10 Phút cardio giảm mỡ bụng dưới

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 27

  •  3 місяці тому

    Để tìm hiểu thêm về khóa pt online bạn vào link này sẽ sang face GYM BẢO BẰNG nhắn tin trực tiếp cho tôi nhé: gym.nguyenbaobang.com/

  • @ucduongphung2672
    @ucduongphung2672 5 місяців тому +2

    Em không quá chú tâm vào chủ đề luyện tập nhưng em lại rất thích cách làm video của anh. 🔥💯

    •  5 місяців тому

      Came ơn em nhiều🥰🥰

  • @cuongggg9948
    @cuongggg9948 2 місяці тому +1

    e thấy a lúc nào cũng cân đối vậy

    •  2 місяці тому

      Cảm ơn e

  • @anhbana1094
    @anhbana1094 Місяць тому

    em tập mà lưng dưới bị đau nghỉ 2 ngày chx hết có sao ko ạ

  • @nguyeninhquanghuy8551
    @nguyeninhquanghuy8551 4 місяці тому

    A ơi chu kì nạp creatine ntn là hợp lý a . Hay là nạp đến lúc k tập thì thôi

  • @thanh59
    @thanh59 5 місяців тому +1

    Hay a, tập ở nhà được

    •  5 місяців тому

      OK em

  • @huynguyenquoc3578
    @huynguyenquoc3578 5 місяців тому

    Em chào a Bằng, video tiếp theo anh có thể chia sẻ về những thực phẩm bổ sung mà người tập gym nên sử dụng không ạ, là dân văn phòng tập gym để nâng cao sức khỏe và ăn uống nhiều lúc không đủ các chất thì nên sử dụng thêm tpbs nào để hỗ trợ. Em cảm ơn anh!

    •  5 місяців тому

      bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com

  • @io.universe5403
    @io.universe5403 5 місяців тому

    Hay quá ❤

    •  5 місяців тому

      Cảm ơn bạn. Cần TV về dinh dưỡng tập luyện bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com

  • @Xuka19912
    @Xuka19912 5 місяців тому +1

    OK a oi❤

    •  5 місяців тому

      Yeah

  • @longchill18420
    @longchill18420 2 місяці тому

    Em bị viêm cột sống lưng có hạn chế bài nào ko ạ

    • @ThanhTranDang-on2pq
      @ThanhTranDang-on2pq 2 місяці тому

      bỏ mấy bài plank đi bạn , tập sai khả năng nguy cơ chấn thương cao

  • @meou1948
    @meou1948 5 місяців тому +1

    Lâu ra video lại vậy a,serie bài tập tốt nhất tệ nhất đâu rồi a😊

    •  5 місяців тому

      Đang làm e ui🥰😁

  • @thacatta3032
    @thacatta3032 5 місяців тому

    Ngày nào cũng tập à anh

    •  5 місяців тому

      🥰🥰

  • @quanspeeduwu
    @quanspeeduwu 5 місяців тому +1

    Giống 10p tập bụng luôn a ạ

    •  5 місяців тому

      Thì tập bụng đaya e, kk❤❤

  • @quangatpham3443
    @quangatpham3443 5 місяців тому +1

    Sáng chạy bộ ok ko anh

    •  5 місяців тому

      OK e

  • @tienthunguyen8
    @tienthunguyen8 4 місяці тому

    Ma xac xi qua

  • @tamnguyenanh3247
    @tamnguyenanh3247 5 місяців тому

    mặc cái quần làm không tập chung chuyên môn được