🩲 COMPRE SUAS CUECA COM DESCONTO NA CUECA STORE. Com o cupom MHM15 você tem 15% de desconto. Clique aqui: clicamhm.com/baflR?r=ytp 🔊 Assista nosso PODCAST sobre Testosterona. Clique aqui: ua-cam.com/video/s93_V47yNJk/v-deo.html
Tirei glutem,açúcar refinado ,entrei na musculação, procuro comer mais o que vem da terra,durmo cedo,minha vida mudou...estou mais jovem aos 52 anos do que aos 30
fui uma pessoa que sempre acordei tarde. sofria pra levantar até 9 da manhã. Daí do nada comecei acordar 6:00 da manhã sem despertador e extremamente disposto. fico com sono as 22h e durmo. melhor coisa que fiz da vida. muito bom dormir cedo. vc acorda 6h já no pique e sozinho e pula da cama como se tivesse acordado meio dia. e o dia rende absurdamente mais. quando dá 8h vc já fez um monte de coisa. Não sei porque isso aconteceu comigo do nada. agora entendo pq idosos acordam tão cedo, é bom demais.
Isso aí parça. E a mina que vc ficar agradece. E não ser escroto, mas sim compreensível, o mundo é uma mistura de yin e yang. Vc dá a ela na hora que vc sentir que ela tá louca kk ou quando vc enlouqueceu ela kk
Eu com 46 anos, sou sedentário, acima do peso e a minha testo foi de 230 para 466 em 45 dias, tomando zinco (29mg/dia) e boro (8mg/dia), apos as refeições!
Perfeito as recomendações do médico, controlar a obesidade, mudar o estilo de vida, evitar quimicas destrutivas, melhorar o sono, a alimentação , antes de iniciar tratamento com testosterona tudo isso são cousas fundamentais. Testosterona num corpo doente resultara em um corpo doente cheio de testosterona... ( e as vezes estradiol muito aumentado também).
O que ele fala é verdade. Tirei 2 anos de glúten e açúcar e consegui desinflamar, desinchae e emagrecer. Desde o 1o mes não tive mais reumatismo e dor generalizada no corpo. Voltei a dormir bem, fiquei leve e com energia. Mas com o ritmo de trabalho foi muito complicado viver sem glúten se todos os lanches são com trigo. Com muitas tarefas de trabalho nao tenho tempo pra ir para a cozinha pra fazer lanches, bolos etc sem glúten. Pra piorar não posso comer gordura e lactose. Estou fazendo terapia pra aceitar reduzir a ansiedade de trabalho e voltade de comer pra compensar os aborrecimentos
Ofereço consultorias sobre saúde, musculação, dietetica e nutricao e problemas psicossociais, e posso te ajudar a resolver esse problema. Tem interesse?
Eu era cachaceiro e sedentário, com 21 anos meu corpo já tinha o formato de quem bebe em não prática atividades, o sintoma mais SINISTRO que tinha era *cagar mole* todos os dias, hoje tenho 25, parei de beber e e comecei a praticar musculação em dezembro ano passado Meu metabolismo mudou total, hoje a bosta não é reprovada na escala de bistrol, com quatro meses de atividades já tenho formato atlético, porque de fato o nosso corpo reflete nossos hábitos, e eu escolhi ser um corpo ativo
Pô o cara falou sobre um problema sério, mas na hora de achar um culpado colocou a proteína animal ou carne vermelha na fogueira dizendo que causa inflamação, e é justamente ela que vai curar a inflamação causada pelo açúcar e derivados de carboidratos.
Tenho 44 anos, comecei na musculação Out 23 e tinha 650 de testo, treino 6 X por semana, cuido da alimentação, faço esteira todos os dias, durmo entre as 23h ou 0h e acordo as 7h e não tomo pré treino, só whey e creatina pós treino e fiz outro exame agora em Set 24 e estou com 730 de testo...ou seja, 100% natural
Minha terapeuta holística resolveu isso pra mim. Hoje eu tenho força pois antes andava morrendo, tenho flexibilidade e mobilidade de criança, testosterona equilibrada, coluna alinhada, nem dor em joelho. Eu era todo doente, ansioso, tinha renite e aquela mulher me ajudou. Graças a Deus por causa deste tratamento fiquei melhor. E minha mulher agradece
Eliminei o açúcar da minha vida. Emagreci 20 kg com jejum intermitente. Pesava 100kg, com 1.80 de altura. Estava com colesterol alto, e pre diabético. Hoje peso 80kg e as minhas taxas sanguineas estao todas dentro da normalidade.
Cada um tem sua opinião arrespeito das coisas da vida. Mas vou falar por mim. Em minha família. Minha esposa passou muito tempo com flatulência, tudo que comia a barriga ficava inchada, dores abdominais e após vários exames como, ultrassom do abdômen total, tomografias, ressonância, e outros e só após 2 anos nessa peleja foi que um médico especialista, descobriu que se tratava síndrome do intestino irritável ou seja o intestino estava totalmente inflamado. Então, essa situação de inflação do intestino existe e precisa ser dada uma atenção especial, pois senão você pode fica sem qualidade de vida.
Ele não disse que proteína animal é ruim, ele disse que o intestino das pessoas costumam ter alta permeabilidade causando inflamação crônica por conta das proteínas não digeridas caírem direto na corrente sanguínea. O problema começa no estômago com baixa acidez (pouco ácido clorídrico), depois no intestino irritado e sem bactérias boas que são detonadas pelos remédios e conservantes
O mecanismo de defesa da inflamação é um processo coordenado que envolve múltiplos componentes do sistema imunológico e do sistema circulatório. Vamos explorar detalhadamente as etapas envolvidas no mecanismo de defesa inflamatório: 1. Reconhecimento do Estímulo Nocivo As células do sistema imunológico, como macrófagos, mastócitos e células dendríticas, são as primeiras a reconhecer a presença de patógenos ou danos celulares. Elas possuem receptores específicos, como os receptores toll-like (TLRs), que detectam padrões moleculares associados a patógenos (PAMPs) e padrões moleculares associados a danos (DAMPs). 2. Liberação de Mediadores Químicos Após o reconhecimento do estímulo, essas células ativadas liberam uma série de mediadores químicos, que incluem: Histamina: Liberada por mastócitos, causa vasodilatação e aumento da permeabilidade vascular. Prostaglandinas: Derivadas do ácido araquidônico, contribuem para a vasodilatação, dor e febre. Citocinas: Como TNF-α, IL-1 e IL-6, que regulam a amplificação da resposta inflamatória. Quimiocinas: Atraem células imunológicas para o local da inflamação. 3. Vasodilatação e Aumento da Permeabilidade Vascular Os mediadores químicos causam vasodilatação, aumentando o fluxo sanguíneo para a área afetada, o que resulta em rubor (vermelhidão) e calor. O aumento da permeabilidade vascular permite a saída de líquidos, proteínas e células do sangue para os tecidos, causando edema (inchaço). 4. Recrutamento e Ativação de Leucócitos Aumentada a permeabilidade vascular, os leucócitos, principalmente neutrófilos, são recrutados para o local da inflamação através de um processo chamado quimiotaxia. Eles saem da circulação sanguínea e migram para os tecidos afetados. Uma vez no local, os neutrófilos e outros leucócitos: Fagocitam patógenos e detritos celulares. Liberam enzimas e radicais livres que ajudam a destruir os agentes patogênicos. 5. Fagocitose e Eliminação do Estímulo Causador Os neutrófilos e macrófagos engolfam e digerem os patógenos ou células danificadas através da fagocitose. As células fagocíticas utilizam lisossomos, que contêm enzimas digestivas para destruir os microorganismos engolfados. 6. Resolução da Inflamação e Reparação Tecidual Após a eliminação do estímulo nocivo, os sinais inflamatórios diminuem e o processo de reparação dos tecidos começa. Isso envolve: A liberação de citocinas anti-inflamatórias (como IL-10 e TGF-β). A remoção de células inflamatórias através de apoptose (morte celular programada). A regeneração dos tecidos ou formação de cicatrizes (fibrose) nos casos onde a regeneração completa não é possível. Importância do Controle da Inflamação A inflamação é essencial para a defesa do organismo, mas sua regulação precisa ser precisa para evitar danos aos tecidos saudáveis. A inflamação descontrolada pode levar a doenças inflamatórias crônicas, como artrite reumatoide, doença inflamatória intestinal e aterosclerose. Em resumo, a inflamação é um processo altamente coordenado e essencial para a defesa do corpo, envolvendo a detecção de estímulos nocivos, recrutamento de células imunológicas, eliminação dos patógenos e reparação tecidual.
@@luizfernandomuller5545um pacote de chetoss rs 3,50 mais uma coca de 600ml rs 4,50 igual 8 reais, duas bananas rs 1,50, mais uma maça rs 1,00, mais 150 gramas de frango a 20 o kg 3 reais igual 6, igual rs5,50, será que é por falta de dinheiro, trabalho num mercado, fico como empacotador as vezes, e as pessoas geralmente compram coisas não tão saudaveis, dão um valor mais caro e falam como vcs, comer saudavel é caro, mas se fizer as contas sai mais barato, e não tô falando de outras variaveis, que existem, apenas custo da alimentação saudavel
Ofereço consultorias sobre saúde, musculação, dietetica e nutricao e problemas psicossociais, e posso te ajudar a resolver esse problema. Tem interesse?
@@JoaoCarlos-wh7mh Claro João, vc só precisa colocar a água que vai beber em garrafas de vidro de diferentes cores e sem tapa-los vc deixa no sol por no minimo 1 hora, vc vai perceber que bolhas vão se formar, é normal, vc pode consumir essa água ao longo do dia, cada cor tem um propósito de intenção, porém se tiver so garrafa trasparente, nao ilporta faça, dica de ouro é após encher a garrafa chacoalhar e em seguida colocar no sol para que suas moléculas tomem a forma e a vibração do que foi intencionado. Experimente, pesquise vc vai gostar. 🤍💪🏻😏
Acho estranho pq isso faz sentido (sono), isso está ligado a claridade do sol. Que te desperta porém se vc dorme num ambiente bem escuro. Não sei pq cumprir 8 hs de sono de 00:00 as 8:00 é pior do que das 22:00 as 6:00. Exceto vc estar num ambiente que entre a luz do sol.
Excelente.. busco ter contato com a natureza,faço treinos basicos em casa mesmo diariamente,treino jiu-jitsu.ando de bike todos os dias, sono descente, leitura, fiz um ótimo investimento no curso de barista pra melhorar o meu consumo de cafés.... Etc... Mudanças de hábitos e a busca de conhecimento faz muitaaaa diferença...... Só temos a ganhar
So tomo café sem açúcar ja tem os 5 anos ja ate meu esposo também atravesse de agora ele toma sem açúcar, quando tomamos café com açúcar em algum lugar cm açúcar passamos mal
Parabéns pelas suas explicações Vai mim ajudar muito estou todo inflamado minha ferretina alta 2450 um pouco acima peso Problema meu não consigo dormir .ais 3 horas por noite
Cara em um videos vi todos os problemas q eu sinto dores diarias falta de energia rinite por qualquer coisa e ganhando peso mesmo fazendo exercicio demoro demais para perder gordura corporal
Eu sou saudavel 100%, 30 anos de idade cardio diariamente de 10km, acordo todo dia 5:30, durmo as 11.. pau durasso direto, o cardio é o elixir da ereção apartir de 10km todo dia
Kkkkk oxi voces nao sao obrigado a acreditar nao pai, to dizendo o que eu faço e quais os meus resultados.. agora se tu passa o dia enfiando peido em cordão tu vai continuar pica mole xD, o corpo precisa se mexer amigo ;) pesquisa um pouco pra que serve o cardio.. e o pal so sobe com coração saudável pra bobear sangue... 😉👊 vlw
Não existe segredo...Faça dieta cetogênica como nosso s ancestrais faziam,água,jejum intermitente,sol e mais nada.Elimine todos carboidratos da tua vida,tenha saúde energia e muito testoooo😂
Ele falou da relação do sono, mas eu trabalho no horário do noturno, e não gosto de dormir quase 10 hrs e acabar perdendo o dia, durmo entre 5 a 7, e msm dormindo mais acordo cansado dms, mas não sei oq fzr em relação a sono
E muitos só falando das doenças E COMO FAZ PARA VIVER BEM SR ALINENTAR BEM SEM RECURSO TU PODE FALAR PQ FALA AI É MUITO FACIL DIFICIL E VIVER SEM RECURSO
Todo mundo fala sobre a quantidade de água a ser ingerida.. Mas se eu beber água um pouco além do normal, tipo já menos de 2 litros já fico mijando toda hora e a urina sai branca, o que dizem que é saudável.. Ai a impressão que eu tenho é que estou bebendo água além do normal atoa pq logo tá saindo branca..
Tenho esse mesmo problema. Vi um médico falando sobre esse problema que algumas pessoas têm. A nossa bexiga não tem muita elasticidade, então uma pouca quantidade de água já a deixa cheia. Esse problema tem até nome mas não me recordo mais.
Eu sinto meu abdômen inchado se tomo água em demasia...e assisti a um vídeo que a quantidade de água é variável de uma pessoa para outra 😑 se está certo ou não, não sei, só sei que vamos ficar looouuuucos com tanta informação 😑
Como explicar isso: tenho um colega, ele tem 58 anos e sofre de insônia a um bom tempo. Nunca fez reposição de testo e tem 709 de testo total. Como explicar isso já q o sono é importante?
Existe uma diferença entre testo total e testo livre, não se baseie pela testo total, a testo livre é a que de fato conta para saber se está bom o nível da testo, pesquisa aqui mesmo no UA-cam que existem várias pessoas explicando melhor e mais detalhadamente aqui no UA-cam do que eu.
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Kkkk vc acha que a evolução do ser humanos que durou milhares de anos, o corpo se adaptou que a noite é pra dormir, é horários certos, e vc quer ir contra, acha que em 1 ano vc vai mudar lgual o que o corpo aprendeu a milhares de anos desde o surgimento das especies kkkkkkk já foi comprovado que a maior liberação de Gh ocorre entre 23 horas as 4:00 da manhã, em sono profundo, e não tem como mudar isso da noite pro dia, quem sabe daqui uns 1000 anos não mude, e caso vc não saiba o gh e a resto são hormonios responsaveis por queimar gordura, e crescer massa, deixar vc mais disposto, então tem horario pra dormir, por que evoluimos assim e não se muda uma coisa dessas da noite pro dia .
Não tem nada a ver o glúten fazer mal por conta do agrotóxico, é por conta da genética dos grão modificada, hoje se usa menos agrotóxico do que 35 a40 anos atrás
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Só tem um jeito pra o ser humano nós dias de hoje já que não pode comer quase nada, , não ter como evitar o stress a saída é morrer mesmo compadre que só assim acaba o sofrimento
as pessoas tomam agua de garrafinha plastica que chega no mercado ja morna do caminhao e acham que esta OK. pesquisem sobre disruptores endocrinos (xenoestrogenos) pra entender. 🧐
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O Ede fica melhor de cabelo cacheado
Parece bem jovem
Áááááaáá se esses essas
Caracas tem dia q nem tomo água 😮
Tenho 47 anos testosterona total de 435 e livre de 14 será um hipogonadismo?
Tirei glutem,açúcar refinado ,entrei na musculação, procuro comer mais o que vem da terra,durmo cedo,minha vida mudou...estou mais jovem aos 52 anos do que aos 30
Você tá um mel Nadja, maravilhosa.
Eu concordo com vc...me sinto mais jovem com 50 anos...do q nos meus 42. Continue assim
Se eu peso mais que 110k quanto de água tenho que ingerir por dia??
Vdd com 40 nos já não faz mais as estripolias de antes e não quer perder seu sono tudo é fase....
A maioria é assim uns ignorante não aprende.
@@ronaldomeirelles1417miultiplique seu peso atual por 35... Exemplo 80 kilos X 35 ml. O valor q der vc toma em litros por dia.
fui uma pessoa que sempre acordei tarde. sofria pra levantar até 9 da manhã. Daí do nada comecei acordar 6:00 da manhã sem despertador e extremamente disposto. fico com sono as 22h e durmo. melhor coisa que fiz da vida. muito bom dormir cedo. vc acorda 6h já no pique e sozinho e pula da cama como se tivesse acordado meio dia. e o dia rende absurdamente mais. quando dá 8h vc já fez um monte de coisa. Não sei porque isso aconteceu comigo do nada. agora entendo pq idosos acordam tão cedo, é bom demais.
isso não tem relação diretamente...eu faço exatamente a mesma coisa e a minha testosterona é 180
@@brunob.7792 eu nunca medi a minha não falei sobre testosterona. falei que é bom acordar cedo.
@@eleonorsecond e você está comentando em um vídeo sobre o q? A branca de neve e os 7 anões?
@@brunob.7792 sim, mas de fato não comentei sobre testosterona e sim sobre levantar cedo. talvez pq falou sobre acordar cedo no vídeo.
Os idosos acordam cedo, que é pra ficar mais tempo sem fazer nada, pra compensar né 😊
Uma pena um video desse ter tão poucas views sendo que a TESTOSTERONA é a coisa mais fundamental do corpo do Homem
Isso aí parça. E a mina que vc ficar agradece. E não ser escroto, mas sim compreensível, o mundo é uma mistura de yin e yang. Vc dá a ela na hora que vc sentir que ela tá louca kk ou quando vc enlouqueceu ela kk
resumindo: Alimentação Saudável, Hidratação Adequada, Sono de Qualidade, Exercício Regular, Redução do Estresse
Eu com 46 anos, sou sedentário, acima do peso e a minha testo foi de 230 para 466 em 45 dias, tomando zinco (29mg/dia) e boro (8mg/dia), apos as refeições!
Top
Top tô nessa faixa sua ai e mesmo barco vou fazer isso
Bom e acima de 1000
@@robertodaniel2898Toma bastante bomba
Boa meu irmão! Me fala como vc faz esse suplemento de zinco e boro?
Parabéns Dr Vitor!
Sou médico e sei que sua abordagem é profunda e sábia!
Parabéns!
Perfeito as recomendações do médico, controlar a obesidade, mudar o estilo de vida, evitar quimicas destrutivas, melhorar o sono, a alimentação , antes de iniciar tratamento com testosterona tudo isso são cousas fundamentais. Testosterona num corpo doente resultara em um corpo doente cheio de testosterona... ( e as vezes estradiol muito aumentado também).
O que ele fala é verdade. Tirei 2 anos de glúten e açúcar e consegui desinflamar, desinchae e emagrecer. Desde o 1o mes não tive mais reumatismo e dor generalizada no corpo. Voltei a dormir bem, fiquei leve e com energia. Mas com o ritmo de trabalho foi muito complicado viver sem glúten se todos os lanches são com trigo. Com muitas tarefas de trabalho nao tenho tempo pra ir para a cozinha pra fazer lanches, bolos etc sem glúten. Pra piorar não posso comer gordura e lactose. Estou fazendo terapia pra aceitar reduzir a ansiedade de trabalho e voltade de comer pra compensar os aborrecimentos
Coma carne de todo os bicho e ovos a vontade e chás que desiflama
Parabéns ao entrevistado e ao entrevistador, muito boa, sem pedância, sem enrolação, e com muita objetividade e informações importantes. Parabéns!!!!
Pqp!!! Esse médico falou tudo! O glúten acabou com a minha saúde 😢 lutando todos os dias para me recuperar, tá foda !!!
Ofereço consultorias sobre saúde, musculação, dietetica e nutricao e problemas psicossociais, e posso te ajudar a resolver esse problema. Tem interesse?
Eu era cachaceiro e sedentário, com 21 anos meu corpo já tinha o formato de quem bebe em não prática atividades, o sintoma mais SINISTRO que tinha era *cagar mole* todos os dias, hoje tenho 25, parei de beber e e comecei a praticar musculação em dezembro ano passado
Meu metabolismo mudou total, hoje a bosta não é reprovada na escala de bistrol, com quatro meses de atividades já tenho formato atlético, porque de fato o nosso corpo reflete nossos hábitos, e eu escolhi ser um corpo ativo
Salve cagatronco
@@renansoares4218 salve prega gasta 🤣🤣
Caneco frouxo
O cagalhao ficando legal tá bom
Importante é cagalhao sair numero cinco
Pô o cara falou sobre um problema sério, mas na hora de achar um culpado colocou a proteína animal ou carne vermelha na fogueira dizendo que causa inflamação, e é justamente ela que vai curar a inflamação causada pelo açúcar e derivados de carboidratos.
Exatamente, gordura boa, frutas e tubérculos.
É complicado pow, nutrição é uma guerra de profissionais. Cada um com suas crenças.
O excesso... O remédio se difere do veneno pela dose.
Carne faz mal, mas nem adianta entrar nessa conversa
Foi apenas um exemplo. A carne não é a principal forma de inflamação
Tenho 44 anos, comecei na musculação Out 23 e tinha 650 de testo, treino 6 X por semana, cuido da alimentação, faço esteira todos os dias, durmo entre as 23h ou 0h e acordo as 7h e não tomo pré treino, só whey e creatina pós treino e fiz outro exame agora em Set 24 e estou com 730 de testo...ou seja, 100% natural
Qual o nome do exame irmão?
@@gabrieltavaresofficial.Exame da testosterona..
E só ir em um laboratório e pedir pra fazer exame da da testosterona..
Minha terapeuta holística resolveu isso pra mim. Hoje eu tenho força pois antes andava morrendo, tenho flexibilidade e mobilidade de criança, testosterona equilibrada, coluna alinhada, nem dor em joelho. Eu era todo doente, ansioso, tinha renite e aquela mulher me ajudou. Graças a Deus por causa deste tratamento fiquei melhor. E minha mulher agradece
Passa o contato?
Que tipo de terapia ela pratica ?
Eliminei o açúcar da minha vida.
Emagreci 20 kg com jejum intermitente.
Pesava 100kg, com 1.80 de altura.
Estava com colesterol alto, e pre diabético.
Hoje peso 80kg e as minhas taxas sanguineas estao todas dentro da normalidade.
Cada um tem sua opinião arrespeito das coisas da vida. Mas vou falar por mim. Em minha família. Minha esposa passou muito tempo com flatulência, tudo que comia a barriga ficava inchada, dores abdominais e após vários exames como, ultrassom do abdômen total, tomografias, ressonância, e outros e só após 2 anos nessa peleja foi que um médico especialista, descobriu que se tratava síndrome do intestino irritável ou seja o intestino estava totalmente inflamado. Então, essa situação de inflação do intestino existe e precisa ser dada uma atenção especial, pois senão você pode fica sem qualidade de vida.
Chá mattte ... pow todo 3 litros ... e agora???
Sua esposa ne?
O q ela fez❤
Cloreto de magnésio e uma boa salada de beterraba resolve tudo.
Top demais seu relato
Melhor maneira de fazer suco de frutas , primeiro comer frutas depois beber água é só se movimentar e pronto , melhor suco.
Umas das melhores explicações clinicas sobre problemas de saúde que já vi, clara e bem objetiva, fantástico
Testosterona é qualidade de vida, hormônio essencial para o dia a dia.
❤Parabéns a medicina brasileira sempre buscando solucões de prevenção essa é a visão❤
Ele não disse que proteína animal é ruim, ele disse que o intestino das pessoas costumam ter alta permeabilidade causando inflamação crônica por conta das proteínas não digeridas caírem direto na corrente sanguínea. O problema começa no estômago com baixa acidez (pouco ácido clorídrico), depois no intestino irritado e sem bactérias boas que são detonadas pelos remédios e conservantes
Muito bom , excelente ensinamento 👍
Abraço de muita saúde diretamente de Portugal 🇵🇹
Trouxe algumas explicações que não havia ouvido ainda. Obrigadão!!!
O mecanismo de defesa da inflamação é um processo coordenado que envolve múltiplos componentes do sistema imunológico e do sistema circulatório. Vamos explorar detalhadamente as etapas envolvidas no mecanismo de defesa inflamatório:
1. Reconhecimento do Estímulo Nocivo
As células do sistema imunológico, como macrófagos, mastócitos e células dendríticas, são as primeiras a reconhecer a presença de patógenos ou danos celulares. Elas possuem receptores específicos, como os receptores toll-like (TLRs), que detectam padrões moleculares associados a patógenos (PAMPs) e padrões moleculares associados a danos (DAMPs).
2. Liberação de Mediadores Químicos
Após o reconhecimento do estímulo, essas células ativadas liberam uma série de mediadores químicos, que incluem:
Histamina: Liberada por mastócitos, causa vasodilatação e aumento da permeabilidade vascular.
Prostaglandinas: Derivadas do ácido araquidônico, contribuem para a vasodilatação, dor e febre.
Citocinas: Como TNF-α, IL-1 e IL-6, que regulam a amplificação da resposta inflamatória.
Quimiocinas: Atraem células imunológicas para o local da inflamação.
3. Vasodilatação e Aumento da Permeabilidade Vascular
Os mediadores químicos causam vasodilatação, aumentando o fluxo sanguíneo para a área afetada, o que resulta em rubor (vermelhidão) e calor. O aumento da permeabilidade vascular permite a saída de líquidos, proteínas e células do sangue para os tecidos, causando edema (inchaço).
4. Recrutamento e Ativação de Leucócitos
Aumentada a permeabilidade vascular, os leucócitos, principalmente neutrófilos, são recrutados para o local da inflamação através de um processo chamado quimiotaxia. Eles saem da circulação sanguínea e migram para os tecidos afetados. Uma vez no local, os neutrófilos e outros leucócitos:
Fagocitam patógenos e detritos celulares.
Liberam enzimas e radicais livres que ajudam a destruir os agentes patogênicos.
5. Fagocitose e Eliminação do Estímulo Causador
Os neutrófilos e macrófagos engolfam e digerem os patógenos ou células danificadas através da fagocitose. As células fagocíticas utilizam lisossomos, que contêm enzimas digestivas para destruir os microorganismos engolfados.
6. Resolução da Inflamação e Reparação Tecidual
Após a eliminação do estímulo nocivo, os sinais inflamatórios diminuem e o processo de reparação dos tecidos começa. Isso envolve:
A liberação de citocinas anti-inflamatórias (como IL-10 e TGF-β).
A remoção de células inflamatórias através de apoptose (morte celular programada).
A regeneração dos tecidos ou formação de cicatrizes (fibrose) nos casos onde a regeneração completa não é possível.
Importância do Controle da Inflamação
A inflamação é essencial para a defesa do organismo, mas sua regulação precisa ser precisa para evitar danos aos tecidos saudáveis. A inflamação descontrolada pode levar a doenças inflamatórias crônicas, como artrite reumatoide, doença inflamatória intestinal e aterosclerose.
Em resumo, a inflamação é um processo altamente coordenado e essencial para a defesa do corpo, envolvendo a detecção de estímulos nocivos, recrutamento de células imunológicas, eliminação dos patógenos e reparação tecidual.
Que aula! 👏👏👏
Boa tarde, muito clara e Exelente explicacao gratidao pela seu otimo esclarecimento e claro das informaçãoes
- você treina?
- treino.
- quantas vezes?
- uma vez por dia
😂😂😂😂😂😂
Oremos,senhor 🙌🏾
Ou seja,não treina kkkkkkk
Ué mas a maioria das pessoas treina uma vez por dia , só aqueles malucos treina mais de uma vez kkkkkk
@@almeidanaval2758 oloco treinar todo dia é pouco?
A pergunta seria por semana né jeguis kkk
Queria ter mais privilégios pra manter esse ritmo saudável de vida.
Entendo oq vc diz irmão, é difícil p gente que é pobre manter uma vida assim o dia a dia as vezes não permite isso
@@luizfernandomuller5545um pacote de chetoss rs 3,50 mais uma coca de 600ml rs 4,50 igual 8 reais, duas bananas rs 1,50, mais uma maça rs 1,00, mais 150 gramas de frango a 20 o kg 3 reais igual 6, igual rs5,50, será que é por falta de dinheiro, trabalho num mercado, fico como empacotador as vezes, e as pessoas geralmente compram coisas não tão saudaveis, dão um valor mais caro e falam como vcs, comer saudavel é caro, mas se fizer as contas sai mais barato, e não tô falando de outras variaveis, que existem, apenas custo da alimentação saudavel
Só deixar as desculpas de lado e agir! 😅
Ofereço consultorias sobre saúde, musculação, dietetica e nutricao e problemas psicossociais, e posso te ajudar a resolver esse problema. Tem interesse?
Eu treino jiu-jítsu bebeu 4 litro de água tomou café sem açúcar
Um monstro enjaulado
Sê é o bixão memo em Loko!
Sim e aí.
Tá
E come paozinho com margarina.toma leite . E usa óleo de canola
Eu passei a tomar mais agua depois de aprender sobre agua solarisada ... bebo de todas as cores e bato a meta do dia 😅 rs
Poderia explicar que água solarizada é essa?
@@JoaoCarlos-wh7mh Claro João, vc só precisa colocar a água que vai beber em garrafas de vidro de diferentes cores e sem tapa-los vc deixa no sol por no minimo 1 hora, vc vai perceber que bolhas vão se formar, é normal, vc pode consumir essa água ao longo do dia, cada cor tem um propósito de intenção, porém se tiver so garrafa trasparente, nao ilporta faça, dica de ouro é após encher a garrafa chacoalhar e em seguida colocar no sol para que suas moléculas tomem a forma e a vibração do que foi intencionado. Experimente, pesquise vc vai gostar. 🤍💪🏻😏
Acho estranho pq isso faz sentido (sono), isso está ligado a claridade do sol. Que te desperta porém se vc dorme num ambiente bem escuro. Não sei pq cumprir 8 hs de sono de 00:00 as 8:00 é pior do que das 22:00 as 6:00. Exceto vc estar num ambiente que entre a luz do sol.
Sensacional, muito interessante, falou com propriedade e não romantizou o assunto! Parabéns, podcast excelente, muito instrutivo.
Ei doutor quais os alimentos natural que aumenta a testosterona naturalmente???
Conteúdo de muita utilidade 👏👏👏❤
Excelente.. busco ter contato com a natureza,faço treinos basicos em casa mesmo diariamente,treino jiu-jitsu.ando de bike todos os dias, sono descente, leitura, fiz um ótimo investimento no curso de barista pra melhorar o meu consumo de cafés.... Etc...
Mudanças de hábitos e a busca de conhecimento faz muitaaaa diferença...... Só temos a ganhar
So tomo café sem açúcar ja tem os 5 anos ja ate meu esposo também atravesse de agora ele toma sem açúcar, quando tomamos café com açúcar em algum lugar cm açúcar passamos mal
Victor Santana!! Gostei de seu comentário sobre á saúde, o senhor dos exércitos DEUS criador dos céus e terra abençoe sua vida.
Parabéns pelas suas explicações
Vai mim ajudar muito estou todo inflamado minha ferretina alta 2450 um pouco acima peso
Problema meu não consigo dormir .ais 3 horas por noite
Concordo que não temos que prescrever testo na 1 consulta. Porém a clínica é soberana
E onde está o comentário sobre o titulo da testosterona?????
A maioria dos médicos não pedem exames pra ver se está informando
Excelente explicação.
Cara em um videos vi todos os problemas q eu sinto dores diarias falta de energia rinite por qualquer coisa e ganhando peso mesmo fazendo exercicio demoro demais para perder gordura corporal
E o plastico da garrafinha ?
A água pode ser substituída por suco( artificial)
Cada organismo reage de um jeito, CUIDADDO: nem sempre o que dá certo pra uns, da certo pra outros. . . . Sempre peça orientação de um médico 😎
O vídeo não corresponde com o título. É aconselhado ver quem não tem uma vida saudável, ok. Mas não tem nada a ver com o título.
Eu sou saudavel 100%, 30 anos de idade cardio diariamente de 10km, acordo todo dia 5:30, durmo as 11.. pau durasso direto, o cardio é o elixir da ereção apartir de 10km todo dia
😂😂😂😂 quanta mentira
olha as ideias do cara 😂
Kkkkk oxi voces nao sao obrigado a acreditar nao pai, to dizendo o que eu faço e quais os meus resultados.. agora se tu passa o dia enfiando peido em cordão tu vai continuar pica mole xD, o corpo precisa se mexer amigo ;) pesquisa um pouco pra que serve o cardio.. e o pal so sobe com coração saudável pra bobear sangue... 😉👊 vlw
Vixi que cara nefasto
10km todo dia, haja tempo.
Quem é esse médico?
Eu tenho diverticulite e depois de alguns anos a coisa piorou porque inflamou o corpo inteiro; Fibromialgia.
Assisti Dr.Marcos Botelhos no Instagram e no UA-cam
Não existe segredo...Faça dieta cetogênica como nosso s ancestrais faziam,água,jejum intermitente,sol e mais nada.Elimine todos carboidratos da tua vida,tenha saúde energia e muito testoooo😂
Dr. Tenho uma dúvida um homem pode beber o café quantas vezes por dia.
Os caras sem filho pequeno achando difícil ter um sono de qualidade kkk.. eu tenho que rir disso
Passar 5h no instagram é facinho kkkk
Ele falou da relação do sono, mas eu trabalho no horário do noturno, e não gosto de dormir quase 10 hrs e acabar perdendo o dia, durmo entre 5 a 7, e msm dormindo mais acordo cansado dms, mas não sei oq fzr em relação a sono
Açúcar eu uso o demerara, refinado faz muito mal e água só bebo se estiver com sede,melhorar nisso
até o demerara faz mal
Em vês de açúcar posso usar melado de cana
Excelentes dicas.
E muitos só falando das doenças E COMO FAZ PARA VIVER BEM SR ALINENTAR BEM SEM RECURSO TU PODE FALAR PQ FALA AI É MUITO FACIL DIFICIL E VIVER SEM RECURSO
Tem que passar esse vídeo para o Nicole Ferreira...
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Ele não quer a testosterona. Ele quer os machos cheios de testosterona!! 😂
Quem é essa?
Um a assunto tão cério aí vem uma pessoa leva na brincadeira!? .
@@givaldolau3914 "Cério"? Hum....
O homem sem testosterona ê um homem morto 😆😆😆😆😆😆😆😆
"é"
E um pouco mais delicado e mais fraco 😂
Todo mundo fala sobre a quantidade de água a ser ingerida.. Mas se eu beber água um pouco além do normal, tipo já menos de 2 litros já fico mijando toda hora e a urina sai branca, o que dizem que é saudável.. Ai a impressão que eu tenho é que estou bebendo água além do normal atoa pq logo tá saindo branca..
Tenho esse mesmo problema. Vi um médico falando sobre esse problema que algumas pessoas têm. A nossa bexiga não tem muita elasticidade, então uma pouca quantidade de água já a deixa cheia. Esse problema tem até nome mas não me recordo mais.
Eu sinto meu abdômen inchado se tomo água em demasia...e assisti a um vídeo que a quantidade de água é variável de uma pessoa para outra 😑 se está certo ou não, não sei, só sei que vamos ficar looouuuucos com tanta informação 😑
Sempre tive o horário biológico alterado.
Não funciono direito antes das 10 hs.
Welcome back brave patriot!!!🎉🇧🇷
Sai fora SATANARO. Até aqui os demônios estao? Por favor .
Por que esse cara interrompe o doutor na hora errada?
Antes qualquer probleminha, o médico dizia que era uma virose. Atualmente, você está com o estômago/intestino inflamado.
Perfeito
E fácil falar difícil e se alimentar bem sem recurso financeiro
Muito bom. Grato.
Como explicar isso: tenho um colega, ele tem 58 anos e sofre de insônia a um bom tempo. Nunca fez reposição de testo e tem 709 de testo total. Como explicar isso já q o sono é importante?
Cada ser humano eh diferente um do outro...
Simples assim
Hahaha
Falei
Ouvir outro médico falando exatamente sobre isso.. a testo estar alta nessa idade e com outros elementos apresentando o oposto... Ela não está normal.
Existe uma diferença entre testo total e testo livre, não se baseie pela testo total, a testo livre é a que de fato conta para saber se está bom o nível da testo, pesquisa aqui mesmo no UA-cam que existem várias pessoas explicando melhor e mais detalhadamente aqui no UA-cam do que eu.
Genética....genética pra poucos.
Ofereço consultorias sobre saúde, musculação, dietetica e nutricao e problemas psicossociais, e posso te ajudar a resolver esse problema. Tem interesse?
Gostei ❤ Paulo de Manaus Am ❤
Qual o Instagram do Victor Santana ?
O que menos falou foi sobre testosterona. Sua vida particular é importante pra você
NEM FUDENDO q o horário que dorme é mais importante que a quantidade de horas dormidas
Kkkk vc acha que a evolução do ser humanos que durou milhares de anos, o corpo se adaptou que a noite é pra dormir, é horários certos, e vc quer ir contra, acha que em 1 ano vc vai mudar lgual o que o corpo aprendeu a milhares de anos desde o surgimento das especies kkkkkkk já foi comprovado que a maior liberação de Gh ocorre entre 23 horas as 4:00 da manhã, em sono profundo, e não tem como mudar isso da noite pro dia, quem sabe daqui uns 1000 anos não mude, e caso vc não saiba o gh e a resto são hormonios responsaveis por queimar gordura, e crescer massa, deixar vc mais disposto, então tem horario pra dormir, por que evoluimos assim e não se muda uma coisa dessas da noite pro dia .
@@angeloelcio1576 boa
Sim,, vai dormir as 5 am😂😂
@@bandeirantesantes7571 prefiro dormir as 5 e acordar 12h do que dormir às 22h e acordar 1h, isso q to falando
os dois é importante
E tem como um aumentar com alimentos natural???
eu,eu,eu, eu isso, eu aquilo, grande exemplo. sem futuro essa entrevista , me perdoem quem gostou...
Ele ta aprendendo
CADÊ O COMENTÁRIO PARA AUMENTAR A TESTOSTERONA NATURALMENTE?
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tirar açúcar, glúten, beber água, dormir bem
Bom dia onde o Dr. Atende
Não tem nada a ver o glúten fazer mal por conta do agrotóxico, é por conta da genética dos grão modificada, hoje se usa menos agrotóxico do que 35 a40 anos atrás
O keffir pode ajudar a reestruturar o intestino??
Glutamina
Enquanto não colocarem o povo para comer ração não irão sossegar kkk
Esse é o foco😅,e o nutriente será em pó igual os caras que malham ficam a tomar
Você é muito bom....👏👏👏👏👏
Obrigada Dr
Nem sempre inflamação vem do intestino. Depois q uma pessoa contrai shicungunya fica pra sempre inflamado mesmo q o intestino esteja ok.
Aí é exceção, nem conta.
Bom dia comprei arginina em pó mas está com um cheiro ruim porque tem esse cheiro ela está estragada
Deve estar,ela não tem cheiro
Kkkkk o glúten da Itália é diferente do nosso,essa foi boa
Como dormir bem trabalhando a noite na escala 12x36?
Exatamente.Precisamos trabalhar.Os suplementos estão caríssimos e o Plano de Saúde mais caro ainda..
Ofereço consultorias sobre saúde, musculação, dietetica e nutricao e problemas psicossociais, e posso te ajudar a resolver esse problema. Tem interesse?
Ótimo a entrevista os dois meio a meio a explicação
Testosterona dando 350 é baixo ?
Em relação ao sono, eu tô lascado. Trabalho de 00:00 hr ate as 09:00 da manhã, 6 noites direto, e apenas 2 noites de folga.
Fuja disso vc e quem vai se lascar
Carne vermelha da inflação?... eu qnd só como carne nem gases tenho... "deve ser só cmg!"
Tem toda razão 🙏👏👏👏
Eu durmo entre nove e dez horas da noite e acordo por volta de cinco da manhã
Excelente
Tomar água é fácil, difícil é tomar uma água de qualidade😖
Falou tudo.
Veja ,,,OPR da agua,,,potencial de reducao e oxidaçao
Só tem um jeito pra o ser humano nós dias de hoje já que não pode comer quase nada, , não ter como evitar o stress a saída é morrer mesmo compadre que só assim acaba o sofrimento
Como dormir nesse calor do caramba
Falou só verdades
Na verdade, não.
Eu sou bem orientado sobre isso, e ofereco consultorias de saude, treinos, doencas psicológicas, etc. Tem interesse?
Sobre o tema do vídeo não foi falado
as pessoas tomam agua de garrafinha plastica que chega no mercado ja morna do caminhao e acham que esta OK. pesquisem sobre disruptores endocrinos (xenoestrogenos) pra entender. 🧐
As pessoas tomam a água que o bolso delas permitem
???????
Pesquisei, obrigado...
Gratidão
Muita gente morre mais nao muda,