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Title: 【要約】心を鍛える【堀江貴文（ホリエモン）/藤田晋】URL: ua-cam.com/video/MqjkF8QumHY/v-deo.html購入→amzn.to/3MPKy7lTitle: 【要約】とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか？【下園 壮太】URL: ua-cam.com/video/4Oo-VVrgEVE/v-deo.html購入→amzn.to/4dgG9Fk【動画目次】01:20 心を鍛えるためには痛い目にあっておくこと03:42 どん底を経験しておく05:29 睡眠時間を削らないこと07:03 体力をつける08:25 他人に期待しすぎないこと10:15 キレたら負け12:01 仕事以外で熱中できる趣味を持つ13:22 「誰かのため」という目的を持つ14:51 とにかくメンタル強くしたいんですが16:25 メンタルが強い人は自分に対する理解が深い18:27 頑張らないことをがんばる19:48 心が疲れる前に身体が疲れている21:01 メンタルを強くしたければ、１日８時間寝る22:53 リラックスできることをやる24:48 自分に無理をさせている執着を手放す26:18 断る癖をつける27:50 視点を多く持つ29:24 まとめ
後半は参考になった。寝るのが大事だと分かった。
今回も有益な動画配信ありがとうございました。😊
10:56 ウソでしょ、ケンジくん、そんな風に見えないけど
Title: 【要約】心を鍛える【堀江貴文（ホリエモン）/藤田晋】
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Title: 【要約】とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか？【下園 壮太】
URL: ua-cam.com/video/4Oo-VVrgEVE/v-deo.html
購入→amzn.to/4dgG9Fk
【動画目次】
01:20 心を鍛えるためには痛い目にあっておくこと
03:42 どん底を経験しておく
05:29 睡眠時間を削らないこと
07:03 体力をつける
08:25 他人に期待しすぎないこと
10:15 キレたら負け
12:01 仕事以外で熱中できる趣味を持つ
13:22 「誰かのため」という目的を持つ
14:51 とにかくメンタル強くしたいんですが
16:25 メンタルが強い人は自分に対する理解が深い
18:27 頑張らないことをがんばる
19:48 心が疲れる前に身体が疲れている
21:01 メンタルを強くしたければ、１日８時間寝る
22:53 リラックスできることをやる
24:48 自分に無理をさせている執着を手放す
26:18 断る癖をつける
27:50 視点を多く持つ
29:24 まとめ
後半は参考になった。
寝るのが大事だと分かった。
今回も有益な動画配信ありがとうございました。😊
10:56 ウソでしょ、ケンジくん、そんな風に見えないけど