KACPER POKAZUJE CO JE NA REDUKCJI! 2500 KCAL. DROGA DO FORMY ŻYCIA #2

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 132

  • @okocimsky
    @okocimsky 8 місяців тому +75

    Zawodnik Sportów Sylwetkowych - czytał Szymon Moszny

  • @kacper_bakiewicz
    @kacper_bakiewicz 8 місяців тому +65

    DZIĘKI ZA OGLĄDANIE KUMPELKI I KUMPLE!

  • @KrzysioMasa
    @KrzysioMasa 8 місяців тому +38

    Jeszcze jakby Kacper płacił gotówką na targu byłoby suuper! Pozdrawiam super materiał!

  • @driverMce
    @driverMce 8 місяців тому +3

    Super Kacper mega fajnie, dużo korzystam z Twoich porad i progres idzie j💪Łapa jeest💪😉

  • @piotrnowak3708
    @piotrnowak3708 8 місяців тому +11

    Naprawdę świetna forma, szacunek. Dieta i trening dopięte ma maxa, ale nie oszukujmy się nie da się takiej formy zrobić naturalnie co jest komplementem z mojej strony. Pytanie co Kacper obecnie bierze i jakie dawki ? Jeśli to nie tajemnica.

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 8 місяців тому +22

      To tajemnica, nie chce w internecie wypowiadać się na temat dopingu w troski o super dzieciaki które mnie oglądają i którym to odradzam :)

    • @piotrnowak3708
      @piotrnowak3708 8 місяців тому +2

      @@kacper_bakiewicz W porządku rozumiem. Pozdrawiam.

    • @cristal6973
      @cristal6973 7 місяців тому +1

      Jeśli pytasz o to to jesteś kompletnym amatorem. Doping sam nie zrobi treningu, nie utrzyma michy, nie wyśpi się i nie zrobi cardio o 6 rano.

    • @piotrnowak3708
      @piotrnowak3708 7 місяців тому +2

      @@cristal6973 Chyba za mało uwaznie przeczytałes mój komentarz.

    • @Charosze
      @Charosze 2 місяці тому +1

      ​@@piotrnowak3708 Zawsze pod filmem z kulturystyką musi być taki komentarz zjeba ....... ,, co bierzesz i jakie dawki" jeśli napisałes to humorystycznie to git.

  • @MrLANDUSEK
    @MrLANDUSEK 8 місяців тому +47

    Kacper dbaj o płatności gotówką bo to jedna z ostatnich wolności jakie chcą nam zabrać oraz nas jej pozbawić.

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 8 місяців тому +8

      Święta racja!❤

    • @xxx-yu5eb
      @xxx-yu5eb 8 місяців тому +10

      I co to kurwa zmieni że kilka osób będzie płacić gotówką 😅 idź na ulicę zrobić bunt a nie w internecie walczysz z systemem 🤣

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 8 місяців тому +13

      @@xxx-yu5eb Nie no, mają racje, ale po prostu wtedy miałem tylko kartę.

    • @MOSRKRKRAARA
      @MOSRKRKRAARA 7 місяців тому +2

      Co cię obchodzi kto czym płaci? Place kartą od lat, nie używam gotówki w normalnych sklepach w ogóle

  • @wojciechrojek1192
    @wojciechrojek1192 8 місяців тому +1

    Genialny odcinek, Genialne jedzenie ten przepis na Genialny Kleik z białkiem sobie podchwycę no i oczywiscie Genialny zawodnik sportów sylwetkowych.... Powiem szczerze, że jak z Polskiego youtube w temacie treningów nie przepadam za oglądaniem prawie nikogo, raczej zagraniczni Cbum Sadik czy ktos inny ale Ty jestś swietny i Ciebie zawsze warto obejrzeć, świetna inspiracja

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 8 місяців тому

      Bardzo dziekuje, miłe! Ja również nie oglądam polskiego youtube 😅😅😅

  • @krystianwnuk4233
    @krystianwnuk4233 8 місяців тому +1

    A przyprawy jakieś używasz?

  • @r4mb090
    @r4mb090 8 місяців тому +1

    To się tak łatwo mówi „wstaje o 4:30” potem cardio i praca, jestem pełen podziwu😮
    Ja za 10dni mam mature i teraz przez tydzien o 11 zaczynałem sie uczyc bo o 10 z łózka nie moglem sie wytargać… Jak ty to robisz masz jakis sposob? Czyżby poranne cwiczenia oddechowa od Szymona M. ?😅
    A te posiłki robisz wszystkie za jednym razem i pozniej podgrzewasz ?

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 8 місяців тому

      Posiłki robię na bieżąco, pracuje z domu wiec mam taka możliwość :)

  • @grafson2613
    @grafson2613 8 місяців тому +2

    Właśnie dziś przejeżdżałem na uczelnie AWF w godzinach, w których byłeś na nowym targu. Kiedyś można strzelić trening na Lesznie nowa galeria Goplana, a w niej justgym blisko prochovni sport. Super odcinek oglądam wymęczony po treningu pleców. Pozdro!!!

  • @tomaszanderson
    @tomaszanderson 7 місяців тому

    Forma mega, pozazdrościć! Motywacja dla mnie żeby poprawić swoją, pozdrowionka

  • @StlMsJtCnW
    @StlMsJtCnW 8 місяців тому +2

    Trzymam Kciuki jak zawsze za tą pozytywną mordke Kacpra 💪🔥✊🏋️🥇🏆

  • @marcinmartin8642
    @marcinmartin8642 8 місяців тому +7

    Szkoda że na końcu nie powiedziałeś ile razem białka, tłuszczy i węglowodanów miałeś przez cały dzień. Też redukuje i jestem właśnie ciekaw 😉 pozdro

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 8 місяців тому +1

      To się zmienia z dnia na dzień, aktualnie koło 300b 50t i reszta węgle

    • @VersaceNo11
      @VersaceNo11 8 місяців тому +1

      @@kacper_bakiewicz węglowodany około treningowo i przed snem, a jak to wygląda w dzień nie treningowy?

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 8 місяців тому +1

      @@VersaceNo11 najwiecej na noc

    • @VersaceNo11
      @VersaceNo11 7 місяців тому +1

      @@kacper_bakiewiczdzięki za odpowiedź, a zwiększasz tłuszcz w nie treningowy? Jak najlepiej targetować węglowodany gdy trenuje rano ok 9 po pierwszym posiłku?

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 місяців тому

      @@VersaceNo11pre i post najwiecej ww, w pozostałych b i t :)

  • @ukaszsuchta8235
    @ukaszsuchta8235 8 місяців тому +1

    Cześć. Ja po kleiku ryżowym mam wzdęcia, to twoim zdaniem nie toleruje go i odrzucić?

    • @kamil6114
      @kamil6114 7 місяців тому

      To kleik ryżowy nie toleruje ciebie

  • @3lau667
    @3lau667 8 місяців тому +1

    Elegancko forma zaczyna się wyłaniać. Powodzonka!

  • @mariuszolszok8101
    @mariuszolszok8101 8 місяців тому +1

    Mega pozytywny gość❤👋💪

  • @LorDHaMMeRs3xD
    @LorDHaMMeRs3xD 7 місяців тому

    Ten przepis z kleikiem ryżowym dorzucę do swojej diety redukcyjnej 🔥

  • @Piter409
    @Piter409 8 місяців тому +1

    Co to za siłka we Wro? Pozdro

  • @damiangruczek3149
    @damiangruczek3149 8 місяців тому

    Fajny chlopak podoba mi sie podejscie do treningu diety jak i nagrywanych materialow 👌👊

  • @malinowygosciumg5158
    @malinowygosciumg5158 8 місяців тому +1

    Jest i on Sport Kacprowy- Bąk Sylwetek Zawodnikowych

  • @sylwiasnoch.
    @sylwiasnoch. 8 місяців тому +1

    I juz czuję sie zmotywowana 😃, dzięki

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 8 місяців тому

      Nie ma sprawy

    • @manierwarsaw9820
      @manierwarsaw9820 8 місяців тому

      I Możesz Sobie Trzasnąc Podróż do Tego Gorącego Miejsca co Masz w Awatarze

  • @maniekw1988
    @maniekw1988 7 місяців тому

    Dobry odcinek na luzie bez spiny 💪

  • @erwinerwin2892
    @erwinerwin2892 8 місяців тому +2

    świetny Materiał :) Powodzenia w osiągnięciu celu:)

  • @Pateyk-iz1ms
    @Pateyk-iz1ms 7 місяців тому

    Gdzie kupujesz maslo migdalowe?

  • @mateuszstopka4764
    @mateuszstopka4764 8 місяців тому

    Zajebiaty pozytywny wychowany człowiek
    Wpadnij do Zakopanego na trening

  • @MarcinSowicz
    @MarcinSowicz 8 місяців тому +1

    Super vlog 👏🔝

  • @mariuszwarszawski-ho7nt
    @mariuszwarszawski-ho7nt 8 місяців тому +4

    Fajnie sie ciebie oglada. Podchodzisz do wszystkiego na luzie 👏💪👍

  • @dominik27k1
    @dominik27k1 8 місяців тому

    Hetmanice koło Wschowy?

  • @mattzyd
    @mattzyd 6 місяців тому

    Jakie są koszty miesięczne takiego żywienia oraz Twojej suplementacji ?

  • @witas2001
    @witas2001 8 місяців тому +1

    Mój ulubiony youtuber!🔥

  • @damianste1259
    @damianste1259 8 місяців тому

    Dzięki za odcinek 😊

  • @michatrznadel
    @michatrznadel 8 місяців тому

    Łoooo Panie, ale na ogórka małosolnego mi smaka zrobiłeś 😂

  • @kumarta
    @kumarta 7 місяців тому

    Kacper kumplu kleik ryzowy masz upatrzony tylko jednej firmy czy rozne spożywasz? Roznia sie skladem czy raczej podobnie wypadają?
    Ten posilek potreningowy jest niesamowity!!! Traktuje go jako nagrode za dobrze przepracowany trening.
    Pozdrawiam serdecznie 😊
    Ps. Jak najwięcej dni w których pokazujesz swoje posiłki. Można oglądać i korzystać. U mnie w kuchni przy garach leca z Toba filmiki i gotujemy "razem". Lepiej jak w kuchennych rewolucjach 😉

  • @marcinsiudy1
    @marcinsiudy1 4 місяці тому

    Spotkałem że dwa miesiące temu Kacpra w galerii, jak przechodził obok mnie a mam 185 cm i 90 kg, wydawało mi się że wyglądam porzy Kacprze jak Dawid przy Goliacie. Kawał chłopa

  • @Bastion0112
    @Bastion0112 23 дні тому

    Kacper fajnie że nie bierzesz sterydów. Za to Cię szanuje.🙂

  • @grzegorzyyy8813
    @grzegorzyyy8813 8 місяців тому

    siema ! wzrost formy względem tej z przed 2 lat jest imponujący , pozdro

  • @LapinskiPanda
    @LapinskiPanda 8 місяців тому

    Forma życia na wesele będzie💪

  • @andrzejgumbas3202
    @andrzejgumbas3202 8 місяців тому +1

    Stary czy kiedykolwiek jesteś zmęczony? Dużo zdrowia!!

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 8 місяців тому +1

      Ciężko być zmęczony, jak się żyje życiem o którym zawsze się marzyło :)

    • @andrzejgumbas3202
      @andrzejgumbas3202 8 місяців тому

      @@kacper_bakiewicz no tak. Niech szczęście Cię nie opuszcza jak najdłużej!!

  • @michazotaniecki2766
    @michazotaniecki2766 7 місяців тому

    Jeśli chodzi o top warzywa-owoce to obczaj na Świebodzkim. Zajebiste i mega tanie

  • @rafal1992x
    @rafal1992x 8 місяців тому

    Kalafior to taki Polski brokuł , wystarczy zielona farba xD

  • @TheRolo129
    @TheRolo129 8 місяців тому +1

    Duża dawka motywacji, a sam radukuję, szkoda tylko, że przeziębienie wygoniło z siłowni :(

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 8 місяців тому +1

      Dużo zdrówka bro!

    • @manierwarsaw9820
      @manierwarsaw9820 8 місяців тому +1

      Wódka z Pieprzem w Kielonkach bez Popijania
      SubCarpatian Style |

  • @fitmind231
    @fitmind231 8 місяців тому

    byku pokaz swój cykl sterydowy pozdro fajna forma

  • @cryptoforever1347
    @cryptoforever1347 7 місяців тому

    Stary quality food i cornflakes omg 😅

  • @elo_pompa8588
    @elo_pompa8588 8 місяців тому

    Ciekawi mnie szczerze jak twoje wyniki bilirubiny?

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 8 місяців тому +1

      Top jak wszystkie inne, mam trzech lekarzy innych dziedzin którzy dbają o moje zdrowie ❤

  • @Kacper-gk4jq
    @Kacper-gk4jq 8 місяців тому

    Better every day 💪

  • @bartek8059
    @bartek8059 8 місяців тому

    Jaka jest waga docelowa Kacpra? pozdro

  • @stunter1410
    @stunter1410 8 місяців тому +1

    Mogą być ziemniaki pieczone?

  • @M3000-c5r
    @M3000-c5r 8 місяців тому +14

    pracuję na tej hali targowej. kacper jest taki miły i zabawny tylko jak jest kamera włączona xD pozdrawiam

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 8 місяців тому +5

      Byłem tam pierwszy raz od roku, a miły i uczynny staram się być zawsze, wiec zejdź na ziemie 😅

    • @aa-kp1cy
      @aa-kp1cy 8 місяців тому +2

      odcinek 152 rzeczy które nigdy sie nie wydarzyły

    • @kaszakaszkowiak5680
      @kaszakaszkowiak5680 8 місяців тому

      @@kacper_bakiewiczpotwierdzam, jedna z milszych osób znanych jakie poznałem

    • @maniekw1988
      @maniekw1988 7 місяців тому

      Ta pracujesz widziałem cie jak zamiatałes 😅😅😅

  • @Sliwacs
    @Sliwacs 8 місяців тому

    Świetny materiał ❤

  • @Sebastian-od9gl
    @Sebastian-od9gl 7 місяців тому

    Z suplementów to tyle, zapomniał wspomnieć o górze sterydów z rana

    • @cristal6973
      @cristal6973 7 місяців тому

      Potrenuj tyle co Kacper naturalnie i pochwal się efektami. Bo widząc po awatarze to obce jest ci słowo redukcja

    • @Sebastian-od9gl
      @Sebastian-od9gl 7 місяців тому

      @@cristal6973 nikt tu nie mówi o chwaleniu się formą tylko o braniu sterydów, ogólnie zdj z przed 4lat ale nawet gdybym startował z nadwagą to i tak bym z nim wygrał bo reszta odpadła by w przedbiegach po testach dopingowych

  • @adriankudryk22
    @adriankudryk22 7 місяців тому

    Genialny Kaka

  • @wojtask2042
    @wojtask2042 8 місяців тому

    sztosiwoo

  • @donezee
    @donezee 8 місяців тому +1

    Zapomniałeś o kreatynie do tego kleiku 😏

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 8 місяців тому +1

      A Ty o pomyśleniu przed komentarzem 😅

    • @donezee
      @donezee 8 місяців тому

      @@kacper_bakiewicz pomyślałem, że ma być śmieszny 😅

  • @adrianpioro1413
    @adrianpioro1413 8 місяців тому +1

    💪

  • @szlugimango
    @szlugimango 8 місяців тому +5

    Był taki brazylijski piłkarz Kaka, żona go zostawiła i zapytana o powody powiedziała, że był dobry, kochający, uprzejmy, nigdy jej nie zdradził ani nie zawiódł. Zostawiła go bo był za dobry. Mam wrażenie, że Ty jesteś trochę jak Kaka, nie ma u Ciebie promila genu bad boya a jeśli się myle i to jest tylko kreacja internetowa to jest tak przesłodzona że aż mdli. Obyś nie skończył jak Kaka.

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 8 місяців тому +1

      😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @rafalkukisz
    @rafalkukisz 8 місяців тому

    Fajniusi filmiczek, tylko Pan strasznie dużo słóweczek zdrobniusia co chwilunie :(

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 8 місяців тому

      Każdemu nie dogodzić 😂

    • @rafalkukisz
      @rafalkukisz 8 місяців тому +3

      @@kacper_bakiewicznie zrozumieliśmy się, nie musisz mi dogadzać, po prostu nie zdrabniaj tyle słów bo z jednej strony wrzucasz anglicyzmy, z drugiej zdrabniasz co 3 polskie słowo i finalnie wychodzi karykatura 😅

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 8 місяців тому

      @@rafalkukisz ok 😂

  • @djn3on
    @djn3on 8 місяців тому +1

    co to za siłownia?

  • @jurek4277
    @jurek4277 8 місяців тому +1

    Ochujal na bazarze

  • @mateuszlul4429
    @mateuszlul4429 8 місяців тому

    👌👌👌

  • @dominikorlowski
    @dominikorlowski 8 місяців тому

    💪😁🚀

  • @szkwaru
    @szkwaru 8 місяців тому +1

  • @Ketogenic4Ever
    @Ketogenic4Ever 7 місяців тому

    Patrosząc na skład nie jest to najlepsze białko, coś co jest produkowane na światowa skalę nie ma prawa być najlepsze, ja zamawiam co dwa tygodnie steki od amiszów to jest najlepsze białko, pozdrawiam naiwnych.

  • @manierwarsaw9820
    @manierwarsaw9820 8 місяців тому +1

    Trochę jak Nasza Hala Mirowska |

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 8 місяців тому

    • @manierwarsaw9820
      @manierwarsaw9820 8 місяців тому +1

      A Pan Taki Trochę
      "Casper The Friendly Ghost"

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 8 місяців тому +1

      @@manierwarsaw9820to chyba dobrze co?😂

    • @manierwarsaw9820
      @manierwarsaw9820 8 місяців тому +1

      @@kacper_bakiewicz Myślę że to Wielu z Nas Dzieciństwo
      Ludzi 30+

  • @seiz606
    @seiz606 8 місяців тому

    polski cbum

  • @jarojaro5721
    @jarojaro5721 8 місяців тому +1

    Siema. Kiedy odcinek z Adasiem Piwko. Co tam u niego.

  • @adiwoodzko9495
    @adiwoodzko9495 7 місяців тому

    Bąk i wszystko jasne

  • @JanekRakel-ps7mo
    @JanekRakel-ps7mo 8 місяців тому

    Jak chcecie wspierać polskie cokolwiek, to głosować wspierać konfederacje!!!!!!!!!!!!!!!
    Reszta służy innym narodom

  • @toks1843
    @toks1843 8 місяців тому +1

    Za mało deki za mało antka za mało mety

  • @hardyhard12345
    @hardyhard12345 8 місяців тому

    Kacper jest