4 Easy D.I.Y Exercises for Neck Pain Relief

Whether you are a student or an office goer, almost everyone suffers from occasional neck pain and stiff neck. From bad sleeping posture, long hours of sitting or staying glued to your smartphone, the reasons can be endless.
Constant neck pain and stiffness can become a hindrance in your daily life.
Sama ada anda seorang pelajar atau orang yang bekerja, hampir semua orang mengalami sakit leher sekali-sekala dan leher kaku. Daripada postur tidur yang buruk, duduk berjam-jam atau kekal lama mengguna telefon pintar anda, sebabnya berpelbagai.
Sakit leher dan kekakuan yang berterusan boleh menjadi penghalang dalam kehidupan seharian anda.
Alpro Physio Center
Seremban 2 (013-620 0688) | Senawang (019-371 3923) | Ipoh (019-476 3923) | Kuantan (019-420 1923) | Kuching (019-728 2923)
Alpro Pharmacy Outlets
Negeri Sembilan | Selangor | Johor | Melaka | Penang | Kuching
#AlproPhysio #GetBetterStayBetter #CommunityPhysiotherapist #PhysioFriday
Want More Tips? Follow us on social media
Facebook: / alprophysio
Instagram: / alprophysio

[@ddrebelrehab5883]

Awesome

[@yapchuimin2858]

Terbaik