WYJAŚNIAMY NAJMANA *Wytykamy Błędy*
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- 𝙁𝘼𝙈𝙀 𝙈𝙈𝘼 𝙋𝙋𝙑: famemma.tv/#/r...
DARMOWY EBOOK: bit.ly/2MEm3tT
KOSZULKI: wksklep.pl/kat... 𝘾𝙕𝙔𝙏𝘼𝙅 𝘿𝘼𝙇𝙀𝙅 ⬇⬇⬇
wksklep.pl/kat...
BIAŁKO: wksklep.pl/bia...
CYTRULINA: wksklep.pl/cyt...
wksklep.pl/kre... KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT
Instagram:
WKSKLEP: / wksklep
WK: / warszawskikoks
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Owca: / owcawk
Saker: / sakerwk
Robercik: / robercik_dynamit
Trening Marcina który omawiamy: • Trening siłowo - wytrz...
Zapraszamy na weekend darmowej dostawy: wksklep.pl/niebieska-koszulka-z-lampasami
Owca jaka maszyna do zabijania 😁🐗🐗🐗🐗
tak ale zapomnieliście dodać że ta darmowa dostawa tylko na terenie polski.
Nie to ze coś ale zajebiste by było jakbyście jeden dzien sami dostarczali zamówienia i nagrać film o tym
@WarszawskiKoks Powiem wam ze Robercik rozpierdala system w tych reklamach :D dokladnie tak samo jak Wagon z KFD i wrozka walguszka :D Pozdro !
za granice nie ma za darmo :(
Jakby takie reklamy leciały między filmami to ludzie zamiast filmów oglądaliby reklamy.
W Japonii są takie reklamy ,że czacha paruje
No rzeczywiście 10 latki by oglądały, ale myśle że osoby starsze by dalej wolały tego nie widzieć
Tragedia
Sensei tą przyjemność zostawie dla Ciebie oraz dziękuje w utwierdzeniu, że moża ta średnia wieku jest jeszcze niższa :)
@@kanapeczkaaaa Chyba jest, dobrze że nie zeszmaceni przez ta internetową "smieszność" jeszcze istnieją 🙇.
To już wiadomo skąd kontuzja barku u niego XDDDD
U jego* 😃
@@Gozdziu09 pls nie poprawiaj jak źle używasz jakiegoś zwrotu.
Jego hahaha
@@cygan8290 kononowicz tak mówi
@@Gozdziu09 dla jego
A moze odcinek jak dowozicie paczki widzom jako kurierzy ?
+1
+1
+1
-1
+
Cisnęli bekę z Najmana zanim to był obowiązek
"Cała szafa!!" "Taa, ale ta szafa jest bardzo lekka" 😂😂
Dla Robercika wszystko jest lekkie xd
Lightweight baby
Wejście Robura było zajebiste XD
Ten nowy montażysta WK odwalił zajebistą robotę z tą reklamą xD
Jak to nowy? Nie ma już Błażeja?
szymon szymon oczywiście że Błażej to zrobił a nie jakiś nowy bo nowego nie ma a ten łeb bejtuje xD
I przynajmniej nie jest taka obleśna jak w KFD
Zastanawiam sie czy ziomek od marketingu dostal juz podwyżkę 🤔
Najsmieszniejszy jest ten trener najmana który stoi nad nim i ogląda ten cyrk
No xd
Ten niejaki Azja gangster z gliwic to jest Mistrz świata Judo ;)
W judo może se byc mistrzem ale treningu na siłowni nigdy nie widział...
@@d0mi137 zwłaszcza będąc właścicielem siłowni od 20 lat :D
Chłopaki z wk już wystarczająco powiedzieli co jest złego w tym treningu wiec nie mam zamiaru się klocic z jakimś debilem który uważa ze będąc właścicielem na siłowni nagle ma się super wiedzę... sami wymienili wiele błędów w odcinku to już świadczy o nim, nie licząc tego ze widziałem więcej takich rzeczy u tego pana.
Te intra to macie zajebiste aż chce się kupić coś z wk sklepu
Śmiało - przez weekend dostawa free. Dzięki za wsparcie!
No nie do końca free xD
Nie kupuj,nie polecam
Niczym KFD
Kurwa złodzieje, myślałem że to aktualny odcinek przez to co się ostatnio z Najmanem odwalało
*0:17** takie reklamy to ja mogę z przyjemnością oglądać napierdalajcie ich więcej w swoich filmikach*
Robur man
@TIME chyba robur?
Niczym kfd
Ponczu ma grzywke jak jakiś Grecki władca z II w.n.e
Raczej młody Forrest Gump:-)
Raczej jak jeden z bohaterów star trecka
Dr Spok
Saker, widać, że naprawdę znasz się na rzeczy i masz ogromną wiedzę. :) Podziwiam! I pozdrawiam całe WK! Róbcie swoje, bo naprawdę dobrze Wam to idzie! Oby tak dalej! 😊
Początek jak zawsze zajebisty ❤️
jak twoje filmy xD
Xdd
Muszę to gówno z kanału usunonc
ale pięknie, tak szachowo wręcz :D Myślę, po co oni FFF promują, a tu bęc link do PPV FameMMA, szanuje :D
Jeden lajk. Nikt nie poznal.
@@Dzikens2137 a kto by miał tego peta poznać?
@@Raiven93 Na pewno jest bardziej rozpoznawalny od ciebie XD
8:23 odbicie Najmana w lustrze xD
Wampir
xD
Intro z Kapitanem genialne 😂😂
Czy to ptak czy to samolot?
Wydaje mi się że to supermen
Rozjebało xD😂😂
Buka- super ziom polecam refren
te podskoki ze sztangą mogą być dobre jeżeli Najman uderzałby kolano z wyskoku. Ale pewnie każdy wie jak by się to skończyło, gdyby spróbował to zrobić xd
Cud koment byku
Zabrakło ćwiczeń do klepania maty
@@arthurmorgan2774 rozjebales 🗽🗽🗽🗽
Wbrew pozorom jest to jedno z najlepszych cwiczen z tego filmiku ogolnie
@@michawitkowski8328 Moge byc wedlug Ciebie mi to lotto. Sposob w jaki jest robione jest zly , w momencie danego treningu tez jest zly. Ale cwiczenie nadaje sie spokojnie pod fightera nie to co gadal Saker. Zobczsobie np Daru Strong jak trenuje Fighterow do UFC to sie przekonasz kto jest jebniety
Zawodnicy sztuk walki wlasnie duzo robia cwiczen plyometrycznych, w tym sprinty na metry, czas itd. To jeden z najwazniejszych elementow przygotowania fizycznego pod sporty walki. To sa wrecz przelomowe cwiczenia, ktore z jakiegos wzgledu sa pomijane wsrod wielu trenujacych, stad znikome efekty, albo wieloletnia stagnacja.
Wyjaśniali go zanim to było modne😋
Śmiali sie z najmana zanim to było modne
Marcin nie ma głowy do sztuk walki! Myślę że z innym mentalem i przykładaniem się do wszystkiego mógłby być dobry! To jest stara generacja....
Kto po wyjaśnieniu go przez fame mma?
Twój stary
Dokładnie twój stary pijany
Haha
2:03 legendarny drążek
8:24 twarz w lustrze podnosi poziom tego filmu
Hahaha🤣🤣 wstęp zajebisty pozdro dla całej ekipy!!
Mam pomysł na odcinek, zróbcie jakiś odcinek na boxerze i zobaczymy kto zrobi najwiecej punktów. Jak się podoba to lajkujcie żeby widzieli
Mordeczko zajebisty pomysł !!
W końcu to Najman to czego się spodziewaliście? i tak lepiej ćwiczy na siłowni niż na ringu xD
To jeden z pierwszych filmików które obejrzałem na Waszym kanale i jestem wręcz zaskoczony wiedza merytoryczna z zakresu techniki ćwiczeń...szacunek. Kolega z lewej strony widze ze ma szerokie pojęcie o czym mówi...wiedza bardzo zaawansowana. Milo było tego słuchać.
O robura ci chodzi?
Owca jaki warchlak wielki, jak się rozsiadł na tym fikołku :D
Panowie dzięki za film ! Uświadomiliście mi właśnie jak wiele elementów jest dla mnie naturalnych. Nie dziwi natomiast że Marcin Najman ma problemy z barkami, wasza analiza w sposób dosadny pokazuje jak człowiek po rekonstrukcji barku prosi się o kalectwo :) Co do wartości jumpsquatu to dobre ćwiczenie pod MMA, każdy cios wychodzi z nóg, także eksplozywność nóg jak najbardziej przydatna. Pozdrawiam !
Za reklamę WK sklepu leci lajk i subskrypcja! Rozjebaliście
w jednej seri miesien nier powinien byc rozpinany, tylko caly czas na spieciu musi byc, dlatego na klate wyciskamy nie do full prostych rak, i obnizamy, troche nad klate, ponoc jak jest juz kąt prosty na rekach to juz wystarczy, a przy samej klacie masz kąt ostry na rekach, co jest bardziej szkodliwe
Egzekwo najlepsze intro razem z Mefiu23 2k19 roku XD może teraz razem nagracie intra XD
Saker mój ulubieniec. Każde wyzwanie grupowe i pojedyncze to nagle ma kontuzję/jest chory, w jakąkolwiek grę by nie grali - "to mój pierwszy raz", budzi się tylko wtedy, jak trzeba kogoś skrytykować. Tak trzeba żyć.
Przecież Najman to jest chodzący błąd
Dokładnie. Wyjaśnianie gościa którego istnienie wymaga wyjaśnienia.
On jakby coś dobrze zrobił to by system mu się zawiesil..
@@VmatN napewno by się coś znalazło co robi dobrze np klepanie w mate albo udawanie kontuzji
Napierdalacie na niego Ale on by wam wjebal izi więc to zalosne obejrzyj sobie jego inne walki bo bilans ma na plus ;) pozdrawiam
Blue screen
3:25 ma zastosowanie w mma - celem jest wzmocnienie mięśni brzucha, które są niesamowicie istotne zarówno przy uderzaniu jak i walce w parterze. Dobrze zbudowane mięśnie brzucha chronią także organy wewnętrzne przed ciosami przeciwnika.
krotki ruch przy wyciskaniu jest chyna prawidlowy dla miotaczy i bokserow...cos ostatnio u dr Biernata slyszalem
..
Tego nie powie Ci żaden ekspert sztuk walki - bo takie rzeczy się ma głęboko w dupie...
Przy wiosłowaniu jednorącz hantlem trzymanie retrakcji przez cały ruch jest błędem biomotorycznym i powoduje kontuzje w obrębie łopatki i barku. a co do reszty to czego można było się po Najmanie spodziewać wiecej.
Ja: Szukam nastrojowej muzyki na święta
UA-cam: Błędy, ćwiczenia, Marcin Najman
Ja : (klik)
Saker mięśnie brzucha są bardzo ważne w sztukach walki bo siła ciosu ręką nie wywodzi się z bicepsa a w większej mierze z miesni brzucha
Jasne ale trzeba go odpowiednio trenowac pod to w plaszczyznie. Poprzecznej a nie strzalkowej
Nie wiem dlaczego, ale jak tak patrzę na was oglądających tego Najmana to wyglądacie jak żyri TZG xD a Robercik 1:1 jak Grabowski xD
Jury*
Widać Saker pełna profeska. Wie co mówi, mimo podkreślania, że nie zna się na treningu pod sztuki walki aż tak. Treningi z kimś tak obeznanym to pewnie sama przyjemność, nie to co 99% tych pseudo trenerów personalnych.
Szacunek Saker!
Ps. Ale owca poszedł w nogi :o
Marcin jest bokserem całe życie :D chyba imitacją boksera XDD
@x gf asnes dokładnie w dodatku w kick boxingu odniósł jakiś sukces w czasach kiedy nie było internecikow instagramkow i innego kurestwa.
Moze sie myle ,ale miesnie brzucha odgrywaja ogromna role w parterze kiedy jest sie na dole i trzeba jakos z tego wyjsc.
To teraz proszę o ocenę jego kompromitacji w oktagonie xD
Ty nie masz prawa głosu
@@marcinszymiczek7042 co ty tu robisz xd
Szczerze - wszystko mnie bolało patrząc na to. Nie wiem jak w dzisiejszych czasach "profesjonaliści" mogą to robić aż tak bardzo źle i to jeszcze wrzucać filmiki, rozpowszechniać taką 'technikę' tych ćwiczeń. Dobrze, że są tacy jak wy, którzy się interesują, pilnują techniki i stać ich na komentarz i sprostowanie. Co więcej - ogromnie doceniam wasza samokrytykę i rozwój idący wciąż do przodu. Nie marnujecie czasu na powielanie błędów. ^^ Dzięki za przypomnienie co i jak, pozdrawiam cieplutko. :)
Podwyżka dla montażysty bo robi robotę!
Saker jak nie wiesz nic o MMA to nie mów że jakieś ćwiczenie nie ma przełożenia, bo denerwujące jest udawanie profesjonalisty w dziedzinie, o której się nie wie zbyt dużo. Znasz się na kulturystyce/podnoszeniu ciężarów/kalistenice itp. to komentuj/poprawiaj trening Najmana pod względem tych dziedzin.
Kurła znaleźli sie specjaliści
Jak mozna krytykować ćwiczenia króla wszechwag sportów walki na całym wszechświecie
Kurwa, pomyśleć że jestem tutaj od Jedz co chcesz i wyglądaj jak chcesz, gdy owca pierdolił coś do kamery XD
0:30 HAHAHA
Ćwiczenie brzucha do sportów walki jest chociażby po to ze jak dostanie się kopa na kichy to przeciwnik prędzej ma sobie stopę złamać niż zawodnik poczuć ból brzucha.
Przysiad z wyskokiem - jesli pod stojke to rowiez jest to dobre ćwiczenie po to aby mieć lepsze wybicie, reakcje przy doskoku z ciosami do rywala aby zerwać tempo w ciągu sekundy i zalac go ciosami. Inna opcja - Flying Knee.
Widzę na filmie że nie Robur jest największy a Owca , brawo za to fajną masę 🔥😁
Z tym, że robur już spory czas jest na redukcji a owca na masie xD
@@JeneX201 ja ostatnio zjadlem 2 jajka i bulke z czosnkiem.. to teraz jestem na masie?? lol beka z typow pozerow
@@donmakavelithuglife9058 Co ty pieprzysz chłopie?
O jest i Azja jako trener personalny gangster 😉
Nie macie co wyjaśniać, on udaje wielkiego sportowca , wy udajecie że nie walicie bomby xdd
sama prawda, a idioci 12letni dalej suba daja i uwazaja ich za wzor do nasladowania XD
@@mcmurphys6432 ja uważam że walą, sam póki co nie planuje bić a i tak oglądam ich materialy i uważam że jest w nich merytoryka
mcmurphy s lepszy taki wzór niż patostream a czy doping czy nie to tylko Twoja głową "zazdrość"
Walą, nie walą - na siłowni spędzili więcej, niż wy wszyscy razem wzięci, więc pokory..
@@mcmurphys6432 hmmm... rozkrecili swoja marke, robia co lubia i zarabiaja, tak sa w pewnym sensie wzorem dla innych - Konrad lat 33
Oglądam was od czasu gdy jeszcze Sakero z Owieczką prawili dobre rady na krzesłach pod palmą czy też draceną jak kto woli:) pieli się przed lustrem pryskając śmiechem:) i już wtedy wiedziałem , że musicie osiągnąć sukces w tej branży i proszę bardzo jest!! sklepy, odzież ,suplementy, BRAWO BRAWO BRAWO!!! tak się tworzy sukces powoli i sumiennie do tego widać , że palemka nie uderzyła do głowy:) PIONA PANOWIE POWODZENIA!!
6:07 nogi owcy a poncza 😂
Owca teraz jest nawet wiekszy od robura, chyba cos nienaturalnego musialo wjechac XD
@@saibanthy8183 poprostu nabił masę bierze kręte i napierdala ostro
@@saibanthy8183 nie, to tylko kawa piernikowa
Dobre jest to, że Najman całą "karierę" narzeka na problemy z barkami (niekoniecznie zawierającymi alkohol) i ich kontuzjami, a WK zdiagnozowało przyczynę w 10 minut :D
Kurwa, Owca jaki wielki się zrobił xD
💉💉
@TIME hmm??
@TIME ty kurwa ćwierćmózgu internetowy
@TIME to se kurwa nie rozmawiaj, na mnie to tym bardziej brakuje ci mozgownicy zeby cokolwiek zajarzyć a 40kg to ja kurwa na chuja wyciskam parówko 50 kilowa z internetu tfu
@TIME nie trzeba miec dowodow. widac
Interesujący film. Miło się Was słucha, ogląda przez to że na spokojnie tlumaczycie co jest robione źle i jak poprawnie to robić a przy tym nie cwaniakujecie.
Najman trenuje Jump Squat aby wyskoczyć z ringu jak będzie spierda***ł
Hahahahah!!
Kurna ostatnio zobaczyłem kanał ekipa wk uśmiałem się i od tego się zaczęło oglądnąłem praktycznie wasze wszystkie filmy w przeciągu ostatnich dwóch tygodni. Zajebiste z was chłopaki mega pozytywni widać między wami taką mocną więź co w połączeniu z waszymi filmikami w kontekście treningów i nie tylko powoduje że zajebiście się to ogląda. Pozdrawiam was Dziki życzę wam żebyście zawsze trzymali się razem by nigdy nic waszej więzi nie zniszczyło żebyście byli tacy jesteście ^-^
Pozdroo👊
No i NAJMAN został wyjaśniony w walce
miesnie brzucha to przeznie przechodzi skret lancucha kinetycznego -od stop do piesci leci ,mocne miesnie brzucha lacza dol z gora biodro z korpusem/ klata to jak dynamicznie /szybko jedno sie skreci w stosunku do drugiego ma przelozenie na "mase piesci" pozatym brzuch wszedzie pracuje rzuty cokolwiek i jak ze wszystkim przetrenowanie =pogorszenie parametrow.
wyskok z przysiadu ua-cam.com/video/MX5b__e_WgA/v-deo.html
inercja przyspieszenie explozywnosc .
Kto po Fame MMA 8?
Jakie są najlepsze ćwiczenia na siłe ciosu dla boksera ?🥊🥊
wiem że Kliczko mówił że najlepsze są ćwiczenia nie siłowe a dynamiczne czyli:
1)rzuty piłką lekarską o ścianę jednorącz (tak jak zadajesz cios prosty)
2)napieprzanie ciężkim młotem o leżącą na ziemi oponę oburącz
3)boksowanie będąc zanurzonym we wodzie
no ale nie oszukujmy się 80-90% zależy od genetyki. Pozdro
Dziękuję 👍💪
Jakbyście po każdym ćwiczeniu pokazywali je poprawnie to byłoby kozacko
Marcin najman - zmyslona historia tyle w temacie xDD
Najman To żywa PARODIA boksera.
oglądając film jak wyjaśniacie trening najmana można sporo się nauczyć czego nie robić i jak nie uszkodzić własnego ciała.
Ta Owca się coraz większa robi xD. Jedziesz dalej dziku. 🐑
Bez kitu jaki nabity :o
Kompleks sztangowy u Marcina wyraźnie widać :) Kiedy chciałbyś wyciskać większym ciężarem, ale boisz się opuścić niżej gryf :P
Kto po walce Najmana z Don Kasjo? Haha
8:00-8:21 Ponczek udaje, że wie o czym Saker nawija :)
8:32 "Marcin jest bokserem..." Chyba parodia boksera :D
Nie ma co analizować, on jest pieściarzem a nie potrafi boksowac. To tak jakby koszykarz nie potrafił kozłować
Ponczek zmień fryz bo wyglądasz jakbyś miał hełm 😂
Ale ten film się pięknie zestarzał po FAME MMA XD
Za ten początek macie obowiązkowego lajka
5:28 ten wyskok to mu bedzie potrzebny jak bd chciał zrobić latające kolano hahahahaha
Hahaha lajk I komentarz za reklamę sklepu!! Zajebisty pomysł haha pozdro!
Reklama rozjebała! Aż musiałem przewinąć i obejrzeć jeszcze raz :D
FFF 2 Saker vs Najman
najman by go znokautował
@@qwedry1882 Warto byłoby spróbować :D
Ta reklama z supermanem Roburem super! pomysl i wykonanie 10/10! A na pytanie Sakera w 3:30 dlaczego cwiczył unoszenie nog do mma to moze tez sie nie znam ale wydaje sie ze to dobre jest przy kopaniu, pozdro
3:30 to ma pomóc w kopaniu xdddd
Panowie szacun za pelen profesionalizm, wszystkiego naj w nowym roku
Ta szafa jest bardzo lekka 😂👍
Akurat bokserzy mają świetnie wyrobione plecy i najszersze, każdy cios wzmacnia motyle
Piter123k a czy na filmiku wystepuje jakis bokser??
3:27 chodzi o to że jak ktoś mu pierdolnie w brzuch to się od razu nie położy
I tak się od razu położy i jeszcze odklepie.
Tak naprawdę to zawodnicy sportów walki znają się tylko na sportach waliki. I to generalnie na całym świecie, bo nie zatrudniają prawdziwych fachowców od treningu siłowego, gdyż wydaje się im, że jak nabiorą mięśni to im wydolność poleci na łeb na szyję. A wcale nie musi tak być. I potem biorą za trenerów jakichś lamusów co karzą im robić debilne brzuszki, czy inne dziwne ćwiczenia zamiast normalnego treningu silowego. W piłce nożnej tak samo, była kiedyś beka z treningu Realu Madryt. Dziwne to, jest tylu świetnych fachowców od treningu siłowego, a dalej zatrudnia się w klubach sportowych amatorów z wiedzą nieaktualną od 25 lat.
Pomijając już temat odcinka, to montażysta odwalił kawał dobrej roboty🔥
Kozacki pomysł na film uczący i fajny oby więcej takich filmów
Film niczego nie uczy.
Gosciu po lewej konkretnie, retorycznie. Reszta to takie pitu pitu Janószóf pszy pifie.
0:35 świat potrzebuje takiego bohatera
Kiedy maxy Friza
Panowie koledzy , w ogóle nie jesteście obiektywni , musicie pamiętać ze Marcin miał bardzo poważne kontuzje nogi i barku, które to zamknęły mu drogę do walk o mistrzostwo świata z Wilderem . Oj Panowie ....
Macie naprawdę zajebiste filmy 💪🏾❤️