Nahrung für den Kopf: Wie du mental gestärkt wieder weniger Stress erlebst!

Heute spreche ich mit Tobias Paulus darüber, wie du als Unternehmer und Führungskraft mental gestärkt wieder mehr Konzentration und weniger Stress in deinem Alltag erlebst.
Du möchtest mehr Konzentration und weniger Stress in deinem Alltag erleben? Dann bist du hier genau richtig. Mit Tobias Paulus spreche ich darüber, wie sich die richtigen Nährstoffe auf deine mentale Gesundheit auswirken können. Tobias ist Gründer von mindsupply - einem Anbieter von Supplements, die deine mentale Gesundheit stärken sollen. In dieser Episode teilt Tobias nicht nur seine Erfahrungen als Gründer, sondern auch seine Strategien für einen besseren Umgang mit Stress.
Weitere Infos zu mindsupply findest du auf der Website:
mind-supply.com/
Hier findest du das LinkedIn-Profil von Tobias
/ tobias-paulus
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*Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Energie, Erfolg und Lebensqualität mit Sarah Potempa*
Du bist als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft permanent unter Stress und am absoluten Limit? Du versuchst, allen Anforderungen gerecht zu werden und hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Du fühlst dich fremdbestimmt, gehetzt und erschöpft?
Wie wäre es, aus diesem Hamsterrad auszubrechen und wieder mehr Energie, Freude und Leichtigkeit zu verspüren? Wie wäre es endlich die Herausforderungen des Führungsalltags gesund und erfolgreich zu meistern? Stell dir vor, du erreichst deine beruflichen und privaten Ziele, ohne dich selbst zu verlieren. Was würde das mit deinem Leben machen?
Diese Fragen habe ich mir auch gestellt. Das Ergebnis: Ich habe daraus Strategien für ein gesundes, glückliches und erfolgreiches Leben entwickelt. Wenn du das für dich auch erreichen möchtest, dann bist du hier genau richtig.
Ich bin Rheinländerin und Wahl-Berlinerin, Jahrgang 1981, Führungskraft und Coach mit Leidenschaft. Früher war ich erfolgreiche Unternehmensberaterin. Heute unterstütze ich als Coach Geschäftsführer, Solopreneure, Manager und High-Performer, ein neues Level an Selbstwirksamkeit, Authentizität und nachhaltigem Erfolg zu erreichen. Neben meiner Leidenschaft für Bücher und Musik finde meinen Ausgleich in sportlichen Aktivitäten in der Natur wie Laufen, Wandern, Skifahren und Golf. Ich gehe jedes Jahr auf Entdeckungstour und probiere Neues aus wie zuletzt Surfen, Fotografie, Impro-Theater und Tennis.
Der Podcast für Leadership, Unternehmertum und Persönlichkeitsentwicklung