15 MENIT SENAM AEROBIK BIKIN GOBYOSS

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 1,2 тис.

  • @hangganirahayu1554
    @hangganirahayu1554 10 місяців тому +7

    Saya lansia sudah 1 tahun lebih ikuti senam ini setiap selesai ngaji subuh, Alhamdulillah sejak saat itu sampai detik ini tidak pernah lagi suntik lutut. Istiqomah selalu. Trimakasih mas Bagus dan keluarga, sehat dan bahagia selalu 👍😊

  • @putriayuagustin5558
    @putriayuagustin5558 10 місяців тому +8

    Gobyoss coach..mantap..slalu rutin ikutin aerobik ini stiap pulang kerja. Salam sehat💪

  • @holawwarnani8687
    @holawwarnani8687 2 роки тому +6

    Mau doooong jdi bagian keluarganya Pak Bagus dan Bu Yulia..hehe..mantap kali..sehat itu penting..langsing juga penting. Ga enak liatnya kalo.kegemukan...🤩😂💪🇲🇨

  • @wiwinermayanti6925
    @wiwinermayanti6925 Рік тому +2

    Thanks coach dan keluarga.. gobyos bgt ini.. aku dah suscribe

  • @dwirahmawati719
    @dwirahmawati719 28 днів тому +2

    Masya Allah.... Hoby yg menghasilkan, sekaligus sehat dan sodaqoh jariyah ilmu bermanfaat,,, q dh seminggu ngikutin mz Bagus bdn berasa lbih sehat.

  • @yoeryapage4583
    @yoeryapage4583 7 місяців тому +13

    Setiap pagi habis sholat subuh aku sll ngikutin senam ini di rumah dg kostum baju tidur atau daster hayo saja..hahaha pengen sehat

  • @Imanazzahra_nf2
    @Imanazzahra_nf2 2 роки тому +5

    Salam dri malaysia...step yg mudah...walaupin 15 minit tapi memang berpeluh banyak

  • @elilaeliyah8212
    @elilaeliyah8212 Рік тому +2

    Skrg udh mulai kuat... Yg 15menitb2x.. mksh mas baguss, gerakan ny bner2 bikin gobyosss.. ngos2.n
    Itu2 ajaa tp bner2 fokuss utk bner2 kluarin kringet... Udh 2mingguan berturut2 aerobic dr body fit.. tp makan msih ttep blm dikurangin .. lumayan turun skilo 😅😅

  • @ennyenny5700
    @ennyenny5700 2 роки тому +2

    Mantap kluarga SHT ,kluarga Indonesia. 👍👍

  • @avinaariyantisuryaningrum8136
    @avinaariyantisuryaningrum8136 3 роки тому +20

    Selalu ikutin. Selalu praktekin juga senam nya dan bener² ngaruh bgt di badan. Seriusssannnn gobyossss.smangat menggobyoosss 🤣

  • @rozikinrozikin5065
    @rozikinrozikin5065 3 місяці тому +1

    Saya selalu senam aerobick seperti anda mas...cukup 15 menit , badan gobyos , sehat.
    sehat selalu masnya sekeluarga yah 👍🙏

  • @ResmaYenti-b9t
    @ResmaYenti-b9t Рік тому +38

    Keren bangeeeet mas,, aku kira samping ke samping itu adek "perempuannya,, ternyata istri dan anaknya, udah punya menantu lagi wowww keren mas, masih kelihatan bujangan awet muda semua,,, wowww keren bangeeeet 🌟🌟🌟🌟🌟

    • @adnananhana8274
      @adnananhana8274 6 місяців тому +1

      P

    • @AdeliaPutri-o4x
      @AdeliaPutri-o4x 2 місяці тому +2

      Keluarga sht bahagia seneng liatx kereen BPK sama ibu keliatan GK beda jauh umurrx keren keren kerennn❤❤

    • @AdeliaPutri-o4x
      @AdeliaPutri-o4x 2 місяці тому +1

      GK beda jauh sama umur ank "x keren awet muda❤

    • @SutrisnoAja-o2v
      @SutrisnoAja-o2v Місяць тому

      P rrshhjnaaiadnandnajsnl
      Wodsnisooaiamkok😎😢

    • @SutrisnoAja-o2v
      @SutrisnoAja-o2v Місяць тому

      Ku di iy CF b cb mm😊

  • @suryaningsihsuryaningsih3992
    @suryaningsihsuryaningsih3992 2 роки тому +1

    Karna wifi
    nya lg error ga bs di TV ...jd nya lari ke ytb hp ....mksh mas Bagus ...sehat sehat dan semangat slalu 💪💪💪😍 sukses slalu bersama selalu Keluarga Mas Bagus .

  • @endahlin2711
    @endahlin2711 3 роки тому +3

    Ngikutin videonya bodyfit tiap pagi selalu gobyoss

  • @lailanafisah5114
    @lailanafisah5114 2 роки тому +12

    Mantap banget, pertama kali nyoba senam ini langsung suka dan dromos keringat ini. Teknyu sangat menginspirasi buat kaum2 rebahan 😂

    • @idawati1313
      @idawati1313 Рік тому

      Mantap ...paling aku suka ni,.❤❤

    • @kususiyah1407
      @kususiyah1407 Рік тому

      Mantal temen senamnya. Enak di tiru

  • @yuyuneste
    @yuyuneste Рік тому +13

    Alhamdulillah...senamnya ringan & mudah diikuti. Terima kasih BodyFit..👍

  • @YatihYatih-gg1vp
    @YatihYatih-gg1vp Місяць тому +1

    Gerakan nya asik bangett
    Gobyoss👍abisss

  • @meilanti5591
    @meilanti5591 3 роки тому +6

    Alhamdulillah...ikutan senam ABANG ini mantap👍💪👍😍

  • @fransiskusxaverius3787
    @fransiskusxaverius3787 2 роки тому +2

    Terima kasih banyak Mas. Semoga keluargamu selalu di berkati. Terlalu asik olah raga. Selalu lupa ucapkan terima kasih pasa setiap video.

  • @mimidjamilah8535
    @mimidjamilah8535 Рік тому +3

    Mantappp body fit... Senamnya asyik musiknya bikin tambah semangat...

  • @LisnaWati-nf1um
    @LisnaWati-nf1um 3 роки тому +19

    Semangat terus mengikuti senam body fit, terima kasih mas bagus🙏

  • @SuYati-jh5cp
    @SuYati-jh5cp Рік тому +1

    Alhamdulilah geraknya enak gampang di ikutin luar biasa bikin badan sehat sampai gobos keringatnya semuga bermanfaat buat Aq trimakasih semuga bikin badan sehat slalu mantap keren Aq suka alhamdulila Amiiin semuga sukses slalu om dafid 🤲👍💪😍👃

  • @sitirochayatun4538
    @sitirochayatun4538 2 роки тому +21

    Allhamdullilah ngikuti senam ini langsung gobyos ,, gerakannya mudah keringat bercucuran🥰🥰

  • @sudarsahhesty2360
    @sudarsahhesty2360 2 роки тому +1

    Alhamdulillah sejak ikutin smam ms bgus detiap hari sya punya vertigo.sembuh tidak kumat lgi terimakasih buat bagus bodyfit sukses selalu...🥰🥰👍👍

  • @akifarahma8358
    @akifarahma8358 2 роки тому +14

    Gilaaa😱,senam nya bikin banjir keringat...thank U mas agus...N semangat buat para pejuang langsing💪💪

  • @andicahaya2835
    @andicahaya2835 7 місяців тому

    Alhamdulillah, melalui senam ini Allah bangkit kan semangat dan kesehatan kaum rebahan..Hehehe, kaum rebahan, yuuk sedikit demi sedikit kita baangkiiit....💪💪💪

  • @yeorin1605
    @yeorin1605 Рік тому +52

    Hampir sebulan setiap hari selalu senam ini ditambah rubah pola makan.. Badan mulai turun, badan dah gak capek2 lgi, tidur lebih enak 😊

  • @maryatiramadhan3928
    @maryatiramadhan3928 2 роки тому +1

    Bener" Terbukti menghilangkan sakit di badan. Badan jadi tambah bugar dan sehat

  • @kartikaap7139
    @kartikaap7139 2 роки тому +4

    Alhamdulillah baru 5 hari ini selalu ngikutin senam aerobiknya om Bagus ..lingkar paha dan lenganku lumayan mengecil. ..baju&celana yg tdnya g muat ..jd muat skrg ..seneng bgd ..Trimakasih .. sehat sll om sekeluarga🙏

    • @enipuspita6187
      @enipuspita6187 2 роки тому

      Puji Tuhan sy bs ikutin senamnya sebentar n berkeringat

  • @fikrya57-uu9vj
    @fikrya57-uu9vj Рік тому +1

    Mksih om saya mengikuti olah raga ini dan saya sangat puas s'xalian 🙏 x'lgi mksih om

  • @mayawati5202
    @mayawati5202 3 роки тому +5

    Dari sekian banyaknya senam tp yang gampang di ikuti cuma body fit,dan saya sllu mengikuti gerakannya dan bikin gobyos terimakasih mas bagus dan bu julia

  • @evalatifah5158
    @evalatifah5158 11 місяців тому +1

    Mantappp bang.. di kampung ku selalu pake gerakan gobyos dari bodyfit inii.. izin memakai musik dan gerakannya yaaa.. bagus mudah diikuti

  • @hennymayni4264
    @hennymayni4264 Рік тому +4

    Terimakasih gerakan senamnya mudah diikuti ,lumayan mandi keringat tapi manfaatnya badan jadi lebih fit👍👍👍

  • @rustamabengkulu1234
    @rustamabengkulu1234 Рік тому

    Keluarga body fit, tubuh nya keren2, krn rajin olahraga dan pintar mengatur pola mkn,yg laki perutnya datar sispek dan padat kekar,dan yg cewek langsing2,cantik,energik sehat dgn body gitar spanyol,perutnya kecil2,senam body fit emang oke bngt buat kesehatan semua org, Gasssssszzz,👍👍.

  • @mimidjamilah8535
    @mimidjamilah8535 Рік тому +2

    Aku suka banget senam body fit bener2 bikin gobyos enak mantapppp... Kerennn abiss

  • @sitikhomariyah3998
    @sitikhomariyah3998 Місяць тому

    Alhamdulillah...15 menit sangat terasa manfaatnya buat keringat gobyos👍👍💪💪

  • @boyakbar1149
    @boyakbar1149 3 роки тому +6

    Semangaattt... Mudah diikuti dan bener"gobyos...💪💪💪💪💪

  • @nursiah339
    @nursiah339 Рік тому +1

    Alhamdulillah setiap pagi
    Saya bisa ikutin senam ini semoga kita tambah sehat, semangaaat❤❤❤❤

  • @ruhukailfamily9752
    @ruhukailfamily9752 3 роки тому +4

    gaasss terusss pak de... mantap 👍👍👍👍💪💪💪

  • @asmaulhusna1900
    @asmaulhusna1900 2 роки тому +1

    Senam yg asyik, perempuannya pun pakai hijab dan pakaiannya sopan, suka dengan senam ini, bisa diikutin sama anak" jg kerena pakaian perempuannya jg sopan,. Jd saya srg senam ini dirumah dengan anak laki" saya tetap aman, pertahanakan pasti banyak disenangi dan diterima byk masyarakat👍

    • @BodyFitByBagus
      @BodyFitByBagus  2 роки тому

      Terima kasih kak, semoga video video bodyfit selalu bermanfaat ya

    • @junglan
      @junglan 2 роки тому

      @@BodyFitByBagus kak boleh tau gk lagu remixnya pake lagu apa

    • @MelanIngsih-xd1bx
      @MelanIngsih-xd1bx 4 місяці тому

      Gobyos​@@BodyFitByBagus

  • @widaryati4314
    @widaryati4314 11 місяців тому +3

    Ini senam bareng keluarga, menyenangkan, boleh tahu putra putrix kaak yg mana

    • @hasanabdillah3304
      @hasanabdillah3304 2 дні тому

      kan itu sudah di jelaskan di akhir vidio, kaos putih depan istrinya, kaos kuning depan anak pertama & belakang nya suaminya, belakang tengah anak kedua & disampingnya calon mantu nya, terimakasih 🙏

  • @Siaranlangsung27
    @Siaranlangsung27 2 роки тому +1

    Konten nya Keren Keren .
    Senam Ini Mudah Di Ikut Turun Berat + Jaga Makan Cepat Turun .
    ( Kadang Makan Berat Jugak ) .
    134 . Mulai Ikut Dan Pelajari BodyFit .
    skrg 129/130 .. 🎉🎊

  • @tatioke6789
    @tatioke6789 Рік тому

    Berkat vidio2 body fitt sy bisa ttp olah raga sambil njagain warung😊makasih banyak

  • @semiati5797
    @semiati5797 3 роки тому +30

    Senam yang paling asyik..musiknya bikin semangat..aku ikutin sehari 2 kali..makasih bodyfit by bagus udah bikin olahraga terasa menyenangkan😍😍

  • @OktaviaRomlah90
    @OktaviaRomlah90 5 місяців тому +1

    Keren loh senam ny mudah mengikuti dan bikin keringetan. Mantap bang

  • @bundabilqil2724
    @bundabilqil2724 2 роки тому +3

    Selalu ngikutin mas bagus..dan ini di sela2 sibuk dan membagi waktu..Alhamdulillah gobyoss bangett.btw mas bagus ,15 menit berapa kalori yaaa??🤭

  • @iqfaldimaulana6768
    @iqfaldimaulana6768 Рік тому

    gobyos tenan pak...👍 dulu dah sering ngikutin di(tik tok)
    TPI hp ngebleng,jadi ilang... ditambah habis lahiran.Nah...sekarang buka UA-cam akhirnya.🙏👍💪

  • @yosiyusnita3680
    @yosiyusnita3680 Рік тому +4

    Senam paling asyik paling keren itu body fit bagus....cuma 15 menit udah gobyos.... Alhamdulillah terima kasih pak bagus dan Bu Julia setiap hari saya sebelum baking senam dulu 15 menit selalu pantengin body fit bagus....keren 😍😍😍

  • @yosefamebangsriwahyuni8406
    @yosefamebangsriwahyuni8406 2 роки тому +1

    Trimksh Fits family yg bugar & sht.sya KETULARAN SEHATNYA.JDI GK # MAGER#! SAMARINDA SEHAT.

  • @lestaridewit.4687
    @lestaridewit.4687 3 роки тому +9

    Bodyfit om bagus is the best. Selalu praktekin tiap pagi atau sore . Sangat membantu utk yg mau turunin BB tp waktunya sibuk di kerjaan. Gerakannya bs di lakukan d ruang sempit sekalipun 😁😁 Topp lah 👍💪

  • @fhadilferdiansyah3185
    @fhadilferdiansyah3185 2 роки тому +1

    Vidionya bagus benget bisa bikin seminggu perutnya kempes

  • @CottonBalllllll
    @CottonBalllllll 3 роки тому +4

    Mantap Om Bagus.. keringet saya gobyoss kayak renang pakai kaos😄
    Semangat terus buat edukasi dan ajakan kepada masyarakat untuk hidup sehat Om.. salam bodyfit💪😄

  • @firajaya310
    @firajaya310 2 роки тому +2

    Terima kasih mas Bagus,,, konsisten ngikuti senam,,, 10 bln,, bb saya turun 12 kg,,,

  • @suyonoyono4324
    @suyonoyono4324 2 роки тому +12

    Suka banget ikut senam aerobik ini bagi emak2 yg sibuk dengan pekerjaan rumah yg g sempat senam, ditambah lagi sibuk jahit otomatis banyak duduk,, +-15menit sudah gobyos, terima kasih om bagus 😊☺️

  • @niluhwinarti6599
    @niluhwinarti6599 2 роки тому +1

    Mas bagus sy suka sehr x sama yg ini, 15 mnt tp mantapppp pake banget jd tiap hari sama yg ini trusss 😘😘😘

  • @nurhasila5638
    @nurhasila5638 3 роки тому +3

    Alhamdulillah lumayan mandi keringat walau pun di rumah...seneng gerakannya 👍👍

  • @sitimuyasaroh1863
    @sitimuyasaroh1863 2 роки тому +4

    Badan jd enak, gerakan mudah diikuti, hatur nuhun om Bagus

  • @SitiSholikhah-z4s
    @SitiSholikhah-z4s 7 місяців тому

    Alhamdulillah mudah di ikuti cukup senam di rmh ajja mngikuti mas bagus biasanya sy senam di sanggar skrng udh gk perlu lagi ke sanggar ttp smngt trs bnr..." gobyosss byossss 👍👍👍👍👍

  • @sitinurhayati7919
    @sitinurhayati7919 Рік тому +3

    Alhamdulillah,senamnya sangat membantu tuk usia saya yg sudah stgh abad,biasanya ke tanah Abang sakit dengkul sma betis skrng sudah tidak lagi,udah kuat,makasih Body Fit❤

  • @pujiskadamanik3386
    @pujiskadamanik3386 Рік тому +1

    Dah hampir 6 bulan berhenti, dan sekarang mulai ikut lagi..
    Semoga konsisten.. ❤❤

  • @muhammadkhoirulihsan669
    @muhammadkhoirulihsan669 2 роки тому +3

    Ini adalah vidio yg pertma aq ikuti dan yg membuat hati aq terbuka buat gerakkin ni badan yg gemuk bnget,
    Dan menginspirasi diri aq untuk ngikutin senam ini, wat semangat ingin sehat dan nurunin Bb aq,,😇😇
    makasi By Bagus,,
    Konten yg sangat sangat bermanfaat,,🙏🙏🙏

  • @lidiagiustinauva3468
    @lidiagiustinauva3468 3 роки тому +4

    YOU are PERFECT everyday! I LOVE YOUR WORKOUTS! Thank you so much❤❤❤😘

    • @BodyFitByBagus
      @BodyFitByBagus  3 роки тому

      Thanks 🙏🙏🙏

    • @muhammadroni9134
      @muhammadroni9134 3 роки тому

      Smoga mas Bagus Ama kluarga slalu diberi kesehatan.....

    • @x-black887
      @x-black887 2 роки тому

      @@BodyFitByBagus bang boleh minta lagunya

    • @rifalseptian795
      @rifalseptian795 2 роки тому

      ​@@BodyFitByBagus bang tempat senamnya dimna pngn ikutan senam.

  • @liantytanlain6743
    @liantytanlain6743 2 роки тому +1

    Mantap semangat terus
    Hari ini ngikutin banjir keringat 💪☺️☺️

  • @niningtelaumbanua3001
    @niningtelaumbanua3001 2 роки тому +4

    Makasih mas..... gerakannya sederhana gampang diikuti tapi besar efeknya...👍🏻👍🏻

    • @minanoval2427
      @minanoval2427 Рік тому

      Makasih senam nya bikin enteng k badan

  • @yullia2512
    @yullia2512 2 роки тому +1

    Mantap banget salam olahraga 💪💪💪

  • @dewialfiano3820
    @dewialfiano3820 Рік тому +5

    Udh 8 hari aku ngikutin senam by pak bagus. Alhamdulillah sakit di kakiku kram", kaki kaku hilang kakunya, sakit punggung juga hilang. Gobyoosss banget. Badan jadi sehat walafiat. Alhamdulillah

  • @ViviNovia-yv1nr
    @ViviNovia-yv1nr Рік тому +1

    Bismillah.. Mulai ikut senam ini sejak hr ini 6 08 2023

  • @MainemMainem-y8z
    @MainemMainem-y8z Рік тому +11

    Sy hj. Mainem usia sy 66 THN sy senang bisa mengikuti senam bersama bodi fit d rumah

  • @liliyantiyanti3829
    @liliyantiyanti3829 Рік тому

    Pagi kak,,baru ketemu chenelnya,,lsg praktek senam,,luar biasa ,,krn slm ini kaki & tangan sering kesemutan lutut bl buat jongkok sakit sekli ,
    Mulai hr ini sy akn rutin mengikuti senam td,,
    Ciayooo,,,💪💪💪

  • @istikomah9239
    @istikomah9239 Рік тому +3

    Bismillah ada niat yang sungguh2 pasti bb turun..q dlm tahap diet ..dan.olahrga ini juga ..bb terlalu over weight 86 ..pngen 50 semangatt smga q bisa

  • @novianurhayati6734
    @novianurhayati6734 Рік тому

    Mantap keluarga sehat ini namanya. Istri anak mantu diajak semua sehat ....semangat

  • @andiwiwikkurniati3717
    @andiwiwikkurniati3717 Рік тому

    Chanel olahraga terfav, keringatt ttp mengucur kluar tp rsx gerakanx gk trllu berat

  • @ahmadsanadi189
    @ahmadsanadi189 Рік тому

    Styap lbut kerja pasti lyat chanel olah raga ini.dri aerobic smpe olah raga ngeciln prut berlemak..smbil ikutin enak bngt asik juga..💪hdup sehat

  • @uunbanjar4057
    @uunbanjar4057 2 роки тому +1

    Makasih👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿 sukses selalu

  • @yulitambarubagusmarilonga1783
    @yulitambarubagusmarilonga1783 2 роки тому +2

    Sehat selalu ya pak Bagus....TYM...aku suka gerakannya gampang dan sangat mudah di ikutin..the best

  • @titikmaryam715
    @titikmaryam715 2 роки тому +1

    Suka bgt dgn yg satu ini tiap hri saya ulang2 trs mksh mas Bagus sklga

  • @jhonfredysinaga7774
    @jhonfredysinaga7774 10 місяців тому

    trmsh bang.....,udah buat sy lebih segar,,sy ikutin senam di rumah aja,asyikkk,gerakan nya gak ribet,tp mampu membakar kalori jahat,,,semoga Abang &keluarga sehat2 selalu

  • @mfatimamehfooz1069
    @mfatimamehfooz1069 Рік тому

    Mkch bang alkhmdlh baru pagi ini ngikuti olahraga Abang bikin saya fress juga ringan di badan

  • @RidhaFitra-h5m
    @RidhaFitra-h5m 10 місяців тому

    Saya senang sekali bisa ikutan senam sama keluarga bodyfit,mudah mudahan keluarga bodyfit sehat selalu,amin🤲

  • @srihartini3006
    @srihartini3006 11 місяців тому +1

    Alhamdulillah gobyos
    Terima kasih. Keluarga fit sakjose

  • @uswatoenchazanach5816
    @uswatoenchazanach5816 3 роки тому +1

    Sy ngikutin yg utk darah tinggi dan kolesterol .. baru pagi ini ngikutin yg aerobik ...

  • @asmawatiwati1239
    @asmawatiwati1239 Рік тому

    Dari pd byk fitnah bgs dgarin ini kn bs hepi hilang jd fitnah, supaya bisa jaga hati sebentar

  • @sitisulamah9116
    @sitisulamah9116 2 роки тому +1

    suka skali aerobiknya,selain gerakanny mudah..bikin keringet ngocor,,trim pk smoga tambah sehat skeluarga

  • @titikharwanti7049
    @titikharwanti7049 Рік тому

    Alhamdulilah saya mulai bisa mengikuti gerakan senam nya pak bagus,gerakan nya mudah ditirukan dan gobyoooossss tenan😅😅😅

  • @marni4764
    @marni4764 Рік тому

    keren bosq..nemu obic di youtube ini.
    udah gak py waktu ke sanggar & nge gym
    thk' s sekali 🙏🙏
    sht sll utk pemilikcannel nya 🙏

  • @AuliaRosmalafitri
    @AuliaRosmalafitri 5 місяців тому

    itu alam dan seisinya termasuk kita ciptaann tuhan yaitu Allah yg maha besar😊

  • @enisuyati5266
    @enisuyati5266 2 роки тому +1

    Gobyos tenan ms, gampang d ikuti gerakan senam ya 🙏🙏

  • @zarfamigameplays695
    @zarfamigameplays695 5 місяців тому +1

    Jadi senam sekolah di SMANEL👏

  • @ningsihwanimbo
    @ningsihwanimbo 2 роки тому

    Sya dari Papua!!
    Senamnya mantap,15 mnit krngat lgnsung banjir👍💪💪🥰🥰

  • @KusmiatiKusmiati-o5n
    @KusmiatiKusmiati-o5n 3 місяці тому

    Aq , jga mau ikut dh klo ada tmn'a bkn untuk gaya" an tpi untik bsa menghadapi kehidupan biar slalu fit , dan jga untuk klancaran ibadah , Amin " YRA ❤

  • @uswatoenchazanach5816
    @uswatoenchazanach5816 3 роки тому +1

    Udah seminggu sy ngikutin senam dr body fit Krn kolesterol LG tinggi. Smoga bisa sehat kolesterol bis turun cepat... Lumayan gobyos terus mas..

  • @embunflowers195nn
    @embunflowers195nn 10 місяців тому

    Trmksh @bodyfit By BagusSDH ksh ilmu senamnya 🙏🙏🥰🥰

  • @yennyrambu74
    @yennyrambu74 Рік тому +1

    saya selalu ikut gerakan bodyfit ,gerakannya tdk terlalu ngos ngosan utk umur 40 ke atas,tks mas Bagus

  • @wiwinnajwa577
    @wiwinnajwa577 2 роки тому +2

    Dari BB 75 turun ke 72 selama 4 hari ikuti gerakannya yg ini mantap memng . Makasih om 😁🙏🙏👍

    • @girl0289
      @girl0289 2 роки тому

      pola makannya gmn kk

  • @mamahtrio8742
    @mamahtrio8742 Рік тому

    Semoga sehat selalu dan panjang umur aamiin ya rabbal alamiin salam olahraga bener bener gobyos 👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿🙏🏿

  • @jihandwiannisa5799
    @jihandwiannisa5799 2 роки тому +1

    Mantull..gerakannya mudah di ikuti untuk aku yg masih pemula..

  • @endangmaulana4978
    @endangmaulana4978 2 роки тому

    Mantap gobyooooss kotos kotos di pagi hari..15menit...kmi tunggu gerakan'selanjutnya...mas Terimakasih mas Bagus... Salam sehat selalu buat semuanya

  • @wahyuniyuni7843
    @wahyuniyuni7843 Рік тому

    Senam gobyos favorit aku ...umur sdh 50 th jadi carinya yg gerakannya mudah .,walaupun banyak senam lain dari mas bagus yg kuikuti tapi paling the best senam gobyos ......terima kasih mas bagus ....terus buat senam 2 untuk berbagai usia dan keluhan ... semangat

  • @marfuahsiti-ng6xo
    @marfuahsiti-ng6xo Рік тому

    Alhamdulillah tiap hari ku pakai untuk senam di rumah nggak usah keluar rumah sdh gobyos..👍😀

  • @iskhotimahm.nur3809
    @iskhotimahm.nur3809 Рік тому

    Mantap baru tau chanel ini cuma 15 menit jadi ga terlalu lama dan ga terlalu sebentar.. Kringat nya bercucuran