🐟ФИЛЕ РЫБЫ в духовке🐟 ВКУСНО и ПОЛЕЗНО 🐟ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ РЫБЫ 🐟

Здравствуйте мои хорошие!!!
А давайте приготовим филе рыбы в духовке. У меня сегодня филе Тилапии.
Тилапия содержит в себе целую кладезь полезных веществ и витаминов. В запеченном виде эта рыба сохраняет всю сочность и аппетитный светлый оттенок, а также отлично сочетается с овощами и практически любым гарниром.
Мой рецепт предлагает приготовить филе тилапии в духовке под сметанным слоем и сырной корочкой. При такой технологии рыбка получится просто изумительной !!!
Ингредиенты :
тилапия (филе) - 7-9шт.
сметана - 130 г
цедра 1 лимона
твердый сыр - 150 г
соль, перец, приправа для рыбы- по вкусу
И конечно же хорошее настроение!!! 🌞😉👩‍🍳
#рыба #филерыбы #филерыбывдуховке

[@dr.zernova]

Класс, пошла готовить

[@НаталияОзерова-ф4ж]

Супер рецепт! Все получилось! Теперь не надо стоять жарить в кляре, тратить время . Быстро, полезно и очень вкусно! Спасибо большое!❤

[@vip9310]

Люблю рыбу. Вот такой способ готовки в духовке, не только вкусный, но и полезный💯

[@sekret_khozyayki]

Я с вами полностью согласна, мы тоже любим рыбу 🐟

[@НаталияОзерова-ф4ж]

Супер рецепт! Все получилось! Теперь не надо стоять жарить в кляре, тратить время . Быстро, полезно и очень вкусно! Спасибо большое!❤

[@sekret_khozyayki]

Пожалуйста, готовьте с удовольствием❤

[@КіндійМарія]

Дякую за рецепт, ПП спробую сьогодні

[@mobimobi1384]

Я бы положила рыбу на подушку из жареного чуть чуть лука нарезанного кольцами.

[@амоякакопян-и8ж]

а сколько его готовить

[@Marinasoprano_]

Самый лучший рецепт❤ Спасибо большое!

[@sekret_khozyayki]

Благодарю! Готовьте с удовольствием!

[@давидос-у2п]

сразу сметану с цедрой смешать

[@ОльгаЛипко-т4ш]

А время приготовления и температуру?

[@power8690]

Там же било написано, ви не внимательни

[@ГаляБабушка-с5п]

Спасибо за рецепт, просто класс 👍

[@sekret_khozyayki]

Готовьте с удовольствием!

[@giovannielber7814]

Делал все инструкции сыр растекся полностью

[@tanyhasukhorykova]

Почему не указано сколько по времени запикать рыбу ???

[@СветланаКовалева-н4ь]

Написано 25 мин при 180 градусов

[@НаталияРагина]

Написано же 180гр. 25 мин

[@evg686]

Всё прилипло к бумаге 😡😡😡

[@sekret_khozyayki]

Бумага бумаге рознь. Есть дешёвые варианты к которым всё прилипает, а есть дорогие и качественные, я использую только качественный пергамент и вам советую

[@Zera-of-Crimea]

Бумага Биг сити лайф( раньше фрекен бок) силиконизированная 100%вариант.если пеку что-то из теста один лист использую раза 3😊

[@ОльгаКаменева-е4е]

Ну это только ваша вина😂 купите качественную бумагу или противень

[@ЛюдмилаСтаврова-ш9в]

Надо было смазать пергамент или готовить на фольге !