Симона Вътева за периодичното гладуване, хормони и хранителната терапия, RealTalks Подкаст епизод 2
Вставка
- Опубліковано 31 тра 2024
- RealTalks е подкастът на RealFood 💙 В него ще засягаме важните теми за здравето ☘️ и здравословния начин на живот, с подбрани специалисти 🥇
Представяме ти Симона Вътева. Тя е функционално-диагностичен нутриционист. Мисията на Симона е да предава на разбираем език темата за холистичното здравно образование. Това е първият разговор, в който Симона приема да участва, затова се опитахме да й зададем максимално много въпроси.
В епизода ще разберете повече за:
✅ функционалната хранителна терапия;
✅ периодичното гладуване;
✅ хормоните;
✅ женски цикъл;
✅ хранене по време на цикъл.
Очакваме твоите въпроси и мнение в коментарите 👇
00:00 Интро
01:26 Коя е Симона Вътева?
03:25 Какво е холистично?
04:44 Всеки човек е индивидуален
05:51 Как избра този път?
09:48 Хашимото.
12:36 Кои симптоми си пропускала?
14:25 Фунционален нутриционист
15:36 Какво е хранителна терапия?
20:12 Няма универсален начин за всички
21:55 Сладкото прави ли ни щастливи?
26:44 Помощ при емоционално хранене
28:28 Да работим всички заедно.
29:15 Формулата за перфектно тяло?
34:00 Диетите като средство за постигане на перфектното тяло.
39:06 До колко проучваме информацията си?
43:16 По колко пъти да се храним на ден?
47:10 Плодовете
55:30 Храните, които да не ядем?
58:10 Трябва ли да приемаме хранителни добавки?
01:00:30 Топ 5 хранителни добавки?
01:01:42 Периодичното гладуване?
01:14:14 Хранене по време на бременност?
01:15:00 Храненето по време на менопаузата?
01:20:50 Блиц въпроси
Ресурси в епизода
Сайтът на Симона Вътева - simonavateva.bg/
Книга “Fast like a girl”- fastlikeagirl.com/
Dr. Mindy Pelz - drmindypelz.com/
#realfood #healthy #хормони #захар #нутрициолог #хранене #диети #fasting #периодичногладуване #sugar #hormones #nutritionist #fruits #плодове #pregnancy #eating #бременност #менопауза #menopause #podcast #girl #woman #жени
Страхотен гост ... умна жена. Стига с тези инфлуенсъри ..много искам за гледам не толкова известни хора , но професионалисти и които изглеждат добре !!!
Останах много изненадана и доволна от този разговор напълно ви подкрепям госпожо омръзна ми с тези изкуствени сарки и позьорски маниери
Успех на този канал, и да много е приятно да каняите. такива
гости ❤
Прекрасна е Симона, толкова полезна информация ни дава.
Изключително полезно и информативно ми беше да ви слушам! Ако направите цяла рубрика с интерес ще ви следя 😊
Прекрасна Симона 🤍 Откакто я намерих винаги препоръчвам на хората да я последват, за да се образоват на тема здраве. Благодаря за прекрасния разговор ☕️
Обичам я тази жена… следя я от първият миг, много ми е помогнала, много съм научила , много съм взела…,поклон и безкрайна благодарност за това което сте, на първо място Човек…
❤
Най-после да чуя информирам човек в България! Само да Ви кажа, че в Италия набира скорост тази професия. Познавам доста специалисти които са учили или учат nutrizione vegetale. Благодаря Ви и ще следя г-жа Симона Вътева! Поздрави!😘
Симона е вдъхновение!!!❤
Много приятно образовано момиче❤ Много спокойно мило говорене❤Самата дикция лекува Благодаря❤
Симона очарователна , много знаеща жена ! Много ми хареса всичко , което тя разказа ! Толкова добре се изказва и подрежда информацията , която ни дава , че няма как да не и повярвате ! Мен много ме интересуват тези теми и тя ми отговори на много въпроси и също така потвърди всичко онова в, което вярвам и аз❤😊!!Благодаря !
Симона е изключителна, има супер излъчване, само като я слушам лекува! Аз я следвам вече от много време и всеки път и се възхищавам на начина по който поднася информацията. Разговора ви беше изключително интересен и аз много се радвам, че имаме такива специалисти като нея. Надявам се в бъдеще да стават все повече и повече. Браво!
Много полезно ,различно и вдъхновяващо интервю ! Направо отварящо очите . С интерес бих гледала и следващи такива видеа със Симона Вътева! 😊☀️💪
Действително много интересен и много полезен разговор! Ценен! И благодаря за случването му!
Мария
Много полезно беше предаването ❤❤❤
Изключителна Симона!Ползвала съм нейните услуги и я препоръчвам на всеки който има нужда!
Изключително полезна информация! Благодаря ви и на двете! Успех! 🙏❤️🍀
Рзлошно интервю, момичета! Гледам ви с интерес и веднага споделям!
Благодаря ви ❤!
Страхотно! Толкова мн инф, че ще го гледам отново, този път записвайки си. Благодаря от сърце! ❤
Прекрасна! Промени живота ми! Научих много от нея и ѝ благодаря от сърце! ❤❤❤
Grazie 🙏
Благодаря за видеото! Истинско удоволствие е да се гледа Симона. Толкова разбираемо обяснява тези иначе сложни за разбиране детайли. С една дума Симона е Вдъхновение!
Здравейте, подходящо ли е периодичното гладуване при жени с Хашимото? Кой е оптималният прозорец за хранене при Хашимото за жени?
Аз имах инсулинова резистенца и сега съм на хранителен режим по точно ще се храня по този начин винаги.
Добро утро! От кога имаш инсулинова резистентност? На колко години си?
Как можем да се свържем с тази прекрасна жена? Симона Вътева 😊
В описанието на видеото има линкове към нейните страници.
simonavateva.bg/
56:00
Моля ви опитайте се да говорите без досадни английски клишета
С една дума колкото по модерно по нездравословно
Нещо за Ендометроза
Нямам идея коя е видещата, но е изключително дразнеща и неприятна. Интересен гост но той си говореше сам. Идеята на водещия е да дава посока да задава въпроси не да стои като статуя с гадна физиономия и да обелва по 2 думи отвреме навреме . Едвам издържах да го изгледам и добре че повече слушах със слушалки докато правя нещо вкъщи а не сядам да гледам .
пикня вкисната,много приказки и нищо не каза,с две думи"Елате при мен да ви обясня и да ви взема парите",Като я гледам,с тоя начин на живот ще живее минимум 200год,може и повече и не че каза нещо,което не знаем