뇌졸중과 심장마비를 일으키는 ‘혈전’ 이것을 자주 마시면 혈전이 싹 녹아 배출된다!
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- Опубліковано 22 бер 2021
- 여러분 안녕하세요. 건강뉴스의 한 쌤입니다.
이번 시간에는 특히 혈관을 튼튼하게 하고 혈전을 녹이는데 아주 효과적인 음식에 대해 알아보고 또 만들어 섭취하는 방법에 대해 알아보려고 하는데요.
튼튼한 혈관을 통해 건강한 삶을 원하신다면 오늘 영상 놓치지 마시기 바랍니다.
BGM
Track: Julius Dreisig & Zeus X Crona - Invisible [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Julius Dreisig & Zeus ...
As Leaves Fall - Ikson
Music by Ikson Soundcloud : / ikson
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Light - Vlad Gluschenko
Soundcloud : / vgl9
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Paradise - Ikson
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Dreams by Joakim Karud
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NCS: Music Without Limitations
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Track: Jim Yosef - Speed [NCS Release]
템플릿
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여러분! 안녕하세요! 건강뉴스의 한쌤입니다. ^^
모든 음식은 개인의 체질과 건강상태에 따라 몸에 주는 영향이 조금씩 다르다고 합니다.
이 영상은 일반적인 정보이며 의학적 소견은 아닙니다.
특별한 부작용이 있다면 전문가와 상의 후 섭취하시길 바랍니다.
그러니 영상 참고하셔서 본인체질에 맞는 음식을 찾아 항상 건강하시길 바랍니다.
오늘하루도 건강하고 행복한 하루 보내세요!
공복섭취인가요?
통풍으로 평소 요산 수치가 높은데 먹어도 되나요?
모든음식에는 이점과 단점이 있죠 골고루 드시길...
청경채 바나나 에 추가로 아보카도도 갈아마셔도 좋을까요?
@@user-zo4ou8og5d 절대안됨.
수고많으셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏
좋은 건강정보 감사합니다 계속좋은
정보 부탁드려요
청경채 쥬스 건강정보 감사 합니다
바로 🌞만들어 먹도록 하겠습니다~❣
항상 좋은정보 감사
혈관한 관한 중요한 얘기 고맙습니다
오늘도 새로운 사실 하나 알아가네요~^^
좋은 정보 감사 합니다
모두 건강하시길 바랍니다 🙇🙇♂️🙇♀️
샘 좋은정보 대단히감사합니다
건강정보부탁드림니다 ♡
많은 도움이될것같네요 감사합니다 ^^
좋은 정보 감사요👍
유익한 정보 감사합니다.
항상 유익한 정보 감사합니다.🙂
좋은 정보 잘보았었요감사합니다 오늘도 화이팅 건강하세요
짬뽕이나 쟁반짜장에 청경채를 많이 넣던데 다 이유가 있었네요. 좋은정보 감사합니다.^^
유익한정보 감사 합니다
"청경채" 좋은줄알면서도 어떻게
먹는방법을 몰랐는데 좋은정보너무
감사 합니다~~^^
오늘 곧바로 실행하겠습니다~~^^
그렇군요
사람은피가맑아야건강하다던데
청경채가좋은줄몰랐습니다
좋은정보대단히감사합니다
안녕하세요 한 선생님! 항상 영상 잘 보고 있습니다!
제가 요즘 건강에 관심이 생겨 여러 건강 정보를 알아보는 중인데요, 조금 더 깊이 있게 공부하고 싶습니다..!
혹시 건강 정보를 어디서 학습하시는지 알 수 있을까요? 건강 관련 학술지나 논문 등을 어디서 학습할 수 있는지 알고 싶습니다!
항상 감사합니다:)
항상 좋은정보 를 알려주심에 감사드려요 ^^좋아요도 꾹 눌리고 갑니다 🤗
국산 청경채도 넘쳐나서 엄청쌉니다 동네마다 청경채 하우스 많아요~시골이라 주위에서 싱싱한거 많이 먹어요 국산애용^^
청경채는 원산지가 중국이라는거요
@@user-td4ex7dr6u 원산지가 중국이죠 국내산도 있어용~
맞아요.
하우스에 엄청 키우고
싸요!
@@user-td4ex7dr6u ?
@@jkj7876 ㅋㅋㅋㅋ코메디가 따로 없네ㅍㅎㅎ 넘웃기다~~
감사합니다
좋은정보 잘 배워갑니다
건강하세요~
안녕하세요.^^
영상 잘 봐주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
선생님 말씀대로 청경채ㆍ바나나 쥬스좋을것같네요 감사합니다 ~
좋은 정보 감사합니다
감사합니다.
좋은정보 주셔서.
정보감사합니다
좋은 내용 이네요. 해봐야겠어요. 감사합니다.
청경채는 농약을 많이 안하면 재배 자체가 안될거에요.
텃밭에 키워봤는데 벌레가 다 먹어버려요.
몇 번이나 시도했는데 단 한번도 성공 못했어요.
무농약으로는 힘들고 친환경 농약 그런걸로 시도해봐야겠어요.
여하튼 벌레들이 엄청 좋아하는것은 확실 합니다.
맞아요 키워보니 먹을께 하나도 없이 벌레가 다 먹어요
시중에 파는 청경채가 의심스러워요
저도 케일 키워봤는데 딱3그루라서
하루에 손으로 몇회씩이나 벌레를 싹잡아줘도
구멍이 숭숭뚫렸는데, 마트에서 구멍하나 안뚫린 케일보고는 이건 뭔가? 싶더라구요.영양아무리좋아도 농약도 무시못할것같네요.
이엠을 뿌려보세요 물과 비율 잘 맞춰서 이엠 인터넷서 검색 사용방법 참조
깨끗이 씻으면 농약 어느정도는 없어지지 않나요?
청경채=혈관을 깨끗이 청소의역활
바나나한개=혈압을 낮춰주는 역할
물반컵 갈아마심 일주일 3 번섭취 👍👍👍
👍👍👍
저거 두개랑 물반컵 세개 같이 갈아마심 되는건가요??
청경채는 살짝 데쳐서 갈아주나요?
청경체 사과 바나나 물 맛있어요 먹기에도 좋고
@@sanglium
데치면안갈려요
생으로~
씻을때식초푼물에
담갔다가
감사합니다
유익한정보감사합니다
잘 보고 갑니당2🙂👍
중국산 청경채 구분 방법 이떻게 하는지요.
감사합니다 너무좋아해서기름에잘뽁아머고있읍니다
김치로도해서로도만들어먹으면어떨까요이렇게간만명확한영상
짱이에요
집에서 길러 드시면 되죠 청경채 맛있어요 감사합니다
청경채 혈관에 좋다는 건강 정보 감사합니다. 혈 관 건강이 정말 중요 합니다. 감사합니다
영상 담아갈게요 감사해요 ^^♡
감사합니다 플로리다에서 👍💕🥰😸❤️🇺🇸
정말이라면 당장 실천해 봐야지요.
좋아요
조은정보 감사합니다
안녕하세요.^^
영상 시청해주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
쿼세틴은 양파껍질에도 있는데 청경채에도있군요
양파볶음에
청경채 쌈이면 금상첨화네요.ㅎ
경동맥에 혈전이 잇는데ㅋ 넘감사합니다~~~♡
청계채 꼭먹을께요 좋은 정보 감사합니다
중국산은 이제 못먹겟어요ㅠ ㅠ
감사합니다~
좋아요.
구독.
좋은정보 감사합니다.
중국산 청경채주의
중국산 대파,복숭아,귤도 주의....색소,농약범벅
뭘먹든 긍적적생각이 중요하지요
@@user-kd9zz2yp6f
ㅋㅋ 넘 우끼 ㅋㅋㅋ
청경채가 중국산을 떠나서 무농약 재배 자체가 안되는걸로 알아요
프사 키우시는 강아지인가요????
갑분 강아지소리 ㅋㅋ
좋은 정보 감사합니다
담앙 제거한 사람도 괜찮을까요?^^
좋은 정보 감사합니다~^^
좋은정보감사합니다
Thank you!
고맙습니다 ^^
청경채처럼 야채주스 너무 자주 드시는분들은 신장질환 조심하세요. 옆집 아저씨네집 몸에 좋다고 매일 녹즙기로 수년째 채소 갈아드셨는데 나중에 결국 콩팥에 문제 생기셔서 고생고생하시고 돌아가셨습니다 ㅠ
그거안먹었음 더빨리 돌아가셨을듯
@@user-op3qr1fp7c 그건 아닙니다. 워낙 건강 체질이셨거든요
당뇨가있는데 바나나갈아서
먹어도되나요
댓좀주세요
@@user-fi4kh2ou4u 현미밥에 올리브유넣어서드셔보세요
청경채는닭가슴살에 살짝 뽁아드시고요
과일은당이많으니 아주조금드시고
양배추 브로콜리 양파 마늘
야채위주로드세요
물많이드시고 당뇨는 먹는걸 잘
조절해야해요
저희신랑 당뇨진짜 좋아지고
수치 거의 정상 나와요
저는 생강대추계피차를 매일달여줘요
신장질환 있는분들은 섭취 주의하라고 동영상에도 나왔네요 3:50
좋은정보 감사함니다
안녕하세요.^^
영상 잘 봐주셔서 감사합니다.
즐겁고 행복한 주말 보내세요.^^
중국산청경채보고 기겁해서 못먹겠어요 색소를 어찌나 바르던지
격하게 공감!
한국산 청경채 드시면 되죠
오징어는 끓이면 사라짐
네ㅡ 시행해 보겠습니다 고맙습니다
넘 좋은 좋보네요. 고마워요.
감사해요~
좀 심심하고 맛없는 채소이지만 소불고기에 넣으면 짱 맛있죠 기름에 뽁아도 먹을만 하지요 주로 익혀 먹는답니다 중국인들은 어떻게 먹는지 잘 모르나 건강에 좋으니 부지런히 가꾸어 먹어야 겠네요
감사 합니다
청경채 좋은 정보 감사합니다. 좋아요선물 놓고 갑니다.
조은정보가싸함니다
건강정보 감사합니다 매일아침 브로컬리와 천경채 양파를 살짝 볶아. 깨소금 한스푼 넣고 갈아 마십니다 ㆍ괜찮은가요? 늘 고맙습니다
칼륨이 통풍에 안좋다고 들은거 같은데 말씀하신것처럼 청경채를 자주 섭취해도 될까요?
청경채 효능 정보 감사합니다
참 먹을 거 천집니다
비트 사과 당근,비트 사과 바나나,청경채까지 추가해야 겠네요ㅠ.ㅠ
그니까요
미역 체리 돼지감자 양배추 양파도
좋다죠
밥하나도 안먹어도 배부를듯
좋은것들이 너무 많아요ㅡㅡ;
ㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아요 ㅋㅋ
청경채 사러 가야겠네요 ㅋㅋ
그냥 녹색 계열 채소 자주 드시면됩니다 ㅋㅋ 국산 먹읍시다 국산 !
청경채만의 효과가 잇겟지요.
청경채 한국에서도 재배하는데
중국산 불안하면 청경채 씨앗사서 새싹채소로 키워 먹으면 되겠네요
좋은정보 감사드립니다.
그런데 맛은 없을것 같은데 사과나 꿀 등을 첨가해서 같이 먹으면 효능이 떨어지나요?
감사합니다 다시보기요
안녕하세요.^^
영상 시청해주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
넘나 감사합니다.
담적증때문에,숨도차고,머리가 터질꺼 같아서 고생하는데요..
좋은정보 감사합니다^^
병원가서 검사받고~
좋은 건강정보 매우 감사합니다👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏
국산 청경채는 가격도 괜찮고
치매 예방에 좋다하여.
자주 먹으려 노력합니다.
하루3포기 이내로 먹어야 겠네요.
고맙습니다.
오오~~~감사합니다.
안녕하세요.^^
부족하지만 영상 잘 봐주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
선생님께서 알려주신 모든정보가 저희들에게 건강의지름길로 이끌어주심에 정말감사드립니다!!
요즘 봄이라 앞으로 청경채도 재배해야겠네요 저희는 케일 보리잎 등 재배해서 남녘이라 겨우내 꾸준하게 섭취하고 있는데 청경채 꼭 심어야겠네요
선생님 단백질주스(닭가슴살 이용해서 만드는 주스는 어떤 과일이나 채소 견과류를 넣으면 근육생성에 도움이 될까요?)
갑자기 혈압이 올라가 걱정 이었는데 좋은 정보 감사합니다
좋아요 ~^^
브로콜리.양배추 드세요. 이게 짱입니다.
전 항상 식사때마다 방울토마토3~5개 브로콜리 3조각정도 먹습니다.
오늘 먹었습니다 ㅋㅋ 1시긴뒤 바로 화장실 완전좋아요 ㅋㅋㅋ😘💕
칼륨이 많으면 신장콩팥이 안좋은 사람에게는 안되겠네요 ㅠㅠ
나는오늘신장.시티.예약하고와슴생쥬스자주갈아마셧는데,혈노가.보여스.아침마다생쥬스.
감사합니다 ㅡ좋아요
바로갈아마셔보겠습니다
건강을 위해 구독 합니다
쥬스는 웬지 안땡기니 샐러드로 바나나와 먹던지 볶아먹고 바나나도 먹죠. 잘 봣습니다.
고혈압 신랑한테 먹여야겠네요
나는 홍콩사는데 저거 싼데 자주 볶아 먹어야 겠다
감사합니다 좋은정보 앞으로 자주먹겠읍ㄴ
청경채의 숨은 영양분이 많군요. 바나나와 함께.
건강정보 감사합니다.👍🎶☕🎶
청경채 국산도 생산 되나요?
국산 많아요
요즘 우리나라에서 재배 많이 해요
녹황채소 주스로 갈아먹는거 주의하셔야해요...
나트륨 과다가 몸에 해로운 만큼 칼륨과다도 좋을게
없습니다. 특히 주스형태는 신장이 약하신 분들에게
부담이 될수있으므로 적정량을 잘 확인하고 비교해서 드세요.
간에도무리감
쥬스 말고 다른 형태로 섭취하면 신장에 부담 없이 먹을 수 있는건가요?? 쌩으로 바나나와 씹어 먹어도 되는거죠??
@@user-cb3vf2fy7c네 간이나 신장에 질환이 없는경우 왠만큼 드시는건 큰문제 없습니다..주스도 1일 3식으로 맨날 장복하는거 아니면 가끔드시는거 괜찮아요.. 그래도 그냥 씹어드시는게 제일 좋습니다. 주스가 위험한 이유는 인위적으로 갈아버린 음식을 씹는 저작 행위없이 삼키게 되면 입안의 침을 통한 아밀라제의 도움이 없어 위에 부담응 주는데다 필요이상의 영양소가 과흡수되면서 당분,칼륨등이 장기에 부담을 주기 때문입니다. 그냥 씹어먹는게 적당히 흡수되고 좋아용..
@@user-gw3lu5jn2d 답글 감사합니다!!오늘 처음 갈아먹어 봤는데 님 댓글을 보고 물어보길 잘 한거 같습니다^^ 감사합니다!!!
@@user-gw3lu5jn2d 저도 좀 귀찮지만 씹어서 섭취하고있어요 잘하고있었던거군요 즙음료나 즙종류는 오히려 가끔 ㅎ
감사합니다홈쏘핑보다휠싯좋아요
국산 청경채를 먹어야겠네요 이마트몰에 300g에 1,580원에 팔던데
마늘,양파,파만 잘 섭취해도 천연혈압제.............
마늘짱아찌....끼니당 3~4쪽만 먹으면 끝......
👍
당귀산사차 물로 같이마시면 더욱좋아염ㅎ
좋은정보 잘듣고요
마셔보겠습니다
먹을 음식이 너무 많아요 ㅎㅎ
다 몸에 좋군요 영상 잘 봅니다.오늘까지 천마,당근,청경채 3종류 기억해서 챙겨먹어봅니다.
안녕하세요.^^
영상 시청해주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
예상밖 ! 앞으로 많이 먹어야지 .
덕분에 잘 보았습니다.감사합니다_(*)_
혹 또 중국에서 수입해 위험 물질 있는지 겁나네요..
오징어에도 실리콘
주사로 투입~
굿뉴스 고맙습니다 만
난 냉한체질이라
바나나도 먹으면 변이
막힙니다. 바나나 대신
배나 사과 를 사용하면
어떤가요?
꼭 회신 부탁합니다?
요즘 창경채와바나나로 만든 쥬스를 마시고잇음니다.앞으로도 많은요법 부탁드릴께요.?~~~
진짜 감사 보약이따로없내여 ^^
개돼지들은 창발티비 봐라