @yogawithnana
      @yogawithnana  7 місяців тому

      спасибо и вам 🙏

  • @asyaglukhan1937
    @asyaglukhan1937 7 місяців тому +1

    Нана, благодарю за практику, это медитация и танец, резонанс 100%❤❤❤

    • @yogawithnana
      @yogawithnana  7 місяців тому

      благодарю вас 🙏

  • @raminaseidova8389
    @raminaseidova8389 7 місяців тому

    Благодарю за эту чудесную практику ❤ Вы прелесть ❤

  • @ДарьяЕлагина-щ5д
    @ДарьяЕлагина-щ5д 7 місяців тому +1

    Чудесная практика 🪐огромное спасибо вам за то, что вы делаете 🤍

    • @yogawithnana
      @yogawithnana  7 місяців тому

      а вам спасибо, что выбираете нас и доверяете нам 🙏

  • @gudoshnikova1950
    @gudoshnikova1950 7 місяців тому +2

    Нана - космос, смотрю практики на её страничке, где платный доступ - лучшее вложение

    • @yogawithnana
      @yogawithnana  7 місяців тому

      Благодарю тебя очень 🙏
      я очень-очень рада, что нравится

  • @biolalisss6793
    @biolalisss6793 7 місяців тому +1

    это просто ваааааау )) благодарю 😍😍 тело и душа в восторге , вы лучшая !!!!

    • @yogawithnana
      @yogawithnana  7 місяців тому

      спасибо вам 🙏 очень приятно и ценно!

  • @yuliyavonsovych3310
    @yuliyavonsovych3310 4 місяці тому

    Energievoll :))

  • @sakinanutri
    @sakinanutri 7 місяців тому +1

    Ощущения после практики волшебные. Нана, благодарю вас от души ❤

    • @yogawithnana
      @yogawithnana  7 місяців тому

      благодарю 🙏 радуюсь, что вы чувствуете себя хорошо после практики !

  • @pumpkinki5312
    @pumpkinki5312 7 місяців тому

    Спасибо вам большое за практику! Занимаюсь с вами уже около 8 месяцев, очень нравится ваш подход к занятиям, спокойный голос и то, как выстроена практика🙏 ещё раз огромное спасибо!

  • @Irina_Rossi
    @Irina_Rossi 7 місяців тому +1

    Дорогая Нана, благодарю от души и тела ❤ как всегда супер 👍😀 Успехов и процветания вам 🙏

    • @yogawithnana
      @yogawithnana  7 місяців тому

      благодарю за пожелания и теплые слова 🙏
      вам так же успехов!

  • @suspiriorummm
    @suspiriorummm 7 місяців тому

    Ожидаем мастер)

  • @АленаМихайлива
    @АленаМихайлива 7 місяців тому

    Благодарю вас 💙🦋🙏 очень красиво 💞

  • @АлександраИпполитова-ы1у

    ❤❤❤

  • @disome6768
    @disome6768 2 місяці тому

    Намаскар🙏 Скажите пожалуйста, как называется музыка, которая в видео?
    Очень расслабляет и успокаивает 😇

  • @yulia_vysotskaia
    @yulia_vysotskaia 7 місяців тому

    🙇‍♀❤

  • @drinkwithflies
    @drinkwithflies 7 місяців тому +1

    🤍🤍🤍

  • @Laniakeya-v7
    @Laniakeya-v7 Місяць тому

    Благодарю за практику🙏гармония и красота❤

  • @karinapogossyan
    @karinapogossyan 4 місяці тому

    Благодарю ❤🙏✨

  • @ЕкатеринаПетрова-й6ц
    @ЕкатеринаПетрова-й6ц 5 місяців тому

    Благодарю ❤

  • @orangejuice3678
    @orangejuice3678 7 місяців тому +1

    ❤❤❤

  • @oleksandraabramova7632
    @oleksandraabramova7632 3 місяці тому

    Благодарю 🙏🏼

  • @chistyysled
    @chistyysled 5 днів тому

    Благодарю 🙏🏽