Programacion Semanal de Entrenos Futbolisticos. Resistencia, Velocidad, Dominiode balon.
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- Опубліковано 30 жов 2024
- LUNES
RESISTENCIA FISICA
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MARTES
CAMBIOS DE RITMO Y VELOCIDAD
• Incrementa tu Velocida...
MIERCOLES
DOMINIO DE BALON, GIROS, DISPAROS AL MARCO
• Rutina de Entreno de C...
JUEVES
REGATES. DOMINIO, DISPARO AL MARCO
• Rutina de Regate, Domi...
Comenzando el año super bien felicidades
Muchas gracias, un nuevo ańo que nos da otra oportunidad para cumplir las metas. Espero cumplas tus metas este ańo amigo.
Gracias profe seguire viendo sus videos y siga asi profe ⚽⚽💪
Muchas gracias. Saludos!!!
Feliz año, bendiciones y excelente año 2024!!! Gracias por sus conocimientos!!!
Muchas gracias, que tengas un Feliz y Prospero ańo nuevo. Saludos!!!
Gracias futbol pasión, sigue así que llegamos a los 20k
Muchas gracias amigo por tus buenos deseos. Que tengas un Feliz y Prospero Ańo Nuevo. Saludos!!!
Feliz año si muy interesante ya a soy formador d fútbol
Hola amigo, feliz y prospero ańo nuevo, muchas gracias por tus buenos deseos. Saludos!!!
ua-cam.com/video/GVijMuvmhPM/v-deo.html Lunes : Resistencia fisica
ua-cam.com/video/GVijMuvmhPM/v-deo.html Martes : Velocidad y reacción
ua-cam.com/video/GVijMuvmhPM/v-deo.html Miércoles : Dominio de balón ,toque de balón y disparo al marco / portería
ua-cam.com/video/GVijMuvmhPM/v-deo.html Jueves : Regates, dominio y disparo al marco
Muchas gracias amigo. Saludos!!!
Buen video bro 🎉❤
Muchas gracias amigo. Feliz y Prospero ańo nuevo. Saludos!!!
Feliz año profe saludos 🫡
Cordial saludo Espero que se encuentren muy bien vos y toda tu familia. Te deseo un excelente y bendecido año de la mano de DIOS y la virgen. Mucha prosperidad, salud y unión familiar
Hola amigo. Muchas gracias por tus buenos deseos, tambien te deseo un Feliz y Prospero Ańo Nuevo. Saludos!!!
Excellente profe! 🔝🔝🔝👍
Muchas gracias amigo. Espero te ayude a realizar tu semana de entreno. Saludos!!!
Muchos más éxitos este año, saludos brother...desde México
Hola amigo, muchas gracias, que tengas un Feliz y Prospero ańo nuevo, saludos!!!
Feliz año maestro, saludos de Perú. Gracias por tus aportes.
Hola amigo, gracias por tu comentario. Que tengas un Feliz y Prospero Ańo Nuevo. Saludos asta Perú!!!
Empezaré este lunes Aser estos ejercicios ala semana
Perfecto. Este es un ejemplo de como programar tu semana de entreno. Puedes ir variando de rutina usando las rutinas del canal. Asi trabajar diferentes aspectos del futbol. Saludos!!!
Feliz año
Estaba esperando este video 😊
Muchas gracias por tu comentario. Que tengas un feliz y prospero ańo nuevo. Saludos
Feliz año y estos entrenamientos me han ayudado mucho en mi resistencia y velocidad a pesar de mis 41 años todavía me mantengo y con estos entrenamientos me he mantenido gracias por darnos estos entrenamientos llevo 3 semanas y si e visto cambio hasta en mi físico
Hola muchas gracias por su comentario, me motiva a seguir adelante y dar la mejor informacion posible para mejorar en el futbol. Espero este ańo sea de bendicion para usted. Saludos!!!
Excelente contenido, saludos desde Venezuela
Hola amigo. Muchas gracias por tu comentario. Saludos asta Venezuela!!!
Que buen video hermano. Saludos y buen inicio de año. CRACK
Hola amigo. Muchas gracias por tu comentario. Feliz y Prospero ańo nuevo. Saludos!!!
Profe regaléme una rutina de entrenamiento individual semanal para un niño de 12
Buenas noches, aca te dejo una semana de entreno que puedes realizar con alguien de 12 ańos, Espero les sirva. Saludos!!!
Resistencia fisica
ua-cam.com/video/9h4nN6rOi6o/v-deo.htmlsi=VcnBWS5Aqci7GoWq
Velocidad y Reaccion
ua-cam.com/video/zRDKtV7w1pg/v-deo.htmlsi=6QZb1GXNEhyNdCZI
Dominio de Balon y Desmarque
ua-cam.com/video/h0mwkAvaOow/v-deo.htmlsi=23kOW8TAH2JLPp_x
Disparo al marco
ua-cam.com/video/2LGJCP97-rg/v-deo.htmlsi=qggs7e0pSWDerN4B
Amigos recuerden adquirir su Proteina, Vitaminas y suplementos deportivos aca. ⬇️⬇️⬇️
Odysseyperformancenutrition.com/FUTBOLPASION
Hola, El lunes con mi club hacemos solo parte fisica entoces el martes hago lo de velocidad y reacción?
Hola amigo, si el martes trabaja la Velocidad y Reaccion, miercoles fuerza o Gym y luego jueves dominio de balon, regates y disparo al marco. Suerte!!!
Cuanto tiempo promedio puedo entrenar cada día mi amigo, por cierto muchas gracias por tus consejos
Hola amigo, muchas gracias por tu comentario. Yo recomiendo que nuestros entrenos individuales duren entre 45 minutos a una hora, luego puedes realizar disparos al marco, jugar futbol con tus amigos y asi divertirte un rato. Trata de realizar los repeticiones deacuerdo a los videos, ahora si entrenas con un equipo, el entreno debe durar 2 horas aproximadamente. Espero te ayude mi respuesta. Saludos!!!