제가 이 영상들을 볼땐 턴을 안배울때라 감이 안왔는데 이제 수업 시간에 턴돌기를 하니까 무슨말씀 하시는건지 딱 알겠어요☺️🩵 전 그냥할땐 파세 자세가 잘되는데 턴돌면서 파세자세하면 자세가 이상해져서 휘청하면서 턴이 안되더라구요😢 그래서 턴동작은 잠시 내려놓고 파세자세랑 를르베업 연습부터 열씨미 하려구욤! 이 영상 징짜 🍯팁 가득이네요🫶 요즘 발레가 더더더 좋아졌어요🩵 매일 1시간~2시간씩 1일1발레 하고 있답니당>.< 언능 펄리나님 보러 가고픈뎅ㅜㅜ 조금만 더 기다려주세요🩵🩵🩵
중둔근 운동과 햄스트링 수축하는 레그컬 운동(헬스장이나 혹은 집에서 의자에 세라밴드를 묶어서 진행) 을 해보시는 걸 추천드립니다! 중둔근 운동 영상은 이거 참고해주세요👉🥰ua-cam.com/video/W2Ag5TugtFk/v-deo.htmlsi=rEA5jyb-r-OIaBue
턴의 종류를 불문, 이게 잘(아예) 안되는 건... ㅎ 그 모든 신체 기관과 평생의 자세, 골격, 관절, 습관 등등(무한대)이 나의 적임. 심지어 턴을 나보다 더 잘도는 사람도 모두 나의 적으로 보이는 지경. 가만히 더 생각해 보면, 좌심실과 우심실의 박동의 박자나 강도가 아마 서로 다른것도 이유인 듯 함. EKG라도 해보아야 함. 아... 또 승질남...ㅋㅋㅋㅋㅋ
발레턴 잘도는 비결은 '이것'입니다!👉ua-cam.com/video/pE-KHuJKLzA/v-deo.htmlsi=bhpWqnvymmJDlFfQ
제가 이 영상들을 볼땐 턴을 안배울때라 감이 안왔는데 이제 수업 시간에 턴돌기를 하니까 무슨말씀 하시는건지 딱 알겠어요☺️🩵
전 그냥할땐 파세 자세가 잘되는데 턴돌면서 파세자세하면 자세가 이상해져서 휘청하면서 턴이 안되더라구요😢
그래서 턴동작은 잠시 내려놓고 파세자세랑 를르베업 연습부터 열씨미 하려구욤!
이 영상 징짜 🍯팁 가득이네요🫶
요즘 발레가 더더더 좋아졌어요🩵
매일 1시간~2시간씩 1일1발레 하고 있답니당>.<
언능 펄리나님 보러 가고픈뎅ㅜㅜ
조금만 더 기다려주세요🩵🩵🩵
턴을 가장 잘하고 싶은데 가장 안 되는 동작인것 같아요. 도움 설명 감사해요
와 진짜 제가 하던 고민이었는데 이렇게 꼼꼼하게 설명해주시다니…🥹주말에 천천히 들으면서 따라 연습해봐야겠어요! 정말 감사합니다!
도움이 되면 좋겠네요 ㅎㅎ 응원하겠습니다!❤️☺️💪
가르치는데 재능이 있어여~~❤
선생님 정말 감사합니다 자세하고친절한 꼼꼼한설명 최고예요
감사합니다 🎉😂
도움이 되셨다니 감사합니다🥰❤️
친절하고다정하고 예쁜 펄리나샘 모르는
사람 없게 해주세여!!! 구독자10만 100만 금방 달성하실거예요~^^ 영상 항상 감사합니다~~
감동이에요 넘 감사합니다!! 덕분에 힘이 나요❤️❤️
아무리 해도 턴이 안되서 속상했는데 샘 영상 잘 참고해서 연습해볼게요 ㅠㅠㅠ
화이팅입니다!😍❤️
1번부터 힘달려서.. ㅋㅋㅋㅋ
직장 때려치고 운동만 하고싶네요 ㅠ
ㅎㅎ 계속 반복하시면 분명 좋아지실 거예요 화이팅입니다🔥☺️
멤버십분들은 발레이모티콘 쓸 수 있어요❤
좋은영상 감사해용^^ 근데 제가 파세높이가 죽어도 안올라가서 진짜 고민인데요ㅠ 햄스트링힘을 기른다던가 파세를 높이 오래 들고있을힘을 기르는 방법이 뭐가있을까요!!
중둔근 운동과 햄스트링 수축하는 레그컬 운동(헬스장이나 혹은 집에서 의자에 세라밴드를 묶어서 진행) 을 해보시는 걸 추천드립니다! 중둔근 운동 영상은 이거 참고해주세요👉🥰ua-cam.com/video/W2Ag5TugtFk/v-deo.htmlsi=rEA5jyb-r-OIaBue
저는 발레보다 이제 막
현대무용 배우기 시작한
성인 인데요ㅜㅜ다리찢기
사이드 스플릿이 너무 안되서
힘들어요ㅠㅠㅠㅠㅜㅜ..무용
선생님이 누르면 너무 고통
스러워서 차라리 스스로 찢고
싶은데ㅠㅠㅠ어떻게 해야
찢어질지..ㅜㅜ모르겠어요
너무 아프더라구요ㅜ
그러시군요 많이 힘드셨겠어요😭 이 영상 한번 따라해보셔요! 다리찢기는 무리하면 다치니 천천히 찢어주시고 웜업 충분히🔥 많이 해주세요🙏 ua-cam.com/video/vKxeq5scjHI/v-deo.htmlsi=Es112yzVR9aE265T
@@pearlina101힝ㅠㅠ감사해요ㅜ...영상
봐볼게요ㅜㅜ
@@pearlina101 다리찢기 기구가 있던데
그거 사용하면 도움이 될까요??ㅜㅜ
답글 부탁 드려요!ㅜㅜ
턴의 종류를 불문, 이게 잘(아예) 안되는 건... ㅎ
그 모든 신체 기관과 평생의 자세, 골격, 관절, 습관 등등(무한대)이 나의 적임.
심지어 턴을 나보다 더 잘도는 사람도 모두 나의 적으로 보이는 지경.
가만히 더 생각해 보면, 좌심실과 우심실의 박동의 박자나 강도가 아마 서로 다른것도 이유인 듯 함.
EKG라도 해보아야 함.
아... 또 승질남...ㅋㅋㅋㅋㅋ
턴은 ㅋㅋㅋ 정말 인내의 인내를 거듭해야 아주 조금 느는 마법의 동작인 것 같아요🥹 화이팅입니다🪄 일단은 발란스!! 가 먼저이니 1분 이상 버텨주세요 😆하핳
@@pearlina101
1분......................😵😵😵
왜 나는 플리에가 잘 안되지?😭👉ua-cam.com/video/XoiJ0A9yY08/v-deo.html
솔로에 노처녀라서 안되는거야
발레개인레슨 전공생처럼 배우고 싶다면❤️👉 ua-cam.com/channels/JSp4GqXKkQB2Um0hhgeM3Q.htmljoin
동영상 저장해서 자주 볼게요~ 항상 놀랍고 대단하십니다
어머나 넘 감사합니다😍🙏
어떤 근육이 쓰이는지 알게되서 유익해요 !
정말요? ㅎㅎ 감사합니다☺️🙏❤️