HAUT DU CORPS - Bras, épaules, dos - Avec ou sans matériel - Gym Direct

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  • Опубліковано 24 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 35

  • @danslesyeuxdelagamine3367
    @danslesyeuxdelagamine3367 Рік тому +6

    Encore une bonne scéance, merci. En revanche, les coupures pub deviennent trop réccurentes: pas simple de tenir le rythme.

  • @ChristineLesiak-se8ii
    @ChristineLesiak-se8ii 9 місяців тому +2

    j'adore je vous suis depuis très longtemps et je ne me lasse jamais par vos cours. Merci !

  • @corynnecorynne7066
    @corynnecorynne7066 Рік тому

    Bravo Sandrine je regarde Gym direct depuis le début . souvent en Replay..bonne journée bises à tous du haut Var😘

  • @sophielescanff6976
    @sophielescanff6976 Рік тому

    Super musique! J'adore cette chaîne. Merci

  • @benedictevinee9663
    @benedictevinee9663 Рік тому +2

    Merci beaucoup pour ce renforcement musculaire, j aime beaucoup pour avoir un bon maintien ❤

  • @abissijean-paul8754
    @abissijean-paul8754 Рік тому +2

    Merci Sandrine pour ce renforcement musculaire 😘😍

  • @armellecressini8935
    @armellecressini8935 Рік тому +1

    Merci super Sandrine 👋👋👋

  • @amelieachiardy8041
    @amelieachiardy8041 Рік тому

    Super cours comme toujoours ! Mercii

  • @corynnecorynne7066
    @corynnecorynne7066 Рік тому

    Merci Sandrine super .comme toujours

  • @martine1mart-kd3bu
    @martine1mart-kd3bu Рік тому

    Bonjour, merci Sandrine

  • @solangemarguerite1772
    @solangemarguerite1772 Рік тому

    Superbe séance bien intense😊😊

  • @Elo_b12
    @Elo_b12 Рік тому

    Super séance ! 👌🏻

  • @marie-jeanneruiz1351
    @marie-jeanneruiz1351 Рік тому

    Merci Sandrine. Toujours au top. Super😊

  • @SD-ez2lh
    @SD-ez2lh Рік тому +1

    Merci !!! 💪 👍

  • @adelkennouche8448
    @adelkennouche8448 Рік тому

    Avec un grand plaisir de travailler les bras avec toi Sandrine ❤😊

  • @isabellel.7863
    @isabellel.7863 Рік тому

    Très bonne séance qui m a soulagé mes tensions musculaires . Merci Sandrine

  • @SeverinePippolo
    @SeverinePippolo Рік тому +1

    Super entraînement 😊

  • @rachitta202
    @rachitta202 2 місяці тому

    شكرا

  • @lightnour
    @lightnour Рік тому

    merci Sandrine 🥰🥰🥰

  • @amachou6642
    @amachou6642 Рік тому

    Super Sandrine!

  • @veroniquechalus355
    @veroniquechalus355 Рік тому

    renforcement avec halteres il y a 2 ans avec faty et boney , le meilleur cours; vous savez, on a besoin de personnes derrière le prof, cela nous encourage.

  • @stefaniaalessi
    @stefaniaalessi Рік тому

    Super🎉

  • @Joe0869
    @Joe0869 Рік тому

    Merci Sandrine..
    Bonne séance complète pour les bras 😂

  • @JeanlucCharlier
    @JeanlucCharlier Рік тому

    Sandrine m'as tué 😋j'arrive plus a porter ma tasse de café lol

  • @nadiabrechbuhl2195
    @nadiabrechbuhl2195 2 місяці тому

    Bonjour, est ce que ces séances muscle le corps? Avez vous des résultats à force de persévérer?

  • @moniquempessa6427
    @moniquempessa6427 Рік тому

    Svp madame je voudrais savoir si ces exercices aident les femmes qui ont accouché. Et vos séances d'abdos.

  • @avei6225
    @avei6225 Рік тому

    ❤❤❤

  • @Bluewaave51
    @Bluewaave51 Рік тому

    ce sont des poids de combien de centaines de grammes ? Merci

    • @noemie9904
      @noemie9904 Рік тому +1

      1kg le poids mais on peut en utiliser des + lourds si on se le sent

  • @keiramehdi8685
    @keiramehdi8685 Рік тому

    🙏🙏🙏👍

  • @minoudusud34
    @minoudusud34 Рік тому +3

    Super séance comme d'habitude avec Sandrine 👍
    Mais par contre la pub 👎👎c'est très désagréable surtout en plein des mouvements, nous sommes là pour faire du sport, pas pour voir de la pub que l'on a strictement rien à faire !! 😖

  • @mlaurec7795
    @mlaurec7795 Рік тому

    Bonjour Sandrine, j'ai bien aimé la cours mais pas du tout la musique des deux tiers du cours. Je l'ai trouvée peu adaptée et pas stimulante. Excellente journée ML

    • @noemie9904
      @noemie9904 Рік тому

      Moi au contraire j’ai adoré : ed sheeran, Selena Gomez 🎉

  • @avei6225
    @avei6225 8 місяців тому

    Sandrine m'a déçu. 😝

  • @SulemanMussa-q4p
    @SulemanMussa-q4p 18 днів тому

    ❤❤❤❤