«Тренируем мозг». Рюта Кавашима | Саммари ®

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 тра 2024
  • 📗 Саммари на книгу Рюта Кавашима «Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №1».
    🎁 Купить книгу на сайте МИФ: bit.ly/2C3nNeQ
    📖 Читать саммари - clck.ru/P9Wdx
    🗂 Оглавление:
    0:00 Введение
    0:28 Инсайт 1. Самый эффективный способ тренировки мозга - решение простых задач на время
    2:53 Инсайт 2. Чтобы мозг активно работал, ему должно быть интересно
    3:26 Инсайт 3. Развитие мозга никогда не останавливается, а его возможности практически безграничны
    4:45 Итог. Основная идея книги
    💡 Основная идея книги:
    ▪️ Для здоровья мозга важны здоровый сон, сбалансированное питание и регулярная мыслительная активность, а ежедневные простые упражнения для мозга смогут поддерживать его функции на должном уровне.
    ▪️ Тренируйте мозг различными способами. Например, изучите книги Рюта Кавашима.
    📝 Цитаты из книги
    💡 Как сохранить здоровье мозга
    Для поддержания здоровья необходимы регулярная физическая нагрузка, сбалансированное питание и хороший сон. Точно так же для поддержания здоровья мозга нужны сбалансированное питание, хороший сон и регулярная мыслительная активность.
    💡 Как улучшается память
    Девять здоровых взрослых людей (средний возраст - 39 лет) 1 месяц ежедневно решали 100 простых арифметических примеров, подобных представленным в книге. В конце каждой недели им предлагали пройти тест на запоминание слов, чтобы проверить их память. Оказалось, что средний уровень повысился на 12%.
    💡 Когда упражняться
    Важно тренироваться регулярно. Лучше всего выполнять упражнения в первой половине дня, когда мозг работает наиболее активно.
    💡 Результаты
    С осени 2001 года в городе Огава, а с весны 2003 года в городе Сендай в домах престарелых мы использовали наш метод для лечения пожилых людей со слабоумием. В результате у многих пациентов улучшились функции мозга. Сейчас данный вид терапии внедряется во многие японские дома престарелых.
    💡 МРТ-доказательства
    При выполнении несложных вычислений мозг работает интенсивнее, чем в процессе другой деятельности. И еще для тренировки мозга важно, чтобы упражнения не были трудным. С помощью томографии я исследовал активность лобных долей мозга: они активно работают - на МРТ эти области подсвечиваются красным.
    💡 Что-то важное
    Лучше сохранить привычку ежедневно решать примеры. Если вы прекратите тренировки, функции мозга опять начнут постепенно снижаться.
    📝 О книге
    ▪️ Эта тетрадь, основанная на исследованиях, содержит примеры, знакомые всем со школьной скамьи: на сложение, вычитание, умножение и деление. Требуется засекать время и как можно быстрее производить вычисления. Однако самое важное - это систематические занятия. В день вам потребуется всего 5 минут.
    👨‍🎓 Кто написал книгу?
    ▪️ Кавашима Рюта родился в 1959 году в Японии. Окончил медицинский факультет Университета Тохоку. Там же в аспирантуре прошел курсы усовершенствования по медицине. Был внештатным научным сотрудником Каролинского института Швеции, преподавателем, потом доцентом Университета Тохоку. В настоящее время - профессор этого университета. Доктор медицины. Член комиссии по японскому языку комитета по культуре Японии. Ведущий японский специалист по томографии мозга, исследующий, как функционирует мозг.
    ✅ Подписывайтесь, комментируйте и следите за новостями!
    ▪️ Сайт: www.RomanSergeev.com
    ▪️ Группа ВКонтакте: RomanSergeevCom
    ▪️ Facebook: www. RomanSergeevCom
    ▪️ Instagram: / romansergeevcom
    ▪️ Telegram-канал: t.me/RomanSergeevCom
    #RomanSergeevCom #Психология_RSC #Саморазвитие_RSC

КОМЕНТАРІ • 304

  • @flybutterfly316
    @flybutterfly316 5 років тому +76

    Спать 15 минут днем действительно полезно, вот только не всегда получается проснуться после 15 минут 😅 Вот так проспишь два часа, а потом, как овощ пареный, ходишь 😂

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому +15

      Бывает, даа) главное договориться не обманывать себя, а то потом перестаешь самому себе доверять! 15 минут сна, значит 15 и не больше. Час работы, значит после часа - оставить всю работу на том, что успел) Тогда доверие к себе останется и будет получаться договариваться с собой 😉

    • @mattqwerty8539
      @mattqwerty8539 2 роки тому +2

      @@RomanSergeevCom спасибо за совет

  • @feoktistovilya2876
    @feoktistovilya2876 5 років тому +21

    Супер! Я тренировался 60 дней и результат! Просто офигеть! Я начал решать математические примеры максимум за 15 секунд

  • @user-uf2ib2nb5d
    @user-uf2ib2nb5d 4 роки тому +4

    Купил книгу Кавашима. Всем советую, занимаюсь больше двух недель - книга позволяет протестировать свою результативность в конце недели, я увидел сильный прогресс!

    • @user-nr6ni2sn4i
      @user-nr6ni2sn4i 2 роки тому

      За какое время решаете?

  • @trainyourbrain-
    @trainyourbrain- 2 роки тому +3

    Тема тренировки мозга становится все популярнее! Спасибо!

  • @user-ni2td8zn7d
    @user-ni2td8zn7d 2 роки тому +14

    Я для тренировки мозга и памяти иногда учу стихи наизусть, какие мне нравятся те и учу.

  • @shakhlmv9709
    @shakhlmv9709 5 років тому

    Большое спасибо) Было очень интересно. Самый любимый канал в ютубе, хотелось бы больше таких же

  • @YASNIY-ACADEMY
    @YASNIY-ACADEMY 5 років тому +1

    Вау. Сколько всего полезного за столь короткий промежуток времени. И до чего приятно смотреть Ваши ролики. Они такие красочные, интересные, познавательные и вдохновляющие. Благодарю.
    Уже отправился регистрируваться на Викиум :)

  • @youleeee
    @youleeee 3 роки тому

    Спасибо! Очень интересное видео.

  • @user-vw8gp3sp5p
    @user-vw8gp3sp5p 2 роки тому +1

    Спасибо 🙏☀️🚀. Отличное видео!🌹

  • @mishazifir
    @mishazifir 5 років тому

    Как же вы экономите время, спасибо большое!)

  • @infinitv3703
    @infinitv3703 5 років тому +60

    Круто этот канал меня вдохновил на создание своего канала 👌👌👌👌👌

    • @dima-sf4gd
      @dima-sf4gd 5 років тому +1

      Infini Tv у тебя классный канал и у roman sergeeva тоже 👍👍👍

    • @fonotellorodriges2625
      @fonotellorodriges2625 5 років тому +1

      Нужно вложить много сил.и ...

    • @slok1_
      @slok1_ 3 роки тому

      Вдохновил, но ты нечего не делаешь 👍👍

    • @liliabomvig5892
      @liliabomvig5892 3 роки тому

      @@slok1_ с чего ты это взял?Если ты не сможешь,то это не значит что он тоже.

    • @mr_2466
      @mr_2466 3 роки тому

      Ха-ха

  • @user-rt2di1dt3k
    @user-rt2di1dt3k 2 роки тому

    Благодарю.

  • @magicbitcoina
    @magicbitcoina 5 років тому +11

    Почаще добавляйте ролики очень интересные все пересмотрел уже, спасибо

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Ого, очень радует и мотивирует, спасибо! Выпускаем каждую неделю и экспериментируем с форматами 🙂

    • @24loveyourz
      @24loveyourz 5 років тому

      Согласен)

  • @feoktistovilya2876
    @feoktistovilya2876 5 років тому

    Этот канал невероятно хорош!

  • @user-jr3qj5mq1n
    @user-jr3qj5mq1n 2 роки тому

    Благодарю то что мне нужно.

  • @azizrakhimov2802
    @azizrakhimov2802 4 роки тому +1

    Спасибо

  • @dialog_pedagog
    @dialog_pedagog 3 роки тому

    Спасибо!!!!

  • @user-kq6hz2nm2o
    @user-kq6hz2nm2o 5 років тому +2

    Спасибо за вашу деятельность. Очень полезная информация

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому +1

      О, знакомые лица) Всегда рады 💪

  • @arthur.pisateldostoevski4990
    @arthur.pisateldostoevski4990 4 роки тому

    Спасибо)

  • @booksbusiness77
    @booksbusiness77 Рік тому +1

    Пора начинать думать)))

  • @foresgam4636
    @foresgam4636 5 років тому +1

    спасибо большое

  • @YASNIY-ACADEMY
    @YASNIY-ACADEMY 5 років тому +1

    Уже зарегистрировался на Викиум. Прошёл пробное занятие и свою первую тренировку по индивидуально составленной программе. Благодарю за рекомендацию. Здесь столько всего интересного. Крутяк!

  • @saratova61
    @saratova61 3 роки тому

    спасибо . полезно !

  • @vlad_korotykin8073
    @vlad_korotykin8073 5 років тому +3

    Дуже мотивуєте дякую)))

  • @weteg76
    @weteg76 5 років тому +1

    Очень нравится ваш контент продолжайте делать в том же духе!

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      О, это круто) Хорошо, ждите!

  • @salahaddin9138
    @salahaddin9138 5 років тому +1

    Этот канал просто бомба

  • @Lucky_Person111
    @Lucky_Person111 2 роки тому

    спасибо блогер
    очень помогло

  • @danjua1381
    @danjua1381 2 роки тому

    Захотелось прочитать книгу). Всегда интересовала тема развития мозга

  • @m1s7er6east
    @m1s7er6east 5 років тому +1

    Все круто! Желаю вам развития и успеха!

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому +1

      Спасибо, просто Коля 🙂👍🏻

  • @dunnnn777
    @dunnnn777 5 років тому +9

    Хороший канал)
    Пересмотрев ну ОЧЕНЬ большое количество каналов и информации по теме саморазвития, могу сказать, что этот канал достойный.
    Автор молодец👏
    Удачи 🍀

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому +1

      Даа, тема совсем еще неизведанная. Странно, что мало людей об этом вещают. Людям что, нечего сказать?
      Такие вот вопросы навязываются 🙂
      Ну что же, только нам и остается захватывать ю-туб в этой области.
      Надеемся, Вы с нами!😉

    • @dunnnn777
      @dunnnn777 5 років тому +2

      Очень хорошо, что на русскоязычном ютубе есть такой канал)

  • @Islam_Islamchik
    @Islam_Islamchik 5 років тому

    Спасибо за канал)).

  • @eger_b
    @eger_b 2 роки тому

    Информативненько

  • @nishanov_011
    @nishanov_011 5 років тому +29

    Спасибо за очередной полезный ролик (особенно с этим диктором). Обязательно приобрету эту тетрадь! Очень полезно знать о таких вещах. Вчера приобрел книгу "самый богатый человек в вавилоне" узнал о нем благодаря вам. Вы делаете мир лучше. Самые лучшие!

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому +1

      Вы не представляете как нам греет душу такое 🔥🙂🔥
      Спасибо за комментарий! И ни за что не бросайте саморазвитие 😉

    • @nishanov_011
      @nishanov_011 5 років тому +1

      @@RomanSergeevCom если вы не забросите канал и будете вдохновлять, мотивировать и информировать нас, то и я никогда не брошу саморазвитие😉✊💪

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому +1

      Жамшид Нишанов, договорились 🔥🚀

    • @user-pg5hu8co3m
      @user-pg5hu8co3m 5 років тому

      @@RomanSergeevCom, любопытно! 4:58 - почему мы тупим когда нервничаем. Всё дело в префронтальной коре мозга. А как же состояние потока? В состояние потока на время отключается префронтальная кора отвечающая за личность. Или я что-то не допонимаю. Помогите разобраться плиз, а то мой мозг не любит не закрытые вопросы)
      ua-cam.com/video/foDip5rNq5Q/v-deo.html
      1:06

  • @user-ux4pz6wx8g
    @user-ux4pz6wx8g 5 років тому +1

    Привет!!! Ну Вы в очередной раз меня удивили!! Что очень приятно и интересно!! вроде бы простая тема...и не раз слышал про это....Но не возникало ощущение интереса..даже к собственной мозговой деятельности))))........но теперь же!! после просмотра вашего видео .........СПАСИБО!!! займусь точно!! и Кавашима молодец и ВЫ молодцы!!!

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому +1

      Да, тема немного сложная. Решили поэкспериментировать с форматом + разыграть среди подписчиков купоны.
      Надеемся, было полезно 😉
      Дальше темы будут более интересные, уверяем! Как всегда - ждём Вашего комментария, Анатолий 😁👌

  • @user-ng4gt6zy1e
    @user-ng4gt6zy1e 5 років тому +7

    Огромное спасибо автору за работу, каждое видео достойное оваций. Лаконичный и такой красивый обзор книг на очень полезные темы это просто нечто. Сразу видно, что саммари делаются с душой. Я много нового узнал и переосмыслил благодаря этому замечательному каналу. Хочу попытать удачу в розыгрыше, мой результат 6162 в тесте на скорость. Желаю всем удачи.

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому +1

      Спасибо, Сергей. Приятно за такие слова 🙂
      По поводу рекорда - у Вас есть еще 3 дня, чтобы попытаться набрать больше.
      Условие было побить наш рекорд (свыше 10тыс). Удачи!

  • @nyancat7281
    @nyancat7281 5 років тому +3

    Круто я сейчас пошла устанавливать приложение для мозга

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому +1

      Обязательно пришлите нам результаты! В описании вся информация до какого числа, так что если уделять по чуть-чуть времени, то можете добиться большого результата 😉👍🏻

  • @kairatdjusupov6055
    @kairatdjusupov6055 5 років тому

    Круто

  • @user-px6is8nx6l
    @user-px6is8nx6l 5 років тому +39

    О,Викиум это хорошая реклама))

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому +2

      Хех, постарались сделать максимально ненавязчиво и объективно + подарочки за конкурс 😉

    • @i.s.s.a.a.5520
      @i.s.s.a.a.5520 5 років тому +4

      Скорее на*балово... (Ничего против не имею

  • @rafoatashurova680
    @rafoatashurova680 2 роки тому

    ,отличныйкана́л

  • @slavard7834
    @slavard7834 5 років тому

    Бэм , годное видео! Не зря подписался!!!!! Йоооу

  • @dmtm3695
    @dmtm3695 5 років тому

    *Спасибо вам большое за полезную инофрмацию)*

  • @ls_mdesign
    @ls_mdesign 5 років тому +7

    Супеееер! Я уже месяц тренируюсь на Викиум и прохожу их тренинги разные. Тащусь прям, если честно))
    И от вашего канала тоже тащусь! Умнички!!!

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому +1

      о, круто, гоу результаты "в скоростной сортировке" делать))

    • @ls_mdesign
      @ls_mdesign 5 років тому +1

      @@RomanSergeevCom почему именно этот тренажер? Потому что самый скоростной? У меня в нем пока 8456 лучший результат))

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому +1

      да почему бы и нет, выбрали этот))

  • @Wadimich43
    @Wadimich43 5 років тому

    Очень нравится ваш канал, удачи Вам!!! Мой результат 7723))

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Ого, спасибо)
      Кстати, акция действует еще 2 недели.
      Пишите свои результаты новым комментарием, чтобы мы его смогли увидеть наверняка.
      Так оповещения придет сразу и мы сможем отписаться Вам 😉👍🏻

  • @user-rg5sw9bg1v
    @user-rg5sw9bg1v 5 років тому +12

    Мой результат на тренажёре «Скоростная сортировка» 11723. ОЧЕНЬ - ОЧЕНЬ ХОЧУ купон на Викиум! Думаю мне повезет. Всем добра!

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому +1

      оу, это с какого раза такой результат получился?)

    • @user-rg5sw9bg1v
      @user-rg5sw9bg1v 5 років тому +2

      Честно... даже не знаю : )) Может это все мое желания стать лучшим? Ваш канал мне очень помогает в этом. Спасибо за вашу деятельность на UA-cam!

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому +1

      Отличное желание, только 10х 💪🚀

  • @tuman6648
    @tuman6648 5 років тому +7

    Сейчас у меня работает весь мозг. Т. к. я делаю уроки и смотрю/слушаю этот видосик🤓🤓🤓

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому +2

      Топчик 👍

    • @user-ju5lu1dg4p
      @user-ju5lu1dg4p 3 роки тому +3

      Весь мозг никогда не может работать

  • @user-cm8zh7hh9p
    @user-cm8zh7hh9p 5 років тому

    ооооо. годнота подьехала. пойду тренировать сво мозг в викиуме

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Огонь) Пришлешь потом результаты?)

  • @user-xg8ye9bm5i
    @user-xg8ye9bm5i 2 роки тому +1

    Очень интересно понравилось спасибо большое ....хоть бы ПОЛМИНУТЫ о что любит мозг мед ...сладкий виноград. Сколько мозгу нужно обычному школьнику и взрослому человеку сладкого глюкозы ??сколько нужно будет глюкозы для мозгов диабетику или им вообще ничего сладкого а особенно на диализе????,Внуки дети много ездят конфеты булки а они там высшая химия сладкий яд организму всем детям и взрослым

  • @user-os8oc7vt7h
    @user-os8oc7vt7h 5 років тому +1

    Супер!)

  • @user-xi3mk7ui6j
    @user-xi3mk7ui6j 2 роки тому

    Физ.активность, глубокое дыхание ещё важно, важно чтобы мозг качественно снабжался кислородом и кровотоком, не сутулится, остеохондроз шейного отдела так же замедляет кровоток в мозг.

  • @user-iu1dt9op1o
    @user-iu1dt9op1o 5 років тому +1

    Очень прошу ета очень крутой канал и пожалуйста упакуйте еще одну идею тоесть книгу *как развить супер память* Доминик О`Брайен.

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Напишите, пожалуйста, нам в группу в ВК, чтобы мы не забыли учесть это при составлении плана по контенту: vk.com/topic-127745303_35759779

  • @redman4eg
    @redman4eg 5 років тому +3

    Не очень скрытая реклама :)
    Канал 👍

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому +1

      Скрывали как могли :D
      А так, мы не пытаемся никого обмануть, даже предложили что-то в замен.
      Мне кажется, так даже лучше, чем обычный преролл в начале, как это делают все 😏

  • @pontiuspilatus8475
    @pontiuspilatus8475 5 років тому +1

    Здравствуйте Роман, обычно я прослушиваю саммари после прочтения книги, так сказать освежить память. Как вы считаете стоит ли просматривать саммари еще не прочитав книгу? Т.е. будет ли смысл читать книгу после саммари, если основные идеи и мысли вы приводите в вашем видео?
    П.с. Спасибо большое за труд

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Добрый день. Спасибо за вопрос. Книги жанра нон-фикшн - это же не художественная литература. Я перед прочтением тоже пытаюсь понять ее суть, уловить основные идеи из книги. Поэтому читаю оглавление и инфу, которую найду. Кстати, лайфак, часто авторы сами рассказывают про свою книгу на канале TED или на Talks at Google
      Наше видео про то, как читать книги: ua-cam.com/video/COs4ES8BoJw/v-deo.html
      Если идеи из книги откликаются - конечно есть смысл прочитать книгу. Мы показываем лишь малую часть. Сейчас пишем саммари на Канемана «Думай медленно... Решай быстро», там вообще слишком много полезной информации)

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому +1

      Тут на самом деле все индивидуально. К примеру, есть такая книга как GTD. Читать саму книгу не видили смысла, хоть и прочитали. В общем, если информация реально практичная, то почему бы не читать/смотреть/слушать саммари, где вся основная выжимка?
      Саммари - это как что-то, что подготовит будущего читателя и даст ему понять, стоит ли книга прочтения, или освежить уже прочитанные в ней мысли. А если и книга хорошая и саммари хорошо написано, тогда только им и можно обойтись)
      К примеру, есть такая книга, как "Магия Утра", делали видео на нее: ua-cam.com/video/F-jx_VF74y8/v-deo.html - тут нам кажется, что его вполне достаточно для понимания главной идеи, а именно практики "Чудесного Утра". Сами иногда пересматриваем)
      А еще, нам очень нравится биография Стива Джобса, но в силу ее огромности, мы не в состоянии ее постоянно перечитывать, поэтому это видео так важно для нас - ua-cam.com/video/G0__B43O-8M/v-deo.html - Во-первых, что именно с него начался наш рост в целом, во-вторых, мы вклали в это видео очень много времени, сил и душу)

    • @pontiuspilatus8475
      @pontiuspilatus8475 5 років тому +1

      +RomanSergeevCom Спасибо за ответ, было интересно почитать. И в целом я согласен о том, что саммари каждой книги индивидуальна.
      Очень приятно, что вы уделяете время вашим подписчикам, ценим.
      Про TED talks и talks at google возьму на заметку. "Магию утра" читал и до сих пор использую методику "чудесного утра". Кстати именно из за видео саммари этой самой книги я попал к вам на канал, очень доволен.
      Будем ждать саммари на книгу Канемана😌

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Отлично! 🔥🚀

  • @Flamel001100
    @Flamel001100 5 років тому

    C первого раза результат в скоростной сортировке 10420, думаю смогу улучшить)

    • @Flamel001100
      @Flamel001100 5 років тому

      Со второго 13214

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Ого, Вы почти обогнал одно из ранних комментаторов!)
      Пишите свои результаты новым комментарием, чтобы мы его смогли увидеть наверняка.
      Так оповещения придет сразу и мы сможем отписаться Вам 😉👍🏻

    • @user-hm4sk6zo9n
      @user-hm4sk6zo9n 2 роки тому

      Как.тренироватть.с.чего начать

  • @user-ub5ri2pn5n
    @user-ub5ri2pn5n 5 років тому +1

    В прошлом году я активно пользовался приложением викиума. Но пришлось удалить так как нужно было освободить память. Но потом так и не смог найти его в апсторе.

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Хм, ну у вас есть еще достаточно времени чтобы попытаться побить наш или любой из рекордов, которые будут публиковать зрители 🙂👍🏻

  • @astrah11
    @astrah11 3 роки тому +2

    Пожалуйста читайте эти зикры каждый день!!!
    🔹Астагфируллах🔹
    🔹Субхьаналлах🔹
    🔹Алхьамдулиллах🔹
    🔹Аллаху Акбар🔹
    🔹Лаа илааха иллалах🔹
    🔹Астагфируллахи ва атубу илайхи🔹
    🔹Аллахумма солли аьлаа Мухьаммадив-ва алаа али Мухьаммадив - васалим🔹
    🔹Субхьаналлахи
    вабихьамдихи адада халкъихи ва ридаа нафсихи ва зината аршихи ва мидада калиматихи🔹
    🔹Лаа хьавла валаа къуввата илла биллах🔹
    🔹Субхьаналлахи вабихьамдихи,
    субхьаналлахил азиим🔹
    🔹Лаа илааха иллаллаху вахьдаху ла шариика лаху, лахул мулку ва лахул хьамду ва хува ала кулли шай-ин къадиир🔹
    Сайидулистигфор:
    Фагфирли фаиннаху ло ягфиру-зунуба илло анта.
    Хасбуналлохи ва ниъмал вакил.
    Ло илоха илла анта субхонака инни кунту мин-золимин.
    Рабби зидми илма,
    Рабби хабли хукма.

  • @funnytom8650
    @funnytom8650 5 років тому +1

    Скоростная сортировка: 13676

  • @sahilearningenglish5691
    @sahilearningenglish5691 5 років тому +1

    Update максимальный результат на тренажёре «Скоростная сортировка» : 11872

  • @snoopy701
    @snoopy701 5 років тому +1

    Подскажите книги про мозг плиз

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Сейчас готовим саммари на книгу "Гормоны счастья". Крутая книжка, рассказывает про наши гормоны и про то, как они влияют на принятие решений и как нам с этим жить)
      Еще делаем саммари на книгу "Думай медленно, решай быстро". Там вообще слишком много полезной инфы, маст рид)

  • @ll-du4rw
    @ll-du4rw 5 років тому +5

    Я слушаю и повторяю я теперь богат

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Хехех, очень приятно, что Вам зашло видео о Богатом Папе)

  • @RomanSergeevCom
    @RomanSergeevCom  5 років тому +5

    🎁 *Заказать рисованное видео для бизнеса: **video.romansergeev.com*
    🔸 Рисованное видео об этом: bit.ly/2KhoEYw
    🎞 *Все анимационные видео:*
    🔸 Питер Камп. «Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее». bit.ly/2MCUHHX
    🔸 Джорж Сэмюэль Клейсон. «Самый богатый человек в Вавилоне». bit.ly/2wdEIG8
    🔸 Энтони Роббинс. «Разбуди в себе исполина» bit.ly/2Mtp4MM
    🔸 Что советовал Богатый Папа и Бедный Папа Роберту Кийосаки? bit.ly/2KkDWLF
    🔸 Китами Масао. «Самурай без меча» bit.ly/2zXwtCc
    🔸 Дейл Карнеги. «Как Перестать Беспокоиться и Начать Жить» bit.ly/2KKUPUP
    🔸 Грег МакКеон. «Эссенциализм» bit.ly/2tEsrcE
    🔸 Сьюзен Дэвид. «Эмоциональная гибкость» bit.ly/2sLXjYi
    🔸 Андрей Курпато. «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!» в bit.ly/2J6suDA
    🔸 Сет Годин. «Фиолетовая корова. Сделай свой бизнес выдающимся!» bit.ly/2KOYAo2
    🔸 Роб Иставэй. «Как запоминать (почти) всё и всегда» bit.ly/2L7l30b
    🔸 Дэниел Гоулман. «Эмоциональный интеллект» bit.ly/2I90PW5
    🔸 Брайан Трейси.«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» bit.ly/2jPbwOW
    🔸 Уолтер Айзексон. «Эйнштейн. Его жизнь и его Вселенная» bit.ly/2IiASQc
    🎞 *Все рисованные видео:*
    🔸 Максим Дорофеев. «Джедайские техники» bit.ly/2J6ZniJ
    🔸 Малькольм Гладуэлл. «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?» bit.ly/2JSv5Wi
    🔸 Марк Мэнсон. «Тонкое искусство пофигизма» Парадоксальный способ жить счастливо» bit.ly/2rTgldT
    🔸 Хэл Элрод. «Магия утра. Как первый час дня определяет Ваш успех» bit.ly/2KhvGMY
    🔸 Дмитрий Портнягин. «Трансформатор. Как создать свой бизнес и начать зарабатывать» bit.ly/2wA3fId
    🔸 Дэвид Маккаллоу. «Братья Райт. Люди, которые научили мир летать» bit.ly/2luTumd
    🔸 Уолтер Айзексон. «Стив Джобс» bit.ly/2IwBXHp
    🔸 Роберт Кийосаки. «Богатый папа, бедный папа» bit.ly/2IwA917
    🔸 Ричард Брэнсон. «Теряя невинность. Как я построил бизнес...» bit.ly/2ICC2ZY
    🔸 Эшли Вэнс. «Илон Маск. Tesla, SpaceX и дорога в будущее» bit.ly/2KWkFS9
    🔸 Грант Кардон. «Правило в 10 раз больше» bit.ly/2Iah2uf
    ❓Хотите сделать заказ или остались вопросы?
    🌐 video.romansergeev.com
    👨‍💼 Роман Сергеев
    📞 +7 (999) 2-100-999
    ✅ Telegram, WhatsApp, Viber
    📩 1@romansergeev.com
    📩 t.me/sergeevr
    📩 vk.com/rsergeev
    📩 www.fb.com/1441990214

  • @user-tp1go4gr8w
    @user-tp1go4gr8w 5 років тому +1

    классная тренировка спасибо ( мой рекорд 5064)

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Оу, отлично! Рады что понравилось :)
      Для первого раза - неплохо! У Вас есть еще время потренироваться 😉

  • @isaipidin-exeyb5108
    @isaipidin-exeyb5108 5 років тому

    МОЙ РЕКОРД 97%

  • @micklemitch1123
    @micklemitch1123 5 років тому +3

    Играю пол года после видео ещё зашёл и набил 10438, а рекорд мой 11302 видимо не зря играю)

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      о, нормально так 💪

    • @micklemitch1123
      @micklemitch1123 5 років тому

      пасибо) думаю вам тоже стоит попробовать играть стрелками на клавиатуре т.к. быстрее получается мб рекорд новый установите

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Кстати, нужно попробовать) Удачи в дальнейшем)

  • @user-nf4hn1ko9r
    @user-nf4hn1ko9r 2 роки тому

    0:00 - таймкоды есть!!! смотри под роликом.

  • @ondasynkokesh8962
    @ondasynkokesh8962 3 роки тому

    А где найти тренировку ?

  • @sahilearningenglish5691
    @sahilearningenglish5691 5 років тому +1

    Update 3 максимальный результат на тренажёре «Скоростная сортировка» :12470

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Что-то наш рекорд выглядит совсем тускло))

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Поздравляю, третье место. 2 человека не подтвердили в течение 24 часов. Сбросите скриншоты выполненных условий и рекорда на 1@romansergeev.com ?)

    • @sahilearningenglish5691
      @sahilearningenglish5691 5 років тому +1

      да, конечно

  • @user-bf9ku2nd8t
    @user-bf9ku2nd8t 5 років тому +1

    Скажите,а это книга-сборник упражнений ???

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Да, в том-то и дело) Там чуть-чуть про мозг написано (6 страниц), а всё остальное - простые математические упражнения для мозга на каждый день)

  • @flovvv
    @flovvv 5 років тому +1

    Зашла сегодня первый раз) пока что 7806
    Но возможно догоню предыдущих комментаторов

  • @KaraDoesMusic
    @KaraDoesMusic 5 років тому +3

    А что если давно тренируешься на Викиум и рекорд старый?
    Рекорд на «Скоростной сортировке» - 15283, а на втором месте - 14805.
    Хочу победить, удачи всем!

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому +1

      не повторить этот рекорд?)

    • @KaraDoesMusic
      @KaraDoesMusic 5 років тому

      Никак.)

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Сбросите скриншоты выполненных условий и рекорда на 1@romansergeev.com ?) 14805 - это свежий рекорд?)

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      К сожалению, прошло больше 24 часов, подтверждения от вас не получили :(

  • @rin-daman4604
    @rin-daman4604 5 років тому

    Как ты делаешь анимацию

  • @Flamel001100
    @Flamel001100 5 років тому +2

    16032, 272/275, новый новый рекорд в сортировке)

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Жесть) А 272/275 - это что такое?

    • @Flamel001100
      @Flamel001100 5 років тому

      Правильных/всего

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Ты зверь)

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Поздравляю, первое место) Сбросьте, пжл, скриншоты, которые подтвердят выполненные условия: 1@romansergeev.com

  • @user-ip1dl7jn3p
    @user-ip1dl7jn3p 5 років тому +2

    В скоростной сортировке

  • @isaipidin-exeyb5108
    @isaipidin-exeyb5108 5 років тому +2

    МЫШЛЕНИЕ:97%
    ПАМЯТЬ:94%
    ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ:97%
    (НЕ РЕКОРД!)

  • @sahilearningenglish5691
    @sahilearningenglish5691 5 років тому

    Update: максимальный результат на тренажёре «Скоростная сортировка» : 10689

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Круто, обогнали! Теперь осталось обогнать других участников 😁

  • @nsmith9291
    @nsmith9291 3 роки тому

    Total Amusement 👍🏻👍🏻👍🏻😇🐣🥰
    World Peace 🌎🌿🦋
    (Atlantis).

  • @artembelov3562
    @artembelov3562 5 років тому +9

    Мой рекорд в скоростной сортировке 13054

    • @artembelov3562
      @artembelov3562 5 років тому +2

      Теперь 13210

    • @unopercent6907
      @unopercent6907 5 років тому +1

      Ну ты уже обогнал его, братан)

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому +1

      оо, нормально ты меня сделал))

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому +2

      Валет, тоже про кску подумал) Когда лет 10 назад в 1.6 играл, реакция пипец была ^_^

    • @artembelov3562
      @artembelov3562 5 років тому +1

      Я год назад бросил в контру играть. Щас 15 лет решил развиваться не в игре, а в жизни! Только что 13815 в скоростной сортировке набил

  • @sahilearningenglish5691
    @sahilearningenglish5691 5 років тому

    максимальный результат на тренажёре «Скоростная сортировка» : 9107

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Ого, Вы почти обогнали нас!
      Пишите свои результаты новым комментарием, чтобы мы его смогли увидеть наверняка.
      Так оповещения придет сразу и мы сможем отписаться Вам 😉👍🏻

  • @user-rl3zi7mg1z
    @user-rl3zi7mg1z 3 роки тому +1

    Чувствую будет польза , а куда деть Лень !?

  • @RomanSergeevCom
    @RomanSergeevCom  5 років тому +17

    🧠 *В видео мы показали пример, как эффективно и интересно тренировать мозг с Викиум*
    ▪️ Регистрируйтесь и пробуйте - goo.gl/aEyZD2
    ▪️ Это онлайн-платформа с тренажёрами для улучшения производительности мозга. Вы не привыкнете к упражнениям, так как их очень много, они интересны, разнообразны и усложняются со временем.
    💚 Определили трёх победителей с максимальным результатом. После подтверждения их ожидают промокоды по 400 рублей на премиум подписку на онлайн тренажёр Викиум.
    🚀 Для этого нужно было:
    ▪️ подписаться на наш канал RomanSergeevCom;
    ▪️ нажать на колокольчик (чтобы получать уведомления);
    ▪️ поставить лайк этому видео;
    ▪️ зарегистрироваться в Викиум goo.gl/aEyZD2
    ▪️ написать в комментариях под видео свой максимальный результат на тренажёре «Скоростная сортировка».
    🧐 Условия:
    ▪️ 14 сентября мы выбрали 3 победителей с максимальным результатом;
    ▪️ в течение 24 часов необходимо предоставить нам скриншоты выполненных условий

    • @rdoskoch
      @rdoskoch 5 років тому

      куда присылать скриншоты ?

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Мы 14 сентября выберем 3 лучших и запросим скриншоты)

  • @Flamel001100
    @Flamel001100 5 років тому +1

    «Скоростная сортировка» - 14051)

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      оуоуоу, это вообще законно?)

    • @Flamel001100
      @Flamel001100 5 років тому +1

      это ещё цветочки)

  • @et6334
    @et6334 5 років тому +1

    Мой рекорд в скоростной сортировке 10690(сложность - легкая)

  • @K4rtonk4
    @K4rtonk4 5 років тому +2

    6118 мой рекорд

  • @DanIllHV
    @DanIllHV 2 роки тому

    У меня не 10 мин на задачки будут затрачиваться,а 20!

  • @bomilee4213
    @bomilee4213 3 роки тому

    Надо просто учить стихи и песни , потом их петь !!! 200 ‘/, работает

  • @lexus_black
    @lexus_black 5 років тому +1

    Скоростная сортировка 12556

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      оу оу оу, круть

    • @lexus_black
      @lexus_black 5 років тому

      @@RomanSergeevCom спасибо)
      Надеюсь выйграю)

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Почти, уже есть и по 13-14тыс)

  • @user-ip1dl7jn3p
    @user-ip1dl7jn3p 5 років тому +2

    Сейчас 9244

    • @Dake_KZ.18
      @Dake_KZ.18 5 років тому

      С первого раза 7026, старался поставить рекорд но пока 8664.

  • @Dake_KZ.18
    @Dake_KZ.18 5 років тому +2

    С первого раза 7025, пытался рекорд поставить но пока 8664.

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      круть, а это только начало)

  • @iliass2351
    @iliass2351 5 років тому +2

    Почему у вас так мало подписчиков ?

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Спроси, пожалуйста, через 2-3 месяца об этом)))

  • @user-vm7rd1lk9l
    @user-vm7rd1lk9l 5 років тому

    Короче решать простые примеры и все

  • @user-hq2xv1zb7g
    @user-hq2xv1zb7g 4 роки тому

    Я ложесь поспать на 15-20 мин и в итоге встаю через 2-3 часа.

  • @lexus_black
    @lexus_black 5 років тому

    Скоростная сортировка 10917

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Круто! Уже все ближе :)

    • @lexus_black
      @lexus_black 5 років тому

      @@RomanSergeevCom завтра обязательно догоню)

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Правильно! Сила в маленьких шагах 🙂

  • @fa_se_ko8505
    @fa_se_ko8505 5 років тому +1

    9046

  • @anisimov4248
    @anisimov4248 3 роки тому

    Где можно потренировать мозг @t

  • @user-gy5ne4yl3e
    @user-gy5ne4yl3e 4 роки тому

    Какие полезные советы,очнитесь!!!Сплошная реклама!

  • @Kyrylo99k
    @Kyrylo99k 5 років тому +3

    мой рекорд 9394

  • @den1839
    @den1839 5 років тому

    Мой рекорд "Скоростная сортировка" 14531 !

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Круто) Если что, уже выбрали победителей)

    • @den1839
      @den1839 5 років тому

      Спасибо за ответ! Благодарен вам за такие видео, Я много чего узнал нового и усвоил! Буду продолжать развиваться!

  • @user-ip1dl7jn3p
    @user-ip1dl7jn3p 5 років тому +2

    5212 мой рекорд

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 років тому

      Еще есть время, чтобы показать результат)

  • @user-kn3ie6vu4k
    @user-kn3ie6vu4k 3 роки тому

    Самие большая нагрузка ето школа и уроки

  • @Flamel001100
    @Flamel001100 5 років тому

    Снова бью рекорды - 15436)

  • @animalspeak5844
    @animalspeak5844 5 років тому

    Я на работе тренирую мозги