Treino Físico Completo para Pontas! | Rumo ao Acesso Ep.2 | RumoAoPro
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2020
- Programa de Pré Temporada: www.rumoaopro.com.br/products...
Programa de Temporada:
www.rumoaopro.com.br/collecti...
Programa de Velocidade: www.rumoaopro.com.br/products...
Programa de Resistência: www.rumoaopro.com.br/products...
Programa de Espaço Reduzido: www.rumoaopro.com.br/collecti...
Programa de Peneira: www.rumoaopro.com.br/collecti...
⚽️👉 Assessoria
www.rumoaopro.com.br/collecti...
⚽️ Materiais de treinamento que utilizo: www.rumoaopro.com.br/collecti...
📱 REDES SOCIAIS
Instagram: @lucasdepaula02 e @rumoaopro
Canal no Telegram: t.me/RumoAoPro
TikTok: @lucasdepaula02
Twitter: / lucas02depaula
🏠 Ganhe R$191 de crédito de viagem para suas próximas viagens no Airbnb com o meu cupom! www.airbnb.com.br/c/lucasd781...
🎧 Podcast RumoAoPro
open.spotify.com/show/7LYA8Zc...
👉 Sobre mim
👤 Nome: Lucas de Paula Fagotti
⚽️ Clube Atual: CD Almuñecar 🇪🇸
🎓 Formação: Human Performance (Union College)
🏋️♀️ NCSF Certified Strength Coach
⚽️ Clubes que atuei: Colorado Rapids U23, Montverde Academy, CA Diadema, Union College
📩 Contato profissional: contato@rumoaopro.com.br
-----------------------------
Futebol, treinos de futebol, treino físico futebol, vida de jogador, treino técnico futsal, Vlog futebol, programas de treinamento, treinos individuais, velocidade, resistência, técnica, treino academia futebol, treino de musculação futebol, drible, dribles, tutoriais, recuperação muscular, mobilidade, mobilidade para atletas, treino de futebol, treino de pernas, treino de pernas em casa, treino de futebol, treino volantes, treino meia, Belgrado, sérvia
#RumoAoPro #Jogueos90minutos - Спорт
LDP, faz um treino físico e técnico pra meia, sou meia e ponta.😎🐐
O treino para meias já tem no canal, só dar uma procurada
LDP PASSA UM TREINO DE VELOCIDADE , DE EXPLOSÃO.
Up
Dá uma procurada no canal, pq ja tem
LDP faz um treino sobre marcação pra laterais
Up
up
Up
Up
Up
Brabo
Muito top
Estou treinando muito
Sou ponta e preciso da velocidade
e habilidade, e vc me ajuda muito com isso
A primeira impressão é a que fica.
LDP voltando depois de 8 meses estreia fazendo gol
Parabéns mano só evolução 👊🏾👊🏾👊🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🎉🎉🎉
Brabissimo
Os números do LDP são muito bons, velho!! Admiro demais essa motivação que ele tem, e admiro ainda mais por trazer um conteúdo tão bom pra gente!!
Boaaaa💪
Ótimo vídeo deus abençoe Lucas tenha uma ótima temporada ❤️ eu vou ser um ponta monstro
Linda essa cidade
Parabéns LDP, vídeo muito legal. Te desejo muito Sucesso na Espanha! Quem sabe um dia veremos o LDP na televisão. Fé, um dia chega.
Boa monstro!
Monta algo para a galera com 40 em diante!
Abraços.
Só progresso LDP , representa nosso Brasil aí , Fé !!
Aí sim ! 😍😍😍
Poderia fazer um vídeo sobre a mentalidade de um ponta?
No canal do Carlos Bertoldi tem uma semana só falando de pontas, principalmente na mentalidade
Obrigado
Um dos melhores vídeos do canal parabéns traz mais vídeos assim, grandes, com treino, resenha, vlog muito bom tmj e rumo ao pro
Parabéns pela bela estréia que realizou. Sucesso.
Muito bom ldp
LDP da dica de como manter uma boa respiração durante a corrida
Fera dms👍🏼 e aqui 3 turnos hoje💪🏽🔥⚽️⚡
Jogue os 90min: Noitada. Ai voce ensina como sair pra balada e treinar bem no dia seguinte. :)
17:16 29,7km/h, que isso hein irmao, ta voandoo. Treinamentos dando mt resultado, sucesso🚀
faz treino para lateral
Ja tem no canal
LDP faz um treino pra Meia pfvr
O gol do Ansu Fati pareceu como do Coutinho no mundial de 2018 frente a Suíça
Faz treino para lateral direito
Faz um sobre meias pfv
Ja tem no canal
Treino de finalização por favor!!!!!!
LDP faz um treino técnico para pontas prfv tmj✌🔥
Lucas faz uma semana com treinamentos, dicas, analises, etc. Pra cada posição em campo assim como fez o Carlos Bertoldi (Ticao)
Acho muito difícil dele fazer, pq ele está em temporada com o time, mas seria bem daora
@@vitorkenji4705 ele tá 100 clube eu acho
@@ernanimarra2315 atualmente ele está jogando no Malaga City
@@vitorkenji4705 po cara foi mal brisei aki kkkkk confundi o ldp c o boleiro raiz kkkk
Suave
Excelente conteúdo.
Parabéns.
Uma curiosidade, o clube disponibiliza a chuteira ou cada atleta tem que comprar a sua?
cada atleta compra a sua
LDP da uma dica para os laterais marcarem mais gols por favor!!
Faz um treino de finalização
LDP FAZ UM TREINO PARA GOLEIROS!!
Lucas , faz um vídeo de treino sobre impulsão , preciso muito melhorar nessa parte , não pulo nem a 7 cm do chão
Acredito que treinando pliometria vai ajudar bastante na sua impulsão. Nesse video mesmo ele passou 4 excelentes exercícios de pliometria
@@vitorkenji4705 verdade , obrigada
Nada
LDP Goleador irmão
poderia fazer vídeo de treino na academia?
ele já tem imensos
Man uma pergunta nesta quarentena a minha mãe não me deixa sair de casa então eu só treino físico, e já consegui ganhar uns kg de músculos, tou fazendo certo ou é melhor tentar treinar técnica?
Como já tem um treino Técnico para laterais, para um físico para o mesmo 👊🏻
Faz um treino pra lateral
Valeu,ldp
LDP vc pode fazer treino para atacantes
Fruto de muito trabalho vai longe ldp
Ldp tenho uma sugestão, eu gostaria (só uma opinião minha) de vídeos diários não precisando ter esse tanto de conteúdo que vc trouxe em um só video e sim em possíveis 2. Adoro seus vídeos e falei isso pois sempre to querendo ver um video novo seu TMJ
Ele ate ja fez isso quando estava em off season, mas era complicado para ele. Se ja era complicado nessa época imagina em temporada
@@vitorkenji4705Vdd mas eu gostaria tlgd mas entendo o lado dele
@@luizgarcia6534 tbm gostaria
Posta os seus melhores momentos assim que receber as filmagens do jogo
Faz sobre goleiro
No canal Carlos Bertoldi tem de goleiro
Entende muito de futebol
Qual é o melhor programa pra quem já está em um clube??
Jogue os 90 min - Temporada
Faz o treino de finalização de longa distância
Ja tem no canal da uma procurada
Já pensou um amistoso contra o Real Madrid! Ver o LDP vs Sérgio Ramos! Kkkkkkk
Que câmera vc usa para filmar em modo selfie?
Boa ldp
Lucas, na offseason, tu usou algum programa de treinamento?
Pré temporada e meus exercícios de calistenia do força e definição
@@RumoAoPro pode cre, valeu
Faz um de lateral Ldp. Up!
Ja tem no canal
Ldp passa mais treinos técnicos 🤙🏽
LDP passa um treino para goleiro
Você joga em time profissional?
Como fica mais rapido
Tenho um.filho que quer ser um bom jogador e joga de ponta esquerdo, ele possui 12 anos posso fazer esse treinamento com ele nessa intensidade?
Pode sim! 👌 vão ajudar ele bastante!
Galera, alguém pode me responder, nos exercícios de salto é preciso fazer o movimento até embaixo, agachando bastante ou não???
Quanto mais impulso você der Bro, melhor ainda!! Então sempre realize no seu máximo
força e definição é o único programa q n precisa de equipamento?
O espaço reduzido tmb n
@@leochiaparini3757 ele falou q espaço reduzido precisa de cones
Cones podem ser substituídos por chinelos
LDP faz mal fazer treino calistenico de manha de parte superior e a tarde treinar com o time
tá vc joga no Málaga city ou almunecar
Ldp,tenho 16 anos e me lesionei. Botei 2 pinos na perna. Eu tava cotado pra fazer avaliação no Vasco e estava fechado com empresário. Será que ainda consigo virar jogador? Tenho dúvidas se passo em exames médicos de um clube profissional?
O LDP VOCÊ NÃO IA MORAR MAS BOLEIRO RAIZ, QUE FOI PRO ALMUNECAR?
Muito top
LDP traz um algum treino de calistenia!!!